練太極,有人是為了健身,
有人是為了減肥,
也有人是為了緩解壓力。
但是,很多人練著練著,就會發現這種藥,
已經上癮,停不下來了。
因為太極是治癒一切的“良藥”,誰用誰知道!
這種藥主治
沒自信
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沒身材
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沒形象
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體型單薄
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生活慵懶
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意志渙散
這種藥的功效
瘦身
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變年輕
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皮膚好
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增強免疫力
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提升魅力
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提高睡眠質量
這種藥的適用人群
壓力大,有健康問題,
對自己身材不滿意的人
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男女不限,年齡不限,
孕婦需適量運動
這種藥的使用說明
不開刀
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不流血
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不用請假
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按時鍛鍊
這種藥用法用量
一週3~4次
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10周改善
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12周鞏固
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25周成效
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太極需要長期服用,
不能停!這樣你才會......
1、越來越勤奮
太極是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣,拖延症也會被治癒。每個堅持太極一年以上的人,都不會是一個懶惰的人。
2、抗壓能力越來越強
現代生活的壓力越來越大,而練太極的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力,心情自然會舒暢。身體的強壯,品性的改變也會讓一切壓力變為浮雲。
3、會早起
太極的族群,不會睡懶覺。因為生活更規律,太極的消耗會讓睡眠更踏實高效,因此會養成早起的習慣。
4、身體變得強壯
太極時吸入的氧氣分解體內的脂肪和碳水化合物生成能量。所生成的能量支撐我們活下去。隨著太極的持續,體內所需氧氣的量提高,因此鍛鍊了氧氣的攝入能力,我們的身體變得強壯。
5、魅力會增加
由於形體的改變,各種激素的分泌會讓美麗值大大提升,因為太極而得到的自信也會異於常人。
雖然這“藥”如此好,
請堅持科學“服用”,
不要過量喔!
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