粘米粉可以做什么美食?

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粘米粉是一种很常见的食材,以前条件不好的时候,最常见的是熬粘米粉糊糊吃。

现在随着生活质量的提高,粘米粉的做法也就更多,比如常见的戚风蛋糕、凉皮、发糕、鸡蛋饼、年糕等等。

今天就介绍一种我自己做过的比较满意的做法:

长汀客家簸箕饭

簸箕饭算是著名的客家小吃了,最早发源地主要是闽西客家地区的武平、长汀、上杭地区,但是具体的每个地方的做法又有些微不同,今天就说一说长汀客家簸箕饭。

用料:

粘米粉 250克

水 适量

豇豆角 半斤

瘦肉 100克

葱花 50克

做法:

步骤一、在粘米粉中加少量水,边加边搅拌,调成软软的一团糊糊,浸泡半小时,过程中可以揉搓增加柔韧性。 然后加水调成浆。


步骤二、锅中加水,大火烧开。将粘米粉糊糊摊开,用蒸屉布或者簸箕隔水蒸(要厚薄适中,太薄太厚都影响口感,以2-3mm为佳)。 盖锅盖蒸90秒,开锅,能看到有气泡鼓起来了。


步骤三、将簸箕饭取下,薄又有弹性。放平整。

步骤四、炒馅料:瘦肉切碎,加切好的豇豆角和葱花,加耗油和生抽、盐炒熟



步骤五、将馅料撒在蒸好的簸箕饭上,卷成卷



步骤六、开吃!美美的饱餐一顿,是不是开始流口水了。

注意事项:

1、要大火蒸,小火蒸出来的就不好看也不好吃了。

2、粘米粉和水的时候,一定要注意加水的量不要过多,过多就蒸不出来,也不能太少,太少了蒸出来有疙瘩。

3、不想吃带馅的,也可以蘸料吃,基本和肠粉的吃法差不多。


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粘米粉是用大米磨成的粉,又叫大米粉或籼米粉。一般也没都用来制作糕点、小吃的食品。粘米粉是比较平和的食物,有健脾养胃,通血脉、止烦、止渴、止泻的作用。

粘米粉的选购

在购买粘米粉的时候要注意,真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白色的。所以在购买的时候不要买雪白色的。


粘米粉可以用来做什么?

粘米粉戚风蛋糕

食材:

鸡蛋,粘米粉,牛奶,白糖,玉米油。

步骤:

  1. 把玉米油和牛奶混合,加入20克的白糖。
  2. 把鸡蛋清和鸡蛋黄分离,把蛋黄放在油和奶的那个盆子里。
  3. 把鸡蛋清分三次加入80克的白糖,打发至干性发泡。
  4. 在用打蛋器把蛋黄搅拌均匀,筛入粘米粉。
  5. 加1/3的蛋白,加入蛋黄里,翻拌均匀,再把混合好的蛋糕糊倒入蛋白盆里,翻拌均匀,放入模具中用力震几下。
  6. 放入预热好的烤箱,中下层上下火140度,30分钟转160度30分钟,考到表面上色均匀后即可出炉。
  7. 冷却后倒扣出来,切块就可以吃了。

肠粉

食材:

粘米粉100克,澄粉30克,玉米淀粉10克,盐少量,植物油适量,虾仁200克,胡椒粉适量,料酒适量,葱姜蒜丝料,小青菜几颗,生抽适量,香油适量。

步骤:

  1. 虾仁加少量盐,胡椒粉,姜末腌制半个小时左右。
  2. 粘米粉100克,澄粉30克,玉米淀粉10克加盐混合均匀。再加1.2倍左右的水,搅拌成无颗粒的米浆,静置20分钟。
  3. 找一个平底盘刷上一层薄油,加一勺调好的米浆粘到盘子,转动,粘满盘底,米浆越少做得越薄。
  4. 锅里烧开水,放平底盘,蒸两分钟,蒸到中间鼓起来。拿出来晾晾就可以轻松揭起来一张粉皮。
  5. 在粉皮上放一些腌制过的虾仁,撒上一些葱花,慢慢卷起来,将卷好的肠粉全部摆入盘子里再蒸三分钟,
  6. 吃的时候切成段,加上几根小青菜,再淋上生抽和香油调的酱汁就可以了。


如何自制粘米粉?

  1. 先用平时吃的大米取小半碗,稍微清洗干净后用水浸泡半个小时,然后沥干水分放进搅拌机里磨碎。
  2. 因为大米有吸水性,干磨一次后会有成团的现象,所以要过筛,过筛把其中没有磨碎的捡出来。一直过筛到像粉一样,自制的粘米粉就完成了。

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小小雯美食


粘米粉葡萄干发糕

用六寸的蛋糕模具固定底盘,用油纸铺在底层。

用料:粘米粉110克、鸡蛋两个、牛奶90克、糖30克。玉米油13克、葡萄干适量

步骤1、油、牛奶蛋黄搅匀

2、加粘米粉搅成蛋黄糊,加入适量葡萄干。

3、蛋白加糖打成干性发泡(分三次加糖)和蛋黄糊搅拌均匀,入模具底部铺层圆形油纸方便脱模。

4、包上保鲜膜,上锅蒸35分钟,(水先烧开再上锅蒸)

5、到时间后在锅里闷,5分钟到扣脱模。





爱美食的轩妈


粘米粉可以做碗仔糕、芋头糕、红豆糕、萝卜糕、肠粉、糍粑等,它是用大米磨成的一种白色粉末,是多种食品的原料,纯正的粘米粉颜色并不是雪白色的,而是白中微微带点灰色。

碗仔糕,红豆糕.

主 料: 粘米粉8两(也就是大米粉),砂糖8两(约320克),红豆2两(约80克),清水5杯,生油2汤匙。

做 法: 1、红豆洗净隔水蒸软熟,粘米粉用清水2杯调开,加入生油候用。2、余下之清水与砂糖煲滚,加入粘米粉浆中搅匀。3、把小碗涂油后蒸热,每只碗放适量红豆,倒入粉浆至七分满,排列于蒸茏内,用猛火蒸约20分钟,可用竹签挑出食用。

备 注: 1、粉浆用小筛隔滤,可令成品更幼滑。2、粉浆中也可加入椰浆和淡奶,但需扣除水的分量。3、也可用眉豆代红豆,黄糖代替白糖


娜娜港漂生活


我是吃货小筑,一枚专注于烘焙的美食博主,很高兴与大家一起聊聊美食,共享美好生活!

粘米粉,又叫籼米粉,是指用大米磨成的粉,在所有的米粉中糯性是最低的,优质的粘米粉保留了籼米的原香,粉质细腻,是制作各类中西式糕点中很重要一味原材料!

粘米粉可以做什么美食?

粘米粉可以做的美食很多呀,涵盖各种中西式点心,比如我喜欢的冰皮月饼、萝卜糕、大米发糕、大米戚风蛋糕,都是会用到粘米粉,成品暄软可口,自带米香味呢。

下面分享一下冰皮月饼的做法,晶莹剔透、口感Q弹美味,免烤配方,是一款特别适合夏天的小点心哟,喜欢的伙伴不要错过!

奶黄冰皮月饼(参考分量 10个)

推荐理由:家人非常喜欢Q弹美味的美食,比如说青团、年糕、麻糍等。在冰皮月饼制作食材中,除了有糯米粉,也有不可或缺的粘米粉,有防粘的效果,让冰皮月饼的口感是Q弹有韧性、而且不粘牙,得到了家人一致认可。对于爱吃软糯口味美食的伙伴,非常值得一试哟!

食材:

【饼皮】

糯米粉:35g,粘米粉:27g,澄粉(小麦淀粉):27g,牛奶:160g,细砂糖:45g,玉米油:18g。

【馅料】

奶黄馅:250g。

【辅料】

熟糕粉:适量。

准备步骤:粉类材料(糯米粉、粘米粉、澄粉提前混合过筛。)

制作步骤:

1、糖+牛奶+油用蛋抽搅拌均匀。

2、加入提前过筛的粉类,呈z字形不规则拌匀。

3、过筛面糊,盖保鲜膜静置半小时。

4、蒸锅烧开一锅水,放入面糊,保持大火蒸25分钟。

5、用刮刀趁热将饼皮整理成团,盖保鲜膜室温放凉。

6、饼皮和馅料都分成25g的剂子,馅料搓圆,饼皮包馅料。

8、50g圆形月饼模具内部撒少量糕粉,敲掉多余的粉,压模。

9、冰皮月饼做完放入冷藏几小时以后,口感更佳哟!

Tips:干货看这里!

1、饼皮想做其他口味或颜色,可以取部分饼皮与蔬果粉等混合,揉搓均匀即可进行下一步操作。(紫薯粉、菠菜粉、可可粉、南瓜粉、草莓粉等都可以哟!)

2、熟糕粉就是炒熟的糯米粉,可以将生糯米粉小火炒熟,略发黄、有熟粉香味即可。

3、分剂子、包馅、压膜建议都戴一次性手套操作,可以防粘!

4、自制奶黄冰皮月饼无添加,建议冰箱保存,2天内食用完毕。

好了这款用粘米粉制作的“奶黄冰皮月饼”就做好了,做起来也并不难,所有材料混合蒸成饼皮,包入喜欢的馅料,用漂亮的月饼模具压成型即可,总结起来就是:一混合、二蒸、三包、四压模,伙伴们你get到了吗?

我的头条号还有大米发糕、米粉戚风蛋糕等用粘米粉制作的美食分享,欢迎关注拔草,一起共享美食的乐趣!

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吃货小筑Vivi


粘米粉就是大米磨成的粉,又叫大米粉或籼米粉,它是多种食品的原料,是各种大米中糯性最低的品种,有着糯米粉不可代替的作用,真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白。

中医认为大米粉性平、味甘、有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的作用。

粘米粉的作用非常多,可以做碗仔糕、芋头糕、红豆糕、萝卜糕、肠粉、糍粑等。





北京老味道


粘米粉能做大米发糕、白糖糕、空心麻团、红豆雪蒸糕、韩式米蛋糕、萝卜糕、芋头糕,糍粑等等。

粘米粉是用禾本科植物稻的种子(大米或糯米)磨成的粉,又叫大米粉或籼米粉,是多种食品的原料,是各种大米中糯性最低的品种。做发糕的材料就有粘米粉。真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白。

适宜人群

一般人群均可食用,适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用。


鹿得小剧场


糖不甩。

材料:粘米粉、糯米粉、花生、芝麻、椰蓉、黄糖

做法:

1、将花生仁先放进平底锅中少量油、小火翻炒,待花生略微泛黄时放入白芝麻翻炒,等芝麻泛黄后关火,晾凉

2、用研磨机将1打成粉末(花生去皮),若没有研磨机,也可以用刀切碎

3、糯米粉和粘米粉倒入干净的盆中

4、用凉水50克和成软硬适中的面团

5、将面团等分成4块,用手搓成圆圆的丸子

6、黄糖中倒适量清水25克

7、用小火熬成黏稠的糖浆。另取一个锅煮汤圆

8、将煮好的汤圆,放入糖浆锅中再小火煮两分钟,最后捞出后撒上椰蓉、花生、芝麻碎,再浇上糖浆即可


深漂小妹琳子


碗仔糕,红豆糕.

主 料: 粘米粉8两(也就是大米粉),砂糖8两(约320克),红豆2两(约80克),清水5杯,生油2汤匙。

做 法: 1、红豆洗净隔水蒸软熟,粘米粉用清水2杯调开,加入生油候用。2、余下之清水与砂糖煲滚,加入粘米粉浆中搅匀。3、把小碗涂油后蒸热,每只碗放适量红豆,倒入粉浆至七分满,排列于蒸茏内,用猛火蒸约20分钟,可用竹签挑出食用。

备 注: 1、粉浆用小筛隔滤,可令成品更幼滑。2、粉浆中也可加入椰浆和淡奶,但需扣除水的分量。3、也可用眉豆代红豆,黄糖代替白糖使用。



小小食界


谢谢!天津的地方习俗,人们大都喜欢将粘米或粘米面做成各式各样的粘(年)糕来吃或卖。谢谢!


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