一週不去打球運球會不會運不好?

牽著小狗看大海


這就要看之前的籃球功底了,特別是運球功底

一般分為兩種:

1 本來運球功底就不怎麼好的.這樣的夥伴一週不打籃球的話對自己的運球會有些許影響,俗話說熟能勝巧嗎,建議如果連續一週都沒有運動的話,去打籃球時不妨先練習10-20分鐘的運球,比如左右交叉運球,胯下運球,加減速的運球,弱側手的運球等等,既可以起到熱身作用,又可以熟悉球感球性

2 運球功底本來就很好的.這樣的同學一週不打基本對運球沒什麼影響,唯一可能影響的就是你的肌肉記憶,從而導致投籃會有一定的影響,個人建議可以先練習一下投籃再活動活動熱熱身,這樣既可以快速找回肌肉記憶,也可以降低受傷風險




孩子氣74304472


俗話說 練功練功一日不練三日空。如果一天不練武功或者本領,那麼就會對武藝生疏,好像有三天沒有學一樣。所以凡事貴在堅持,沒有時間沒有精力的去籃球場實戰的話,可以利用想象事物存在來加強鍛鍊運球,原理和在錄音棚對著綠色幕布一樣。


運動的魅力


一週不會有影響的,但是講道理肌肉記憶和大腦意識是有偏差的,這就是很久不打球,突然摸球感覺不跟手的原因,建議每週起碼一天自己運運球投投藍,姚明腳斷了的時候,還坐在輪椅上投籃呢,就是怕這個。


阿川講籃球


這個真的不會,運球還屬於技術性動作,與爆發性、柔韌性動作不同,短時間的不接觸,不會有非常大的差別體現。


耐叨脫口秀


會有影響,但是到了球場運一會兒,肌肉記憶會給你找到感覺。


xsd登哥


會短暫性的不適應 , 大量的練習運球和投籃 肌肉是有記憶的


用戶8155314


主要是要看你接觸籃球有多久了,接觸很久的話,短時間不會影響的,希望我的回答對您有用


哈哈46100298


一週而已沒什麼影響,打之前運幾下投幾個籃感覺就回來了。


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