真的是阿鳴啊
首先可以肯定，使用手機時打開護眼模式對眼睛的保護有一定的幫助和作用。
手機護眼模式的原理是減少藍光對眼睛的損傷，藍光是一種高能量的短波光譜，長時間使用手機，對眼睛有一定的損傷，藍光最常見的對眼睛的損害，是影響人體生物鐘的紊亂，特別是晚上我們睡覺前，一直看手機，當要睡覺的時候，沒有睡意，這就是典型的生物鐘混亂的結果，所以建議晚上睡前一個小時不要看手機
看手機真正影響比較大的是屏幕的發光和屏幕表面的反光，因為屏幕太亮會進一步增強屏幕的反光，眼睛受到強光刺激，更容易產生視覺疲勞，導致近視的產生和眼睛刺痛，眼睛乾澀，流眼淚等等
為了更好的保護眼睛，以下幾點對保護眼睛將帶來更多的幫助
1，儘可能調低手機的顯示屏亮度，減少手機屏強光對眼睛的刺激，將有效緩解眼睛視覺疲勞
2，儘可能選擇屏幕表面反光低的手機和平板電腦，能最大限度減少手機屏幕表面的反光，正常的屏幕玻璃表面反光的反射率為4%，現在市場上有很多產品可以做到玻璃表面反射率為1%以下，這樣將有效地減少玻璃表面80%的反光，能更好的減少顯示屏強光對眼睛的刺激，緩解視覺疲勞，保護眼睛，比如，購買手機時選擇屏幕表面反光率低的手機，或者選用帶減反光或者反射率低手機保護膜貼在手機上，這樣也能更有效地減少手機屏幕表面的反光，能更好保護我們的眼睛
3，家庭照明，儘量選擇沒有屏閃，帶暖色調的燈光，溫馨提醒，儘量不要使用照度特別高的日光燈，我們人體較為適合的日光燈光照度為300lux,而我們實際的日光燈的照度都遠遠大於600lux,光照度越亮的光源，這些光物體上，會造成更多的反射光對我們眼睛的刺激，對眼睛更容易造成視覺疲勞
小球訓練
縱觀現在手機市場，使用oled屏幕的手機已經越來越多 （就連一直是lcd死忠粉的蘋果也在新iphone上使用了三星的oled屏） oled大有完全取代lcd的趨勢。在oled市場佔有率越來越高的情況下也有不少小白在擔憂oled是否傷害眼睛的問題。
小生先來科普一下，oled屏幕既是每個像素都能獨自發光顯示色彩，而lcd既需要整個屏幕面板通電之後才能顯示圖像，因發光方式有區別 在顯示純黑色時oled可以通過關閉部分像素而達到省電的目的。並且oled在色彩方面比lcd更加豔麗。 （可能就是因為題主已感覺到oled圖像更加豔麗而擔心是否傷眼的問題了吧）
需要糾正的是不管oled還是lcd， 如長期使用對眼睛都是有傷害的。但也不是沒有辦法 我們還是可以從一下幾個方面來保護一下眼睛的
1 相信大家都知道手機裡面有一個護眼模式吧！
我們打開手機的護眼模式功能時，我們能很明顯的感受到手機的屏幕變黃了。其實，大多數手機的護眼模式是通過降低手機屏幕藍色光源和亮度，減少了視覺疲勞，就達到了護眼的目的。在各種光譜之中，對於人們來說，對眼睛損害最大的光就是藍光，而黃光對眼睛危害最小，所以我們使用的防藍光手機貼膜就是讓屏幕變黃，來達到保護眼睛的目的。所以 沒事就把護眼模式開著吧（不小心回答了題主第二個問題）
2 要控制使用手機的時間 最好不超過兩個小時。 可以讓眼睛休息一下再繼續使用
3 注意屏幕亮度 讓屏幕亮度在自己能看清楚的時候最後，注意過高的屏幕亮度和過低的屏幕亮度
其實最根本最有用的方法還是減少使用手機的頻率（劃重點 劃重點）雖然人人都知道但就是做不到😄😄😄
然後來回答一下題主的弟三個問題吧！現在oled手機已經很多了 小生就列舉一下其中的幾款吧 三星基本上都是呢
路人9435
用oled三年沒什麼感覺，什麼瞎眼純屬放屁，完全看個人情況，容易近視的人，就是容易近視，和什麼屏幕無關
黃河鬼棺發發發
oled的護眼模式很雞肋，沒什麼大用。如果你經常在晚上使用手機，那麼，你就應該選擇lcd屏幕用的手機，而且是DC調光模式的。蘋果8和以下蘋果手機都是。我以前用蘋果7P，今年用XS實在受不了退貨去，現在準備入手XR。
吉林海濱
現在手機大多數都有抗藍光設置 具體可以百度一下自己的手機型號
用戶6615854748
oled手機屏閃無解
ernest100
入手了一部OPPOk1,眼睛實在受不了，退了
