夢語分享：金山銀山買不來健康，只有身體好，才能幸福老去！
培根說：“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”
身體是革命的本錢。只要身體好，就有精力去拼搏，也就有機會擁有財富。反之，身體不好，也就失掉了享受生活的機會。
再好的生活都需要有健康的身體，才能去享受。人生短暫，無論生活多難多不易，都應該把健康放在第一位。該休息時休息，因為當你真的累垮了，就算再有錢也買不來健康。
無論你是什麼人，身體不好，一切都是浮雲。人這一生，沒病沒痛才是最大的幸運，最大的財富。人要是沒有了健康，什麼都談不上。只有擁有了健康，財富、才華、地位才會隨之而來。就像羅曼·羅蘭說的：“強健的體魄恢復時，智力和創造力才會再生。”
巴爾蒙特說：為了看陽光我來到這個世界，當你面向太陽的時候，你就不會看到黑暗，萬物隨心。如果心情是美麗的天空就是晴朗的，如果笑容是甜蜜的陽光就是燦爛的，生活就是明媚的。每天生活在塵世煙火中，總會有這樣或那樣的煩惱或憂愁，找一個靜謐的午後，讀一本書，聽一段音樂，給心靈尋一份靜謐，在文字中尋找採菊東籬下悠然見南山的恬淡，用音樂來洗滌心靈的塵埃，讓心變得純淨而透明。
今日練習
聲母n
①單音節：
那（nà）／呢（ne）
你（nǐ）／怒（nù）
女（nǚ）／耐（nài）
內（nèi）／鬧（nào）
②雙音節：
虐（nüè）待／水牛（niú）
小鳥（niǎo）／堅難（nán）
能（néng）幹／過年（nián）
姑娘（niáng）／溫暖（nuǎn）
③四音節：
南（nán）柯一夢／弄（nòng）巧成拙
念（niàn）念不忘／ 爺羹娘（niáng）飯
嫋嫋（niǎo）婷婷／ 諾諾（nuò）連聲
難（nàn）兄難弟／ 內（nèi）聖外王
④繞口令：
牛郎和劉娘。
牛郎戀劉娘,
劉娘念牛郎，
牛郎年年戀劉娘，
劉娘連連戀牛郎。
⑤段落：
日子可以摧毀世界上的一切,可以把最堅固的城堡化作歷史的殘跡,可以把人類的偶像和權威化作灰燼,可以把英雄的利劍化作孩子的玩物,可以把佈滿大森林的山脈變成佈滿珊瑚叢的無邊的海洋.然而,日子也可以造就一切,可以給猿人居住的洞穴變成金碧輝煌的高樓,可以給曾是殘破的荒村變成繁華的城市,也可以使無知的孩子變成百科全書式的學者,在自己的心中展開一個智慧的大星空。
非洲的每一條山脈都是一個獨特而且與世隔絕的世界……最典型的就是摩洛哥境內的阿特拉斯山脈，是6500萬年前北非與歐洲大陸相撞時形成的。
一面瀕臨地中海，一面與撒哈拉大沙漠相連接，這條褶皺的山脈是非洲最不尋常的地方之一。
阿特拉斯山脈裹著原始森林，披著一層雪，看上去很像是歐洲的阿爾卑斯山。然而在巨大的雪松林裡，住著的可是非洲獨有的倖存者——地中海彌猴。
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