解析：古籍中記載的運用熱敷治療“頸椎病失眠”的方法
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失眠是一個常見的症狀，入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。引起的原因很多，今天分享的是在頸椎病現代分型中的椎動脈型頸椎病及交感神經型頸椎病中出現頭痛、頭暈伴有失眠的從古籍中發現治療方法。
在頸椎病的推拿、正骨、艾灸的過程中，遇到患有頭痛、頭暈症狀的，一般都伴有不同程度的睡眠障礙，往往隨著頭痛、頭暈症狀的減輕，會常常得到一個反饋，睡眠質量好了，或者失眠好了。以至於後來遇到失眠的，直接治療頸椎來觀察睡眠的變化，效果還不錯。近期再次整理學習中醫古籍發現，在東晉時期，葛洪所著的《肘後備急方--治虛損羸瘦不堪勞動方第三十三》中，也有類似的方法，並且還很簡單。
原文是這樣記載的：
治卒連時不得眠方。
暮以新布火炙以熨目，並蒸大豆，更番囊貯枕，枕冷復更易熱，終夜常枕熱豆，即立愈也。
傍晚臨睡覺前，拿一塊新布，用火烤後，熥熨眼睛處，並蒸熱大豆，用布袋裝好當枕頭，感覺涼了就在加熱，枕一夜熱豆做的枕頭，就可以治癒。
方法解析及演變：
熥熨眼睛：也可以用溫熱的毛巾，或者搓熱雙手用手心放在眼睛處，或者按摩眼睛周圍的穴位，方法並不侷限。注意別燙著。目的是加速眼部周圍的血液循環，讓眼部肌肉得到放鬆，同時還能緩解由於失眠導致的眼部不適的狀態。
用蒸熱的大豆做枕頭以及枕頭冷了再加熱：目的是為了持續熱敷頸部。當然也可以把蒸熱的大豆改成別的物品，或者運用推拿、艾灸、正骨。方法也不侷限。這個和頸椎病以及《諸病源候論》中的頭痛、頭暈運動頸椎的原理相似。只不過那時還沒有頸椎病的病名。都是為了改善頸部的血液循環，讓頸部的肌肉群得到放鬆。
終夜常枕熱豆：個人觀點認為是因為睡不著，才能完成“枕頭冷了再加熱以及終夜長枕熱枕頭”或者給予頸部足夠量的熱敷。
個人建議：當有明顯的睏意時，要把枕頭給換成普通的枕頭，要不前期是熱敷，後期涼了成了冷敷，容易出現頸椎痛或頭痛。
寫在最後：
這種治療失眠的方法，與椎動脈型頸椎病以及交感神經型頸椎病伴有頭痛、頭暈的治療方法原理相似，很多頭痛、頭暈以及頸椎病的發作和睡眠質量有者先後出現的規律。
出現頸椎病的頭痛頭暈症狀消失了，睡眠也好了。或者睡眠好了，頸椎病頭痛頭暈的現象也消失了。
溫馨提示：原文中的方法，並不侷限於某種方法，可以來回變通。目的是為了讓眼部以及頸部通過溫熱或手法改善局部血液循環，放鬆眼部及頸部的肌肉，起到治療失眠的作用。
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