你的“疑心病”是拯救了你還是毀掉了你?

上課時間有些無聊,忍不住刷起了知乎,忽然的刷到了這個話題。看著一些大神前輩的回答,我不禁想起了前幾年在一個群裡做知心姐姐,有一個網友給我留言說自己總是懷疑別人欺騙自己,但實際上真的只是自己想多了,為此他和朋友吵了很多次架,感到很苦惱。當時我怎麼安撫的我也忘了,但也正是那個時候,我覺得自己可能也有這種症狀。安撫得了別人,唯獨安撫不了自己。

疑心病本質上來說,主要還是因為安全感不夠或自信心不足。

生活中或多或少會有那麼一些事情,會讓你難以把控,久而久之,也就有所疑心。疑心過重的人往往難以獲得幸福感,做有把握的事,儘量避免不確定性,實際上是對自己的一種逃避和隱藏。但是不可能所有的事都是有把握的,比如愛情,比如事業,你可能會因為男女朋友的一句過分抱怨而想到厭倦分手,想到他是不是外邊有人。你可能會因為老闆的一句嚴厲批評而想到降職離職,想到自己是否早已被取而代之。

對世界抱有疑心的人,大多是經歷過一些難以言表的傷痛,背叛,欺騙,亦或者是更讓人失去信仰的幻滅。我的疑心,可能源於12歲那次背叛,也可能是14歲那年經歷的變故。但是還好,他並沒有影響到我的生活。無論是我的母親還是我的摯友,都曾開玩笑似的吐槽過我的“被害妄想症”,但也僅限於如此。

你的“疑心病”是拯救了你還是毀掉了你?

其實,疑心病也有可能拯救你。

其實對於女生而言,基本上都有著疑心。有時候你認為自己想多的事情,確實有可能是真實發生的。

寒假時候和一箇舊友見面,酒過三巡後沒來由的聊起了類似的話題。她說,她有一個朋友,在這裡稱小A把。自從談戀愛開始就患得患失,甚至連自己的室友都有所懷疑。在後來的一次促膝長談中,小A告訴我朋友她的一段往事。小A高中的時候有個男朋友,人帥成績好,但小A自己也是一個學霸,兩個人在一起倒也般配。小A是一個比較沉悶內向的女孩,又是初戀,對於愛情也是懵懵懂懂。在他男友身邊出現那麼幾個藉口問數學的學妹時,單純的她起初也有所懷疑,但是在和男友一起刷題約圖書館時,她男友的態度和多次解釋又讓她一次次的打消了這種疑慮。後來,他的男票發展到和學妹一起吃飯一起走路後,她都無法相信這是真的。那時高三,她的姐妹為她去質問學妹又是安慰她,但終究還是影響了她的高考發揮。如果當時,她的疑心再重一些,及時止損,可能結局又會截然不同。

你的“疑心病”是拯救了你還是毀掉了你?

適度存在的疑心可以讓你更加警醒。

多疑的人往往能把事情想得面面俱到,多疑的人往往會想到許多問題,然後去解決這些問題,以至於意外到來時不會手忙腳亂。多疑的人總是會給自己留條後路,以至於不會在前路不通的情況下走上極端。古人云,防人之心不可無,正是如此。

如果你是一個生性多疑的人,那麼以下這些建議你可以參考。如果你們關係夠好,比起自我封閉不斷的聯想,可能直截了當的用開玩笑的語氣詢問會更加有效。如果你們關係一般,這件事與你的切身利益並沒有過多關聯,那麼儘量不要去思考這件事,轉移注意力也是一個不錯的選擇。

你的“疑心病”是拯救了你還是毀掉了你?

疑心病拯救了你還是毀掉了你,還是因人而異。在我看來,只要它不過多影響你的生活與社交,那麼疑心給你帶來的好處應該也是肉眼可見。


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