NL沒良心

懷孕後，隨著孕期的推進，孕媽的身體無可厚非的會因為寶寶的增大而變形，在大家的印象中，孕婦的身材都是大腹便便的胖子形象，確實，生活中很多孕婦在懷孕之後因為種種原因，身材會變一言難盡，讓很多愛美的孕媽感到懊惱。其實不用擔心，這種變形只是暫時性的，只要在孕期保養得當，懷孕後還是可以很快的恢復到原來的身材。特別當代社會還有那麼多塑身形體課，就算孕期胖的很誇張，產後有經過鍛鍊，很多寶媽的身材比沒有懷孕之前還要好，根本就看不出來是生過孩子的。

那麼懷孕後幾個開始身材會發生變化呢？

女性的身體是一個神奇的構造，在沒有懷孕的時候，子宮這個特殊的存在非常低調的隱藏在女性骨盆之內恥骨之上，周邊被膀胱和腸道包圍著，這時的子宮大概只有雞蛋大小，女性就算是平躺著都感覺不出來。而受精卵在子宮內著床開始，子宮就會開始履行其職責，開始翻天覆地的變化。

有句話俗語稱“瞞三不瞞四”，指的的就是在懷孕之後的前三個月，這段時間雖然胎兒有在不斷的成長，但主要的變化是由小小的卵細胞裂變出身體的各臟器以及肢體，增長的速度相對是比較慢的。懷孕第3個月，孕媽平躺著才能夠看到下腹部會有一個圓圓的突起，但站立起來感覺不出來。

而在第4個月開始，胎兒就會開始突飛猛進的增長，這個時候的骨盆無法容納子宮的脹大，子宮會上升到腹腔內，這個時候身體才算是開始有些許的變形，腹部開始顯山露水，無法再遮擋住腹部的變化了，看起來已經有了些許的孕味。

這個時期胎兒的身長大概是16公分，體重有120克左右，一個鴨梨的大小。而子宮這個時候的大小和新生嬰兒的頭部一般大小，大多數孕媽的肚子已經開始突出了，不過一些身材比較高大或者本身身材就非常消瘦的孕媽，看起來還不太明顯。不過不管是看得出還是看不出來，這個時候就不要再穿緊身的衣服了，儘量穿上寬鬆舒適的衣服，讓子宮的血液能夠充足的循環，給小胎兒創造一個好的成長開端。

而一些孕媽，隨著胎兒的增大，整個身體都會有一定的增長，包括腹部，大腿內側，還有臀部都會出現脂肪增厚的情況，並且還會有少許的妊娠紋出現。少部分孕媽由於子宮的增大，恥骨部位也會開始出現疼痛。

想要身材好，監控體重不可少

在懷孕之後，孕媽的體重會呈現遞增性的增長，這是一種正常的現象，但是當體重增長過快，那麼孕媽就要留心了，體重增長太快代表著身材會越來越臃腫，不僅不利於產後的恢復，還有可能會發生妊娠併發症。

在孕早期1-3個月的時候很多孕孕媽，因為早孕反應的影響，孕吐引發食慾不振導致體重會出現不增反降的情況。在妊娠第4個月之後早孕反應會消失，孕媽的胃口好轉，體重會開始比較明顯的增長。而在妊娠第5個月以後，孕媽每個月體重增長1000-1500克左右是屬於正常的情況，但要注意如果一週體重增加超過600克就要注意了，有可能是妊娠併發症的徵兆。整個孕期的體重增長保持在10-15千克比較理想，不僅比較有利於身體健康，也有助於產後身材的恢復。

所以綜上所述，大部分孕媽在懷孕第4個月開始，體形就會出現比較明顯的變化，不過顯懷的早晚和孕媽的身材有著直接的關係，有些孕媽腹部會更明顯，有些孕媽卻有可能還看不太出來，只要產檢一切正常就不用太糾結哦。

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懷孕幾個月體型會發生變化，能被人看出來，我說一個我親身經歷的例子吧。

我懷孕3多月的時候，和表姐去超市購物，結賬的時候收銀員是一個看起來很和藹的大媽，大媽看著表姐的肚子問道“幾個月啦？”，表姐當時並沒有懷孕，可能是因為也剛生完寶寶不久，並且產後沒有進行恢復訓練，肚子看上去還很大，表姐尷尬地指著我“她才是孕婦，我不是“，收銀大媽轉頭對我說”剛懷吧，一點都看不出來“，還沒等我說話，表姐就尷尬地帶著我離開了。

懷孕幾個月體型會發生變化？

在懷孕初期，前2個月，胎兒的大小大概也只有葡萄粒那麼大，一直到第3個月，胎兒大小差不多有鵝蛋般大小，所以一般情況，懷孕的前3個月從外表是不容易被看出來的。

到了第4個月可就不一樣了，肚子開始像吹了氣的氣球，變大的速度明顯加快，這個變化的速度一直會持續到分娩。

影響孕婦肚子大小的因素

1、孕婦自身體型

孕婦胖瘦不同，脂肪的厚度也就不一樣，胖一點的孕婦腹部脂肪就比較多，肚子也會更大，瘦一些的孕婦，腹部脂肪堆積少，肚子看起來就沒那麼大了。

2、羊水量多少

如果孕婦羊水量比較多，肚子自然就會大，相反羊水量比較少，肚子就沒那麼大。

3、胎兒的大小

孕期營養攝入充足，或者過多，胎兒吸收的好，肚子就會大一些，孕期如果營養不良，導致胎兒營養吸收的不好，胎兒較小，肚子也就會小。

4、雙胞胎或多胞胎

肚子如果比其他同時期的孕婦大得厲害，會有雙胞胎甚至多胞胎的可能，這種情況肚子自然會比正常要大。

5、孕婦盆骨大小

盆骨寬的孕婦，肚子看起來可能沒那麼明顯，盆骨窄的孕婦，肚子會比盆骨寬的孕婦要尖，看起來也就更明顯。

孕期肚子大小受多方面因素影響，注意飲食，養成良好的作息規律，按照醫生要求定期孕檢，肚子大或小都無關緊要，只要寶寶健康就可以了。

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我們這裡有一種說法，那就是一般懷孕三個月後就開始顯懷，雖然不知道是誰說的，但事實上，我就是這樣一個最明顯的例子:

我身高160釐米，懷孕之前一般體重在95∽ 96斤之間，懷孕的前三個月，體重變化不大，只長了兩斤左右。這時候體型也沒有什麼變化，唯一不同的一點就是感覺腹部有一點點微微的凸起，如果是之前穿就感覺稍微緊身一點的，那麼這時再穿就不舒服了，懷孕前三個月，我的同事基本不知道我已經懷孕了。

這個時候是出現妊娠反應的時間，最大的一個感覺就是，早起的時候會有乾嘔的現象。

懷孕剛剛進入第4個月，身體變化就比較明顯了，這時腹部逐漸突起，整個人開始囤積脂肪，尤其是在腰腹和肩膀這幾個部位，感覺整個人有一點吹氣球一樣發胖的跡象。但是此時妊娠反應漸漸消失，整個人的食慾變得好起來。

懷孕第5，第6，第7和第8個月，變化非常明顯，腹部越來越突出，胎兒抵到胃部，有時吃飯食慾不好，需要少吃多餐，臀部、大腿、腰、胳膊明顯變得圓潤起來，之前的衣服基本上已經不能穿上了，整個人圓滾滾的，像個球一樣，連臉都胖了一圈。

越到懷孕後期，身體的疲憊狀況越明顯，以前可以一口氣爬到4樓，現在的話，基本每上一層樓就要稍微歇一歇，越來越容易疲憊，稍微多走幾步就覺得腿痠，尤其是大腿根部，夜裡睡覺還時不時出現腿抽筋的情況。孕後期從來不會便秘的我也出現便秘的現象，整個人都焦躁不安，飲食上要多補充膳食纖維。

懷孕第9個月，雙腿開始浮腫，從膝蓋以下，整個腿都跟脹氣一樣腫了一圈，如果用手按一下，會出現一個深深的漩渦，但是不會疼。

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一般情況下，孕媽媽在孕期滿12周時，自己就可以很明顯感覺小腹有膨出感，因為此時的宮底已經露出盆腔向腹部長出，專業的產科醫生可以摸到宮底已經在恥骨聯合上2～3橫指。

而從外人的角度來看，有些孕媽媽孕期12周就比較容易被人看出已經懷孕，而有些孕媽媽則到16周左右才能讓人察覺。

這些與孕媽媽自身身高、胖瘦，胎兒大小、羊水多少等有密切聯繫。

就拿我本人來說，我兩次懷孕都不顯懷，特別是懷老二的時候，是大冬天，天氣冷，穿的衣服也多，並且外套也穿的大，在外面很難讓人知道我已經懷孕了。

在我孕期六個月時，有一次坐公交車，車上人特別多，我就一直站著，好不容易等到有個黃色空位置（這種位置一般都是讓老弱病殘孕坐的），我自己覺得我完全有資格坐這樣的位置，所以安心的坐在那，剛坐了2個站，就上來一個孕婦，旁邊有個好心人就對我說：“妹子，你起來把位置讓給這位孕婦坐吧！你看看她挺個大肚子不容易，以後你懷孕了就知道了”。

看著她的肚子真的是很大，於是我趕快讓位給她坐下，接下來一問，才知道其實她和我孕期差不多。

所以，懷孕後體型的變化是在幾個月開始，這個只有自己最清楚，很多因素會矇蔽外人的視角。

當孕期體型發生變化後，孕媽媽應該要注意哪些事項？

1.飲食均衡，合理控制體重，一般整個孕期體重增長控制在12.5千克為宜，便於產後恢復。

2.宜穿寬鬆舒適的衣服褲子，保護腹部免受衝擊。

3.注意腹部保暖，睡覺不要壓迫腹部。

4.適宜運動，增加肌肉和皮膚彈性，預防妊娠紋

5.走路應該多小心

由於腹部會隨著胎兒的增大而增大，膨出的腹部會影孕媽媽腳下的視野，所以孕媽媽應該多注意腳下有沒有障礙物等，以免發生意外。

總之，懷孕後一般三個月末自己會感知體型變化，其他人看得出看不出不重要！

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我現在正是一個孕媽，所以結合自身的情況和經驗，來談談這個問題。

根據我自身身體變化情況，我把我懷孕分為四個階段，第一階段是12周之前（包括12周），第二階段是在12周到24周，第三階段24周到32周，第四階段32周至分娩。

第一階段，身體基本沒什麼變化，體重也沒有增加，有的孕媽因為孕反，體重可能會有輕微降低。大多數孕媽體重沒有明顯增長。

第二個階段，在12周以後，慢慢地感覺到肚子開始鼓起來，漸漸發現，腰開始變粗了。但是大部分衣服還可以穿，到20周這些開始換上寬鬆的服裝，不一定是孕媽裝，買大號一點就可以。但是此時有的孕媽比較明顯，走路會漸漸地看出後仰的姿勢，有的則不明顯。當然隨著肚子的不斷撐大，孕媽的腿也會相應的跟著變粗，但此時還不是很明顯。

第三階段，此時孕味十足。走路變得越來越慢，必須穿上孕媽裝，同時你的行動也越來越不方便，有的孕媽可能會發生抽筋，腿腫的情況。身體整個明顯發生了變化，此時要注意補鈣，每天均衡飲食，保證各方面微量元素的均衡。

第四階段，孕媽身體更加笨重，行動更加緩慢，此時孕媽要注意按時產檢，有什麼不適，要及時看醫生。

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懷孕幾個月體形會發生變化？

所謂的體形變化，也就是肚子顯懷時間，懷孕以後，隨著孕期增加，孕婦肚子越來越大，然後體形發生非常大的改變！那麼孕婦什麼時候顯懷呢？

俗話說得好“瞞三不瞞四”，也就是說大多數情況下，女性懷孕3個月還看不出肚子來，但是懷孕4個月一定能看出來了。當然這並不是絕對的，每個孕婦的身材不同，飲食不同，顯懷時間也是不一樣的。

懷孕後，孕婦什麼時候顯懷才正常？大多是這幾個月顯懷的

女性未懷孕前，子宮重約50克，體積大約7釐米*4.5釐米*3.5釐米，只要小鴨梨那麼大，不過懷孕以後，隨著孕期增加，胎兒越來越大，子宮也會隨之擴張，具體如下：

懷孕1個月，胎兒長約0.2釐米，重約1克，受精卵裂變成桑椹胚，繼續分裂形成囊胚並著床，胎兒的中樞神經系統以及心臟開始發育。懷孕2個月，胎兒長約3釐米，重約4克，早期心臟已經形成，有心臟搏動，五官和四肢開始形成。懷孕3個月胎兒長約9釐米，重約60克，胎兒的手腳指頭髮育完全，指甲牙齒開始發育，外生殖器也開始發育，此時子宮在恥骨上2-3橫指處，從上圖可以看出，子宮還是非常小，孕婦腹部平坦，暫時還沒有顯懷。

懷孕4個月，胎兒長約18釐米，重約120克，活動比較頻繁，會吸吮拇指，喜歡在羊水中來回晃動，此時子宮來到了肚臍和恥骨中間，明顯增大很多，孕婦的肚子開始顯懷；同時子宮的位置上移，對膀胱的壓迫消失，孕婦的尿頻現象也會減緩；只是由於子宮的擴張，抻拉到兩側肌肉，孕婦會出現下腹部兩側或者一側痠痛的情況。

懷孕5個月，胎兒長約25釐米，重約340克，運動神經和感覺神經開始發育，身上佈滿胎毛，以及少許的頭髮。此時子宮上升到了肚臍處，已經很大了，從圖片可以看出，孕婦的肚子明顯隆起，顯懷非常明顯，根本藏不住。

從胎兒的發育情況來看，正常情況下，孕婦懷孕4個月開始顯懷，懷孕5個月顯懷明顯，但是每個胎兒的實際發育不同，孕婦的飲食不同，羊水量以及身材也不一樣，這就導致孕婦的顯懷時間有所差異！

顯懷太早或太晚，大多跟這些因素有關

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1、胎兒實際發育不同

大家都知道孕期計算孕周，是按照末次月經第一天計算的，但是每個孕婦的排卵期不同，受精卵著床時間也不一樣，這就導致胎兒的實際孕周跟計算孕周有一定的偏差，這個偏差一般在±2周內，著床早的胎兒，孕婦顯懷會稍微早一些；著床晚的胎兒，孕婦顯懷會稍微晚一些。

2、孕周計算是否錯誤

還有些孕婦不會計算孕周，或者是記錯自己的末次月經時間了，導致孕周計算錯誤。比如自己懷孕3個月，卻誤以為是4個月。對於這種孕婦，在孕早期檢查的時候，可以跟醫生確認一下自己的孕周，注意根據胚胎的數據來判斷孕周，更為準確一些。

3.孕婦的飲食攝入

有些孕婦顯懷特別早，不到3個月肚子就已經很大了，這種孕婦顯懷大多是因為腹部脂肪太多導致的，也就是說顯懷的不是胎兒而是脂肪！她們孕早期飲食不當，暴飲暴食或者吃太多高熱量、高糖分、油膩的食物，導致脂肪大量堆積，所以才會出現顯懷的情況。

4.孕婦的個人體質

其實孕婦的體質也會影響顯懷的早晚，比如孕婦骨盆比較窄的話，懷孕沒多久就會出現肚子向前凸起的情況，也就早早顯懷了；相反，如果孕婦骨盆比較寬，顯懷會稍微晚一些。

5.其它幾個因素

除了上述4個因素外，顯懷早晚還跟胎次、胎兒數量、羊水量有關。一般來說，一胎顯懷會稍微晚一些，二胎三胎會稍微早一些；雙胎或者多胎肚子也會大一些，顯懷更早一些；而羊水量雖然有範圍，但是具體也有偏多偏少的情況， 一般羊水偏多的孕婦肚子更大一些，顯懷更早一些。

綜上所述，大部位孕婦在孕4個月的時候開始顯懷，肚子慢慢凸起，身材開始發生變化，但是具體時間因人而異，還得看孕婦與胎兒的實際發育情況！不管是什麼時候顯懷，孕婦只要健康飲食生活，保護好自己，然後定期產檢就可以了！

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叮麻育兒

懷孕幾個月體形會發生變化？

孕育是一個特別神奇的過程，短短十個月，胎兒會從一顆小小的受精卵發育成為6-8斤的成熟胎寶寶，而孕婦的肚皮也會從毫不起眼到腹部輕微凸出，到懷孕中期，孕婦腹部會高高地隆起，懷孕晚期，孕婦肚子就像一個沉甸甸的大西瓜，感覺隨時會掉下來。

同樣是懷孕，但是孕肚大小卻是天差地別。

有些孕婦孕肚特別大，產後發現肚子還是那麼大，腹部脂肪很難減的下來，真是悲催。

有些準媽媽孕期不但孕肚很小，而且生下孩子，做完月子，腹部肌肉緊實，完全看不出來曾經懷孕期的痕跡，簡直讓人無比的羨慕。

胎兒猛漲期在5-8個月，所以孕婦體型變化最明顯也是這段時間。

孕婦懷孕幾個月體型會出現明顯的變化？

1.懷孕早期。

懷孕早期1-3個月，孕婦體內激素的變化，導致嚴重的妊娠反應，孕婦的體重不升反降，有些孕婦短短几周就瘦了十多斤，而且胎兒孕周小，營養需求不高，所以孕婦體重增長不多，孕肚幾乎看不出來。

2.懷孕中期。

胎兒體重會從20克增長到900克，孕婦的子宮會延伸到骨盆外，孕婦本身的脂肪累積，會導致孕婦的肚皮就像充了氣的氣球，腹部被慢慢撐大，孕期孕婦孕肚最顯懷是懷孕5-6個月。

3.懷孕晚期。

懷孕晚期，因為胎兒體重還在增長，所以孕婦更顯懷了，胎兒變大，膨大的子宮會把孕婦的內臟往左右兩邊擠壓，孕婦會感覺到胃部受壓迫，食慾不振，呼吸不順暢。

孕期孕婦的體重主要增長在哪些方面？

整個孕期，孕婦的體重會增長11.9公斤，在20-25斤內是正常的範圍，其中包括胎兒和胎盤體重，羊水量，還有孕婦本身的儲備增加的含量，比如：母體貯備，乳腺，液體瀦留和血液，子宮增大的部分。

如果孕婦想要保持良好的身材，那麼懷孕期間，要均衡飲食，還需要每天保持一定量的運動，孕期避免過多的脂肪堆積。

在孕婦分娩後，堅持給寶寶母乳餵養和產婦要使用託腹帶，每天做腹部運動，運動能消耗產婦體內多餘的脂肪和糖分，讓產婦逐步恢復苗條身材。

星星媽育兒說

懷孕幾個月體形會發生變化？要注意什麼？

一、體型變化

1、剛懷孕時，不明顯。

我剛剛懷孕的時候，會感覺身肚子有點脹脹的，原先鬆軟的肚子會有些變硬。同時乳房會開始脹痛，也比之前略微有些增大。但是體形變化不大，自己不說是沒有人知道你懷孕的。因為在孕早期的時候，胎兒的主要任務是進行組織分化，在體重和個頭上並沒有發力：第2個月，胎兒1g重，身長2釐米。第3個月，胎兒16g重，身長6.5釐米。第4個月，胎兒150g重，身長12釐米。

小小的胎兒還不能為體形變化做出很大貢獻，再加上早孕反應，孕媽媽吃飯也不多，甚至比孕前還少，體重幾乎沒有變化。所以在外人看來，肚子還是很平坦，孕媽媽也不需要著急更換寬鬆的衣服。

2、懷孕3個月之後，顯懷

過了孕早期，胎兒開始在體重和個頭上發力，孕媽媽的早孕反應結束，開始能吃點食物了，所以體重上也會出現變化，這時，體形就會發生改變了。

一般來說，就是懷孕3-5月之後，孕媽媽就會顯懷，肚子開始增大，乳房變得更堅挺，腰背部的肌肉也增多，需要買寬鬆的衣服，才能容納微胖的身體。雖然每個孕媽媽的情況不完全相同，也只是有的明顯一些，有的隱蔽一些，實際上在4個月之後都會或多或少發生一些變化。

三、懷孕期需要注意的事項

　　1、第1-3個月

（1）懷孕初期可能會有類似感冒的症狀，不要亂買藥吃，以免生胎兒畸形，平日在任何情況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫生，找出病因。

（2）不要做劇烈運動或在此時遠遊，以免造成意外流產;此外，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。不要隨意做X光照射。

　第4個月

準媽媽們除了飲食要均衡、不挑食外，還應該注意補充鐵質。身體容易出汗、分泌物增多的時候，會容易受病菌感染，所以要洗澡，但時間不宜過長，並勤換內褲。還要保持良好的生活習慣，有充足是睡眠。注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產後哺乳做好準備。

3、第5-6個半月

糖篩是針對妊娠糖尿病的篩查。檢測時需空腹採血，做一次空腹血糖。四維大排畸一般需要提前預約，有的都提前一兩個月預約，看當地的情況來定。大排畸可以檢查寶寶的基本發育情況，如雙頂徑、股骨長、腹圍、頭圍等。還會檢查寶寶的器官發育情況，如心臟、腎臟、腸胃、膀胱、大腦等。寶寶的四肢、脊椎等也會檢查得非常詳細。這一次是對寶寶最全面的檢查，有異常情況也能及時發現。為防止生出畸形兒，檢查必要性很大。

這時候肚子已經比較大，孕媽媽的身體開始變得笨重，所以，平時走路也小心謹慎，保護好自己的肚子，以免下墜感明顯，引起腹痛。這個階段也容易疲憊，所以想方設法的多睡一些覺，晚上睡不好，就在白天找時間補一覺，中午要是有條件，能睡1個小時再好不過了。

　　孕媽媽已經擺脫原先的孕吐情況，會胃口大開。但是也不要大吃大喝，注意合理飲食，以免出現營養過剩。蛋白質、蔬菜、水果，這些還是要合理搭配，少量多餐。

4、懷孕7-8個半月

子宮底到了肚臍以上3橫指的位置，宮高大約26釐米，腹圍約87釐米。懷孕28周就是一道坎兒，跨過去就意味著孕晚期更加順利了。這一週胎動變得規律，要注意數胎動。如果胎位不正就要糾正胎位，過了這一週就不好糾正了。如果大排畸檢查還沒有做，務必在這一週做完。

子宮底到了肚臍和劍突之間的位置，宮高大約29釐米，腹圍約89釐米。以為胎兒在不斷增大，子宮在不斷升高，壓迫了各個臟器，孕媽媽會感覺呼吸不暢，還有尿頻的情況，這時孕媽媽要注意經常呼吸新鮮的空氣，注意深呼吸調整自己的氧氣供應量，以免缺氧。

5、第9月-分娩

子宮底到了劍突下2橫指的位置，宮高大約32釐米，腹圍約92釐米。胎兒開始準備下降為出生做準備，這時孕媽媽會感覺身體更加笨重，肚子也有明顯的下墜感，走路快了都會感覺肚子疼痛。要注意減少活動時間，預防早產。

子宮底到了接近劍突的位置，宮高大約33釐米，腹圍約94釐米。這時已經到了預產期，胎兒該出來了，有的也已經和媽媽見面。胎兒下降後，孕媽媽這時感覺呼吸有些順暢，胃口也增大。沒有出生的胎兒會向宮頸口移動，刺激宮縮，如果孕媽媽感覺到規律的宮縮，或者見紅、破水這些症狀，就要抓緊去醫院待產了。

總之，懷孕就是一個由小變大、神秘又悄無聲息的過程，這過程中雖有時會給媽媽帶來些身體的不適感覺，但帶來的快樂是其它事情不可替代的。孕媽媽在整個過程中，是從懷孕3月後開始顯懷凸起，平時要按時產檢，隨時掌握胎兒的健康狀況。

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甜甜育兒

四顯三不顯，瞞四不瞞五。不同的地區，流傳著不同的顯懷和顯孕傳言。
作為一個專業的產科醫生，我的意見如下：

在懷孕3個月的時候此時子宮底已經留出骨盆，進入腹腔，也就是講宮底已經可以在恥骨聯合上方觸及了，大概在恥上兩橫指左右。之前子宮還在盆腔內。當子宮跑出盆腔，必然會發生體形上的改變。

懷孕4個月的時候，子宮底已經在臍恥之間了，此時可以講是孕態十足，此時再去穿一些孕前的衣服，那就不合適了，需要去買一些孕婦裝更合適。

總結，懷孕3個月開始孕婦體形會發生變化，此時再穿以前的衣服會出現不適感，但是肉眼看來應該在4個月的時候開始的，祝好孕。

產科醫療顧問

我們經常可以看到，很多女明星，她們懷孕後到生產，體形變化並不大，因為她們大多注意身材管理，背後有整個團隊在負責其餐食、健身等日常細節，刻意控制。相比之下，普通人就不一樣了，孕期體形一般都會依照自然規律的變化而變化。

懷孕幾個月肚子會變大？

01、孕媽的自身體形基礎

女生沒有懷孕前，子宮只有鴨梨那麼大，重50g，隨著孕周越來越大，胎兒逐漸生長髮育，把子宮一點一點地撐大。而孕肚大小是因人而異的，有的人體形偏瘦就會不顯懷，有的媽媽比較胖，孕5個月就像要生了一樣。

一般來說，孕3個月之前，子宮還在盆腔裡，10幾周之後，子宮達到腹腔了，肚子就會開始大起來了，所以懷孕4個月以後，肚子才會會有明顯的變化。如果是初產婦，個子高，肚皮緊的，可能要到孕5個月才看得出來。但如果是經產婦，個子矮，肚皮鬆的，那就可能兩三個月就看出孕相了。

02、胎兒實際發育和理論孕周有差異

我們都知道，計算孕周是按孕媽末次月經的第一天開始計算，但實際上，孕媽的排卵時間、受精卵著床時間有先後，會產生±2周的差異，對胎寶寶猛長期而言，半個月的差異是很大的，這也能從媽媽的體形上看得出來。

03、和孕媽的飲食有關

我有個朋友，孕前86斤，到生產前140斤，但孩子出生時才6斤，也就是說孕媽吃的東西大都長到自己身上去了。因此，孕媽在孕期飲食還是要尤其注意，如果暴飲暴食，或者吃太多高熱量、高糖分、重油膩的食品，那勢必會堆積脂肪，造成顯懷的錯覺。所以說，如果你孕後，體形大的明顯，想想是不是因為自己"吃多"了？

小結

總的來說，孕媽們一般都在4個月的時候會開始肚子變大，但有的也因人而異。我覺得主要還是得科學飲食，合理作息，按時產檢，體形變化只要在正常範圍內，都不必太在意，自己和寶寶健康就好。

我是冉媽，一枚寶媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，歡迎關注哦~

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