無盡的迷茫5

答：我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。

一般來說，寶寶6個月開始嘗試戒夜奶比較好。

1、 在6個月前，寶寶的生長髮育還是需要夜間的幾頓奶（具體幾頓看各家寶寶的實際情況），不要過早去戒，以免影響寶寶生長髮育。

2、 6個月後寶寶開始嘗試輔食了，生長髮育不再完全需要夜間的能量補充了，情緒安撫也有其他替代物了，可以嘗試著戒夜奶了。

3、 大部分寶寶會從6-9個月開始考慮斷夜奶。具體時間看寶寶的實際情況而定。如果寶寶是早產或者有其他健康問題，比如消化不良、營養不良等最好諮詢一下醫生。

4、 如果遲遲不斷，媽媽會休息不好，很容易睡過去，萬一寶寶還在吃奶，就容易發生意外。

5、 寶寶長期吃夜奶，會餵養過度，有小胖墩的危險。

6、 一般這個時候寶寶開始出牙了，吃完就睡的話乳牙泡在食物中容易蛀牙。

7、 頻繁吃夜奶，寶寶容易依賴夜奶，就很難形成良好的睡眠習慣。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

我女兒是在第4個月的時候就把夜奶戒了，戒夜奶不代表她就能睡整覺了，但不戒夜奶，孩子一定是睡不了整覺的。

我是按需餵養的，孩子有需要我就會喂，孩子不吵不鬧，我絕對不會叫醒她喝奶。這是我請的月嫂在月子裡就給孩子養成的習慣。我自己漲奶，我都會去吸掉，哪怕我剛吸完孩子就醒了想吃奶，我再給她吃。

孩子有時候晚上醒了，我不會馬上餵奶，會先靜靜等著，有時候她又會自己睡過去，如果越哭越大聲，我會先過去拍拍她，不行再抱起來，如果連抱起來都無法安撫她，我才會再選擇餵奶。這個過程裡，媽媽會很辛苦，但也是為孩子戒夜奶，睡整覺打下良好的基礎，以後就會輕鬆很多。

所以我認為戒夜奶沒有什麼特殊的時間，只要孩子不餓，就不需要吃，並且媽媽也要刻意引導，讓孩子儘早養成好的習慣。

花醬的成長日記

您好，這個問題有崔玉濤育學園來為您回答，點擊上方關注，查看更多相關問題哦！~

其實，給寶寶斷夜奶並沒有一個絕對的時間，還是要看媽媽和寶寶的實際情況。

事實上，寶寶大約在2~3個月大的時候，就能在夜間保持5~6小時不吃奶了。只是家長會擔心孩子餓，或者怕他出現所謂的低血糖，而總是叫醒熟睡的小傢伙，給他餵奶，漸漸地，使孩子對夜奶產生心理依賴，出現月齡越來越大，夜醒越來越頻繁的現象。

所以，對於2~3個月的寶寶來說，如果寶寶夜間睡眠不醒，就不要吵醒他餵奶，正常情況下，如果寶寶餓了，他一定會醒來的，所以家長不必擔心。

而對於已經習慣夜奶的小傢伙來說，家長可以從逐漸推遲夜奶的時間以及減少夜奶頻次做起，要循序漸進地慢慢斷掉夜奶。比如臨睡前給孩子稍微增加一點奶量，讓他一次吃飽，以此來推遲孩子半夜醒來餵奶的時間。

崔玉濤育學園

不少寶寶晚上經常醒來吃奶，讓不少麻麻痛苦不已，心裡總是默唸，要忍，等大一點就好了。

然而，寶寶越來越大，晚上還是頻繁醒來，每次醒來都喝奶，不喝奶就沒法哄睡，此等“睡渣”屬性，讓不少媽媽深感頭痛。

你的孩子真的需要喝夜奶嗎？

1.夜裡是寶寶生長激素分泌旺盛的時間，寶寶半夜醒來，會干擾寶寶自身的生長節律。

喝夜奶的持續時間久了，寶寶的生長速度反而會變的緩慢。

2.在睡覺的時候，寶寶的胃腸道處於休息的狀態，喝夜奶會影響胃腸道休息、增加其負擔，容易造成寶寶消化、吸收障礙。

3.夜奶會影響白天膳食的攝入，尤其是早餐，加夜奶的寶寶早上不餓，對食物不感興趣，這就影響了寶寶一日三餐的進食規律。

4.吃夜奶的寶寶更容易長蛀牙。

5.半夜給寶寶喂夜奶，也會打亂媽媽的睡眠，長期如此會影響媽媽的身體健康。

什麼時候給寶寶斷夜奶？

6個月以下的寶寶喝夜奶是為了滿足需要。小寶寶胃容量小，每次奶攝入量有限，需要通過增加喝奶次數達到所需要的量。6個月以後的寶寶已經能開始添加輔食，一日三餐的規律開始形成。白天吃的多了，晚上就不必“加餐”，能夠睡一晚上而不至於餓醒。所以從6個月開始媽媽們就應該逐漸給寶寶斷掉夜奶了。

戒夜奶也要安全感

有時候寶寶晚上哭了吵了並不是餓，而是想和媽媽親近。當寶寶更有安全感，知道媽媽足夠愛他時晚上才會睡的更甜~寶寶哭時可以用撫觸、輕拍、擁抱、哼哼音樂代替餵奶，讓寶寶接受新的安撫方式。在白天，媽媽可以多抱抱寶寶，多給寶寶些關注，陪伴他調整作息。

找到寶寶夜醒的真正原因

寶寶夜晚醒來，不要以為他只是想喝neinei。媽媽還可以檢查下，寶寶是不是冷了、熱了、拉了、尿了，是不是腸道不適了，避免寶寶一哭就吃的習慣

戒夜奶先從巧餵奶開始

媽媽可以把最後一頓奶的時間延遲，或是選擇在睡前加餐，或白天的每一餐加大進食量。比如寶寶平時晚上只喝一次奶，現在可以喝1.5次或2次，從而減少寶寶夜間飢餓現象。

另外，媽媽要注意的是，不要寶寶一哭就餵奶。雖然餵奶是頗為有效的安撫方法，但如果吃完奶寶寶還哭，媽媽就要判斷寶寶是否因為其他原因而哭吵了！寶寶夜醒，媽媽可以先觀察，嘗試輕撫的方式，實在不行才餵奶。

戒夜奶的正確姿勢，媽媽們get了嗎？只要合理搭配以上技巧，寶寶安睡一整夜，媽媽再也不用“值夜班”

貝拉的小酒窩

一旦寶寶到了六個月，那麼寶媽就要開始著手戒夜奶了，而且最好能夠在1歲以前徹底戒掉。

不然，可能會產生下面這兩個不良影響。

一是產生齲齒。由於寶寶半夜吃完奶後，寶媽特別困，所以就不會再花心思去清理寶寶的口腔了，從而容易產生蛀牙。

二是影響寶寶的智力發育。由於寶寶要起來吃夜奶，那麼自然就會影響睡眠，尤其是一夜起來吃好幾次的寶寶，就像文章開頭網友們的寶寶一樣，這樣肯定是會影響寶寶的睡眠質量的，從而影響寶寶的智力發育。

那麼，我們該如何幫寶寶順利戒掉夜奶呢？

當寶寶到六個月的時候，單純靠母乳是無法滿足寶寶的生長髮育的，所以，這個時候要開始添加輔食了。為了避免寶寶晚上餓，所以，在白天的時候，寶媽一定要餵飽，這樣寶寶夜晚起來要奶喝的情況就會慢慢減少。

除了白天要保證餵飽以外，在晚上睡前的最後一頓奶，寶媽也要儘量餵飽，這樣寶寶就會睡得更香，更踏實。

其實，很多時候寶寶吃奶，並不是真正就餓了，就像文章開頭網友@皮皮媽咪說的一樣，寶寶只是為了尋求寶媽的撫慰，獲得安全感、滿足感。

所以，寶媽要多和寶寶接觸，多抱抱寶寶，這樣寶寶就不會有事沒事就找奶喝，哈哈。因為這個時候，寶寶的安全感還沒有建立，所以和寶寶親密接觸，有利於孩子的心理成長。

可能一說到戒夜奶，很多寶媽就說，那我就不喂他就行了，任憑他怎麼苦都不餵了。當然，如果在毫無準備的情況下就這麼做的話，是很不恰當的。

即使寶寶到了6個月，戒夜奶也要循序漸進，比如從原來的多次為夜奶，慢慢減少次數；從原來的立馬給寶寶喂，到延遲餵奶時間。而這些過程，都不是不可更改的，如果寶寶哭鬧得厲害，應該停止計劃，滿足寶寶。總之，戒夜奶也不可操之過急。

4399小評菓快樂育兒

這是一個好問題，菁媽來回答。

建議孩子六個月斷夜奶。主要原因如下：

1、孩子到了六個月後胃變大了，奶量也變大的，一餐奶可以喝上200毫升左右。

2、孩子到六個月後就開始加輔食了，加輔食後孩子因為是半流質或者固體的食物，飽腹感更強了。

所以奶也喝多了，輔食也開始吃了，一般就可以足夠孩子晚上美美的睡上一覺了。大概可以睡上五六個小時這樣。

3、孩子一般到六個月後就開始長牙齒了，而晚上吃夜奶，孩子一般都是吃著吃著就睡著了，容易導致孩子出現含著奶睡覺的情況，奶含久了就會養細菌，容易導致齲齒。

所以一般是六個月左右斷夜奶。

但是有些孩子也會比較早就自己可以睡上一覺了，比如我們家菁菁在二個多月的時候有時候一個晚上都不用起來喝奶，搞得我都奇怪了，一覺起來這娃都睡得香香的，我的奶卻脹得難受，只有默默的自己到洗手間解決了。

科學研究，大多孩子在三個月左右就具有睡整覺的能力了，所以如果孩子自己睡著著，也不能擔心孩子會餓著，孩子餓了就自己找吃的。家長也不要把孩子拉起來喝奶。

當然有些孩子比較戀奶可能到了六個月後還是夜奶不休，這些孩子就需要家長慢慢的引導的，

開始三個小時吃一次，孩子醒了可以先拍拍孩子，儘量把時間慢慢的拉長。如果是餵奶粉的也可以考慮把奶粉沖淡一些也是不失為一個好方法。

菁媽育兒

你好！我們家孩子是在一歲才戒掉夜奶。

由於我是純母乳餵養的，而且在孩子一歲之前我是沒有上班的，所以沒有備奶，孩子餓了就隨時吃。

我覺得還是要看您的這個客觀條件：

如果您是休完產假需要去上班的媽媽，我建議您可以6個月左右的時候就戒掉夜奶。為什麼呢？因為寶寶在6個月的時候就可以慢慢開始可以添加輔食了，而這個時候因為孩子身體在不斷地生長，所需要的營養也會不斷豐富。寶寶慢慢添加輔食了，這個時候的輔食有嬰兒米粉、青菜類。這些食物可以讓寶寶的飢餓感減少。慢慢的戒掉夜奶相對來說也比較容易點。另外媽媽上班白天也很辛苦，晚上如果起來給孩子餵奶容易造成媽媽休息不好。所以這個時間點我認為是比較合適的。

如果您是跟我一樣的純母乳，而且沒有上班。當時我是自己帶孩子睡覺的。這種情況孩子晚上餓了我就直接給他奶喝，也比較方便。所以導致夜奶一直沒戒掉。其實我覺得如果是跟我一樣也沒有什麼時間的限制，孩子想喝奶就給他喝，無非是媽媽比較累而已。畢竟母乳是比其他奶粉更有營養價值的（我們家的孩子1歲母乳餵養之前基本沒有生過病）。反而是戒掉母乳那段時間還生病了。

（以上圖片均來自網絡，如有侵權請及時聯繫我刪除，謝謝！）

聚果育兒課堂

不同的寶寶也有不同的喝奶習慣，有的寶寶滿月後自己就不喝夜奶了，也有的寶寶可能到1歲還在喝夜奶，所以，具體什麼時候斷夜奶並沒有一個非常標準的時間。

但是寶媽們一定要知道，由於寶寶在夜間的生長激素分泌最旺盛，因此長時間頻繁的喝夜奶其實是會影響寶寶的生長髮育的。所以，其實斷夜奶從另一方面來說就是培養寶寶睡整夜覺的習慣。

菌菌建議1歲以後開始給寶寶斷夜奶，也就是培養寶寶睡整夜覺，從而順其自然的斷掉夜奶。

其實寶寶在生後2-3個月就開始接受了晝夜變化，夜間連續睡眠時間也會逐漸拉長。在培養寶寶睡整夜覺的時候，首先要注意調整寶寶的睡眠習慣，也就是白天少睡，晚上多睡。

所以家長們最好在白天時正常響動，即便是寶寶在睡覺，家長也不要刻意營造出非常昏暗的環境，窗簾可以拉開、家人也可以正常說話和走動。

而在寶寶晚上睡覺時，必須關上房間裡的燈（包括夜燈），保持安靜的睡眠環境，幫助寶寶調整好睡眠習慣，有利於快速斷掉夜奶。

除了這些，菌菌還要提醒寶媽們以下3點：

1.給寶寶創造一個獨立的睡眠環境，也就是讓寶寶睡在小床，而不是與大人在一張大床上；

2.不要刻意定時叫醒孩子餵奶，即使寶寶一整夜不醒；

3.如果寶寶夜間頻繁或突然哭鬧後驚醒，應帶寶寶去醫院排除嬰兒腸絞痛，而不是通過頻繁餵奶解決哭鬧。

十月呵護

一般很多寶寶在一歲之前都有吃夜奶的習慣，一個夜裡醒來幾次，媽媽就給他喂幾次奶，攪得大人休息不好，不但累壞了媽媽，寶寶自己也睡不安穩，還有可能導致長得過胖或長齲齒。如何幫助寶寶順利戒掉夜奶，讓媽媽們擁有一個好睡眠呢?

合理減少夜間餵奶次數

首先媽媽要克服寶寶一哭就不忍心的心態

有計劃地科學安排寶寶的餵養次數

從第4個月起，就可以去掉夜裡的一頓奶

然後慢慢減少夜間餵奶的次數

　當寶寶添加輔食後

媽媽們可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食

因為多樣化的食物更能增加寶寶的飽腹感

調整睡眠時間

　小寶寶的睡眠是有周期的

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶

達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣

對於這樣的情況，應該應減少寶寶白天睡眠時間

儘量多帶寶寶去戶外活動

適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量

這樣容易讓寶寶斷夜奶

給予寶寶安慰

作為媽媽的，只要看到夜裡寶寶一哭

媽媽就心軟，就給寶寶餵奶

久而久之寶寶就養成喝夜奶的習慣了

所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣

寶寶哭鬧可能是想要吸吮的感覺

想要媽媽陪在身邊

所以媽媽們可以給寶寶個奶嘴吸吸

或者拍拍小寶寶背部，讓寶寶有安全感

延遲餵奶

寶寶想要喝夜奶

一個是習慣，另一個可能是寶寶真的餓了

媽媽們可以把寶寶晚上最後一頓奶延遲

到10點左右，把他餵飽，增加寶寶的飽腹感

若寶寶在3、4點仍醒來

媽媽們可以先哄他，不要餵奶

用手輕拍寶寶哄他睡覺

如果剛開始嘗試這方法時

寶寶仍然吵鬧不止時可以給他水喝以代替奶粉

讓其安心入睡

及時添加輔食

寶寶在4～6個月後

母乳已經不能滿足他們生長的需要

所以媽媽們要適時添加輔食

輔食的種類和數量應隨著嬰兒月齡的增長而增加

在白天媽媽儘量讓寶寶多吃

在寶寶睡前一兩小時

可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裡餓

這樣夜間寶寶就不會因為餓而哭著要夜奶了

育兒知識心得

夜奶，可能是需要，可能是習慣，可能是睡眠聯想。因此在給夜奶之前，寶媽需要理解寶寶的需求。在寶寶不會表達自我的時候，她的哭，她的情緒，她身體的反應是最直接的信號，而讀懂寶寶的這些信號，就明白可能是寶寶尿了，拉粑粑了，也可能是沒睡好想要接著睡，還可能是想要求得關注陪我玩。而這些，都是在日常的親子互動中總結出來的經驗，家家不同，每個寶寶也不同，所以這時候首先需要家長做一個P.C家長，即patience耐心&consciousness 清醒。盲目地採取“按需餵養”或者是“按哭餵養”，再或者覺得自己太累了就直接給奶安撫消停完事，這都是不可取。

1、從寶寶需求角度來看：

雖然寶寶的個體差異不同，要結合寶寶的具體情況來執行，但是在眾多的書籍和調研數據總出來的大致規律是：

白天的餵養頻率：新生兒，不限時；1～3個月，2～3小時；4個月以上，4小時；添加之後更長。

在夜間；4個月以上的寶寶，連續睡眠6小時不餓是常見的，而7個月以上的寶寶能達到10小時連續睡眠。

因此，在筆者認為，家長需要在按時餵養的基礎上按需餵養，或者在按需餵養的基礎上也要結合時間來調整。

與此同時，不停地吃奶，也會加重腸胃負擔，引起消化不良等症狀。所以，按需還是按時，都需要適度。

2、從睡眠角度來看：

目前常規的國際推薦：0～3個月推薦的睡眠時間在14～17個小時，4-6個月的寶寶推薦的睡眠總量一般在13-15小時，7～9個月推薦的睡眠總量在12～14小時，10～15個月推薦的睡眠總量在11～13小時。所以家長可以對照看一下寶寶每次從睡到醒的合計時間是否在推薦範圍內，當然，有極少數的天生少睡眠排除在外，基本都在這個參考範圍。所謂睡得好，吃就會好，而反過來，吃的正常，睡也會進入正常的狀態。

對4-6個月的寶寶來說，如果一直堅持規律餵養和良好的睡眠習慣的話，1-2次夜奶就好了。當然這個間隔也是從4-6個月逐漸增加的，小的時候有可能夜奶間隔要短一點，但一般也至少可以確保3-4小時一次夜奶間隔了。

7-9個月寶寶在穩定添加輔食之後，這個月齡的寶寶基本可以把夜奶控制在1次左右了，有的寶寶已經可以只吃清晨4-5點的那頓晨奶，夜裡連續睡眠長度可以說真正達到“整夜”。

而9個月之後，基本夜奶就可以完全不用吃了。

寶寶的吃和睡是一場獨立的分開“旅程”，也是密不可分的一趟旅程，吃得好睡得好，睡得好吃也不會差，如此這般輕鬆育兒，誰會介意？

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 兒科醫生