馮家小胖兒

自己怎麼舒服怎麼來，不用一直左側臥。如果左側臥孩子動的厲害就考慮是不是壓到了導致孩子不舒服。但月份大了儘量不要平躺著，容易導致孩子缺氧。還是左右換著睡比較好。月份大了注意每天數胎動，必須定期做孕檢。休息好才能寶寶健康，所以怎麼舒服怎麼來

胡桃Lady

我是一個二胎媽媽 說說我經驗 懷大寶的時候從孕中期就堅持左側臥 當然並不是不讓你翻身 偶爾還是要考慮一下舒適度 生的時候一切正常 二胎的時候沒那麼注意 平時想怎麼躺就怎麼躺 而且搬了家 基本都是右側臥睡 三十四周檢查的時候 胎位不正 臀位 臍帶繞頸一週 醫生說這麼大月份了 基本是轉不過來了 到時候估計得刨 可我害怕呀 一想著頭胎還順產了 二胎還折騰個拋婦產 之後就讓老公每天陪我散步 晚上堅持左側臥睡 38周的時候孩子的頭轉下去了 個人覺得孕中晚期最好還是堅持左側臥睡

圖釘兒1

我是頭胎媽媽，剛坐完月子，對於孕期什麼姿勢睡覺在孕期的時候我也是比較焦慮的，建議先上網查查有關孕期左側躺和右側躺的區別，或者問問醫生，因為並不是所有人都適合左側躺的。我在孕期大概4個月左右肚子有點點起來的時候就開始偶爾下意識的左側躺了，但是有時候早上起來發現自己右側躺了，其實也沒關係，等月份大了肚子大了我右側躺就明顯不舒服了，主要的表現有: 幾分鐘後喘不上氣，肚子發緊，發硬，腰痠痛。所以我是不適合右側躺的，孕晚期晚上很難入眠，躺在床上的時候會有腿發軟，腰痠痛的情況，這個時候可以在雙腿之間夾個枕頭，我是用的孕婦枕頭，可以網上查下，很舒服很實用。左側躺著實在難受的時候在右側背後放上枕頭，身體往右邊側著點，可以很好的緩解左側躺不舒服的情況。

小曦178

您好，我家孩子今年5歲了，之前懷孕也經歷過這種情況。一般到了懷孕中期睡覺就可以左側臥位了，這是因為隨著子宮增大，左側臥位更有利於給胎兒供氧，同時避免子宮壓迫下腔靜脈，減緩下肢水腫的情況。但也不是隻能一直左側躺，整個晚上如果只保持一個體位不管誰都會覺得不舒服，而且會致使左側肢體血液不循環而發麻，所以感覺不舒服就應該要翻身。即使左側臥位比較有利，但健康的睡眠都是要有適當的翻身保持血液循環的。總的來說就是多左側躺，並保持適當的翻身。

魯冰花育兒達人

不要一味地為了懷孕而懷孕。怎麼舒服怎麼來。自己都不舒服了，你還懷孕做什麼。孩子動的兇，說明一時半會不適應。就不要這樣子了。

我懷孕是從一兩個月了左側躺，習慣了，只要我左側躺，孩子很安靜，胎位也正。順產兩個孩子。都是這樣。

你沒辦法就不要強求。記住了，不管任何時候，媽媽開心，孩子才開心，你都不開心了，怎麼讓孩子開心？？

不負如來不負卿們

懷孕多久左側臥好？我現在懷孕不到六個月，左側臥時，老感覺寶寶動的厲害是不是壓到寶寶了？

懷孕以後，很多孕婦都會特別糾結睡眠姿勢，不知道該怎麼睡，就怕一時的姿勢不對，影響到胎兒的健康發育！其實懷孕期間，肚子不是特別大的時候，也就是孕6-7個月之前，孕婦睡眠姿勢的要求不是很大，只要不趴著睡，不蒙著頭睡，一般沒事兒；孕6-7個月以後，孕婦的肚子已經很大了，一般不建議仰臥睡眠，因為仰臥時間太久的話，可能會導致胎兒宮內缺氧，不利於孕婦與胎兒的健康。

那麼懷孕6個月的時候，到底應該怎麼睡呢？一般建議左側臥、右側臥輪流睡，累的話也可以仰臥睡一會兒，怎麼舒服怎麼來。至於左側臥胎動厲害的原因，可能是這6個原因導致的，孕婦要提前搞清楚！

1.孕婦左側臥的時候，動作比較大

孕婦不管是左側臥、右側臥還是仰臥，在躺下的時候動作都不能太大，否則很可能會驚嚇到肚子裡的胎兒或者抻拉到肚子，不管是驚嚇到胎兒，還是抻拉到肚子，都會讓胎動變的很厲害。不過這種厲害的胎動，一般很快就會恢復正常的。

所以說，建議孕婦躺下的時候，動作儘量輕一些，慢一些。如果躺下以後胎動比較厲害，可以稍等一會兒，一般胎兒習慣後很快就會恢復正常；如果胎動持續厲害，或者焦躁不安，特別劇烈的話，可以換個姿勢試試；但是如果換了姿勢以後還沒有緩解，很可能是胎兒宮內缺氧導致的，建議就醫查看。

2.孕婦左側臥的時候，胎兒的位置發生變更

懷孕6個月的時候，胎兒不是很大，孕婦的子宮空間比較大，羊水也比較適合，胎兒在宮內的位置不定，可能在肚子的左側也可能在右側。孕婦左側臥的時候，可能胎兒正好在右側，孕婦躺下時由於地球引力的作用，肚子會像左側，左側的空間比較大，胎兒在右側會感覺比較窄，有些擠，可能會挪動到肚子的左側去，胎兒的動作幅度會比較大，孕婦會感覺到厲害的胎動。

3.孕婦左側臥的時候，胎兒正在睡覺

可能孕婦左側臥之前，胎兒正常睡覺，當孕婦側躺下的時候，由於子宮空間的變化，以及孕婦的動作，睡得不是很熟的胎兒醒來，然後開始胎動。對比之前的胎動，也會感覺比較厲害一些。

4.孕婦側躺的幅度比較大，“壓”到胎兒了

正常來說，胎兒有羊水的保護，孕婦左側臥是壓不倒胎兒的，但是如果孕婦側臥的幅度比較大，比如左側臥的時候，角度比較大，呈90度，或者孕婦有點趴著的感覺，左側的肚子被擠壓到，如果胎兒正好在左側的話，很可能會被“壓”到，出現宮內缺氧或者不舒服的情況，然後通過厲害的胎動來提醒孕婦，一般稍換個姿勢就會好轉的。

5.孕婦左側臥的時候，正好是胎兒活躍階段

可能是正好碰到了胎兒活躍階段，一般來說晚上飯後胎兒會特別活躍，不管孕婦是側躺著還是仰臥著，胎動都不少，他們特別喜歡跟孕婦進行互動，聽媽媽的聲音，柔和的音樂等等；而晚上11點到凌晨1點，也是胎兒的活躍階段，胎兒睡飽醒來玩耍，胎動也會很厲害。

6.胎兒宮內缺氧，通過胎動向孕婦求救

可能是胎兒宮內不舒服，比如孕婦磕碰到肚子，孕婦飲食不當，胎兒宮內缺氧等等，正在通過厲害的胎動向孕婦求救呢。這種情況，孕婦必須得注意胎動情況，雖然此時的胎動還不規律，但是一般不會比之前的胎動超過±50%的，如果超過，很可能是胎兒宮內異常，可以檢測一下胎心率，或者直接就醫查看。

綜上，在遇到胎動厲害的時候，孕婦可以稍作休息看胎動情況，一般來說胎動會恢復正常；如果還是很厲害的話，可以轉換一下姿勢，看胎動怎麼樣；如果胎動持續厲害，長時間沒有得到緩解的話，可能是胎兒宮內有問題，比如臍帶繞頸造成的宮內缺氧，需要就醫查看！

大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平臺原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！

叮麻育兒

雖然我們經常聽有過生產經歷或者醫生講，懷孕後左側臥睡覺對胎兒好，因為這樣可以預防子宮右旋避免胎兒因此缺氧並且可以減輕對下肢動脈的壓迫，減少發生下肢靜脈曲張及水腫的可能。雖然左側臥是孕期最佳的睡覺姿勢，但是孕婦如果一味的左側臥也會有不舒服的感覺，並且有很多孕婦左側臥會感覺到不舒服或者是胎兒會出現頻繁的胎動。

懷孕多久左側臥好？

一般來說，孕晚期左側臥睡覺為好，因為孕晚期胎兒發育長大了，孕婦的肚子比較大，如果平躺孕婦會有被壓迫的感覺，或者是喘不過來氣的感覺，還有可能導致胎兒缺氧。所以，孕晚期是建議孕婦左側臥的。

但是也只是建議孕婦孕晚期左側臥睡，如果孕婦沒有不舒服的感覺可以在整個孕期都左側臥睡。或者是如果孕婦左側臥不舒服，也可以右側臥，也可以平躺睡，但是就是不能趴著睡，因為這樣會壓迫到胎兒。

懷孕不到六個月，左側臥時，老感覺寶寶動的厲害是不是壓到寶寶了？

懷孕不到六個月，左側臥睡覺一般是不會壓到寶寶的，因為懷孕不到六個月，孕婦還沒怎麼顯懷，只要不是側趴著睡，一般是不會壓到胎兒的。

而孕婦左側臥時，老是感覺寶寶動的厲害，那麼應該不是壓到寶寶了，可能是孕婦的睡覺姿勢讓胎兒感到不舒服，從而發生胎動頻繁的症狀，所以如果孕婦在左側臥的時候，感覺到胎兒突然胎動頻繁或者能夠明顯感覺到胎兒躁動不安使孕婦產生不舒服的感覺，那麼可以不左側臥，改成其他的姿勢，右側臥或者平躺睡。

孕婦在孕期睡覺可以怎麼舒服怎麼睡，沒有必要強迫自己非要左側臥。孕婦不管是在孕中期還是孕晚期，只要胎兒和孕婦檢查正常，怎麼睡覺都可以，但是不能趴著睡，會壓到胎兒。而孕婦如果左側臥那麼也需要標準的左側臥，不能左側臥側趴著睡，因為側趴同樣可能壓迫到胎兒引起胎兒缺氧。

媽媽不好惹

懷孕多久左側睡好？我現在懷孕不到6個月，左側臥時，老感覺寶寶動的厲害是不是壓到寶寶了？

懷孕以後，孕媽媽總會聽到身邊的人說，孕期最好左側睡。為什麼呢？難道我不能右側睡嗎？整晚睡覺都要保持左側睡？

左側睡有什麼好處？

所以，選擇左側睡的好處就是促進孕媽媽血液循環，避免寶寶出現宮內缺氧。

但是，孕晚期左側睡是很好，但是並不代表一整晚都要左側睡。孕媽媽左側睡睡累了，可以右側睡。

孕期應該怎麼睡？

整個孕期分為孕早期，孕中期，孕後期。

在孕早期，孕媽媽的睡姿可以有很多選擇，因為這個時候孕媽媽的肚子還沒有漲起來。所以，這個時候孕媽媽可以左右側臥睡，仰睡也可以，但是不能趴著睡。

孕中後期，隨著孕周的增加，寶寶在快速發育，孕媽媽的睡姿會受到限制，這個時候一般就左右側臥睡了，就儘量不要再仰臥睡。如果孕媽媽睡覺不舒服，可以買些護腰枕，墊著睡覺。

左側臥睡時老感覺寶寶在動，是壓迫到胎寶寶了嗎？

不是的。胎寶寶在子宮裡，有一層羊水保護著，如果孕媽媽受到外界刺激，比如不小心撞到等，羊水能起到一個緩衝的作用，一般不會傷害到胎寶寶。

至於左側臥睡老感覺寶寶在動，可能你選擇的睡姿讓寶寶不舒服了，胎寶寶用胎動告訴你，要翻身睡了。如果右側睡還是不舒服，建議孕媽媽起床活動下，讓寶寶安靜下來再繼續睡覺。

最後總結，孕期最好的睡姿是左側臥睡，但是並不是說要整晚甚至整個孕期都是左側臥睡，孕媽媽可以選擇右側臥睡和仰睡的，只是到了孕後期最好只能左右側臥睡了。

寵兒小小愛媽咪

一般在懷孕初期胎兒比較小的時候，睡覺的姿勢並不是要求太嚴格，只要不是趴著睡就可以了，那樣會對胎兒初期的生長不利。

那懷孕超過6個月的時候，就要注意睡覺的姿勢了。最好是左側臥或者右側臥輪流來睡，掌握一般對胎兒有些不利，會造成胎兒缺氧。一般流行的要求左側臥，當然右側臥也沒有什麼太大的問題。如果孕婦實在不太舒服，可以短時間仰臥一會兒。

一般左側臥的時候，感覺寶寶動得很厲害，可能會有多種情況，有可能左側臥的時候動作比較大，一下子讓腹中本來在睡覺的胎兒被驚醒。這種情況調節一下動作的幅度就可以了，假如一直處於這種現象的話，建議到醫院去諮詢一下醫生或者做一下相關的檢查。

不知，在懷孕期間孕婦睡覺的姿勢還是比較重要的，它對胎兒的生長和發育有關鍵的作用。

天育兒

根據自己習慣來，不能強行側身，動的厲害，可能是缺氧，擠壓住了。不一定非要左側。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "243d000009d35a41810a3\

關鍵字: 育兒 左側 懷孕