欣竹_木小木幸福么么哒
体内虚火旺盛是比较伤身体的，常常会导致情绪不良，爱发脾气，出现口腔溃疡，口舌生疮等等，这时候经常会出现咽喉疼痛，舌质红瘦等等，对这样的体质来说，要及时进行调理，平时要保持充分的休息，要按时作息，饮食方面要清淡一些，多吃清热解毒的一些食物，另外比较严重的可以通过一定的中医来进行调理。
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。下面介绍一些调理方法。
1、按时作息一定不能熬夜，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。
2、清淡饮食饮食尽量清淡，少沾烟酒，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。
3、节欲中医中的精属阴分又称阴精，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。
4、保持好心情也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。 5、中医调理中医治疗以滋阴降火，消心安神为只要方法。针灸选穴以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。
中药调理
1.黄连阿胶汤：具有养阴清热的功效，主要成分有芍药、黄连、阿胶各9克，黄芩4.5克，鸡子黄2枚，用法为先将所有药物放入锅中煎煮，然后去渣饮用。温服。服用药物后，患者心烦气躁、失眠多梦、口苦咽干的症状明显减轻。
2.猪苓汤：具有滋阴清热的功效，主要成分有茯苓、泽泻、猪苓各15克，阿胶8克，滑石18克。用法为先将茯苓、泽泻、猪苓放入锅中煎煮，煮好后取汁加入阿胶再煮。阿胶溶后即可服用。服用药物后，患者小便不利、四肢酸痛、心烦气躁的症状明显减轻。
3.二阴煎：具有清热补肾的功效，主要成分有玄参、甘草各10克，木通9克，麦冬、茯苓、生地各12克，灯芯草30 ，炒枣仁18克。用法为将所有药物放入锅中煎煮。
4.珠母部益方：具有养血安神、育阴潜阳的功效，主要成分有黄柏、知母各10克，女贞子、熟地各15克，白芍12克，龙骨30克，酸枣仁9克，珍珠母60克。用法为将所有药物放入锅中煎煮。
饮食调理
1.枣仁地黄粥：具有滋阴安神的功效，成分为酸枣仁、生地黄、粳米，做法为将20克枣仁和15克生地黄与梗米一起放入锅中熬煮成粥。
2.桂圆红枣粥：具有养血安神的功效，成分为桂圆肉、红枣、粳米，做法为将15克桂圆、5粒红枣与梗米一起放入锅中熬煮成粥。
3.柏子仁粥：具有润肠通便、养心安神的功效，成分为柏子仁、蜂蜜、粳米，做法为将15克柏子仁和梗米一起放入锅中熬煮成粥。
阴虚火旺怎么调理，相信大家已经有所了解。如果大家相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会 据多年临床经验告知答案。
