V晓123

十月怀胎，孕 7月是孕晚期的第一个月。相信有不少准妈妈会发现，从这个月开始，平静轻松的日子一去不复返了。无论是日产好的生活起居还是饮食抑或是身心各方面，都会出现或多或少的不适感，那么在孕七月时准妈妈应该注意什么问题了？

孕七月也就是我们日常说的孕28周，在这个孕周阶段可以说是胎宝宝迅猛发展的高峰期，胎宝宝无论是身型还是体重功能发育方面完全达到了一个顶峰时期，子宫就继续增大，身高体重也是继续增加，身长约381毫米，体重约1077克，和过去相比，貌似又可爱了不少。而且肌肉跟肺部持续发育，大脑的神经元细胞正在飞速地生长，与此同时由于脑波运动，胎儿甚至能够做梦了。最关键的是他的脑部能指引有规律地呼吸和控制体温，即使这时早产，也不太需要呼吸协助的。

记得在前面文章中我给大家讲述过一两个早产儿的故事，一个孕24周的早产儿和孕28+6的早产儿他们都幸运的生存下来了，但是相反孕周的大在理论上来说完全可以健康生存下来的一位宝宝却是不幸的，虽然生存下来了由于各方面原因导致宝宝发育不良现在14岁依旧靠轮椅生活，智利方面也不是很好的。这两个完全相反的实例也再一次说明早产儿的在后期的成长困难，也说明了孕期产检跟注意事项是非常重要。

那么孕7个月时孕妈妈要注意哪些问题？

不仅胎宝宝发生了很大的变化准妈妈也一样变化了很多。如下肢水肿严重、便秘、胸闷气短整个人看上去疲倦不堪，因为子宫的不断增大导致出现胃酸返流现象等。那么除此之外在孕7个月时准妈妈还需要注意什么问题：

• 胎动频繁。大约进入28周以后，胎动往往会特别的频繁，准妈妈能不仅可以感受到清晰的胎动，胎动也会变得更加有规律。所以医生也往往会建议准妈妈从孕28周开始记录胎动，并且进行早期胎教跟胎宝宝进行不断的交流。而且在孕32周左右，胎动将会达到高峰期，小家伙胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了，如孕妈妈肚子的左右两边会时不时的鼓包，一直到入盆之后胎动又会慢慢减少，为后期分娩做准备工作。所以说如果孕28周还说没有感觉到胎动或者是胎动忽高忽低不规律、间接性的症状，建议最好去医院检查详细情况。
  
• 孕期痔疮。痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率高达 76％ 左右。痔疮通常出现在孕晚期的 28～36 周，特别是分娩前 1一周，但有时也会在孕早期出现。主要因为随着胎宝宝一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹压增加，影响了血液的回流，致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团。如果长时间得不到改善，可造成排便出血，导致不同程度的贫血，从而影响胎宝宝的正常发育。建议准妈妈可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，或者是一些含植物油脂的食品，如芝麻核桃等。
  
  
• 胎位异常。进入孕后期，每次产检时医生都会格外关注胎儿的体位，因为胎位是否正常直接关系到准妈吗在分娩时能否正常分娩的关键。一般来说在孕后期胎宝宝的正常胎位是头位，即胎儿头朝下，屁股朝上。但是也一些属于异常胎位，如臀位、横位、足位等，只要原因可能是因为子宫发育不良、骨盆狭小、胎儿发育失常等造成。所以说在孕28周以后建议准妈妈在日常可以多活动一下，当然是适当活动不可过度用力，对于后期胎宝宝的体位以及分娩也是有利而无害的。
• 胃部灼热。由于孕期随着胎儿的不断增大，这时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。
  
• 腹部疼痛。由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。另外激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。
  
• 坚持少食多餐，保持营养均衡。建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再来是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。
  

综合以上，进入孕七个月可以说是孕期的一个关键点，无论是饮食还是各项产检方面都要注意，最关键的是要保持少食多餐，适当活动的方式来缓解这种引起的不适症状。有些准妈妈会在大便的时候，发现重心不稳，眼睛无法看到脚部，尤其是在上下楼梯时必须十分小心，孕育期间就应该减少上下楼梯的次数，尽可能利用电梯。

在这个孕周段，准们一定要避免过于激烈的运动，远离外界吵杂复杂的环境，避免胎儿受到外界过度的刺激而出现早产现象，也不宜有压迫腹部的姿势，更不能拿捏重物以免过重压迫子宫产生迫使胎儿早产。当两腿出现抽筋的情况，不要长时间站立，下半身不要系带子。这时候孕妇的肚子越来越重，走一段路就会觉得累，脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

另外准妈妈在饮食上依然要注意摄取均衡的营养，特别是含钙质、铁质丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的水分与盐分，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。

沐谦妈妈育儿经

孕七个月就是孕28周了，踏入了孕晚期阶段，肚子也越来越明显了，身体也会出现一些变化。我当时的感觉就是，我和宝贝真棒，顺顺利利的进入了孕晚期咯。但是随着进入孕晚期，孕妈妈们还是不能怠慢，需要注意一些事项，这样有助于宝宝平平安安足月出生。

1、按时产检

28周开始到36周就是每两周检查一次，28周开始也是进入了围产期，我当时是28周后检查每次都需要交一个叫围产咨询费。这个时候需要更加的细心了，感觉到任何不对的地方需要及时到医院检查。

2、注意胎动

28周后胎宝宝的胎动是很规律了，我们要养成早中晚固定时间数胎动，有异常就要警惕了，需要马上去医院检查。

3、注意休息

28周后会有假性宫缩了，不能进行运动力度大的运动了，走路散步也需要慢一点，上班的孕妈妈也需要悠着点了，当出现假性宫缩时，我们可以停下手上的活，坐下好好休息，喝点温水。

4、营养的补充

28周胎宝宝需要的营养量也增大了，孕妈妈注意补充各种钙铁锌等，因为胎宝宝会从妈妈身上吸收营养，孕妈妈一旦缺乏就会造成缺钙抽筋，缺铁性贫血等等不利于胎宝宝的成长。

5、减少性生活

进入孕晚期，准爸爸准妈妈要减少性生活了，这个时候要保护好胎宝宝，以免引起早产。

总之，不管处于孕期的哪个阶段，孕妈们都不能大意，凡事关于孕妈妈的事都要注意是没错的。

樊一一妈咪

在回答这个问题前，先让我们来看一下怀孕7个月宝宝的样子：

怀孕7个月，换算成孕周就是28周，在我国28周是个分水岭，胎儿迈过28周以后出生存活的概率大大提高，而且也被我国认为是早产的开始。

那么怀孕7个月的宝妈需要注意哪些问题呢？

• 自数胎动 对于怀孕7个月的宝宝，出生后是可以存活的， 所以一定要预防胎儿胎死宫内的发生，宝妈监测胎儿安危的唯一手段就是自数胎动。当胎动减少或消失时，一定要及时就诊。研究数据提示：死胎前会出现胎动减少或胎动消失。但胎动减少不是确诊胎儿缺氧的证据，当胎动减少时，需要进一步检查比如胎心监护NST。
  

• 按时产检，无论你处于妊娠的那个阶段，产检一定要按时规范，根据自身的高危因素，决定产检频率及次数。

• 关于妊娠期糖尿病，如果你在24-28周没有做过OGTT，那么请尽早做一个OGTT，毕竟妊娠期糖尿病对宝妈及宝宝影响还是很大的，为了你和自己的孩子，请按时做OGTT。

• 关于孕晚期的各种不适感：便秘，失眠，腰酸，耻骨联合分离。宝妈们一定要保持一颗乐观的心，如果不适感明显或加重，一定要及时就医。

• 合理饮食，适量运动 合理安排蛋白质，碳水化合物，脂肪的比例，协助宝宝健康增长。适量运动，可以控制胎儿体重及更利于分娩。

总结，怀孕7个月胎儿已经进入早产范畴，宝妈一定要自数胎动，监测胎儿安危，还有就是按时产检，规范产检。祝好孕。

产科医疗顾问

怀孕七个月也就是孕28周左右，再过不久准妈妈就要告别较为舒服的孕中期而进入难熬的孕晚期了。

怀孕七个月了有哪些需要注意的

1. 预防早产：怀孕7个月准妈妈要注意避免剧烈运动，饮食清淡，少去人多的地方，以免发生冲撞，造成胎儿早产。
   
2. 均衡饮食：一般怀孕28~36周是胎儿的一个猛长阶段，准妈妈要记得均衡饮食，及时补充丰富的营养。
   
   
   
3. 按时产检：怀孕7个月，准妈妈要记得按时产检，此时可以做一次B超，检查胎儿发育情况，尤其是宝宝的胎位，如果有胎位不正，在孕32周之间还可以矫正。
4. 胎动高峰期：通常怀孕7、8个月是宝宝胎动的高峰期，准妈妈可以感觉到宝宝大幅度的动作，如果发现胎动异常（明显较以往不同），准妈妈要记得及时就医。

除此之外，怀孕7个月准妈妈还要注意保持规律的作息、尽量少熬夜、坚持适量的运动、保持平和的心态。

学而时习之育儿

孕妇怀孕七个月，也就是孕28周，已经步入孕晚期了。此时的孕妇已经孕味十足，肚子因为胎儿发育长大的原因而高高隆起。孕七个月的胎儿已经开始长肉，皮下脂肪开始丰富起来。并且胎儿的头发也已经长出，头发多的胎儿已经拥有了一头茂密的秀发，而头发稀疏的胎儿依然是聊聊几根。

孕七个月的胎儿体重大概在2斤多，身高在36厘米左右。双顶径在7.24±0.65cm，腹围在22.86±2.41，股骨长在5.35±0.55cm，头臀长约为25cm。孕七个月胎儿的身体看起来匀称了很多，不再显得头大了，并且因为开始储存皮下脂肪的原因，胎儿开始变的肉嘟嘟的。

怀孕七个月的孕妇有哪些需要注意的问题？

怀孕七个月已经步入孕晚期，胎儿胎动也已经规律起来，并且胎动频繁而有力。因为胎儿发育长大的原因，孕晚期胎儿对腹腔的压力开始加重。孕妇可能会出现一系列的孕晚期并发症，虽然这些都是正常的，但是依然会引起孕妇的不适。

1.数胎动：孕妇一般会在怀孕4-5（16-20周）个月能够感受到胎儿胎动，刚开始胎儿胎动不够规律，胎动也不够有力，所以孕妇只需要感受胎动的感觉即可。而到怀孕七个月的时候。胎儿胎动已经非常的有力及规律。孕妇此时需要开始数胎动了。孕妇可以通过数胎动来检测胎儿在宫内是否安全。正常的胎动次数每小时应该＞3-5次。每天应该＞30次。如果出现胎儿胎动很少，或者胎儿突然消失，那么孕妇一定要及时去医院检查，以免胎儿发生缺氧及胎心停止的情况。

2.胎位：在孕28周的时候，正常的胎儿胎位都已经是头位了。如果孕妇已经怀孕七个月了，但是产检胎位是臀位或者横位。那么孕妇就要及时的帮助胎儿来转胎位，让胎儿胎位变成正常的头位。孕妇可以每天早晚各做一次，做之前解干净小便并松宽裤带，跪趴在床上做[胸膝卧位]来改变胎儿体位，一般做一个星期胎位就可以转过来了。

3.妊娠纹：虽然并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，但是大部分的孕妇都逃脱不了妊娠纹的“临幸”。妊娠纹一般在怀孕七个月的时候就开始大面积的出现了，妊娠纹集中在：腹部、大腿根部、乳房、臀部。也可能会出现在小腿及手臂上。妊娠纹是因为体重增长过快，肚子大导致皮肤纤维发生断裂而形成的。孕妇在孕晚期可以抹橄榄油或者其他的妊娠霜也来湿润皮肤，缓解妊娠纹的生成。

4.控制饮食：因为孕晚期是胎儿长肉的时期，孕妇如果吃的太多可能会引起自身发胖，并且胎儿也有可能成为高体重的胎儿。并且孕晚期的孕妇在饮食上要少糖少盐，以免形容妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。怀孕七个月孕妇需要控制饮食，吃清淡有营养的食物，少吃油腻的食物。

5.多运动：怀孕7个月已经进入孕晚期，孕妇可以多运动了，孕晚期多运动有利于以后顺产分娩。只要孕妇没有先兆流产的症状，胎儿和孕妇身体都孕育的情况下，孕妇可以适量多运动，但是外出活动时一定要注意安全，并且带着手机，这样可以及时与家人联系。

6.耻骨痛：因为已经到了孕晚期，子宫随着胎儿的长大而增大，增大的子宫会加重对腹腔及下肢的压力，孕妇可能会出现耻骨痛的情况。当孕妇出现耻骨痛的情况可以减少活动量来缓解疼痛，并且睡觉的时候可以用孕妇枕或夹着被子及枕头来缓解。

怀孕七个月还有三个月（12周）就可以生产了。在孕晚期孕妇一定要注意数胎动，来防止胎儿有危险情况的发生。并且孕七个月孕妇可能会出现腿抽筋的情况，特别是在晚上，很容易被腿抽筋给痛醒。如果孕妇是频繁的发生腿抽筋，那么孕妇需要及时的补钙了，如果只是偶尔一次，那么是正常的，不用特殊处理，孕妇到了孕晚期会因为泌乳素的原因，乳头会分泌油脂性液体，孕妇需要注意清洁，并且孕妇到了孕晚期，睡觉的时候尽量左侧卧。

妈妈不好惹

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕虽然是漫长而小心翼翼的，但是准妈妈有按时产检、均衡的饮食、良好的生活习惯等，胎宝宝在妈妈的肚子里是可以健康发育的。

而在这十个月漫长的孕期里，准妈妈的身体也是随着孕周的增加发生改变，整个孕期就是分三个阶段，孕早期准妈妈的身体是没有太大的变化；孕中期胎儿开始迅猛发育，孕妈开始显怀，身体的不适反应逐渐出现；孕晚期胎儿发育接近成熟，孕妈的身体也到了极限，各种不适的症状随着胎儿的入盆到胎儿娩出才逐渐消失。

怀孕7个月的孕妇有哪些需要注意的问题？

1. 先来看看这个阶段胎儿的发育情况

怀孕7个月也就是孕28周左右，这时候胎儿的体重在1000克左右，身长约35cm；胎宝宝的大脑发育进入第二个高峰期，已经发育形成的脑神经细胞可传导脑神经细胞的兴奋冲动，也就是说胎宝宝有了自己的记忆和情绪、性格，并且逐渐可以控制自己的身体了。

所以胎宝宝这个阶段的活动可能会比较频繁，他们会用小手、小脚在妈妈的肚子里又踢又打，有时还会翻个身，把妈妈的肚子顶的一会儿这里鼓起来了，过一会儿那里又鼓起来了，特别好玩。

2. 再来看看怀孕7个月准妈妈有哪些变化

① 孕态： 怀孕7个月的孕妈妈已经“孕味”十足了，再怎么隐藏也是很容易被别人认出是个孕妇的，因为准妈妈的腹部隆起的已经非常明显了，身体会为保持平衡会自动向后仰，就 连走路的姿势也改变了，准妈妈们走路时两腿向外扩，走路的步伐也变得缓慢，不要紧，这是正常的，这是因为受到激素水平的影响，髋关节变得松弛所致。

② 孕期表现： 也正因为大腹便便和胎儿的迅猛发育，准妈妈的行动开始越来越不方便，体重也在快速增长，甚至妊娠斑、妊娠纹、便秘、痔疮、水肿等也来打扰，准妈妈的心情也可能因此受到影响。

3. 怀孕7个月准妈妈需要注意这些事项

怀孕7个月的准妈妈在身体上和心理上都已经有了很大的变化，但不管怎么变，这些都是正常的生理现象，准妈妈们不用太担心，而且几乎所有准妈妈都会经历。只不过每个准妈妈的最主要的妊娠反应可能不一样、而且轻重不同，然后平时该注意的事项注意一下即可。

① 胎儿脐带绕颈

怀孕七个月时是胎儿胎动比较频繁的时期，胎宝宝发生脐带绕颈的概率就比较高，但是准妈妈们不必担心，胎宝宝其实也是很聪明的，当他们感到不舒服时就会主动采取方式摆脱这种困境。

脐带绕颈在这个阶段还不会对顺产造成“绝对影响”，只有在临产前脐带绕颈圈数较多的时候，医生才会评估能否顺产的。

② 预防早产

怀孕七个月左右也是预防早产的重要阶段，早产多数发生于怀孕满28周-37周之间，占到正常分娩数的15%左右，随着近几年环境和生活习惯的改变，早产的发生也在逐年上升。

孕期如何预防早产？

预防早产最重要的就是要“防止感染”，不管是呼吸系统感染、肠道感染还是阴道细菌的感染，一旦波及到羊膜就很容易引起胎膜早破，导致早产；

因此，准妈妈们在怀孕期间一定要少吃生冷食物，比如凉的隔夜饭、凉拌菜、雪糕等；同时也要减少出去就餐的次数，以避免急性肠胃炎或腹泻；

平时多喝温水，及时添衣，预防感冒，出汗、漏尿时也要及时更换内裤，避免细菌滋生。

③ 注意各种疼痛

虽然说怀孕后身体难免会有各种疼痛，有些疼痛是正常的生理变化，但有一些疼痛准妈妈还是要记得多观察并及时就医。

• 头痛 : 怀孕五个月后有的准妈妈会出现头痛症状，但同时伴有高血压或水肿严重时就要警惕 先兆子痫，因此，有这种情况的准妈妈一定要尽快去看医生；

• 胸痛：怀孕七个月之后，如果胸部感觉到疼痛的话，可能是缺钙引起的，也有可能是膈肌抬高所引起的，可以咨询下医生，适当补钙或者药物止疼；

• 手痛：孕中晚期的准妈妈有时候会感觉拇指、食指、中指指端会疼痛，尤其是晚上特别明显，这主要是妊娠生理性水潴留造成的，痛的时候轻轻的按摩手指五分钟就可以缓解了；

• 腹痛：怀孕期间除了耻骨疼痛和假性宫缩的轻微腹部疼痛外，其他的腹部周边疼痛都属于异常情况，如果腹痛还伴有见红，准妈妈也一定要及时就医。

④ 坚持数胎动

怀孕4-5个月的时候准妈妈就能感受到胎动了，胎动也是反应胎儿在子宫内是否健康的重要指征，准妈妈从怀孕6个月开始就要坚持每天数一数胎动，正常胎动是每12个小时30-40次，或者每小时不低于3次。

如果出现异常胎动，准妈妈可以再监测一次，宝宝胎动正常了就没事，若是还是异常，可能就是宝宝给妈妈发出的“求救信号”，胎宝宝在妈妈肚子里的情况不太好，这时准妈妈要及时就医。

⑤ 注意睡姿

由于怀孕后子宫右旋会压迫右侧输尿管，而且随着子宫的增大，这种情况会逐渐加重，可能出现尿液逆流现象，导致肾盂积水。

所以准妈妈 最好要采用左侧卧位，这样就可以减轻妊娠期间子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，可使肾脏血流量增多，尿量增加。同时，左侧卧位还可以改善子宫血管的扭曲，改善胎宝宝的血液供给情况，有利于胎宝宝的生长发育。

不过准妈妈要是一直坚持左侧卧，时间长了左腿容易发麻，并且疼痛难忍，那就可以时不时变换一下睡姿，选择右侧卧位，但时间不宜过长。

总之，怀孕7个月还不算是最辛苦的阶段，准妈妈可以利用仅剩的舒适阶段做一些孕妇瑜伽运动或者提前准备好待产包，这样转移了注意力，对孕期的不舒服症状或者不良情绪变化也能起到缓解作用。

以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期顺利。

京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。

京妈说

怀孕七个月，也就是满28周，要进入怀孕的最后一个阶段：孕晚期。胎宝成长迅速，孕妈的肚子会越来越大。那么，怀孕七个月的孕妇有哪些需要注意的问题呢？　

1.定期的产检

在怀孕28周到36周需要每2周产检一次。当产检发现问题时，要积极的配合医生。如果有异常的情况发生，也需要到医院进行相关的检查。

孕28周后，需要留意胎动的情况。最好的方式是可以坚持每天早中晚，选3个胎宝比较活跃的时间，每次数1小时，5分钟内的胎动都算1次有效胎动。然后将3个时间的胎动数*12，大于30次就正常。很多孕妈上班可能比较难数胎动，那就要靠自我感觉了，如果一旦觉得胎动比之前多了或者比之前少了，都要引起重视。因为胎动多和少都有可能是宝宝缺氧而发出的求救信号，最好是到医院看一下。

记得在我29周的那天，感觉宝宝胎动明显比之前都多了。于是匆匆赶到医院，医生给我开了胎监，检查结果没有问题，这才放心下来。孕妈们也不要过分担心，每个胎宝的性格不一样，胎动的多少都是与自身进行比较的。不爱动的宝宝突然变得活跃了，爱动的宝宝突然不动了，这些情况都要引起重视。总之，孕28周后就需要多留意胎动的变化情况。

2.注意均衡的营养

孕后期式胎儿生长发育的冲刺阶段，孕妈要多摄入富含优质的高蛋白食物，保证钙、铁的摄入。为了胎宝的大脑发育，还需要摄入富含DHA的食物。

当然，需要合理摄入，控制饮食，避免营养摄入过多，导致胎儿增长过快，孕妈出现肥胖。

3.充足的睡眠

孕晚期睡觉建议是左侧卧，可以在双膝之间放一块抱枕，身后放叠好的被子，有意识的靠在它睡觉。侧卧的时候不压着手臂，避免出现麻的现象。

在睡觉前要排空尿液，晚上也不要喝太多睡，避免睡觉过程中经常起床上厕所而影响睡眠质量。

4.安全的原则

孕后期，胎宝长大，孕妈活动不像孕前那么灵活。凡事都需要注意安全的原则。走楼梯的时候要注意，最好是手扶扶手或者扶墙。不要去人多空气不流通的地方，避免摔倒和晕倒。洗澡的时候也要注意防滑，晾衣服也要注意站稳。　　　

5.情绪的调整

随着胎宝出生的日子的临近，孕妈的心理也会 变得比较复杂。这个时候就要注意情绪的调整了。保持好心情，时刻提醒自己坏心情会对胎宝产生不好的影响；主动了解有关分娩的事情，准备所需的相关物品；多与人沟通交流经验；提前计划好如何做月子等等。注意情绪的调整，对孕妈和胎宝都是十分有益的。

总结一下，越到孕晚期，越是临近分娩的日子，孕妈就越不能大意，要时刻关注自身的身体情况，以及宝宝的胎动情况，一旦感觉到什么不对劲的地方，就要马上去医院，这样才能把风险控制在手中。　　

柠檬妈育儿经

怀孕七个月的孕妇有哪些需要注意的问题？

首先恭喜你，孕七个月差不多已经28周左右了，也就步入了孕晚期，马上就要成功了。所以检查也要相对频繁一点，同时要定期检查胎儿的生长发育情况，以免出现意外情况。

孕七个月需要注意哪些

1. 在28-32周需要做四维彩超，也就是小排畸，因为胎儿是一个不断发育的过程，所以要不断长不断看，有一些疾病在一定的周数才会检查出来，所以要定期复查彩超，不可错过每个重要的时期。
2. 到了孕晚期产检会相对频繁，36周之后需要每周产检，定期做胎心监护，动态监测胎儿的心跳是否正常。
   
   
3. 学会数胎动:尤其是孕晚期孕妈一定要学会自己数胎动，如果发现胎动过少或者胎动频繁，要及时到医院检查，以免胎儿出现缺氧的情况。
4. 作息规律:孕晚期由于胎儿逐渐长大，孕妈活动也不方便，但也要每天坚持出去散散步，这样也有助于胎儿生长发育，也会加大顺产的可能。
5. 饮食规律:要合理饮食，注意控制体重，如果体重增加太快对胎儿的发育也是有影响的，所以要荤素搭配，不可过多食用油腻辛辣食物。
   
   
   

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少吃，数胎动

關鍵字: 怀胎 七个 怀孕