你的“疑心病”是拯救了你还是毁掉了你?

上课时间有些无聊,忍不住刷起了知乎,忽然的刷到了这个话题。看着一些大神前辈的回答,我不禁想起了前几年在一个群里做知心姐姐,有一个网友给我留言说自己总是怀疑别人欺骗自己,但实际上真的只是自己想多了,为此他和朋友吵了很多次架,感到很苦恼。当时我怎么安抚的我也忘了,但也正是那个时候,我觉得自己可能也有这种症状。安抚得了别人,唯独安抚不了自己。

疑心病本质上来说,主要还是因为安全感不够或自信心不足。

生活中或多或少会有那么一些事情,会让你难以把控,久而久之,也就有所疑心。疑心过重的人往往难以获得幸福感,做有把握的事,尽量避免不确定性,实际上是对自己的一种逃避和隐藏。但是不可能所有的事都是有把握的,比如爱情,比如事业,你可能会因为男女朋友的一句过分抱怨而想到厌倦分手,想到他是不是外边有人。你可能会因为老板的一句严厉批评而想到降职离职,想到自己是否早已被取而代之。

对世界抱有疑心的人,大多是经历过一些难以言表的伤痛,背叛,欺骗,亦或者是更让人失去信仰的幻灭。我的疑心,可能源于12岁那次背叛,也可能是14岁那年经历的变故。但是还好,他并没有影响到我的生活。无论是我的母亲还是我的挚友,都曾开玩笑似的吐槽过我的“被害妄想症”,但也仅限于如此。

你的“疑心病”是拯救了你还是毁掉了你?

其实,疑心病也有可能拯救你。

其实对于女生而言,基本上都有着疑心。有时候你认为自己想多的事情,确实有可能是真实发生的。

寒假时候和一个旧友见面,酒过三巡后没来由的聊起了类似的话题。她说,她有一个朋友,在这里称小A把。自从谈恋爱开始就患得患失,甚至连自己的室友都有所怀疑。在后来的一次促膝长谈中,小A告诉我朋友她的一段往事。小A高中的时候有个男朋友,人帅成绩好,但小A自己也是一个学霸,两个人在一起倒也般配。小A是一个比较沉闷内向的女孩,又是初恋,对于爱情也是懵懵懂懂。在他男友身边出现那么几个借口问数学的学妹时,单纯的她起初也有所怀疑,但是在和男友一起刷题约图书馆时,她男友的态度和多次解释又让她一次次的打消了这种疑虑。后来,他的男票发展到和学妹一起吃饭一起走路后,她都无法相信这是真的。那时高三,她的姐妹为她去质问学妹又是安慰她,但终究还是影响了她的高考发挥。如果当时,她的疑心再重一些,及时止损,可能结局又会截然不同。

你的“疑心病”是拯救了你还是毁掉了你?

适度存在的疑心可以让你更加警醒。

多疑的人往往能把事情想得面面俱到,多疑的人往往会想到许多问题,然后去解决这些问题,以至于意外到来时不会手忙脚乱。多疑的人总是会给自己留条后路,以至于不会在前路不通的情况下走上极端。古人云,防人之心不可无,正是如此。

如果你是一个生性多疑的人,那么以下这些建议你可以参考。如果你们关系够好,比起自我封闭不断的联想,可能直截了当的用开玩笑的语气询问会更加有效。如果你们关系一般,这件事与你的切身利益并没有过多关联,那么尽量不要去思考这件事,转移注意力也是一个不错的选择。

你的“疑心病”是拯救了你还是毁掉了你?

疑心病拯救了你还是毁掉了你,还是因人而异。在我看来,只要它不过多影响你的生活与社交,那么疑心给你带来的好处应该也是肉眼可见。


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