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孕婦吃鵝蛋什麼時候吃最好？
孕婦從懷孕四五個月開始就可以吃，可以促進胎兒神經系統的發育，在孕晚期吃鵝蛋，有助於去除胎毒。
鵝蛋中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，有利於孕媽更好的吸收。但是也不可以過度食用，以免造成便秘。
吃鵝蛋有哪些好處
- 可以祛除胎毒:尤其是孕晚期吃鵝蛋，胎兒出生後不容易得皮膚病，並且皮膚也比較好。
- 孕婦吃鵝蛋對胎兒的腦發育也有促進的作用，同時有也利於胎兒的神經系統的發育。
- 吃鵝蛋可以抵抗寒氣，尤其在冬天的時候，為了防禦寒氣的侵入，不容易感冒，也可以避免造成身體不適。
- 孕婦吃鵝蛋可以增強記憶力，在懷孕時期，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。可以在早上吃一顆鵝蛋，補腦益智。
吃鵝蛋要注意哪些
- 鵝蛋不能過量食用，建議一週吃一次，一次1-2個，吃太多會給腸胃造成負擔，引起不適。
- 鵝蛋不可與雞蛋同時食用，否則會適得其反。
- 如果孕婦有低熱不退的情況，是不適合吃鵝蛋的。
- 如果孕媽不喜歡吃水煮鵝蛋，可以把鵝蛋打散，加些鹽、水、蔥花，蒸著吃，營養成分也不會流失。
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總之，孕媽在整個孕期一定要保持心情愉快，可以多聽一些舒緩的音樂，有利於寶寶的健康生長，平時要注意多吃新鮮的蔬菜水果，飲食均衡，並且要按時產檢，及時瞭解寶寶的發育情況。
小高的彩超小幫手
您好，我是高級孕嬰師、家庭教育指導師皮球兒媽媽，很高興回答您的問題。
好多人都說鵝蛋有去胎毒的作用，雖然這並沒有什麼科學依據，但是鵝蛋的功效確實有很多對人體有用的功效，而且鵝蛋在什麼時間吃都是可以的。什麼時候吃並沒有特別的規定，只是一般在懷孕32周左右吃會較好一些。
鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。這可以使胎兒在出生之後不容易的皮膚病，還會讓皮膚變好。而且吃鵝蛋還可以增強記憶力，老話說一孕傻三年吃鵝蛋可以清腦益智，對記憶力有很好的幫助作用。鵝蛋還有利於人體腦部以及神經組織的發育，還可以補充氨基酸，對孕媽和胎兒來說都是極好的。
因為蛋黃中有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，而卵磷脂最有利於大腦和神精系統發育。所以鵝蛋有利於大腦及神經組織的發育。鵝蛋中含有孕媽所需要的各種氨基酸，維生素、以及礦物質鐵、磷和鈣等，而且鵝蛋中的氨基酸最容易被孕媽吸收。而且鵝蛋性甘溫，能夠補中益氣，所以孕婦吃鵝蛋還可以提高身體免疫力不容易感染風寒，感冒。
但是雖然鵝蛋對孕媽的身體有這麼多的好處，孕媽也不應該吃過量，無論什麼東西適量就可以，如果過量的話可能反而影響了身體的吸收，對身體產生影響。
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皮球兒媽媽
我第一次吃鵝蛋就是懷孕的時候，我是孕30周左右開始吃的，我不太喜歡吃，我感覺口感不太好，每次吃都磨蹭半天才吃完。所以我只吃了三四個就沒再吃了，家裡人的說法就是，鵝蛋可以去胎毒，對黃疸有效果。
鵝蛋屬於水禽蛋，含有大量蛋白質、鈣質，對於孕婦來說吃了有很多好處，不僅能幫助身體補充營養，還能促進胎兒生長髮育。
其實鵝蛋也沒有規定說什麼時候吃最好，一般孕中期，孕晚期都可以吃。雖然鵝蛋營養豐富，但是也不能過量。
推薦的食用方法是直接煮熟吃或者蒸水蛋吃，在煮熟的情況下，蛋白質發生變性，更有利於人體消化和吸收。不建議吃生的，也不建議吃醃製的鵝蛋！
柚子媽媽說
鵝蛋中含有一定的鐵元素，營養價值很高。如果孕婦在孕期經常吃鵝蛋的話，有利於補充身體的氣血，而且也能夠滿足小寶寶所需的營養。建議孕婦多吃點鵝蛋，這樣既能夠補充氣血而且也能補充營養。鵝蛋中含有豐富的硒元素，它是我們身體中所需的微量元素，這樣能提高身體的抵抗力和免疫力。這對寶寶的智力發展的有很大好處的！
雖然孕婦吃鵝蛋比較好，但是要適量的吃，建議每天吃一到兩個。臨近預產期的時候，一個月的單量最好不要超過10個。如果孕婦本身就是發熱體質，不要吃過多的鵝蛋，不然很容易使身體發熱。
滿天星188
生產前都可以吃，每週吃一次或者兩次
