隨著社會的發展，智能手機、平板電腦等電子產品已經成為了很多家庭必不可少的物品。
互聯網在給我們帶來方便的同時，也給很許多庭帶來了困擾。許多自制力差的孩子開始沉迷手機、網絡遊戲等，導致學習成績和親子關係變差。所以如何合理引導孩子使用手機等電子產品成了很多家庭急需解決的問題
2018年9月10日，《中國未成年人互聯網運用和閱讀實踐報告》在北京發佈。根據該報告的數據，截止到2017年底，超過75.4%的未成年人擁有自己的手機，其中，小學生擁有自己手機的比例高達64.2%。
由於手機使用不當，導致了一系列教育問題的產生。
2017年，一名溫州高中學生暴打母親的視頻在網絡上廣為流傳，引起了網友的熱議。原來這名學生在週末和媽媽一起去給自己配眼鏡，結果到了眼鏡店，他一直在用手機玩遊戲。媽媽結完帳，把結賬單遞給兒子的時候，無意間擋住了他的手機屏幕。
這個動作打斷了孩子正在玩的遊戲，他立刻變得暴怒，抬起手就對媽媽劈頭蓋臉地扇起來。如果不是店員及時阻止，恐怕他還不會停手。
這個視頻讓很多人感受到了孩子對網絡遊戲成癮的可怕，一個沉迷於手機遊戲的孩子竟然會變得六親不認，甚至做出傷害父母的事情。
也正是手機遊戲巨大的魔力，它成為很多父母的哄娃神器。當孩子哭鬧時把手機往他們面前一放，他們立刻變得眉開眼笑。當孩子纏著自己不肯離開時，遞個手機給他，孩子立刻跑到一旁，不吵不鬧地抱著手機玩，半天都不會抬頭。
很多父母為了自己省心，真的是把手機當成了"電子保姆"，但他們卻忽視了手機等電子產品對孩子的危害。
2018年9月，世界著名醫學期刊《柳葉刀》上發表了一篇針對兒童認知測試的研究文章。這項研究觀察了美國 4500 多名 8～11 歲的美國兒童，並對他們進行了認知能力測試，包括語言能力、記憶力和注意力。
研究表明：每天用手機娛樂時間不超過 2 小時，戶外時間滿足 1 小時，睡眠時間 9～11 個小時的孩子，在認知能力測試中的成績要比其他孩子要高。相比之下，每天使用手機超過 2 個小時的孩子，認知水平要更低。換句話來講，每天使用手機超過2小時的孩子可能會變蠢。
對於幼兒，長時間玩手機影響到的可能是他的智力和習慣，但對於中小學生而言，沉迷於手機改變的可能就是他的命運。
有位網友舉了他身邊的一個例子。有一個來自農村的男孩，通過自己的努力考上了當地的重點高中，全家人歡天喜地。沒想到男孩在暑假期間，跟小夥伴玩的時候接觸到了手機網絡遊戲，一下子彷彿發現了新世界，對此著了迷。他接下來整天纏著父母要買手機，賭咒發誓說保證學習時間不玩手機。
父母拗不過他，又看到孩子信誓旦旦說不會影響學習，便給他買了一部新手機。孩子萬分高興地帶著新手機去了高中報到，結果第一學期就失控了。他晚上在宿舍裡玩手機，白天上課打瞌睡，成績一落千丈。這個男孩身高1米9，父母打又打不過，罵了又不聽，最後在高二的時候因為學習實在跟不上，不得不輟學回家。
男孩的父母覺得是手機害了自己的孩子，自己不應該給孩子買手機。但在我看來，手機只是工具，手機背後的教育失誤才是關鍵因素。
當今時代的孩子接觸手機是遲早的事情，父母們試圖採用圍追堵截的方式來避免孩子沉迷手機是不現實的。根據多年的研究探索使我得出兩條經驗：以豐富多彩的生活代替單調貧乏的生活，以反覆成功的體驗代替反覆失敗的體驗，這是預防網絡遊戲成癮的兩大法寶。
在引導孩子合理使用電子產品時，不同年齡段的孩子應該採取不同的干預措施。
根據美國兒科協會最新發布的參考報告，我給父母提出以下建議：
一、18個月以下的嬰兒：禁止看電子屏幕
禁止孩子接觸電子屏幕，對2歲以下幼兒的大腦發育以及健康的親子關係非常重要。美國加州大學洛杉磯分校的副教授卡薩克斯認為，很多嬰兒的媽媽喜歡在帶孩子的時候玩手機、看電視，實際上對於孩子的成長是有害的。
即使孩子沒有直接看屏幕，屏幕上的聲音也會影響孩童的注意力，孩子也會受到光和聲的過度刺激，這可能會帶來壓力和睡眠障礙。嬰兒應該多與媽媽及其他人面對面互動，尤其是眼神間的交流，媽媽與孩子眼神交流的時間越長，對於嬰兒大腦的發育就越好。
二、2到5歲的孩子：每天接觸電子屏幕的時間不能超過一小時
父母應該多和嬰幼兒一起度過充滿快樂的，而且沒有電子產品的玩耍時光。這個年齡段的孩子就算是要接觸電子屏幕，一天也不能超過一個小時，而且父母還需要幫他們篩選所接觸的媒體內容，這對孩子的成長非常關鍵。
孩子所接觸的電子產品內容，最好是適合他的幼兒類節目，因為這階段的孩子認知水平較低，無法區分真實世界和虛擬卡通中的人,更不能理解成人類的廣告和電視劇。
三、6歲及以上的孩子：滿足健康的學習和生活時間後，可以有限地使用電子產品。
父母應該對六歲及以上的孩子使用電子產品時定下規矩，每天的屏幕時間要視孩子和家庭的具體環境而定，但是孩子們應該學會合理分配時間，優先安排學習和運動時間，其次才是娛樂時間。
對於健康的孩子來講，一天的日常生活應該包括學校生活、作業時間、社交時間和一小時以上的體育運動及8至10小時的睡眠，之後剩下來的時間才能使用電子產品。
有句話說得非常形象，若想地裡不長野草，最好的方式就是種滿莊稼。當孩子心裡有了滿滿的正能量，就足以抵禦電子產品的不良影響。
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