自難相荌
每個人，作為一個群居動物，社會人，天天都要與形形色色的人打交道，哪有每件事都順心順意？於是，只要沒滿足願望和訴求心裡都會不舒服，甚至不平衡，快樂不起來。
不過，有個成語叫“庸人自擾”。大多時候，我們的不快樂來自於它。看不開，想不通，斤斤計較，自怨自艾，煩惱就增多了，可以說是自尋煩惱。
比如說我吧，我的不快樂有時來源於工作，有時是家人，有時是自己的多愁善感。隨著年歲漸長，逐漸看開了，覺得過去的一些煩惱不叫煩惱，真的是庸人自擾之！什麼名利、感情都不重要，重要的是當下和餘生！
所以，每當有不愉快的事發生，我都保持心平氣和，不傷心難過，努力剋制自己的情緒，安慰自己，看開點，走過去就好了！
誰說明天不是一個豔陽天？！好好活著，就是幸福的人！
溫柔的月牙
生活為什麼自己不快樂？應該問問自己，世界那麼精彩，人生活著本就是不容易的事，為什麼不選擇快樂開心的活著呢？
也許是你心裡有事還沒想通，或許對生活的不如意之事感到煩惱；可生活不如意之事本就十有八九的事，但還有一二事是順意的，哪能一切都是完完整整的，那就不在叫生活啦。
生活的煩惱，每個人都有，生活的困難，每個人也都會遇到，生活的酸甜苦辣，每個也都會嚐到；只需記住，晚上睡覺，明天醒來發現我們還活著就應該感到幸福，很幸運的還活在這個世界，感受生命的氣息，生命的美好，世界的精彩！
無論是在哪，或正在幹什麼，生活幸福不幸福，並不是完全的取決於我們外在擁有了什麼，而是你內心對“幸福”兩個字作如何感悟？
生活需要的是一顆充滿陽光，充滿感恩積極的心態去面對，就不會煩惱太多，憂愁滿面的；選擇適合自己的就好，又何須太在意自己所沒有的；
人生每個人都是赤裸裸的來到這個世界上，都在追尋著生命的足跡，想要的生活，通過正當途徑獲取到，就有屬於自己的生活，但生活又是相對的，慾望無止境，簡單就好就快樂！
飛翔的奮鬥記
我上班所在的辦公室在清真寺這邊，前兩天走到寺的大門口，看到他們辦的板報上有一段兒文字：憂愁能解決問題嗎？那還何必憂愁？是，生活的確如此，每個人都不會事事如意，我們能做到的是調整自己的心態。可問題的關鍵在於，為何有的人能想到這個辦法？為何有的人不會調整，做不到？按照我個人的理解就是，要有團隊意識，直白說就是要做到仁，儘可能地做到慈悲，胸懷寬廣，與人為善，關注和參與公益，熱愛慈善，孝敬父母，清心寡慾，有良好的生活方式。特別是昨天學習《論語》，聽老師講要做到盡分，素貧窮行乎貧窮，素富貴行乎富貴。相信做到這些，應該不會不快樂。這是我個人的看法，希望能夠對您有所幫助。
盧諾熙
誰都會遇到不開心的事，為什麼有的人總是神采奕奕，精神十足，滿臉笑容。
你真以為他就沒遇到煩心的事？都是高興事？不可能的！
要麼就是善於調節自我的情緒，將積極的一面示人，不影響別人，不暗示別人，不因自己原因讓整個團隊感到壓抑。
常說“尋找快樂”，你不快樂，快樂就不會找你，與你為伴，快樂屬予豁達的人。遇事莫愁，不總是往難處、壞處想，相信自已，問題總是可以解決的；遇人不淑，泰然處置，不與之過多糾結，一是一，二是二，清清楚楚，明明白白，不給其機會讓自己難受，影響情緒。
快樂一生，不快樂一生，自己去尋找想要的生活！
一文r
謝謝！你為什麼不快樂，可能你遇見不開心的事所以弄的自己不快樂，人啊！不管遇到大小問題要自己想開，別往心裡去想開點，往好處想，有些事情，看透了不說透，為好，別讓自己不高興，祝你每天快樂！
九月
宅在家抱貓看書織毛衣
我們人類是最高的智慧文明物種，有著豐富多彩的情感世界，喜怒哀樂，七情六慾。每個人的喜怒哀樂都伴隨著情緒波動而變化的。人的貪念和慾望是永無止盡的，一個人的貪念和慾望過重過多，就很難會得到滿足感，就會有很多的不快樂。如一個人單純而簡單的生活，滿足感就多快樂也就多。不是有一句話叫“知足者常樂”嗎，願天下所有的有情人儘量做到簡單而快樂的生活吧。謝謝！
山間小路946
這主要看自對待事情是怎麼看的，很多不快樂都跟自己看事情有關。每天都會遇到各種各樣的事情，每天個人的處對象方式不一樣，這樣就有了人間的喜怒哀樂！快不快樂是自己決定的，心放開點，豁達點，包容點，成靜點。這樣就會是另一種心情了，也沒有什麼不快樂的了。希望大家都開心面對每天一天！
果城袁松
因為你對你現在的生活並不滿意，可能是因為金錢，也可能是因為感情，還可能是因為學業或者事業，對於現在正在經歷的事，你表現得很煩躁，但是自己卻沒有能力去改變，就會感覺自己非常的無能，明明很想努力去改變這些事，可到頭來發現自己其實根本無力迴天，就會產生一種挫敗感，面對不容易的現實，你想要改變，但卻沒有能力改變，只能被動的接受，這樣一來你就會覺得，自己的人生非常可悲，也許就導致了自己不會快樂。
希望能幫到你。
先生call周
為什麼自己不快樂，講義氣重感情的人，不是自私自利的人總是替別人著想啊。
