不忘初心145842449
我今年66岁，只有老年高血压，今年七月全面体检，全部过关。有些病是年纪大了，器官出点问题也很正常，有的老年人喜欢参加这个讲座，那个讲座，买一堆保健品回来吃，我认为不可取。我的养生道如下:
1注重睡眠。每晚保证深度睡眠六个小时，中午要午睡。
2，早起。人体生物钟告诉你，早上五点起床为宜，那时阳气上升开始，这时起床精神饱满，工作效率高。
3，正确喝水。我一年四季只喝接近体温的温开水。早晨一杯，睡前一杯，平时多喝水可以减少疾病70%。
4，不挑食。多吃蔬菜，多吃块茎食物，也吃肉类。进食多有大便量，一天排一次。
5，心情愉快，K歌，晒太阳，交友，可提高免疫系统率6%，减少生病机会。
以上功课都做了，长寿之人就是你。
刘承泽3
八十年代医生说我得的是知识病
我是假语勿言；
现在六十五岁以上的老年人，有一些病，其实并不是真正的病，是自己过度紧张，把“假病”当成了真病。
来谈谈我所得过的“知识病”；
当年我的咽喉有异物感，平常时候总觉得喉咙内有一东西梗塞着，吃东西的时候感觉会轻一点，“病”的时间半年有余。周边的医院都去检查过，结论；西医都说：是漫性咽炎。中医说：叫梅核气；就如有一枚楊梅核塞在喉咙里。医治半年沒见好转。
那年，我们农村双抢前的短暂休息日，我又去周边镇的医院看病、配药。我向医生详细地说了我的病症；一位年轻医生检查后说：“你得的是知识病”。
我说：“什么病都听说过，就是沒听说有叫知识病的。”
医生回答说：“因为你有点文化知识，自己的病症喜欢去书中找答案，一对照，和食道癌很相似，总是怀疑自己会不会是这种病。实际上是你医学知识一点不懂。这病根本就不是什么病，把当初的咽喉炎变成了你现在的心病；
我问 ：“现在有什么办法能治好？”
医生说：“没有什么好办法，只要你自己那一天把这病忘了，那一天就好了。”
我说：“好吧！那你今天给我配点药吧。”
医生说：“不用配，你忘不掉，天天吃药也不会好，你能忘掉它，不吃药也会好。”
看完病，沒配药就回家了。后来马上开始了繁忙得双抢劳动，忙完之后才想起，我以前喉咙有异物梗着的感觉没了。到现在三十多年了，没再犯过这个病。
我的那一次看病，只花了几角钱的挂号费，却是买来了终身受用的知识；病、有许多病，不是真病，是人本身生理上的周期变化，是心病。
假语勿言
六十到七十岁这个年龄段都进入了老年阶段，身体各个部位都出现了退行性的改变，所以生病的人特别的多，真正年龄大一些的老人还没有这么多的病，我在疼痛科看病尽是这种年龄的人，真正很大岁数的人很少，因为闯过这个年龄就要好得多。
用户5532225287578
一、65岁以上的老年人带病生存率，比例应占到90%以上。
二、为什么比例这么高呢？作者虽没有做过全面调查，但也是经过二十年来对身边人的观察了解，和在按摩中对事实的总结而得出的结论。
三、只是疾病的种类和轻、中、重的程度不同而已；高血压、高脂血症、高尿酸、糖尿病，五脏六腑和头、颈、上肢、肩、背、腰、腿、膝等部位的慢性疾病，大家可把身边的人作个调查统计，基本比率就能验证全面。
四、65岁以后本该生活的很幸福，可就是因为各种慢性病，致使身心很痛苦和煎熬，天塌压大家这种理念已根深蒂固，习以为常。大家知道为什么吗？冰冻三尺，非一日之寒；疾病同样是几年、十几年，甚至是几十年前，就开始日积月累形成疾病的基础一一组织堵塞不通畅；到年老体衰时多疾病相继出现。
五、提早预防，年轻的人要注意，环境，饮食，心态的合理适宜，以及通过各种有效锻炼，保证身体组织、器官的畅通。
六、65岁后的慢性疾病人群，一是需控制症状的，继续服药控制；二是有慢性病的基础，但是只需组织通畅后（不需药物），即可消除症状的，就用锻炼、按摩及周身通畅技术方法，可从根本上解决好问题。
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周身通畅源
我再谈谈老年人生病多的原因：根据这几年的品验，我们这一带的人生病的主要祸根在气血。找我看病的人里十病九虚，十人九虚。除此之外，气滞血瘀所致的病也不少。谁都知道，人的生命是靠气血维持，如果气血出了毛病，不趁早治疗，日子久了，人的身体肯定会生病，而且在很多时侯还会生出不治之症来。还有，由于多数老年人错误的认为人老了就应该生病，特别是老年人的常见病、多发病。再者，由于很多老年人的经济条件不好，特别是农村的老年人，生了病看不起，只能硬扛着。如果就这样一直扛下去，小病扛成了大病，大病扛成了不治之症。所以老年人的发病率就高了。
怎样才能使老年人的发病率降低呢？我认为，首先应在老年人当中普及一些老年人的常见病和多发病的医学知识，让老年人更多的了解人类生病的主要原因，改变老年人对自我生病的错误看法，在老年人的脑海里形成有病早治的正确观念，决不让小病酿成大病，大病酿成不治之症。其次，政府适当增加农村老年人的养老待遇，让老年人舍得花钱治小病，最好能做到治未病。这样，老年的生病率就会大大降低。国家和个人的经济负担会大大降低！
老树瘦马454
65岁以上老人带病的人不少！
这部分人都是50后，是随着新中国一块成长起来的。大多生活艰苦，磨难多，生活压力重，条件差，劳动強度大。风风雨雨几十年落下了很多慢性病，心脑血管病，糖尿病，腰腿风湿关节痛，气管炎……，生活在病痛之中，苦不堪言！生活质量差！
这类老人如何保证身体健康呢？教授，专家的经典著作如海，长寿保健秘方如林，可实用有效的却少之又少！我觉得人的身体健康跟经济条件，精神状况，医疗条件，有着不可分割的关系。
一，改善经济条件，使他们衣食无忧。
二，自已要知足，心宽少欲，花开花落太平世，冬去春来又一年。
三，要使他看得起病，敢看病，能看病，改善医疗条件。不要叫他们想起医院害怕，见了医生发抖，看了交费单腿发软眼花头皮麻！
四，积极生活，旅游，溜湾，下棋，打牌，闭聊，与人交流。要动起来，不要呆起来。
65岁以上的老人年老体衰，多有慢性病也是正常现象，既来之，则安之。不必过多思虑加重负担，来去皆有天命，尽人事听天命。放开，乐观，顺应就可以了。
大亨永德
我感觉应该占百分之九十五吧，我也是六十七岁的老人了呀，每天去公园走圈，接触的都是老年人，现在基本都是大众病，三高，高血压，高血脂，高血糖，见面大概的沟通也都是，吃什么药啊，怎么预防呀！，但是说句实话，别看六十多岁的老人，都处在亚健康状态，大多数都还在用药维持着身体，六七十岁的基本没有不吃药的，有时间就锻炼，就是害怕给孩子增加负担，都在坚持着，四五十岁的中年人的身体健康状况，还不如六七十岁的老年人健康呢，究其原因就是四五十岁的中年人他们还在拼命奋斗着，还要培养下一代，没时间关心自己的健康状况，恐怕将来老了健康状态还不如今天的，老一代人的身体呢！大家也都在议论，也不知道国家注意到没有，这是个大问题，
燕飞111888
65周岁的老年人带病生存率相当的高。高的原因有两大方面;①外部条件，一个是吃喝饮食,另一个是环境。病从口入和环境污染都会引起聚积发病。②是内部因素，人是受意识主宰思想支配，接受不同的信息产生不同的身体反应。正能量积极向上乐观，身体就健康。负能量悲观消极，就会疲乏无力产生病态。65周岁的老年人，基夲都从岗位上退下来了，或者只能做一下力所能及的活。人上了年纪身体机能有一定的衰退，再加上儿女方面和其他方面不和自已心意的事情，就会有很多不该有的想法，这些想法影响情绪就会招来身体不适出现病态，自己解决不了就得寻医问药寻求帮助解决病痛。所以说，从一定意义上来说，只要到这个年令，不管是大病或者小病，没有一点病基夲不存在，除非是圣人神仙修为好，只要是老年人，没有一丁点不适的根夲不存在。
所以说人到这个年纪，首先生活有规律，饮食多注意。思想要开拓进取少想不如意，別跟自已过不去。生活越简单越好，不攀比，到了这个年纪啥是你的我的，眼睛一闭都是上帝的。生活时时都满足，健康长寿送给你。
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带病的老年人即使是相同的病，有在70岁左右过世的，也有在80/90岁才过世的。这让很多吃瓜群众疑惑不解，其实这并不深奥。绝大多数人在50多岁以后健康状况开始衰落，但是每个人衰落的速度不一样，衰落速度越慢，人可以活得越久。健康状况衰落的速度快慢与人的日常生活习惯是否良好成正比，人的习惯越好，衰落的速度就越缓慢。而人的良好生活习惯主要由人的情绪、起居状况、运动种类及程度还有饮食结构这几个因素构成。邀请我答题的朋友，你是为自己而来寻找答案的话，那么你自己要树立改变不良生活习惯的意识，年纪大了要改变以前的生活习惯很不容易，所以要在改变生活习惯和健康状况衰落速度之间做一个权衡和选择。如果你既不想改变生活习惯太多，又希望健康衰落速度不要那么快，可以试着在蓝帽保健品方向寻找出路，但是蓝帽保健品销售方面也存在很多坑，要非常小心谨慎。
桥牌宣传竞赛部部长
我今年七十岁，共和国同龄人，几十年未得过病，连病历都没有，工作一直干到六十九岁，今年才退下工作岗位，真是得感谢上天的关照！
