怀孕多少周妊娠糖尿病最难控制?怎么办?

liao慧玲


怀孕期间,女人不仅要忍受怀孕的反应,不能吃平时喜欢吃的食物。还要担心身体有没有其他的孕期疾病。妊娠期糖尿病的病情并不在于孕周多少会有严重,而是在于控制的好不好。我的一个朋友上周刚检查出来,不过她的血糖水平比较高,需要住院治疗。

下面跟大家简单聊一聊,妊娠期糖尿病到底有什么影响?

一、对孕妇的影响

1.有流产的可能。以上两种糖尿病的孕妇流产的发生率比正常的孕妇要高一些。如果是孕前就有糖尿病的患者,需要血糖控制稳定之后再选择怀孕。

2.并发症。糖尿病的患者发生妊娠期高血压的可能比一般孕妇要高。

3.感染。感染是妊娠期糖尿病最常见的并发症,如果血糖加以控制,发病的几率不高,至于感染,会有产褥感染和乳腺炎等情况。

4.羊水过多。孕妇的血糖越高,羊水过多越常见。

二、对胎儿的影响

1.巨大儿 高血糖导致胎儿身体过度发育。最重要的是因为妊娠期糖尿病孕妇体重增长过快,巨大儿会增加分娩时的危险。

2.有流产、早产的危险 孕早期血糖过高会有流产的危险。

3.血糖过高会限制胎儿的生长。

4.胎儿畸形 以心血管畸形和神经系统畸形最常见。比正常发生严重畸形的几率更高。和怀孕后最初几周血糖水平有关。孕前患糖尿病者应在怀孕期间要加强对胎儿排畸检查。

三、对新生儿的影响

1.新生儿呼吸窘迫综合征 因为胎儿的肺发育较慢产生。

2.新生儿低血糖 新生儿出生后要及时补充糖。

所以妊娠期糖尿病若想减少对孕妈、胎儿或新生儿的危害,就必须控制血糖。

整理了以下方法控制血糖:

1.控制能量的摄取 可以根据怀孕前的体质指数决定孕期能量的摄入,孕前超重的孕妈摄入能量25-30kcal/kg,孕前属于肥胖的孕妈每天控制在1600-1800kacl。

2.饮食要注意 多吃一些粗粮,荞麦、燕麦面、玉米面等。,长期吃可以有降低血糖的效果。鱼、肉、牛奶、豆类、猕猴桃、洋葱、柚子等都可以。不可以吃动物肝脏、喝酒。

3.管理体重 孕中晚期平均每周增加半斤左右,整个孕期增重5-9公斤左右。

4.适当运动 安全有效的运动时有利于妊娠期糖尿病的病人降低血糖水平。避免做剧烈运动,运动方式以有氧运动,比如瑜伽、散步、孕妇操、游泳等。饭后30分钟才可以运动。让整个孕期体重增加控制在10-12公斤左右。

5.药物治疗 如果饮食和运动的方式控制不住血糖的水平,要用胰岛素治疗。

6.积极地心态 孕妇应该以积极地心态面对。

妊娠期糖尿病并不可怕,在发现时,通过运动、饮食配合药物治疗进行控制。孕妈一定要做到“管住嘴、迈开腿”,把妊娠期糖尿病控制在正常的范围内,希望我们都能远离妊娠期的各种烦恼,安心等待宝宝的到来。

祝孕妈顺利分娩。


杨谧说


我怀孕时,也得了妊娠期糖尿病。有一个星期,我每天晚上睡觉前,都觉得嘴巴很干,即使是刚刚才喝过水。如果躺下睡觉,感觉更严重。我不知道怎么了,还好过几天就产检。记得是24周开始查的血糖,结果出来后,我餐前血糖5.6,餐后是10点多,还是8点多,忘了,反正数据超出正常值了。我就这么得了妊娠期糖尿病,感觉有点接受不了,可听说生完孩子后就没有,又突然宽心不少。

怀孕多少周妊娠糖尿病最难控制?

自24周查出血糖高之后,我就开始了控糖之旅,我认为怀孕28-36周,血糖是很难控制的。这期间,随便吃点东西,餐后血糖就会蹭蹭蹭往上涨。开始控血糖后,我餐前都正常,就是餐后2小时特别高,一般都在7点几以上,有时稍微多吃点就到了9点几。要说有多难控制就有多难控制。我每天吃的米饭只有成人男子的两大口而已,菜也不能吃得太多,吃的时候,还得想着2小时后要测餐后血糖呢。

这段时间,我感觉特难过,不是心理难过,而是日子难过。每天一大早爬起来的第一件事就是测血糖,测完后才能洗漱吃早餐。为了血糖更准确,常常是早上7点准时起来测。等吃完早餐,2小时后再测血糖。每天如此,扎手指都扎到吐,扎到怕,控血糖的日子真的是太难过了。

这里分享一个经验,如果扎出来的血颜色是深红,那表明血糖一定高,如果扎出来的血颜色是大红,血糖一般正常。我有几次是这样,我一看血出来比较“乌黑”,心想肯定高,结果还真是。

那孕期血糖高,我们该怎么办?下面,我把我的经历分享给大家,希望可以从中借鉴一二。

血糖高这么折磨人,还难控制,怎么办?

1、首先,我在网上购置了一台测血糖仪器,买了测血糖试纸和针。仪器还算便宜,可这个试纸跟那个针就贵了。如果用得少还好,用得多了就有点点心疼。准备好之后,开始每天测血糖。

2、接着,我就开始找食谱,看哪些适合我吃的。找了一圈后发现,我能吃的东西太少了,哭哭~~像水果就只能吃柚子、黄瓜、西红柿,虽然还有其他可以少量吃,但还不如不吃,比如西瓜,少量吃,少量吃是多少?一小块吗?估计吃下去还得拿其他东西来换。基本上,我的整个孕期,吃这三种“水果”吃得最多。黄瓜天天吃,但一次也不能吃太多,一个黄瓜分3-4次。柚子每周一个,每天一次,一次一瓣或两瓣。西红柿稍微少点,一次一个,没有天天吃。

讲完水果,我现来说下我主菜都吃的啥?

香菇,芹菜,胡萝卜,木耳,菜心,冬瓜,苦瓜,丝瓜,青椒,白菜,花菜,西蓝花,芥蓝,洋葱,藕,油麦菜,空心菜,四季豆,莴笋,红豆,豆腐,豆皮,紫菜,鸡蛋,鸡肉,瘦肉,牛肉,海鱼,虾,蛤蜊等,差不多就这些。

3、最后安排一日6餐。妊娠糖尿病讲究少吃多餐,一天最好分6餐来吃,我是严格按照这个标准实施,还用个本子专门记录每天吃了什么,以及早晚的体重多少,血糖多少。我的字迹潦草,这里就不嗮图了,就手写出来供大家参考。

早餐(08:00)1杯210ml的全脂牛奶;1个鸡蛋两块芭儿饼干(糖尿病专门吃的一种饼干,也是贵,要不然平时都想买来吃)西红柿一颗或两瓣柚子或黄瓜半根(有时控制不住会多吃点)
加餐(10:00):芭儿饼干2块,黄瓜分成3份取1份或柚子2瓣。饼干吃得比较少,一般以水果为主。
中餐(12:30):丝瓜豆腐虾汤,清炒空心菜,秋葵焯水放点酱油,蒜叶炒豆腐干
加餐(16:30)
:黄瓜1根
晚餐:清炒油麦菜,清炒荷兰豆,苦瓜、芹菜炒肉片
加餐(21:00):1杯210ml的全脂牛奶

以上就是我一天的饮食安排。每次正餐饭量非常少,我还加入了一些粗粮,比如燕麦片,黑米,小米等跟大米一起煮。一天下来,食物的种类有十几种。没查血糖之前,我还加了核桃,红枣,苹果等,加起来更多。可自从血糖高后,我就再没吃过苹果等其他水果了,就每天按这样安排,正餐的食物基本上3天左右才重复一次,也就是尽量每天吃不一样的菜。一样吃一点,做到饮食均衡。

4、餐后运动。饭后不要吃完就躺着,得起来走走,去楼下散步30分钟,能有效降血糖。不过,我的血糖有点顽固,即使我散步半小时回去测血糖,还是高。但我依然坚持饭后运动,希望能保持身体健康,让宝宝不受到伤害。

最后,说一句,不要控血糖太严格了,稍微高点就高点吧。血糖控太严格了也不是啥好事,会导致孩子容易先天贫血,我女儿就有点。从小血常规检查,血红蛋白含量总是会低点。所以,孕晚期该吃的还是要吃点,别耽误了孩子。

有一次去医院复查血糖,内科医生跟我说:孕期稍微高点也正常的,记得吃粗粮,比如玉米等,像面包,馒头这种就不要吃了,因为太精细了。所以,孕期只要注意饮食均衡,少吃多餐,多次粗粮,控制好量,血糖高点就高点呗。只要身体不难受,基本上大人、小孩都是安全的。

希望我的回答,可以帮到您、以及同样有妊娠糖尿病的准妈妈们!吐血分享,请随手点个赞吧!

我是花醒育儿,一个2岁多宝宝的妈妈,持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己,记得关注@花醒育儿,育儿路上我们一起成长!

花醒育儿


很感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起讨论一下。

在孕期过程中,如果孕妈患上了妊娠糖尿病,不管对孕妈还是对胎儿来说,影响都是非常的巨大的,患上了妊娠糖尿病,会对孕妈的血糖浓度不断的提高,而血糖浓度的不断提高会让孕妈容易出现肥胖,孕妈肥胖之后,胎儿就很容易形成巨大儿,而胎儿或许肥胖的出现,直接影响到分娩的方式,同时提高出现并发症的机率。

妊娠糖尿病出现的原因

第一、孕妈胰岛素分泌受限

孕妈在孕早期的时候,体内的抗胰岛素激素越来越多,比如分泌的雌激素、孕酮、还有胎盘分泌的激素,这些都是抗胰岛素,而抗胰岛素的增加会对胰岛素的敏感性不断的降低,影响到胰岛素的分泌,孕妈体内为了正常的代谢,胰岛素只能不断的增加才能维持,所以血糖浓度会不断的上升。

所以分泌过多的雌激素、孕酮对孕妈的身体影响还是比较大的,在孕期过程中,孕妈检查HCG值和孕酮值的时候一定要特别注意,不能只关注HCG值翻倍成功就可以了,还要关注孕酮的值,过低会影响胎儿的正常发育,而过高有影响到胰岛素的分泌。

第二、家族有糖尿病史

如果孕妈家里有患妊娠糖尿病,那么在孕期的过程中,孕妈患上妊娠糖尿病的几率会大大的增高,家族有糖尿病的孕妈,在孕期的检查中更要密切的关注自己的血糖浓度,自己的血糖浓度提高的时候,那么就要控制自己的饮食和提高自己的运动,血糖浓度是可以控制,只需要孕妈管住自己的嘴巴,还有迈开自己的双腿,不然一切都是徒劳的。

第三、肥胖

如果孕妈在孕前的时候,身体就已经是非常的胖,或者在怀孕之后体重出现了快速的增长,那么患上妊娠糖尿病的概率会比较高,有些孕妈就是怀孕之后才快速的发胖,因为孕期的过程中需要更多的营养,而孕妈的身体又无法吸收,或者胎儿无法吸收导致的营养过剩,是孕妈的肥胖还跟自己的心态有很大的关系,很多的孕妇在孕期过程中,心态不怎么好,经常利用美食来安慰自己,所以导致了肥胖。

第四、高龄产妇

因为现在二胎的开放,越来越多的高龄产妇,很多女性都为了二胎而拼,就是想造成自己二胎梦,而有的孕妈大宝都已经上大学了,但是还是想造成自己的二胎梦想。

超过35岁孕妇就定义为高龄产妇,而这个阶段的孕妈,身体体能在不断的下降,不管是卵巢的功能性,还是身体肌肉的灵活性,机动性都会都在下降,这个年龄阶段的女性工作压力比较大,运动的时间和数量都大大的减少,中国的饮食习惯和环境影响,现在糖尿病在不断的增加,特别是35~45这个阶段也不断提高。

女性超过了35岁,还想要二胎,那么一定要想过所有的后果,高龄产妇患上的妊娠糖尿病的几率会比较高,而且出现的并发症会比较多,还有孕期的过程中胎儿的健康度,孕早期胚胎的质量都会大大的受到影响,所以高龄产妇在唐氏筛查检查出高危,就要直接做羊水穿刺而不是无创DNA。

妊娠糖尿病如何控制

1、孕妈在孕期的过程中,一定要规律自己的生活方式和饮食习惯,在孕期的过程中,不要食用过多的血糖比较高的食物,很多的孕妈在孕期的过程中都怕摄入的营养不够,导致了胎儿的发育不良,在孕期的过程中,很多人都会食用血糖高的食物,孕期过程中保证营养的的摄入量是一定的,也要在孕期的过程中保持清淡,不要食用过于油腻的食物。

2、上面说了孕妈对于食材的选择,那么孕妈还要注意在饮食的时间和数量,过程中孕妈应该采用多多餐少食饮食习惯,这样不仅仅可以让食物可以得到充分的消化,然后转化为营养,也可以很好的控制血糖浓度。

3、孕期的过程中,孕妈一定要经常的检查血糖浓度,只有通过检查才能知道自己是否患上了妊娠糖尿病,患上妊娠糖尿病之后,那么就要控制自己的饮食,还有加大自己的运动量,孕早期如果把血糖浓度控制的好,那么出现胎儿畸形的几率就会大大的减少。

如果要说哪一个阶段的血糖浓度最难控制,我肯定是孕后期,因为在孕后期孕妈的新陈代谢更加的快,而且更加容易食用血糖高的食物,A孕后期孕妈的内分泌更加容易失调,从而导致了血糖浓度的升高,孕妈在孕后期肚子会比较大,腰部的疼痛感会增强,从而导致了运动量的下降,在孕后期,只能通过食疗的办法来控制饮食,啊,不要轻易的使用药物来控制血糖浓度,这样会对胎儿产生很大的影响。

孕妈没有控制好自己的血糖浓度,患上妊娠糖尿病会分泌过多的羊水,羊水过多之后,会导致宫内的压力不断的增高,宫内压力过大,会导致胎膜容易早破,从而出现了早产,而且血糖浓度控制不了,那么顺产的风险会比较高,只能选择剖腹产。

分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!



妇产科李医生


你好,非常高兴为你解答问题,有妊娠期糖尿病是需要用药物控制病情的发展,与妊娠的孕周没有什么关系,不一定月份大就不好控制,所以整个孕期基本没有什么孕周是最难控制。只要配合医生用药物控制治疗,一般是没有大问题的。

妊娠期糖尿病,最基础的治疗仍然是营养治疗,尤其在孕晚期,总热量要严格掌握,要少吃多餐,每天的总热量应分5-6次进餐,少量多餐有助于稳定血糖。 如果已经使用了胰岛素,需要根据血糖水平调整胰岛素的量,如果空腹血糖高于5.3mmol/L;餐后2小时血糖高于6.7mmol/L,这时可能需要增加胰岛素的剂量,当然一定是要在医生的指导下增减。切不可自作主张,随便改变胰岛素的使用剂量。

越是到了孕晚期,越是要要严密监测血糖,及时调整胰岛素的用量,使血糖达标,保证母子的安全。一般孕37周以后,可以根据血糖水平,如果需要就可以分娩了。

希望我的回答能够帮助到你!


陈庆华大夫


在孕期过程中,如果孕妈患上了妊娠糖尿病,不管对孕妈还是对胎儿来说,影响都是非常的巨大的,患上了妊娠糖尿病,会对孕妈的血糖浓度不断的提高,而血糖浓度的不断提高会让孕妈容易出现肥胖,孕妈肥胖之后,胎儿就很容易形成巨大儿,而胎儿或许肥胖的出现,直接影响到分娩的方式,同时提高出现并发症的机率。



妊娠糖尿病出现的原因

第一、孕妈胰岛素分泌受限

孕妈在孕早期的时候,体内的抗胰岛素激素越来越多,比如分泌的雌激素、孕酮、还有胎盘分泌的激素,这些都是抗胰岛素,而抗胰岛素的增加会对胰岛素的敏感性不断的降低,影响到胰岛素的分泌,孕妈体内为了正常的代谢,胰岛素只能不断的增加才能维持,所以血糖浓度会不断的上升。

所以分泌过多的雌激素、孕酮对孕妈的身体影响还是比较大的,在孕期过程中,孕妈检查HCG值和孕酮值的时候一定要特别注意,不能只关注HCG值翻倍成功就可以了,还要关注孕酮的值,过低会影响胎儿的正常发育,而过高有影响到胰岛素的分泌。

第二、家族有糖尿病史

如果孕妈家里有患妊娠糖尿病,那么在孕期的过程中,孕妈患上妊娠糖尿病的几率会大大的增高,家族有糖尿病的孕妈,在孕期的检查中更要密切的关注自己的血糖浓度,自己的血糖浓度提高的时候,那么就要控制自己的饮食和提高自己的运动,血糖浓度是可以控制,只需要孕妈管住自己的嘴巴,还有迈开自己的双腿,不然一切都是徒劳的。

第三、肥胖

如果孕妈在孕前的时候,身体就已经是非常的胖,或者在怀孕之后体重出现了快速的增长,那么患上妊娠糖尿病的概率会比较高,有些孕妈就是怀孕之后才快速的发胖,因为孕期的过程中需要更多的营养,而孕妈的身体又无法吸收,或者胎儿无法吸收导致的营养过剩,是孕妈的肥胖还跟自己的心态有很大的关系,很多的孕妇在孕期过程中,心态不怎么好,经常利用美食来安慰自己,所以导致了肥胖。

第四、高龄产妇

因为现在二胎的开放,越来越多的高龄产妇,很多女性都为了二胎而拼,就是想造成自己二胎梦,而有的孕妈大宝都已经上大学了,但是还是想造成自己的二胎梦想。

超过35岁孕妇就定义为高龄产妇,而这个阶段的孕妈,身体体能在不断的下降,不管是卵巢的功能性,还是身体肌肉的灵活性,机动性都会都在下降,这个年龄阶段的女性工作压力比较大,运动的时间和数量都大大的减少,中国的饮食习惯和环境影响,现在糖尿病在不断的增加,特别是35~45这个阶段也不断提高。

女性超过了35岁,还想要二胎,那么一定要想过所有的后果,高龄产妇患上的妊娠糖尿病的几率会比较高,而且出现的并发症会比较多,还有孕期的过程中胎儿的健康度,孕早期胚胎的质量都会大大的受到影响,所以高龄产妇在唐氏筛查检查出高危,就要直接做羊水穿刺而不是无创DNA。


妊娠糖尿病如何控制

1、孕妈在孕期的过程中,一定要规律自己的生活方式和饮食习惯,在孕期的过程中,不要食用过多的血糖比较高的食物,很多的孕妈在孕期的过程中都怕摄入的营养不够,导致了胎儿的发育不良,在孕期的过程中,很多人都会食用血糖高的食物,孕期过程中保证营养的的摄入量是一定的,也要在孕期的过程中保持清淡,不要食用过于油腻的食物。

2、上面说了孕妈对于食材的选择,那么孕妈还要注意在饮食的时间和数量,过程中孕妈应该采用多多餐少食饮食习惯,这样不仅仅可以让食物可以得到充分的消化,然后转化为营养,也可以很好的控制血糖浓度。

3、孕期的过程中,孕妈一定要经常的检查血糖浓度,只有通过检查才能知道自己是否患上了妊娠糖尿病,患上妊娠糖尿病之后,那么就要控制自己的饮食,还有加大自己的运动量,孕早期如果把血糖浓度控制的好,那么出现胎儿畸形的几率就会大大的减少。


如果要说哪一个阶段的血糖浓度最难控制,我肯定是孕后期,因为在孕后期孕妈的新陈代谢更加的快,而且更加容易食用血糖高的食物,A孕后期孕妈的内分泌更加容易失调,从而导致了血糖浓度的升高,孕妈在孕后期肚子会比较大,腰部的疼痛感会增强,从而导致了运动量的下降,在孕后期,只能通过食疗的办法来控制饮食,啊,不要轻易的使用药物来控制血糖浓度,这样会对胎儿产生很大的影响。

孕妈没有控制好自己的血糖浓度,患上妊娠糖尿病会分泌过多的羊水,羊水过多之后,会导致宫内的压力不断的增高,宫内压力过大,会导致胎膜容易早破,从而出现了早产,而且血糖浓度控制不了,那么顺产的风险会比较高,只能选择剖腹产。


艺迹育儿


妊娠期糖尿病我觉得发病随着孕期进展更容易患病。主要和妊娠期糖代谢和孕妇饮食习惯相关。

妊娠期糖代谢特点

随着孕期的发展,特别是妊娠中晚期,孕妇体内拮抗胰岛素的物质增多,胰岛素的目的就是为了降低血糖,有了更多的拮抗胰岛素的物质,胰岛素的敏感性就会随着孕周下降。所以糖尿病风险就变大了。



饮食习惯

孕早期很多孕妇可能因为妊娠反应,孕妈的胃口不佳,吃不下。到了孕中晚期,孕妈的胃口变好了,吃的多了,也会增加风险。所以有的妊娠期糖尿病早期就是要控制饮食。



妊娠期糖尿病如何控制饮食?

理想的目标就是既能保证和提供妊娠期期间热量和银光需求,又能避免餐后高血糖出现,保证胎儿正常发育。控制饮食和适当运动治疗。妊娠早期和孕期相同,妊娠中期以后,每日热量增加200千卡,糖类占50-60%,蛋白质占20-24%,脂肪占25-30%。但是也要避免过分控制饮食。



妊娠期糖尿病要积极控制孕妇血糖,预防母儿并发症的发生。控制好血糖,才能护母体和胎儿安全。


超声小学生


和多少周没关系,要控制饮食。糖尿病到中晚期的时候比较严重,孕期糖尿病会引起巨大儿,需要及时治疗,必要时也需要注射胰岛素。这种情况一般糖尿病科造成巨大儿或者畸形发病率高等情况,孕晚期好多说不好控制血糖的,你的情况建议要坚持到37周,就算足月的,多注意少食多餐,尽量少吃甜食。


优文汪


随着物质水平的提高,年轻一代的女性日常生活也比较随意了,喜欢吃一些高热量、高脂肪、高甜度的食品,长期如此不良的饮食习惯是很容易造成血糖升高,而一旦怀孕,就非常容易患上妊娠糖尿病。


那么,怀孕多少周妊娠糖尿病最难控制?

妊娠糖尿病不是多少周难控制或者多少周好控制的。妊娠糖尿病要做到早发现早控制,因为妊娠糖尿病无论是对准妈妈还是胎宝宝,都会产生不良的影响。

所以在怀孕24周左右会进行糖耐量的测试,以排除妊娠糖尿病的可能性,如果诊断出准妈妈患有妊娠糖尿病的话,那么就需要积极控制血糖,否则将会有不良影响。

妊娠糖尿病的不良影响如下:

1.孕期对孕妈妈的影响

准妈妈患有妊娠糖尿病后,容易发生流产、尿路感染、妊娠高血压等,还可能出现羊水过多、产后出血,甚至会出现神经系统、心血管系统等先天畸形以及危及生命。

怀孕期间患有妊娠糖尿病的准妈妈,如果没有积极控制好血糖,那么可导致胎儿发生高血糖,从而使胎儿的生长速度过快,产生巨大儿,顺产时极大可能性会侧切或者撕裂,如果胎儿超过8斤,那就有剖腹产指征了。

2.产后的影响

妊娠期患有糖尿病的准妈妈在产后几年的时间里,有一部分会恢复正常,有一部分会发展为II型糖尿病,那么终身可能需要药物控制了。

3.对胎儿的影响

孕妈妈如果控制不好血糖,胎儿的体重过大,出生后也容易引起新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症。并且新生也过于肥胖也会在一定程度上影响智力的发育。

那么,准妈妈一旦患有妊娠糖尿病该怎么办呢?

  • 定期检查。定期监测血糖、血压、血脂情况,按时产检密切观察胎宝宝发育情况。
  • 注意每天摄入热量。糖妈妈应该根据自身情况计算出每天需摄入的总热量,然后将总热量平均分配到一日三餐中,这样可避免摄入过多的热量。
  • 少吃多餐。糖妈妈要采用少量多餐、定时定量的原则,这样能够避免一次性摄入过多的食物而引起血糖升高;也能避免长时间没吃东西而肚子饿,导致血糖过低。比如说饭后2小时吃点水果、睡前吃些点心,但是要注意太甜的水果不能吃,点心也要避免糖分过高。
  • 适量运动。运动是降血糖的其中一个好办法,糖妈妈每天可以在饭后散步20-30分钟,可以帮助餐后血糖下降。


  • 药物治疗。如果通过饮食和运动都不能有效的控制好血糖的话,那么就需要介入药物治疗了。

所以,怀孕期间一旦检测出准妈妈患有妊娠糖尿病的话,就要积极面对和控制,也不用过于害怕和紧张,只要将血糖控制好了,就能很大程度上降低对自身和胎儿的伤害。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。本文系原创,抄袭必究,图片来源于网络,侵权删。

懒妈妈的带娃生活


怀孕期糖尿病是怀孕期综合症,孩子生下来一般会自动消失。在饮食上要多注意,要小吃多餐。要定期产检,准妈妈要保持心情舒畅,这怀孕期综合症等宝宝生下来一般就恢复正常的,记住生产哪天告诉医生有这情况,她们会对孩子相关检查的,不需要太多担心!


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