俗話說，水是生命之源。人體內約百分之七十的成分是水，水對人體來說的重要性不言而喻！那麼隨著生活條件的改善，過去人們沒得選，只能將自來水放入壺中燒開了喝，而現在隨著物質水平的提高，礦泉水成了很多人的首選，對於一些上班族來說，基本上都是在喝桶裝水。那長期喝燒開的自來水，到底有問題嗎？
長期喝燒開的自來水，會影響健康嗎？
有人覺得，自來水裡面的汙染物很多，即使經過了消毒，人體喝下去，還是會影響健康，燒水壺上燒過水後，會有一層層白色的水垢，覺得自來水不乾淨。但其實只要充分燒開，沸騰的自來水是可以放心喝的，這些水雖然裡面會含有一定的雜質，但是含量是非常低的，至於燒水壺裡的水垢，則是一些雜誌凝結成塊了，裡面的成分是鈣元素和鎂元素，大家只要定期清理水壺就可以了，在喝涼白開的時候，將水杯靜靜放置一段時間，這樣水垢會沉澱在杯底，我們在喝的時候小心一些就可以了。
研究證明：長期喝燒開的自來水，並不會對人體的健康造成影響。至於很多人覺得，礦泉水裡含有豐富的礦物質，能夠很好地為人體提供微量元素，其實這些礦泉水裡的元素是非常微量的，我們通過日常飲食，完全能夠獲取充分的營養。
所以建議大家在平時，儘量選擇燒開的白開水。
另外，小編建議大家，每天的飲水量在2000毫升左右是比較好的，這樣能夠促進身體內的水分循環，對於人體健康有益.
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