肌膚的正常新陳代謝離不開水分的滋養，水是肌膚保持年輕狀態的基本元素！
尤其是在乾燥的冬季，肌膚更加不能缺水，MM們更要注意補水！
那麼，我們在家怎麼給肌膚補水呢？
現在就跟著小博一起來學習一下吧！
希望這些辦法能對大家有幫助。
一、敷面膜
到了冬天，很多MM 怕冰，“懶”得敷面膜，皮膚乾燥緊繃。
其實，到了冬天敷面膜也很重要。
面膜是肌膚補水的法寶，使用保溼補水的面膜能解救乾燥的肌膚。
如果覺得冰，可以在熱水裡泡一下面膜，再使用！
當然，敷面膜不是越多越好，
保持一週3次就行，敷太多反而會破壞皮膚的角質層。
其次，敷面膜時最好避免起泡，緊貼合肌膚！
敷面膜的時間不宜過長，15分鐘左右即可。
敷的時間太長會造成反吸，皮膚反倒失水！
最重要的一點是，
在敷面膜結束之後，要及時清潔洗臉，然後進行基礎護理。
二、冬季補水，精華
想要擁有一個比較持久的水潤肌膚狀態，那麼保溼是必須要做好的，
作為保溼產品中，保溼效果名列前茅的保溼精華液，
在我們給肌膚進行保溼或是補水的時候都是經常會用到的！
保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。
精華液是補充真皮層的水分，乳液的作用是鎖水！
所以，不是用了水乳就沒有用精華的必要了。
不同的護膚產品針對的皮膚層次不一樣
三、在乾燥的部位塗點嬰兒護膚品
有些MM 到了冬天就會起“雞皮”，起屑，
特別是膝蓋，腳踝的位置
這時候我們就可以用嬰兒油
來改善脫屑的症狀
當然也可以用一些口碑比較好的身體乳
四、洗臉次數得當
面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，
不過洗臉次數過多，只會破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保溼工作的話，水分會不斷流失，
肌膚問題只會越來越糟，所以一天最多洗2次臉，
並且使用的洗面奶要適合自己的膚質，洗臉後要加以補水。
五、多喝水
人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，
這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，
每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久溼潤哦。
看來要想讓皮膚更加的水潤光滑的話，那麼還是要注意很多的方面的，洗臉的時候要注意方法，
而且要注意補充皮膚的水分，平時多喝一些水，曬後也要注意保養，
同時要敷保溼的面膜，這樣才能夠更好的補充皮膚的水分，讓皮膚更加的水潤。
六、形成正確護膚習慣。
早晚都應補水和保溼，補水保溼的護理應遵循一些基本步驟：
①做好深層清潔（目的：去掉肌膚老化角質層，讓後續補水營養能更好吸收）；
②趁肌膚未完全乾透時，拍打補水精華液油/爽膚水等第一層保養品（目的：這樣做比完全乾透再擦精華要更好）；
③在精華吸收到肌膚感覺沒有緊繃感時，上乳液或面霜。
七、養成運動的好習慣
每週兩三次運動，也能起到美容的作用
運動可以促進血液循環，帶動新城代謝，排出廢物，同時出汗出油脂，使皮膚也不容易乾燥。
另外，運動可以分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓皮膚看起來更好。
我是小博，您身邊的護膚專家！
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