可能很多菇娘都知道护肤要补水，也会天天用补水产品
可是补水，真的那么重要吗？
为什么补水重要吗？
护肤是不是只要做好补水就行了呢？
补水就是敷敷面膜用点化妆水吗？ ……
突然发现好多问题，哈哈，没关系，婷大人一一为你解答。
今天先来说说补水到底重不重要，有多重要吧！
先问个问题，你知道皮肤中水分占比多少吗？
答案是50%-72%。
看到这个数字相信你就会懂水分对于皮肤有多重要，而且越往皮肤底层，水分含量越高，角质层含水量最低
但是这个数值会随着年龄的增长不断降低，而皮肤中的水分减少其他营养成分也会随之减少，就会不断走向衰老，所以水分不足和流失也是造成衰老的一个重要因素。
小宝宝皮肤那么水嫩就是因为人家皮肤内水分含量高啊，“人生若只如初见，皮肤若只如初生”该是一件多么美好的事情，可惜……只能幻想。
虽然衰老不可逆，但是只要懂护肤、坚持护肤绝对可以延缓衰老，但是你要说自己懒不能坚持老得快，那再好的产品也救不了你的脸。
除此之外，皮肤中的营养输送、废旧物质的排泄、新陈代谢等等都离不开水，皮肤含水量不足或是水分流失快，皮肤的滋润度以及保水度就会下降，皮肤表皮的角质层就不能很好地更新，皮肤就会非常暗沉，没有光泽，随着水分的流失，皮肤中的废旧物质无法及时代谢出来，就会堵塞毛孔，形成痘痘；随着水分的流失，皮肤底层的营养元素也会流失，于是胶原的流失、营养素的流失就会造成纤维组织的松弛、断裂，从而出现皱纹……
所以……水分对于皮肤保养来说，至关重要，毋庸置疑，可能以前你都不知道你的痘痘、斑点、暗沉、皱纹都跟水分不足有关。
很多人会想既然水分这么重要，那确实得好好补水。
那么补水又是什么概念呢？
其实皮肤的含水量由外向里是递增的，角质层含水量最少，角质层的水分蒸发后，内层的水分会向外扩散，补偿角质层的水分损失。
也就是说皮肤水分的给予更多是依靠皮肤内在向外在输送，只有少部分的水分是从皮肤表面来吸取外界的自然环境中的水分，包括保养品中的水分来为皮肤的表皮层进行一定程度的水分补充，这里说的水分补充就是补水。
虽然补水补的水分是少量，但也像身体每天要喝水一样，皮肤也一样需要喝水，必不可少，尤其是干燥的季节或环境中，更需要加强哟。
乳霜也可以补水，但更多的是保湿（也就是锁水，防止皮肤内层的水分过度流失），而补水主要还是要靠化妆水和面膜，而且它们大多只能为表皮层的角质层补充水分。
你可能会说不是有的补水产品宣传说能补到真皮层吗？ 那只是补到角质层是不是没啥用呀？
其实真皮层人家自己就是水库，皮肤的水分主要就是依靠真皮层输送上来，再说了，化妆品的渗透作用没有大家想的那么强大，只有少数分子及其小的比如优质的精华油类产品，才能真正渗透到真皮层，其他都不可能能到达真皮层起作用，所以不要随便被宣传忽悠。
那难道给角质层补水就没用吗？
当然不是，是非常有用，而且必不可少。
角质层含水量一旦低于10%，就会影响皮脂的分泌，影响皮脂对皮肤的滋润，皮肤就会变得粗糙、起皮屑、后续产品无法正常吸收。
正常来讲角质层含水量在15%-20%时最有利于皮肤对大多数护肤品中功效成分的吸收。
通过补水不仅能增加角质层的水合程度，促进皮肤水油平衡，还能促进后续产品的吸收，所以补水太重要，还必不可少，如果你不护肤或者不懂得补水一定要从今天开始重视起来。
那么，到底应该怎么正确补水呢？
是不是多敷面膜就可以了呢？
是不是多喝水就有用呢？
……也欢迎留言说说你觉得补水应该怎么做，婷大人下次会再写一篇专门讲补水的正确姿势，也许你这么多年都白补了
之前的一篇文章——秋冬，皮肤干干干，怎么办？
中也有详细讲怎么补水，有兴趣也可以看看
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