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個人覺得哈登的後撤步更難以防守一些。 不同的籃球風格
身高203的麥迪，生涯中最標誌的投籃方式就是幹拔跳投。這種投籃姿態對身體素質要求格外高。需要極好的爆發力，出色的投籃手感，可以在任何有對抗的情況下出手，並且造成加罰的比率更高。麥迪兩次獲得NBA得分王，就是對其進攻實力的最好證明(02-04賽季)；哈登身高196。職業生涯起步是在雷霆的第六人打起。而哈登的身體素質只能算是一般。他的彈跳和爆發力在聯盟中屬於中等。因此他在籃下的對抗並不具有優勢。但哈登很聰明，不善對抗的他卻善於製造身體接觸來造犯規。這就讓他形成了獨特的投籃方式。遠距離投射也更喜歡拉到外線後撤三分。殺入內線時又可以巧妙地利用對抗。完成二加一。可以說後撤步跳投，正是哈登躲避防守和對抗而創造性的開發出的投籃動作。
技巧難度
雖然麥迪的幹拔跳投非常吃身體。需要在整場比賽中幾十次完成瞬間的小腿的發力彈跳，這對膝蓋，腰椎等很多部位的發力都提出了很高的要求。但單純的論動作的技巧性來說，其實並不複雜。而哈登的後撤跳投不同。這個動作的真正核心是假動作。先是讓身體前傾。讓防守人順勢後撤。然後利用中心角的原地不動。雙腳再跳步後撤。拉扯出足夠的投射空間。使命中率有所保障。技巧上哈登的動作更勝一籌。但相映的。他的動作又不太吃身體的爆發力。能讓身體在任何條件狀態下，都可以完成的動作。
實用性。
可以說兩種動作都是典型的單打方式，都是在面對一對一的防守時，有效的進攻手段。但麥迪的幹拔更注重速度和爆發力。因此需要對身體控制的要求更高，並不利於一場比賽中，不斷的嘗試，反覆使用。並且一旦遇到高大的防守人時，侷限性會更大。而哈登的後撤跳投是對任何防守人都管用的。並且這樣的技巧性非常強，這需要身體和腳步移動的完美銜接。才能達到拉扯空間的效果。除非是遇到包夾。不然哈登的後撤步。不僅在三分線有效。中距離跳投上也一樣適用。所以論實用性，哈登的後撤步也更具實戰價值。
傷病
顯而易見。麥迪的傷病跟他打球的方式有很大的關係，本身就有先天性脊椎病的麥迪。在職業生涯中分別經歷了腳踝受傷，背部痙攣，膝蓋等等傷病的困擾。這都讓麥迪的職業生涯變得短暫。而哈登卻不然，他很少利用爆發力暴扣或者面框，這讓他的膝蓋受損傷的程度會小很多。並且哈登的上肢力量出色，臂力足。可以讓他不起跳的情況下完成對抗中攻守，並且依靠著高球商，讓他在比賽中的節奏變化莫測，很難防守。因此哈登職業生涯中很少面臨傷病。這也讓哈登能夠始終保持出色的狀態。持續性的展現他的拿手絕技後撤跳投。
寫在最後
綜合以上，巔峰時期的麥迪幹拔投籃和如今的哈登的後撤步投籃精準度都非常高。也都是籃球歷史上非常標誌性的投射動作。NBA確實注重身體素質。但能夠更聰明的依靠技巧性打球，不僅會讓個人在場上更加遊刃有餘。也會減少更多的傷病困擾。讓自己的職業生涯更加長壽。進而獲得的成就也會更高的多。所以兩人的投籃方式就是依靠自身的條件，最自然的演化結果，從效果上看不分伯仲。但從職業生涯壽命和對身體的保持上來看，顯然哈登的後撤步更具有優勢。
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一熊先生
他們存在的時代不同，但他們的巔峰狀態都在火箭中展現出來。
我們先來談談麥迪吧，麥迪最經典莫過於打GDP逆轉的那一場，麥迪35秒13分，簡稱麥迪時刻，他的幹拔，依靠的是天賦，強悍的制動能力，爆發力，他的小腿健康是他能這麼打的重要原因，到後來，麥迪肌腱傷了，復出後再也沒有從前的爆發力和制動能力了，所以打得很掙扎，最後退役了！
反觀哈登，他的後撤步跳投是他的特點之一，但小編覺得他的後撤步之所以對其他球隊造成這麼大的威脅，是建立在他的突破造犯規能力之上了，其他球隊寧願讓他在外線投，也不願意讓他在籃底打成二加一這樣的球，火箭球在外線戰術比較單調，可當哈登突破到內線後，戰術就能十分豐富了，卡佩拉的吃餅，哈登的突發，突分之後再突，這會讓其他球隊的防守輪轉產生很大的空缺，之前勇士能打贏火箭，依賴的也是無限換防的能力，兩隻球隊都主打小球，主打轉換進攻，所以哈登的後撤步成名是有一定條件的！
由此看來，防麥迪的幹拔，就像放杜蘭特的中投，是無解的，而哈登的後撤步能有身高臂長的球員進行干擾，使他投籃不進！
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套路侃球
我個人覺得，都不好防守，一個是急停腰腹挺身跳投，一個是重心多角度變換投籃，都是無解招式，在巔峰時期的麥迪和哈登，我個人感覺麥迪打的多靠天賦一點，哈登多靠技術一點，輪進攻能力，我個人覺得麥迪會稍微強一點，但打團體何適應性，我感覺，我更願意何哈登一隊，哈登多靠技術和腦袋打球，可以按照場上不同的情況，讓自己更好適應不同環境和不同角色，但哈登的起步準備動作逼麥迪多一點，兩個人投籃感覺都不是穩定型球員，準起來，捨我其誰，不準時候也哭天喊地，相比之下不得不說詹姆斯和科比，詹姆斯不用說了，適應和變化太強，科比呢，她的努力確實比別人多了不知一點點。現在麥迪已經退役多時，已經劃上句號，看整個生涯，雖然感覺和艾弗森相似，但還是沒有艾佛森出類拔萃，哈登呢？現在是在役球員，是巨星，還是球星，唉，說什麼都沒用，關鍵是手上有沒有冠軍戒指。加油！
文西遊地球
我個人覺得後撤步比較難防一點。後撤步不單單是向後方撤步，左撤、右撤以及在和防守人對抗行進中撤步。
捧逗達人
不同時代不同打法，相對於麥迪來說，麥迪的幹拔在但是是很難去防。但是相對於大鬍子哈登的後撤步後的選擇是很多的，可以是後撤步的拜佛，也可以是後撤步後晃起製造犯規，畢竟哈登的罰錢命中率高的恐怖。麥迪就只能靠天賦起跳幹拔，難度也很高，但是沒有哈登的選擇那麼多，所以個人覺得哈登後撤步難防一點。
Coc的AN
都是一樣的難防，麥迪的身高配上他的幹拔，防住是不可能的，只能寄希望於麥迪的手感。哈登的後撤步在於節奏的把握，突投結合，讓人防不勝防。
金盔鐵甲軍69317934
這個沒有哪個難防，我打球也好久，也看比賽，感覺這東西還是看身體素質及好多因素的。
一般我們正常人來講，要做到後仰跳投，對身體素質要求會相對高一些，需要一定得彈跳及腰腹力量來保證投籃的穩定性。
而後撤步更多的需要掌握時機和技巧，建議樓主看看哈登的後撤步投籃。
有些籃球動作，不太適合我們正常人，麥迪的幹拔，喬丹的拉桿，科比的後仰。都是需要強大的身體及長久的聯繫，和必不可少的天賦才能做到的。
後撤步屬於基本功，紮紮實實連，就會有所收穫。
