都说女人会经历三个阶段，一个是无忧无虑的公主生活，一个是怀胎十月的皇后日子，还有是一辈子的操劳保姆命。在怀孕阶段中，女人的确可以有理由呼风唤雨，享受家人们的共同服务。但是怀孕之后的女人是否就可以和懒这个词挂上钩？准妈妈们想要生出最健康的宝宝，还真的不能在这两件事情上太懒。
在准妈妈们分享孕期心得的论坛上，从来不缺乏有网友表示自己在怀孕的时候日子过得十分惬意。自己的主要任务就是吃了睡、睡了吃，并且她们坚信只有母亲把身体休息好了，肚子里的宝宝才能更加健康。虽然这种想法不完全是错误的，但是准妈妈们一定要在这两件事情上保持勤快，否则孕期的休息可能会直接影响孩子的健康。
不爱运动的准妈妈生产最遭罪。
去产检的孕妇常常会得到医生这样建议说：应该适量运动，不仅有利于宝宝在肚子里的发育，也能够在生产的过程当中减轻疼痛周期。而孕妈们在运动的过程当中也要注意时期，比如说在怀孕的前三个月，这个阶段不能过于激烈运动，然而只要过了前三个月量力而行，适度的运动反而有利于宝宝和妈妈们的健康。
同事当中有一位前辈和大家分享孕期知识的时候，她也说过自己曾经在怀孕的时候没有过多的运动，而导致自己肚子里的宝宝体重过大，虽然说宝宝白白胖胖惹人喜爱，但是由于胎儿体重超标反而不利于生产。这也导致同事在生孩子时遭了不少罪。而医生告诉她说：孕妈们在怀孕时期吃的多运动少就会直接影响母子俩，同时体重增长过快，生产遭罪也算是作茧自缚的选择。
那么宝妈们的运动范围是多大呢？按照科普性知识建议来说：简单的散步就已经足以完成母子两的运动任务。倘若家中有准妈妈，那么大家就应该注意了，监督孕妇们完成一定量的散步，比让她们安逸的躺在床上玩手机，要更加合理。
会数胎动的孕妈孩子少遭罪。
在论坛上看过一则分享说：妻子上午去产检的时候，医生告诉他们孩子一切正常，但是晚上回家后妻子躺在床上数胎动发现明显比白天的频率要少，甚至力量也明显变弱，这样的对比使妻子忧心忡忡。在这对夫妻俩急忙来到医院之后，医生检查之后发现肚子里的宝宝因为脐带绕在脖子上打了一个死结，而这种情况直接会影响到宝宝的生命。医生说幸亏孕妈会数胎动，由于发现及时通过剖腹产手术母子两人目前都十分健康，让一家人心中的大石瞬间放下。
但是也有不少孕妈们大吐苦水，表示自己并不会数胎动。那么这种情况的孕妈们就应该去询问有经验的母亲，而不是因为没有这个习惯而逃避，就不数胎动。真正能够直接保护孩子的可能不是医生们，母亲在生活当中的习惯可能会直接影响胎儿的健康。
简而言之，做好孩子们的保护伞，从孕期开始。妈妈们可以有权享受全家人的共同关怀，但是在对孩子健康这件事上，孕妈妈一定要起到第一作用。因此再惬意的孕期生活，准妈妈们都应该在多多散步，学会数胎动这两件事情上勤快一点。
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