最近一段時間，我每天晚上都要花半小時左右的時間跟孩子“打一架”。

當然，我跟孩子之間的打架不是這種天崩地裂，大動肝火的激烈衝突式的幹架。

而是這種充滿了歡歌笑語，嬉笑打鬧式的打架。

就拿昨晚來說吧，我跟孩子扮演的是之前讀的《神奇校車之戰勝細菌》中的角色，我扮演白細胞，我女兒扮演小細菌，然後我就要吃掉她。她當然就要反抗了，於是我們就在床上大戰起來。有時候我把她壓在身下，有時候她又騎在我身上。當然，大部分的情況都是我被打敗，主動求饒。

可能就有的人好奇了，為什麼我每晚要花大量的時間來跟孩子打鬧呢？

事實上，不僅我每晚要花很多時間跟孩子打鬧，我也建議所有的父母每晚都應該抽出時間來跟孩子打鬧一番。

打鬧對孩子有什麼好處

對於絕大多數的父母，他們在孩子很小的時候可能會跟孩子打鬧，但也只是偶爾。他們更多的是把打鬧看作一種跟孩子互動的小遊戲，從來沒有正眼看過打鬧遊戲，也不把它當做一件多麼重要的事。而今天我要告訴大家，打鬧遊戲對孩子教育很重要，是父母必須掌握的一個技能，它具有以下功能：

1、建立親子聯結

打鬧遊戲最重要的是建立連接，幫助在父母和孩子之間建立無障礙的溝通，打造良好的親子關係。想想吧，我們從來不會跟仇人玩什麼打鬧遊戲，只有跟喜歡的人才玩打鬧遊戲。每次我在跟孩子打鬧時，我們都嘻嘻哈哈的，開心的不得了，這時候我覺得我跟孩子是離的最近的，我們是一起的。

教育的根本其實就是打造優質的親子關係。我們看看那些存在問題的孩子所在的家庭，他們必然存在的一個問題就是親子關係緊張，雙方沒有建立有效的溝通方式，父母跟孩子之間除了學習，無話可說，甚至跟仇人似的。在這種情況下，父母怎麼可能教育好孩子？孩子看見父母就煩，他又怎麼會聽父母的呢？

相反，如果親子關係溝通順暢，父母跟孩子互敬互愛，父母信任孩子，孩子也在乎父母的感受，他們也就不會做出傷害父母的行為或舉動，當父母教育他們時，他們也就更能聽的進去。

打鬧遊戲就可以作為一種工具，在父母跟孩子之間建立了聯結，通過遊戲雙方不斷的互動、肢體接觸，使得相互之間更加親密，從而建立優質的親子關係。

2、培養孩子自信心

打鬧遊戲還可以提高自信心，相信很多父母沒有想過這個問題。

我舉個例子。

我經常跟女兒玩的一個遊戲就是，我守著門，女兒想方設法的從我身邊闖過去。當然，我會根據孩子的反饋適當的控制難度，使得她既不會覺得太難做不到，也不會太容易就能把我打敗。每當她用了很大力氣還沒通過時，我就假裝嘲笑她：“快放棄把，你是打不敗我的。”我女兒就反駁我，舉起她的小拳頭來，“我一定可以，我一定會闖過去的！”然後她又開始發動了新一輪的衝鋒。這時候我會假裝被打倒，放她過去。於是孩子就高興的哈哈大笑，興奮的不得了，覺得把我打敗了。我這時就假裝懊惱，誇張形容她遊戲中表現突出的地方，比如動腦子、力氣大等等。孩子就真的相信自己很厲害了，變得越來越自信了。

我們的自信是怎麼建立的？就是在一場場的勝利中才逐漸建立的，還有比什麼戰勝一個成人更有成就感的。

3、鍛鍊孩子身體

打鬧當然就少不了運動，運動必然帶來的一個好處就是鍛鍊身體。

尤其是現在的孩子，基本都保護過度，從童年就開始被圈起來，得不到什麼有效的鍛鍊機會。上學後又忙於學習，作業，鍛鍊的時間就更少了。所以父母非常有必要給孩子提供鍛鍊的機會。當然有的父母也意識到這一點，給孩子報什麼籃球班、跆拳道之類的，對於孩子鍛鍊有一定的好處，但是鍛鍊時間相對太少了。

而打鬧遊戲就不同了，我們跟孩子在家裡就可以進行，用家中各種簡單的東西做道具，比如枕頭、衣服等，就可以玩一次有趣的打鬧遊戲。

父母千萬別覺得這打鬧遊戲簡單，不累，那你就大錯特錯了。通常情況下，不是我讓孩子，是我真沒有孩子那精神頭，主動投降認輸。

4、提升孩子社交能力

也許有的父母覺得，過於打鬧會讓孩子有暴力傾向，惹是生非，因此他們看到孩子打鬧就心理煩，就想制止他們。

事實上，調查研究事實：比起那些不玩打鬧遊戲的孩子，經常玩打鬧遊戲的孩子的社交能力和情商水平都普遍更高，他們更善於交朋友、更善於融入團隊。

那麼為什麼打鬧遊戲可以提高孩子的社交能力呢？

因為孩子通過打鬧可以學會遊戲和攻擊的區別。我們經常從《動物世界》中看到很多動物會相互爭鬥，比如獅子、海獅等，但它們卻很少對彼此造成致命傷，就是因為它們從小就經常玩這種打鬧遊戲，逐漸掌握了這其中的分寸。對於我們人也一樣，孩子在嬉戲打鬧中，區分攻擊和遊戲，從而能對不同的反應做出正確的回應，而避免把別人親密示好看作是攻擊。

總之，打鬧遊戲好處多多，完全值得父母每天抽時間和孩子打鬧一番。

打鬧遊戲的原則

打鬧遊戲有這麼多好處，父母是不是迫不及待的想跟孩子一起打鬧了呢？

但是跟孩子打鬧也是需要技巧的，正確的方法可以調動孩子的積極性，可以使孩子積極參予打鬧遊戲；相反，錯誤的方法就只能是剃頭挑子 一頭熱，光父母積極，孩子卻一定興趣都沒有，當然打鬧遊戲也就沒有效果了。

那麼打鬧遊戲需要遵循哪些規則呢？

第一原則：安全

打鬧遊戲是有一定激烈性的，所以父母必須要注意保證孩子安全。

首先，父母要排查遊戲環境中的危險因素，比如尖銳的桌角、易碎的花瓶、手機、鏡子等。如果有些需要我們在地上翻滾，當然父母就應該在地面鋪個毯子或者在床上進行。總之，父母應該在遊戲前就要把這些容易發生危險的因素儘量排除。

其次，在打鬧遊戲時，有些打鬧遊戲有一定的危險性，父母應該注意控制動作，避免因為動作失誤導致孩子受傷。但父母也應該注意到一點，雖然我們注重安全，但我們也不能因為太過於注重安全而減少遊戲的激烈性。如果為了安全，那麼什麼都不做最安全，我們也沒有必要進行打鬧遊戲了。這就需要父母把握好尺度。

第二原則：遊戲導入

要跟孩子進行打鬧遊戲，不是說上來拉著孩子直接就開始遊戲，如果孩子還沒有準備好，直接就開始的話只會讓孩子產生一種被逼遊戲的感覺，孩子不僅不會享受遊戲，反而會排斥。

所以，在開始打鬧遊戲之前，父母必須要做到一步就是導入遊戲，建立有效聯結。只有對遊戲導入後，父母跟孩子才能處在同一頻道上，雙方才更容易理解彼此的感受，孩子也才做好了遊戲準備，打鬧遊戲才可以正式的開始。

導入最重要的是調動孩子的情緒，讓孩子HIGH起來，父母可以跟孩子做些小遊戲，或者跟孩子身體接觸逗弄孩子。當孩子情緒起來後，父母就可以跟孩子正式開始打鬧遊戲了。

第三原則：讓孩子多贏

很多父母可能會疑問，為什麼要讓孩子多贏呢？

其實很簡單，誰都不喜歡輸，如果孩子總輸的話，那麼孩子就只會獲得挫敗感，也就沒有了打鬧的積極性了。因此，為了保證孩子游戲的積極性，父母需要讓步，讓孩子贏。

此外，打鬧遊戲可以培養孩子自信，但那是建立在贏的前提下，失敗是不可能有自信的。只有當孩子贏時，他們才能從遊戲中獲得自信。而且成人和孩子體型相差很大，當他們打敗如此巨大的一個成人時，他們的成就感就會更加強烈，當然也就變得更加興奮，更加自信了。

豐富的打鬧遊戲

當我們一切都準備好後，我們就可以跟孩子一起打鬧了。那麼打鬧遊戲有哪些呢？

打鬧遊戲大體可以分為以下4類：

1、假裝遊戲

假裝遊戲其實大家都很熟悉，比如女孩子喜歡玩的過家家、男孩子扮演孫悟空等都可以算是假裝遊戲。

假裝遊戲對於孩子的成長有重要的作用，因為孩子通過假裝扮演來角色切換，從而能換位思考的更好的理解別人或知識 。比如我跟孩子玩的白細胞與小細菌的假裝遊戲，孩子就可以理解白細胞有什麼作用，它是怎麼工作的。在遊戲中加深了孩子對知識的瞭解。

假裝遊戲可以培養孩子的想象力，世間萬物都可以變成假裝遊戲。我們可以跟孩子拿個木棍假裝釣魚，也可以讓孩子坐在父母腿上假裝盪鞦韆，還可以假扮成各種小動物打架。總之，相信孩子，孩子的想象力一定會帶給父母意外的驚喜。

2、比賽遊戲

比賽遊戲，顧名思義，就是父母跟孩子比賽。

比賽遊戲可以幫助孩子體會規則的重要性，理解規則，從而讓孩子更好的遵守規則。同時，有比賽就有輸贏，多玩比賽遊戲可以讓孩子正確的對待輸贏，體會成功與失敗，從而遊戲的心態更加平和。

我跟孩子常玩的比賽遊戲有跑步、床上翻跟頭、跳遠、扔東西等等。

3、對抗遊戲

對抗遊戲就是父母跟孩子身體接觸，相互競爭，也是對抗比較激烈的一種遊戲。因為孩子從中可以體會到自己的力量感，所以孩子一旦贏了就特別有成就感，因此特別受孩子的喜歡。

常玩的對抗遊戲有摔跤、忱頭大戰、用手頂住孩子頭來頂牛、阻截孩子不讓孩子通過等等。

對抗遊戲一般比較激烈，父母一定要注意孩子安全。

4、配合遊戲

配合類的遊戲是需要父母跟孩子搭配才能完成的遊戲，比如讓孩子趴地上，爸爸抓住孩子的腳腕，讓孩子用手撐著推著孩子走，這就需要父母跟孩子共同搭配才能完成。因此，配合類遊戲可以讓孩子跟父母更加團結，信任彼此。

配合類遊戲有很多，比如舉高高、抓住孩子手轉圈圈、把孩子抗在肩上當飛機、幫助孩子翻跟頭、讓孩子騎大馬等等，這些都是配合類遊戲。

打鬧遊戲有很多，我這裡只是拋磚引玉，給大家簡單的介紹了幾種，幫助父母跟孩子游戲。在日常的生活中，父母跟孩子也可以就地取材，根據特殊的環境場景設計自己喜歡的遊戲。

總結

打鬧遊戲對於孩子的成長非常重要。

孩子在嬉戲打鬧中不僅獲得了知識，還可以鍛鍊身體，增加了親子感情，所以父母非常有必要多跟孩子進行打鬧遊戲。特別是那些不經常陪伴孩子的，打鬧遊戲可以迅速化解相互之間的尷尬，增進彼此感情。

因此，多抽時間跟孩子一起打鬧把。