可能很多菇娘都知道護膚要補水，也會天天用補水產品
可是補水，真的那麼重要嗎？
為什麼補水重要嗎？
護膚是不是隻要做好補水就行了呢？
補水就是敷敷面膜用點化妝水嗎？ ……
突然發現好多問題，哈哈，沒關係，婷大人一一為你解答。
今天先來說說補水到底重不重要，有多重要吧！
先問個問題，你知道皮膚中水分佔比多少嗎？
答案是50%-72%。
看到這個數字相信你就會懂水分對於皮膚有多重要，而且越往皮膚底層，水分含量越高，角質層含水量最低
但是這個數值會隨著年齡的增長不斷降低，而皮膚中的水分減少其他營養成分也會隨之減少，就會不斷走向衰老，所以水分不足和流失也是造成衰老的一個重要因素。
小寶寶皮膚那麼水嫩就是因為人家皮膚內水分含量高啊，“人生若只如初見，皮膚若只如初生”該是一件多麼美好的事情，可惜……只能幻想。
雖然衰老不可逆，但是隻要懂護膚、堅持護膚絕對可以延緩衰老，但是你要說自己懶不能堅持老得快，那再好的產品也救不了你的臉。
除此之外，皮膚中的營養輸送、廢舊物質的排洩、新陳代謝等等都離不開水，皮膚含水量不足或是水分流失快，皮膚的滋潤度以及保水度就會下降，皮膚表皮的角質層就不能很好地更新，皮膚就會非常暗沉，沒有光澤，隨著水分的流失，皮膚中的廢舊物質無法及時代謝出來，就會堵塞毛孔，形成痘痘；隨著水分的流失，皮膚底層的營養元素也會流失，於是膠原的流失、營養素的流失就會造成纖維組織的鬆弛、斷裂，從而出現皺紋……
所以……水分對於皮膚保養來說，至關重要，毋庸置疑，可能以前你都不知道你的痘痘、斑點、暗沉、皺紋都跟水分不足有關。
很多人會想既然水分這麼重要，那確實得好好補水。
那麼補水又是什麼概念呢？
其實皮膚的含水量由外向裡是遞增的，角質層含水量最少，角質層的水分蒸發後，內層的水分會向外擴散，補償角質層的水分損失。
也就是說皮膚水分的給予更多是依靠皮膚內在向外在輸送，只有少部分的水分是從皮膚表面來吸取外界的自然環境中的水分，包括保養品中的水分來為皮膚的表皮層進行一定程度的水分補充，這裡說的水分補充就是補水。
雖然補水補的水分是少量，但也像身體每天要喝水一樣，皮膚也一樣需要喝水，必不可少，尤其是乾燥的季節或環境中，更需要加強喲。
乳霜也可以補水，但更多的是保溼（也就是鎖水，防止皮膚內層的水分過度流失），而補水主要還是要靠化妝水和麵膜，而且它們大多隻能為表皮層的角質層補充水分。
你可能會說不是有的補水產品宣傳說能補到真皮層嗎？ 那只是補到角質層是不是沒啥用呀？
其實真皮層人家自己就是水庫，皮膚的水分主要就是依靠真皮層輸送上來，再說了，化妝品的滲透作用沒有大家想的那麼強大，只有少數分子及其小的比如優質的精華油類產品，才能真正滲透到真皮層，其他都不可能能到達真皮層起作用，所以不要隨便被宣傳忽悠。
那難道給角質層補水就沒用嗎？
當然不是，是非常有用，而且必不可少。
角質層含水量一旦低於10%，就會影響皮脂的分泌，影響皮脂對皮膚的滋潤，皮膚就會變得粗糙、起皮屑、後續產品無法正常吸收。
正常來講角質層含水量在15%-20%時最有利於皮膚對大多數護膚品中功效成分的吸收。
通過補水不僅能增加角質層的水合程度，促進皮膚水油平衡，還能促進後續產品的吸收，所以補水太重要，還必不可少，如果你不護膚或者不懂得補水一定要從今天開始重視起來。
那麼，到底應該怎麼正確補水呢？
是不是多敷面膜就可以了呢？
是不是多喝水就有用呢？
……也歡迎留言說說你覺得補水應該怎麼做，婷大人下次會再寫一篇專門講補水的正確姿勢，也許你這麼多年都白補了
之前的一篇文章——秋冬，皮膚乾乾幹，怎麼辦？
中也有詳細講怎麼補水，有興趣也可以看看
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