這幾類人最容易練出太極功夫

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太極起勢人人都會,但不一定都到位!

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太極老前輩留下的練功祕訣,可少走十幾年彎路

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提肛,太極老師父不傳的心法。

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習練太極,這六個要領很重要!

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17條太極祕訣,盡展太極魅力

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練習太極穿什麼衣服很重要,告訴你一個祕密

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練習太極重要的是“基本功”

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練太極,懂了鬆緊就懂拳了

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這些情況下不宜練太極,不利於健康,還傷身體

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捕捉太極點——測來意

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五點建議,練就太極的一顆平常心

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練太極“重中之重”要掌握這個要領

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03.05 練太極做好這幾點,大鬆大軟不求自來

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練太極,能跟你坦白這些話的都是你的貴人

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02.29 練太極,能跟你坦白這些話的都是你的貴人

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太極祕要:提肛是太極入門的首要條件

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02.29 太極祕要:提肛是太極入門的首要條件

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02.28 太極究竟練多久,才能看到效果呢?

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02.28 想練好太極 開胯的問題怎能含糊

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02.19 如何感知太極“意境”?這個方法,你不妨試試

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如何感知太極“意境”?這個方法,你不妨試試

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太極“神韻”如何展現

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都說練太極很貴,貴在哪裡?

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一位太極老人對太極拳的一點體會

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太極養生的最高境界——人體的自我修復

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進、退、顧、盼、定,太極五步就該這麼練

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02.14 看了這個,你還練太極嗎?

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看了這個,你還練太極嗎?

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太極不傳之祕

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02.10 太極祕要:提肛是太極入門的先決條件

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太極祕要:提肛是太極入門的先決條件

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自這次疫情,太極人承諾

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這個假期在家練太極,突破這三個難點

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太極拳起勢——你不知道的小祕密

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01.14 太極拳起勢——你不知道的小祕密

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太極究竟練的是什麼

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練太極拳,場地和方位原來這麼重要

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習練太極珍藏

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練太極堅持不到3個月的,都是耍流氓

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01.09 練太極必須明白的東西

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空腹練太極拳的危害

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練太極常出現的16種毛病(附對策)

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鑑賞|太極拳名家論太極

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01.06 太極智慧主導修身安養

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01.06 說說太極步練習的要點

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靜中慢練悟太極,道出了多少初練太極者的毛病

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01.05 太極入門須站三年樁!百“練”不如一“站”

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01.04 太極雲手正確練法詳解!你練對了嗎

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太極是練給自己的,用心去感知是一種享受

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01.04 太極運氣必知的六大要領

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練太極需要理由?這麼多意外驚喜夠不夠?

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01.04 太極真諦:發勁如“甩鞭”,鬆腰如“砍樹”

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太極步法搞對,太極拳才有味

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01.03 太極步法搞對,太極拳才有味

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很多人都不知道太極拳的奧祕

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練太極要想站得穩,需狠抓這些

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01.02 每天堅持練太極的你

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12.30 太極大家言簡意賅談放鬆,看完豁然開朗

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太極“冬練三九”有講究,這幾點一定要注意

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12.27 太極基礎貓步如何練習

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太極拳的高架好還是低架好?

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12.27 太極拳的高架好還是低架好?

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太極拳怎麼練氣?

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太極拳最大的祕密是什麼?

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餘生,擁有一套太極,靜而不爭

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太極拳26個“行話”,記住就能成為太極行家

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12.25 太極拳26個“行話”,記住就能成為太極行家

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12.25 超實用站樁口訣,通俗易懂,一定要背下來

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練習太極拳8個祕傳心法

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12.24 練習太極拳8個祕傳心法

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想知道你的太極有沒有進步,看這三個標誌就知道

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12.23 太極拳真傳唯一太極心法

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太極拳真傳唯一太極心法

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12.22 這才是正確的起勢,練好太極就靠它了

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這幾類人,最容易練出太極好功夫。看看有你嗎?

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12.22 這幾類人,最容易練出太極好功夫。看看有你嗎?

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太極勾手,你確定你真的會?

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12.21 太極勾手,你確定你真的會?

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氣聚之後太極成

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看完這篇太極問答,能讓你的“太極之路”越走越順

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欲練太極先練八段錦

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練太極拳是要講悟性的

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12.19 練太極拳是要講悟性的

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練太極三年以上的拳友們,是時候知道這些了

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12.19 練太極三年以上的拳友們,是時候知道這些了

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12.19 “意”練太極“神”打拳

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“意”練太極“神”打拳

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練太極有訣竅,這幾點全部告訴你,記好了

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12.17 練太極有訣竅,這幾點全部告訴你,記好了

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12.17 這些情況下,不宜練太極,謹記

美好,一直在身邊 寧靜 陶淵明 醉翁亭記 歐陽修 常樂


這些情況下,不宜練太極,謹記

美好,一直在身邊 寧靜 陶淵明 醉翁亭記 歐陽修 常樂


12.17 什麼時間練太極拳最有效果?千萬別練錯了

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什麼時間練太極拳最有效果?千萬別練錯了

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混元樁與無極樁的區別

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12.16 混元樁與無極樁的區別

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太極收勢的這些祕密,你都知道嗎?

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12.16 太極收勢的這些祕密,你都知道嗎?

太極拳 收藏 跑步


日練雲手千百次,太極功夫自然成

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40歲以後,為了自己,請用心練套太極拳吧

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12.15 40歲以後,為了自己,請用心練套太極拳吧

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12.15 太極拳打的好壞標準是什麼?以下幾個方法可作為參考

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這些心裡話,送給堅持練習太極拳的你

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12.15 這些心裡話,送給堅持練習太極拳的你

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太極拳精典口訣記憶知識

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還在錯誤練習太極拳?該看看這些知識了

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12.15 還在錯誤練習太極拳?該看看這些知識了

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建國以來太極拳大事記,你還記得嗎?

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12.14 建國以來太極拳大事記,你還記得嗎?

太極拳 楊氏太極拳 武術 體育 毛澤東 賀龍 周恩來 劉少奇 鄧小平 歷史 文化 直播武漢傾城時光


12.12 太極拳練習久了,人就變了

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太極拳練習久了,人就變了

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12.12 太極拳練得最好的人,是這樣的人

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12.12 為什麼要堅持練太極?這就是我的答案

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與其這樣練太極拳,不如不練

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「太極知識」為啥要和大家一起練太極,而不建議獨自在家練習呢?

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學練太極時遇到這五種人,請你一定要珍惜

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12.10 學練太極時遇到這五種人,請你一定要珍惜

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堅持練太極,人生會變得怎麼樣?

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12.08 中老年人練太極,這八件事要特別注意

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手指,暴露了你是否練成太極勁

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12.07 手指,暴露了你是否練成太極勁

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練太極,這十個字到什麼時候都不能丟

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太極是治癒一切的“良藥”,誰用誰知道

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12.03 太極拳的四個“鐵律”,練太極拳不能不記

太極拳