白阴九骨爪

题主好，初三学生每天晚上背书，写作业到十二点，在当前的中考升学环境下，基本属于正常情况，大可不必过于纠结焦虑。至于怎么帮孩子，得看具体情况。

初中生学习负担有多重

本人孩子读小学五年级，也不在初中教育阶段从事工作，对初中生的学习负担情况没有准确的量化数据，但平时关注初中生学习的机会比较多。下面两个例子，可以帮助我们了解初中生的学业负担，有助于理解为什么初中生会在12点后休息。

同事A,孩子今年夏天初中升学考试，成绩优异，以高分进入了当地最好的高中学习。回顾孩子三年的初中生活，同事连连感慨说：孩子不容易啊，真不容易！

A家女儿聪明懂事，家庭环境也不错，孩子从小学到初中都是学霸级别，成绩优异，学习习惯很好。进入初中后，作业明显增多，压力越来越大。从最早的每天晚上九点半写完作业，到十点半写完。

进入初三后，作业量陡然增加，孩子的自我要求也越来越高。每天六点半晚饭后，孩子完成家庭作业到十点半左右。但为了学习成绩在班级领先，孩子主动完成自己选的练习卷，语数英三套卷子，天天不落下。

通常孩子写作业到每晚十二点，家长常常陪着都困了，孩子说你们先睡，不完成课外卷，孩子坚决不去休息。

尽管晚上睡的很晚，每天早上五点五十，孩子都要准时起床，六点十分左右，父母开车送孩子去上学。这样坚持了一年。

同事B，儿子成绩中等，学习基础一般。每天五点半回家，十分钟吃完饭，接着完成家庭作业。过程中会时不时遇到题目不会做，作业写不下去的情况。

家长要及时帮助孩子解答不会的问题，如果家长无法解答，则需要在网上通过教学APP上找到问题答案，并给孩子解答。

这学期孩子进入初三，每天学习量明显加大，每天晚上都要写作业到11点半以后。现在才开学两个月，家长感觉学习任务已经让人喘息了。后面离时升学考试越来越近，各种压力也会逐渐加大。

从上面两个案例可以看出，不管孩子成绩好还是成绩一般，进入初三后，学习压力扑面而来，加上孩子青春叛逆期，诸多个人的问题开始释放，这个时期的学生，真的非常辛苦。

怎样帮助孩子，让孩子安心学习

初三阶段孩子面临着学习和成长的双重压力，家长往往是看在眼里，记在心里。那么，家长怎么做，才能真正帮到孩子，为孩子的学习成长带来助力呢？

对于初三孩子的父母，有句话说的好：“当孩子需要的时候，及时提供帮助，当孩子不需要的时候，不去打扰。”

1.包容理解孩子，接纳孩子的一切

这一点说起来容易，做起来却并不那么简单。很多家长在孩子懂事听话，成绩优异时心花怒放，对孩子也能和颜悦色。一旦孩子对家长有所违逆，成绩稍有下滑，就会忧心如焚，对孩子没有好脸色。理解孩子的不易，接纳孩子的优点和不足，才是最好的支持孩子学习的行为。

2.关心孩子衣食住行，做好孩子的后勤

没有家长不爱孩子，怎么爱，却不是每个家长都懂都会。孩子学习辛苦，时间珍贵，家长要把孩子的衣食住行安排好，让孩子无后顾之忧。

3.根据自身情况，学习上给孩子提供支持帮助

前几天在一个家长群里，看见有人说，孩子的抄写之类机械性重复性作业，都是他帮着抄，而且字体都是模仿孩子的。这样孩子有更多的时间完成知识迁移性作业，或者多点时间休息。有的家长帮孩子打印讲义，复印资料，也有的家长帮孩子整理学习重点难点。

小结

学生进入初三阶段，开始了人生的重要冲刺——中考。不管是成绩一般的学生，还是成绩优异，对自己期望值高的学生，每天都会面临大量的作业，非常辛苦。

家长充分理解孩子，给孩子全方位的支持，才能让孩子中考不留遗憾。

西有乔木

我觉得这很不正常，孩子是在假努力。

除非这个孩子的老师们都是糊涂虫，为了提高班上的升学成绩，不顾教学的科学规律，让孩子们做一些没有意义的题目。但是应该说，只要具备了作为一个老师的资质，刚才我说的这个原因，基本上可以排除在外。

那么剩下一个，那就是孩子学习在假努力。

我邻居家女儿雯雯是一个乖孩子。在上课的时候，老师们发现她很乖，从来不说一句话，平时也不提问。每次老师上课时，她的笔记都记得很快，生怕会遗漏什么，以至于老师以为她的文化成绩会不错。放学回家，雯雯也是一到家就把自己关在自己的屋子里学习，所以平时家长也就没有对她的学习多加管教。

考试成绩出来了，雯雯成绩却很差。老师和家长都很奇怪，雯雯那么乖，那么努力，成绩怎么会差呢？于是老师和家长都注意观察。老师发现雯雯上课时记老师笔记，就跟老师的复读机差不多，上课根本没有有效的去理解分析问题。而家长在家也发现，女儿回到自己的屋子里也只是去整理笔记，根本没有有效的去学习。雯雯乖，不说话，是她没有去用脑思考问题，回到家也只是花大量时间整理笔记，而自己没有去消化这些知识，当然文化成绩自然就差了。

雯雯的这种情况就是假努力。虽然雯雯在学习时也花了很多时间，经常背单词，做作业也会到12点。但是成绩却很差。该怎样改变这种假努力，让自己文化成绩提高上来呢。怎么去帮助他？

孩子的努力程度并没有问题。但是孩子在学习时，方法上出现了很多的错误。你就是我们说的方法不当。

对于这种情况，我觉得应这样帮助孩子。

1、改变以往的课前、课中、课后学习方式。

课前要做好预习。预习并不是简单的把课本上的知识看一遍，而是需要把第二天要上课的内容，基本上弄懂，然后把自己没有弄懂的知识，记录下来或者把它标注下来。到第二天听课的时候，带着目标去听课。争取把自己没有弄懂的知识点学会，要把老师在课上整理归纳出来的知识点记下来，还要把老师在课上补充的知识点完全弄懂，并记在笔记本上。

每天在回家的时候，要把课上的知识像电影一样的把它放一遍。看一下自己是否遗忘了什么知识点，只有把课上的内容弄懂了才开始做作业。对于学习的知识，最多10天要重新复习一下。间隔时间不能太长，一个月后也要重新复习，以免自己掌握的知识由于时间太长以后造成遗忘。

2、准备一本好题本。

在平时做作业时或者在考试后，可以把一些知识点特别丰富的题目记录在好题本上。有时间的时候，多去翻翻好题本。多去巩固知识的时候，分析自己哪些地方知识点没有掌据，从而再去复习。要把好题本翻薄，学薄。

3、会合理利用错题本，利用错题本查漏补缺。

在平时自己有什么知识没有完全掌握，或者在做作业、考试时做错的题目都要把它记录在错题本上。可以用串珠的方法：每一节，每一章的内容都应该串联起来。对于试卷上错误的题目，甚至可以用剪刀剪下来贴在错题本上。每天在做完作业时应该多看看错题本上的知识，从而防止自己的知识遗漏点得到补充，起到查漏补缺的作用。

在考试前应该多翻翻错题本和好题本。错题本可以重温自己学习掌握的知识点，好题本可以起到串联全部知识点的作用，从而知识点有机的联系起来形成大脑网络化学习。

4、学习要注意劳逸结合。

每个人大脑都有疲惫的时候，我们应该在清醒的时候有效学习。所以一般在学习了30分钟到35分钟之后就应该起来动动，可以听听音乐也可以在外面去走走，让自己的大脑得到充分的休息。

总之：孩子做作业，背书到12点这很不正常，这些都是假努力。为了孩子学习能得到提高，家长应该充分观察学生自己的孩子，适当的时候家长可以陪同孩子学习，观察一下孩子在学习方法上有哪些不足，可以给孩子一些适当的建议，从而防止孩子的假努力学习现象发生。

高三探长

这是很正常的现象！你只要把他的吃饭营养搭配好！有空叫他休息会儿！精神劲头足就行了！家庭保证和谐美满不叫他分心！那么他专心致志地学习就好！到了高中会更累！我老孙子上高中的时候早上五点半出发去学校！早，中，晚都在学校吃！晚上十点半下课回家了十一点！在学校上课坐十几个小时！裤子都坐坏了……！真的很累啊！孩子们都累的不行！可高考再望！前途再望！所以三年从未停歇呀！今年终于考上了大学！是双优2||大学！终于熬到头了！可听说大学也很累很累！学海无涯苦作舟吗！所以今天苦中苦，明天甜甜蜜蜜！你一定做好后勤工作！首先让他身体健康为根本！才会加油努力学习！加油吧！

用户9585480775850

初三年级，学习任务重，晚上学到12点并不罕见，家长不用过于担心，但家长仍然要注意以下问题：

1、要保证孩子营养足够，饮食规律，不暴饮暴食，每天提供的饭食要营养均衡易消化，确保孩子在初三后阶段有足够的体能冲刺。

2、要创造良好的环境：环境安静、心情愉悦、家庭和睦、有积极向上的学习氛围。家长不要把电视开到很大声，不要打麻将，不要在孩子面前玩手机。

3、要随时关注孩子的身体和心理状况，如有异常要及时沟通，心理需要随时调节，如果身体出现过渡疲劳的状况，要及时和老师沟通，适当减少一些次要作业，保证睡眠，毕竟身体健康是最重要的，如果身体垮了一切都是枉然。

4、从你所说的情况来看，孩子还是有一定的自觉性的，在这个时候不要想着改变孩子的习惯来提高效率，因为改变习惯不是短时间能完成的，到初三才想着改变习惯已经不现实，最好的做法是让孩子处在最佳的学习状态。

祝你的孩子中考顺利。

AH海老师

不正常。说明孩子从上初中就没有养成良好学习习惯，家长也有不可推卸的责任。初三科目多了，每一科分配半个小时，时间抓紧，知识点掌握好，晚上9.30可以完成任务。语文或英语有时候因为短文或背诵，再加半个小时。10点左右，洗刷完毕，上床睡觉，保证8个小时睡眠。记不清，没有背熟的早晨背一会儿。1、保证睡眠，否则上课瞌睡，听不清记不明，恶性循环，得不偿失。2、抓紧时间，学习、吃饭、睡觉、起床。3、一定要提高做题速度，背诵效率。4、牺牲一个家长晚上的时间，耐心细致入微帮助孩子，坚持不懈的努力至少需要半年才能改观进步。

莱阳西

学习应当劳逸结合，每天做作业、背书到夜里12点，这个学习量已经超量了。而且青少年的睡眠时间应当保持在8-9小时之间，太晚睡一方面不利于孩子的身体发育；另一方面太晚睡会影响到第二天的精神状态。时间一长，孩子会觉得非常累，成绩也没有显著提高，会逐渐产生厌学心理。

初三这个阶段，学习任务很重，所以就需要孩子能合理安排自己的时间。家长可以帮助孩子一起制定计划。计划按照时间、重要程度、任务量等指标去制定。能在学校完成的任务一定不要拿回家里做；不需要马上完成的作业不用着急今晚就完成；量多且耗时长的作业留到最后做（规定每天10点上床休息，可延长30分钟，到点就睡觉，能做多少就做多少）；先做自己会做的作业，不要死磕不会写的作业；背书这件事不应一下子就完成，应该把背书这件任务分布到各个时间点，方便背诵也方便重复记忆。

做作业也要学会取舍，对于已经完全掌握的知识点完全可以选择性不做，作业就是为了巩固学生的课堂知识，对已经真的会了的内容不用花费很多时间去重复完成。

计划一定要做，把各个任务分成小任务分散到不同的时间点去完成，每次做一点就能比较快完成，孩子也就可以早点睡觉了。学生的作业时做不完的，身体健康比作业要重要一点，作业可以再补，但睡眠不足会影响身高，这可是影响人生的一件大事

一半绊

初三的孩子，按理说晚上作业量应该大一些，背书也无可厚非，但到夜里12点，这个学习量就有点大了。这是很不正常的，也是很不科学的。

面临中、高考，孩子晚上的学习任务重很正常，但保证充足的睡眠更重要。

中、高考可以说是中国学生最重要的两个坎，而初三和高三绝对算是人生中最充实、最珍惜时间的两个阶段。

晚自习上的久，复习任务中，课堂内容多，课后作业多其实都是很正常的事情。每天早上7：00到校，晚上22：00，甚至有学校23：00下晚自习也是常事。

其实在这个阶段，复习效率远比复习用时重要的多，而要保证较高的、有效的复习，充足而有质量的睡眠是重中之重。孩子每天夜里12点左右睡觉，即使他能很快就进入睡眠，到早上也无法保证有充足的精力去上课和学习。

事实上，每天晚上都做作业、背书到12点左右，肯定会影响睡眠，也肯定不是学校提倡的，也肯定是一种事倍功半的做法，于初三复习百害而无一利。

夜里做作业、背书到12点，可以找找以下几方面原因。

夜里做作业、背书到12点，可能是多方面原因造成的，根据老梁的教学经验，从最可能到最不可能排序，大概如下：

第一，生物钟颠倒，白天的任务很难在规定时间完成，只能拖延到晚上来做。

老梁遇到过很多这样的学生，一上课就犯困，坐姿不端正、眼睛闭着听课、打盹的等，各种情况都有。但是他们一下课，或者一到晚上放学后精神状态就非常好，久而久之，就养成一个习惯，将大量的作业和任务留到晚上去做。其害处就是，白天听课效率低下，晚上要花很大功夫自己学习和补差，还不一定补得过来，典型的事倍功半。

第二，心理负担重，总觉得自己哪里都没掌握，紧张、焦虑的情绪影响了学习行为。

初、高三常见的异常行为多数是心理问题，而心理问题突出表现为紧张、焦虑、不自信的“高压”状态。经常会有一些孩子，因为焦虑和紧张，在白天听课时偶尔走神去想其他事情，从而对很多问题一知半解。越是一知半解，他越是焦虑、紧张，总想着利用一切时间来弥补自己的过失，于是很多人住校生选择在晚上就寝后“加班”，走读生则回到家后往往学到12点过后。

第三，学习能力差，基础薄弱，初三开始幡然醒悟，需要大量时间来补差。

有些孩子，初一、初二玩了两年，初三觉得自己该考个好高中认真读书了。白天认真听课，晚上利用休息时间补差，也是可能发生的。这种情况不常见，但并不代表没有。

第四，老师急功近利，组织学生复习没有规律和章法，本身布置的作业比较多。

这种情况也很少出现，一般来说能够带初三、高三的老师，都是学校的骨干教师，能带出好成绩的教师。他们比其他老师更懂初三、高三的孩子需要什么。

除非是学校很不负责人，或者老师的心气很高，但能力不足，才会让孩子“只要学不死，就往死里学”。

培养孩子科学应考的习惯，你可以从这几方面入手去做。

面对孩子每晚学习到12点的现状，父母能够做的事情不多，但必要的问询、建议，在有必要时的陪伴、禁止都是可以的。

第一，父母首先应该从老师、孩子、其他家长、其他孩子等角度多方位问询和沟通，搞清楚自己的孩子到底为什么12点还在学习。

问一问孩子，他自己为啥12点还在写作业、背书，是什么原因导致的。

问一问老师，孩子每晚12点还在写作业、背书，正常不正常，孩子在学校的表现，老师认为是什么原因导致孩子学习到很晚。

问一问其他家长和孩子，是不是班里的大多数孩子每天晚上都学习到12点左右，是不是这个班的作业对全班所有人来说都过量了。

第二，不管什么原因，只要深夜学习影响到了孩子白天的听课效率和孩子的身体健康，父母应该想办法阻止。

父母要多与老师沟通，摸清楚孩子白天上课的状况，和老师说清楚孩子晚上的行为，与老师商量出一个适当的、针对性的解决措施，并通过老师和孩子谈话，自己和孩子谈话，疏导孩子的心理问题，给孩子定一个每晚学习的时间截止点，以确保孩子能够有充足的、有质量的睡眠。

这个调整周期可能在一个月，甚至更长，父母和孩子要做好充分的准备。

第三，若父母无法改变孩子的现状，不妨考虑用自己的行动去鼓励和转化孩子。

初三、高三的孩子都是敏感的，也是最不讲道理的。

当孩子不听父母和老师的建议时，父母不妨转变态度，在孩子的学习时间里陪着孩子一起学。明确给孩子一个指示：你学到几点，我陪你到几点。

孩子可能会有两种反映：其一，尽早结束自己的学习，提高速度和效率，不再磨蹭；其二，学习更加安心和扎实。不管是哪一种，父母陪伴的价值都将实现。

总之，初三和高三的学习生活是又苦、又累、又枯燥的。吃得苦中苦方为人上人，这句话对大多数学生来说还是对的。父母能够做的就是保驾护航，在适当的时候拉孩子一把。

老梁说教

这要了解实际情况，初三确实课业负担重。了解孩子是确实作业多，还是孩子解决问题的能力差。如果说面对同样的课业其他同学能完成得快，就要看是孩子学懂没有。如果孩子成绩很好，可以选择性的做一些作业。会的就没有必要反复的练习，解决不会的问题。可以和老师多沟通，了解情况！

走出舒适区

对于初三孩子来说的确负担很重。但也要仔细分析造成孩子学习到半夜的深层原因。

1.是不是所在初三年部所有孩子都这个状态。如果都是这个状态，那么可能是学校的学业压力过大。这时候就要和孩子谈一谈能不能受得了，能不能坚持下来。

如果孩子认为没有问题，那就做好后勤工作，保障孩子的营养。

如果孩子压力非常大，不能适应，就要想办法调整一下。这要和老师进行沟通。

2.大多数人没有这种情况，只有你家孩子这样。就要考虑是不是基础不好，作业不会，导致写作业时间过长。写作业的时候，有没有专心做，存在溜号，跑神的问题吗？

一定要分析孩子的具体原因，不能只看表面的时间或者压力。

没事和孩子谈一谈，让孩子认识到学习也是自我锻炼的一种方式，聊聊成人社会的艰辛。

别太心疼孩子，现在不吃苦，以后吃苦。除非家里富裕，不需要孩子奋斗。

李老爷后院的猫

每一个孩子的学习习惯，学习效率都有所不同，所以只要孩子能按时完成自己该做的作业就可以的。

家长还可以拿现在孩子的作业量和作业时间与孩子在小学时期的作业量和作业时间进行对比，如果孩子现在的作业时间与小学的作业时间类似或者相差的时长并不多，那么我们就可以发现孩子初中阶段的作业量其实是比小学阶段的作业量要大很多的，那么就说明孩子的学习能力其实是在提升的。

如果孩子白天的精神状态可以支撑她日常的学习，那么家长就没有必要担心，他现在只不过是自己进行自我调整的一个过程，未来进入高中阶段学习量和作业量都会比初中要更大更重，孩子通过现阶段的调整，就可以顺利适应高中阶段的学习任务，如果家长在此阶段心疼孩子，或者不让孩子完成应有的学习任务，那么孩子未来就有可能会形成更多的自我找借口和自我放弃的表现。

關鍵字: 背书 初三 教育