不離不棄63590146
謝謝題主，我來回答這個問題吧。這個問題我敢說幾乎沒有人可以說到真正的原理問題。因為大多數人的思維會考慮到心理問題。比如，日有所思夜有所夢，心情等等影響的。其實這些可以稱為是因素，其實關於夢的問題甚至睡眠的問題都是心腦能量決定的。比如，失眠，早醒，易醒，多夢，噩夢，美夢等等都是心腦能量決定的。因為人大腦的思維活動都需要能量的，而給大腦神經細胞提供能量的就是心臟泵血產生的。人體大腦各功能區白天受自我控制，到了夜晚自我控制減弱，這時候各功能區進行整合、彌散、放電，所以就出現了離奇古怪的夢景。比如，白天交感神經興奮，晚上副交感神經興奮。如果因為某些原因導致交感神經興奮，就會影響副交感神經的功能，所以會出現各種夢境。人類晚上做不做夢 取決於你的腦電波的快慢。一般白天是交感神經控制慢電波，晚上是副交感神經控制快電波。慢電波能讓你保持清醒，快電波能讓你進入睡眠。所以如果有什麼影響到了交感神經，讓它持續興奮，就會導致晚上腦電波沒轉換過來，還是快電波，就會做夢了，嚴重的就會失眠了。失眠多夢者都是因為各種原因導致副交感神經控制力差。
睡眠質量很差，一晚上都在說夢話，幾乎把白天做的事說的話，晚上睡覺在重複一遍。比如他白天吵著要什麼，然後到晚上睡著了他還會說，幾乎白天讓他印象比較深的到晚上睡覺都會說。
睡覺老說夢話，原因是心臟發育不好和大腦植物神經過激，容易做噩夢的人也是這個原理。
我們知道，交感神經和副交感神經是一對拮抗神經。正常情況下，交感神經和副交感神經是力量平衡的。如果一個人先天副交感神經系統發育不好，不能抗衡交感神經。晚上肯定大腦神經細胞還是處於放電中，要知道交感神經就是負責放電的，所以這類人從小多夢。如果心臟不好，那就是經常做噩夢。
多夢是失眠的前期，其危害僅次於失眠。因為多夢很影響休息的，本來工作學習一天累死了，夜裡還多夢。我們會經常遇到有些人說睡一覺還覺得很累，其實就是做了一晚上的夢！
夜裡睡覺多夢的結果是大腦得不到休息，這樣不自主的持續用腦會導致腦神經細胞死亡過多，引起明顯記憶力下降或者情緒不穩定。患者年輕時細胞更新快還好些，年老時細胞更新慢就會造成腦神經衰弱，做夢程度也會更嚴重
晚上睡覺多夢，尤其是噩夢的，是心臟不好引起的，另外幼兒晚上睡覺不安穩，喜歡踢被，喜歡亂換姿勢，也是心臟發育不好。如果一個人一緊張就心跳加快，並且很快的那種現象也是典型的心臟不好，這是心肌能量不足。大腦神經細胞是靠心臟泵血供應的，容易做噩夢的這種人--大部分都是先天心臟功能差的人。因為先天心臟功能差導致心臟泵血不足，大腦神經細胞就會缺血氧，缺血氧大腦神經細胞就會壞死或者異常放電，異常放電就是做夢的原理。 血氣足--一般做美夢。 血氣不足--一般做噩夢或者多夢。人做夢--就是大腦腦細胞放電的結果。凡是多夢的 －－大部分是心臟功能低下 對血管壓力不足－－低血壓對腦供氧不足 －－會產生 多夢 神經官能症 抑鬱症 躁狂 心臟先天功能低下－－對腦供氧不足 －會產生 多夢 神經官能症 抑鬱症 躁狂 。多夢是心臟不好 長期多夢－－會造成睡眠質量 極差。其實還有比多夢更可怕的，多夢而且容易噩夢－－那是要死人的
人類心臟跳動必須仰賴鈣質，每次心跳前，鈣離子會湧入心肌細胞中，接著一種特殊蛋白質會在細胞中形成一條通道，讓這些鈣離子從細胞中釋出，導致心臟收縮。當受到驚嚇時，人體腎上腺素大量分泌，腎上腺素主要作用於心肌細胞，這會導致心臟肌細胞膜上的鈣離子通道全部打開。當心髒細胞中鈣離子急速湧入後便會導致心肌收縮，如果腎上腺素一旦過量，鈣離子就會大量湧入，最終導致心肌持續緊縮，心肌持續緊縮心肌就會缺血。持續缺血心肌細胞就會大量死亡，心臟喪失泵血功能，然後腦死亡。這種人一開始臉色是鐵青的，因為持續缺血心肌細胞大量死亡，心臟喪失泵血功能，無法供應腦部了。所以如果心腦功能比較差就容易引起，失眠，多夢，噩夢，早醒，易醒，焦慮，抑鬱，精神等問題，這些問題都不是簡單的心理問題，而是心腦功能問題。晚上老是做噩夢，不是從高山上掉下來，就是從很高的樓梯上掉下來，或者有人追殺，或者殺人，半夜經常一身的汗。容易做噩夢的這種人--大部分都是心臟功能差的人，心臟功能差導致心臟泵血不足，大腦神經細胞就會缺血氧供應，缺血氧大腦神經細胞就會壞死或者異常放電。
我們經常聽到很多晚上睡覺做噩夢猝死的其實就是心腦功能差，腦能量不足導致的，值得我們每一個人去重視。所以我們總結一下，做夢多是心臟泵血能力差導致大腦缺氧，大腦缺氧就會神經紊亂；大概三個方面：第一是日有所思和想的太多；第二是心臟不好；第三是缺鈣和B族；早上起來發覺困，是因為晚上沒睡好，比如多夢。缺鈣會導致神經傳導紊亂，也會導致多夢，補鈣配合蛋白質；鈣-是鎮靜神經的，同時還是神經傳導遞質。做噩夢會導致肌肉會痙攣狀態 所以 隔個晚上第二天起床就全身痠痛 。
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晚上做夢是人的生理現象，人的一生中都需要做夢，沒有不會做夢的人。有的人可以記憶起來，有的人記憶不起來，在睡眠的過程中，尤其是在淺睡眠的過程中，都伴有夢境，這是正常的。只要第二天的精神比較飽滿，不影響工作、生活，沒有任何問題，不用擔心。如果做的夢是噩夢比較緊張，第二天又昏昏沉沉，就需要查找原因了。大部分的原因是頭一天沒有休息好，或者是熬夜，或者是看刺激性的電視劇和刺激性的遊戲造成的，這種情況可以調節生活規律，口服調節神經的藥物，比如谷維素、安神補腦液就可以。還有一種情況就是伴有心煩、焦慮、失眠，然後多夢、做噩夢這種情況需要考慮到焦慮症的可能性，可以到正規醫院的精神科檢查一下。如果是這種疾病，需要口服抗焦慮的藥物進行治療。
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首先，從中醫方面來解釋，這是臟腑氣血、陰陽失調，如情緒損傷、痰火內亂、陰血不足、勞欲過度、飲食失調等引起的。你是否伴有怕冷怕熱或者口乾上火等症狀呢，按中醫來說，也是腎虛的表現，中醫有句古話，陰虛生內熱，陽虛生外寒。看看你是屬於哪一種。
然後，也可以從西醫方面來解釋，在西醫，這就是所說的亞健康狀態，是內分泌失調引起的。如果你是男性的話，很有可能是前列腺出現問題了。因為前列腺是男性特有的性腺器官，是男性雄性激素轉換器，轉換不足會出現內分泌失調的症狀的。
前列腺諮詢
思考過多
從中醫角度看，腎虛
