比馬龍效應有很多名稱，還被叫做“皮格馬利翁效應”或“期待效應”，這個效應是由一個古希臘故事得來的。
傳說，塞浦路斯的國王皮格馬利翁非常熱愛雕塑。有一天，他精心地用象牙雕塑了一位美麗動人的少女。皮格馬利翁給少女取名叫蓋拉蒂，他久久地看著這個少女，感覺自己愛上了她。
於是，他給蓋拉蒂穿上美麗的長袍，而且希望少女能夠接受自己的“愛意”。有一天，當他再次走到雕像旁，凝視著雕像的時候，雕像發生了變化，它的臉頰慢慢地呈現出血色，它的眼睛開始釋放光芒，它的嘴唇緩緩張開，對著皮格馬利翁嫣然一笑。
後來，蓋拉蒂居然開始說話了，它完全變成了皮格馬利翁夢中的美人！這是一個傳說，但是這種心理學效應在生活中是一條“鐵律”。我真的很喜歡一些美國人那種由衷的自信，不管他們有多老，長得有多麼肥胖，唱得有多麼難聽，他們都會認為自己是美麗的，都能自信滿滿地去參加選秀。在職場中，流行這樣的一句話，那就是“說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行”，也是對皮格馬利翁效應的權威註解。
想一想，在工作中，沒有一個人是單槍匹馬就能做好工作的，一個項目的開展是需要多方面的因素促成的，很難想象，沒有上級和周圍人的支持，一個人可以創造巨大的價值。這時，就會出現這樣的一個現象，那就是，當週圍人都說不行的時候，這個人會發現自己真的“不行”了，因為大家的懷疑能夠動搖人的信心，而且行動上的不支持也會增添巨大的阻力。
怎麼樣才能讓別人說你行呢，這是很多人迷茫的一點，在這裡，我要說的是，那些被人評價不行的人，是因為自己先給別人傳遞出“我不行”的信號！一個人，想讓自己成為什麼樣的人，必須先從“表演”開始，當你的“表演”到了自然的境界，你前方的風景就會不一樣。
韓曉玉是一個非常自卑的女孩。在她所在的單位，大家的學歷都比她高，剛入職的時候，同事們談論什麼事情，她傻傻地說自己不懂，有人就非常誇張地說：“天呀，你連這都沒聽說呀，真難以相信。”想到這裡，她的內心就會非常的脆弱。
她不想一直這樣下去，她懂得自卑的心理會阻礙她在工作中的發揮，沒有辦法，她只能硬著頭皮“裝”。她把自己表演成一個自信的女性。
從全套的“職場麗人”的裝扮，到行為細節的糾正，韓曉玉讓自己一定表現出自信的、積極的氣質，她不再心虛地和別人說話，她聲音爽朗乾脆，而且不懂的事情，她會馬上去網上查出來，以前她對時政知識非常的匱乏，她就給自己訂了三份報紙，定期看報紙，裝作很關注國家大事，重要的是她也能強迫自己，把訂的報紙一字不剩地看完，大家討論的時候，她也能夠發表自己的觀點。遇到公司開會，領導徵集大家意見的時候，不管別人怎麼樣，韓曉玉都積極思考，然後強迫自己發言。
短短的兩個月過去了，韓曉玉感覺周圍的氛圍發生了變化，沒有哪一個同事再敢輕易地嘲笑她。大家覺得她是一個非常自信的人，因為她給大家建立的形象就是這樣的，也沒有人質疑她學歷低、沒有頭腦，相反，大家一致認為，韓曉玉雖然低學歷，但能和自己共事，更加證明韓曉玉必有“過人之處”。
又過了半年，一個激動人心的事情發生了，韓曉玉升職了！對此，她內心是不自信的，但是她還是裝作胸有成竹的樣子，出現在大家面前。果然，沒有任何人提出異議，領導對她升職的總結是：她積極自信的工作態度，將會帶動和影響他人，給公司創造更好的業績。
心理學專家支招
不得不承認的是，一個人，他的外部評價和內心世界很有可能並不一樣。
當外部評價低估被評價者的能力，認定被評價者是不求上進的、行為差勁的，那麼，這個人就真的會將別人的評價內化。不想讓負面的評價出現，就要注意，不要讓別人把自己看成透明人。
重要的一條就是不要輕易對同事暴露自己的不足。職場是競爭的關係，沒有人會因為你的不足，去幫你彌補、改正，那麼暴露自己又有什麼意義呢？相反，當你的缺點暴露得多了，別人在心中對你的評價也變得非常低了。
這就形成了一種惡性循環，那就是，有的人你非常相信他，什麼都對他說，但是，當你工作的時候，並未得到他的支持，反而第一個反對自己的人就是他。是他壞嗎？坦白說，不是你想象的那樣，真的。
如果是你，你的同事在你面前充分地暴露出他的缺點，例如他不自信，他沒有冷靜的性格。那麼，當他要進行一個決策的時候，你也難免第一個提出質疑。所以，請記住這樣一句話，不自信怎麼辦，先從裝成自信的樣子開始。然後，也一定要記住的是，對於自身存在的不足，還要有自信去彌補，沒有人生下來就是什麼都會的，只要你做出計劃，向著心中的目標努力，你想要的就會真正到來！
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