无名药师

维生素B2也被称为核黄素，它是我们体内不可缺少的营养素，是一些酶类的组成部分，参与机体氧化、代谢等重要生物过程。如果缺乏维生素B2，最可能发生一些黏膜炎症，比如口角炎、舌炎、唇炎、结膜炎以及阴囊炎等。但是维生素B2由于是水溶性的，在体内不能够储存，必须每天补充才可以满足机体需求。

如果饮食单一或者因为某些疾病导致维生素B2吸收障碍，那么就应该额外补充维生素B2。但是现在对于这些维生素类药物有的商家宣传过度，特别是维生素有保健品制剂，所以商家就会夸大宣传，号称这些维生素制剂是天然的，具有增强免疫、抗衰老、抗癌、美容等等功效。

作为保健品来说，其管理相对宽松，所以商家尽可能的会夸大宣传，打擦边球。比如维生素B2在一些动物的初步试验中，发现有一定的抗肿瘤效果，但是这些实验只是初步的，并没有经过更深入研究以及严格得临床试验，所以是不能被用来作为疗效来宣传的，我们可以看到维生素B2的药品说明书，其功效非常有限：治疗一些黏膜炎症，补充因营养不足导致的维生素B2 缺乏。

所以对于宣称维生素B2防治癌症
的话不要信，不要买那些高价的保健品，如果缺乏维生素B2，可以选择药字好的维生素B2，其价格便宜，疗效确切。

无名药师

维生素B2又叫核黄素，临床上比较常用的维生素B2是核黄素磷酸钠注射液。

维生素B2的作用有如下：

1、参与体内生物氧化与能量代谢，促进生长发育，保护皮肤。

2、参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素。

3、与机体铁的吸收、储存和动员有关。

4、具有抗氧化活性。

5、有报道，大剂量使用维生素B2，有抗癌作用，但缺乏循证医学证据。

如果维生素B2缺乏，会导致口角糜烂、溃疡，舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎；会导致小朋友生长发育落后、生长迟缓，缺铁性贫血；会影响皮肤黏膜发育和细胞的再生。

所以说，补充维生素B2，对身体有好处，但对提高机体免疫力帮助不大，也并不具备明确的抗癌作用。但维生素B2也是机体必不可少的物质，如果有维生素B2缺乏，还是需要补充，特别是小孩，早及时补充，以免影响生长发育。

胃肠肝胆外科曾医生

维生素B2对于提高免疫力有什么作用？它对于癌症又具有什么抑制作用呢？这里小暮就来帮助大家解答一下这方面的疑惑。

核黄素，又称维生素B2，是人体必需的13种维生素之一；作为维生素B族的成员之一，它微溶于水，是形成人体组织、器官表面所必需的一种物质。人体在缺乏维生素B2时，会比较容易出现如下症状：

口腔：口腔溃疡、口腔炎、口唇炎、口角炎等。

消化道：肛门出现充血、肿胀、痔疮。

皮肤：眼、鼻、口四周脂漏性皮肤炎、皮肤溃疡。

眼睛：眼睛充血、容易流泪等。

身体：疲倦、头晕等。

身体出现以上症状时，若能及时补充足量的维生素B2，可以减轻这些症状，进而痊愈。

既然维生素B2具有这些好处，那么，它对于免疫力提升方面，又具有什么效果呢？

维生素可以增强人体的免疫力。而身体健康的人，最好可以通过吃水果、蔬菜来吸收补充维生素。维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。此外，微量元素锌、硒等元素都与人体的非特异性免疫功能有关。所以，适当补充一些维生素类的膳食补充剂对于人体免疫力的提升是有作用的，但也应当通过比如一日三餐均衡饮食、劳逸结合、坚持锻炼身体、戒烟戒酒、保持良好心态等方式更好地提升机体免疫力。

而维生素B2在人体细胞的生长代谢中，也具有非常重要的作用。长期缺乏维生素B2小心诱发癌症。

为什么缺乏维生素B2会出现溃疡？这个问题和维生素B2与癌症之间的关联是同源的。人体皮肤和粘膜的细胞需要维生素B2，当维生素B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞去顶替已经代谢掉的细胞时，缺口就产生了。患处的皮肤或粘膜就像雪融化一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。发生在食道，就是食道溃疡。发生在胃里，就是胃溃疡。发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症。此时，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。充血与肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是癌症。因此，身体长期、严重缺乏维生素B2，也是导致肿瘤、癌症的原因之一。

这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了。但仍需注意，身体长期、严重缺乏维生素B2，只是导致肿瘤、癌症的原因之一，并非主要诱因。

流行病学认为癌症具有遗传性，这其实是个错误的结论。真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生素B2。即使子女以后与父母分开了，他(她)的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。

那么，为什么常吃五谷杂粮的人不易得癌症呢？这其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用。如果把皮和壳都去除了，杂粮的营养效果就会大打折扣。有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2，实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。

既然维生素B2有这些好处，那么，维生素B2是不是吃得越多越好呢？

确实，维生素是人体不可缺少的物质。它是人体六大营养素（蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）之一，是机体维持正常代谢和功能所必需的一类化合物，虽然它们每天的需要量仅以毫克或微克计，却在现代饮食营养中起着举足轻重的作用。无论缺哪种维生素，人体都会出现相应的生理改变、不适，甚至诱发疾病。

人体所需的维生素一般从食物中获取即可满足，如果没有缺乏是不需要补充的。如服用不当，不但无益，更可能会损害身体健康。另外，如果在服用维生素的同时服用其他药物，还可能产生相互作用，影响药物的浓度。而维生素B2属于水溶性维生素，不宜超量服用。因此，对于维生素B2的服用，也是需要根据个体健康状况来定的。

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维生素B2是b族维生素的一种，还有一个名字叫做核黄素。如果说身体里面缺少了维生素B2，那么就可能会出现一些炎症，比如舌炎，唇炎，口角炎等等。

如果平时饮食不够均衡，那么身体里面就可能会缺乏维生素B2，因为现在大家的饮食都比较精细，粗粮什么的吃的比较少，如果平时再比较偏食，那么就有可能会引起缺乏。

但是目前并没有确切的证据证明，维生素b2可以对人类的癌症有好处。商家这么宣传，应该指的是在一些动物实验中发现的，维生素b2的抗肿瘤效果，但是这些并没有在人体进行证实。

如此进行宣传的，大多是一些保健品的商家。其实说实话，不管你缺乏哪一种维生素，对于身体的健康肯定是有一定的不利影响的。但是也不要盲目迷信商家的宣传，去把那些一百多一瓶的维生素，当做提高免疫力预防肿瘤的神奇药物来吃。

想要预防维生素B2的缺乏，平时可以注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时可以适当吃一些粗粮。如果实在不喜欢吃蔬菜水果，也吃不下去粗粮，那么可以购买国药准字的药物维生素B2片，几块钱一瓶，没必要得去花大价钱买保健品。

妇产科女司机飒姐

临床上可以见到一类患者反复发舌炎、唇炎，眼结膜炎和口角炎。这是由于他们体内缺乏维生素B2所致。

维生素B2是B族维生素中的一种，也叫核黄素，是水溶性维生素，会因为温度过高而破坏，人体储存这种营养素是有限的，所以要通过食物补充。维生素B2在体内主要参与细胞的合成与代谢，消除口腔生殖器炎症，促进皮肤、指甲、毛发增长，消除眼睛的疲劳，帮助铁的吸收。所以和抗癌真搭不上什么关系。

很多商家为了推销营养品，会夸大宣传和虚假宣传，把几块钱的营养品卖出几百块，患者当救命药来吃。

如果缺乏维生素B2，首先要多吃粗粮，新鲜的瓜果蔬菜，通过食物补充永远是最安全的方式。其次药店里有卖那种几块钱的小白瓶维生素B2，也可以补充，千万不要上当买那种华丽包装，号称“包治百病”的营养品了，否则也是交的智商税！

阿卡酱医生

缺乏维生素b2容易诱发肿瘤，但是肿瘤形成的原因很多。如果一旦患了肿瘤，可以多吃些复合维生素，比较好些，尤其是放化疗期间

陪你轻松就医

天然维生素B2和药用维生素B2性质是不同的，这个没有可比性，第二，你要明白，不管什么营养素，只要它是单一的，效果都会打折扣，甚至没有作用，因为，营养素的协同作用效率才会更完整，也就是均衡的营养，一个都不多，一个都不能少！

關鍵字: 健康 机体 维生素