老傑森的幸福生活

工作以後每天似乎都有忙不完的事，而閱讀就是最簡單且成本最低的自我成長方式，閱讀速度慢是很多人的通病，主要還是因為不知道怎麼讀書，這裡推薦奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用的筆記本讀書法》以及莫提默.艾德勒的《如何閱讀一本書》作為入門書籍。不過前者比較通俗易懂，還是建議前面這一本作為首讀。

只有當你知道如何閱讀一本的時候才能正快速整讀書的方法，知道哪些是該讀的，那些是需要快讀，那些事一眼就帶過的。

1、帶著目的讀書

就拿這兩本書舉例，因為你知道自己讀書速度比較慢，想要找到一定的辦法加快速度，且能夠記住的書內的核心內容。而上面的兩本書的內容就是你此次讀書的目的，它有你想要知道的答案，所以你才會拿起它，正因為如此，你自己在讀書的過程中也會帶著學習的目的專注在內容上。

加上目前已進入職場，自然有方方面面需要學習，不管是工作知識還是自己軟能力，知道自己的不足，並以此為契機去列書單閱讀，提升自己的同時內容也比較牢固。

2、如何加快速度

提到速度無非就是時間成本，相比讀完就忘，這個更需要我們及時的修正。我們做不到一目十行，但是要知道在閱讀一本書的時候那些事需要我們認真看並需要思考的，那些事一筆帶過的。

對於一些技能型書籍我們就需要稍微放慢速度，而對於一些言情小說，只是故事性的書記則是需要一眼帶過，因為不管你如何仔細的閱讀，讀完以後終歸還是會忘記，只是知道大概的故事走向以及結局。

而技能型書籍則需要我們在閱讀前認真觀看目錄，一般作者都會做好小節細分主題，你可以根據自己的疑惑去針對性的讀這一章節。

當然即便是度過忘記也沒關係，因為閱讀一遍後你腦袋有影響，日後需要用到它的時候或者提起它的時候，也能快速的找到它，也能為你節省不少時間。

li李燦爛

這個不是什麼大問題，每個人的能力不同，閱讀習慣不同，閱讀方式也不同，最後得到的閱讀效果肯定也有所差異。根據您反映的困擾，我想根據自己的經驗來為您提供一些建議：

1.規定閱讀時間

最好是規定到每一天有一個固定的閱讀時間，到點了就拿起書，形成良好的閱讀習慣，這樣也可以保證你前一天閱讀的內容不會那麼容易就遺忘。

2.帶著問題去讀書

換句話說，也就是在讀書之前問自己幾個問題，在閱讀的過程中自己就會下意識的在書中尋找答案，就會加深你的閱讀興趣和閱讀印象，如果能夠在書中找到困惑自己的問題答案就更好了。

3.邊讀書邊做筆記

好記性不如爛筆頭，邊讀邊記錄自己的感悟或者困惑，能夠促進你去主動思考，提高你的思維能力，也能讓你真正的讀懂這本書，讀透這本書。

閱讀從來都不是一件追求速度的事，我們更加需要注重的是提高自己的閱讀效率，真正的領悟到書中作者的所感所想。一個人一天讀十本書和一個人十天讀一本書，他們兩個的閱讀方式當然是不同的，但是你不能否定他們任何一個人，因為按照他們的閱讀方式，他們必然各有所獲。

趕早創工坊

對於職場人而言，特別是已經有自己家庭的職場人，最最奢侈的一樣東西，可能就是時間了。

就因為時間不夠，已經下載好很久的遊戲沒時間玩、已經購買的課程沒時間學習、想要買來看的書堆起老高，卻一本也來不及讀。

於是乎，速度和效率，成了很多職場人在業餘時間學習時，最著重追求的兩點。

我覺得想要追求速度和效率，最好的辦法肯定不是自己讀書，而是選擇付費或免費的聽書。

比如現在市場上的樊登讀書APP、喜馬拉雅的講書頻道等等，聽書有一個很大的好處就是，你可以把很多碎片化的時間利用起來，用於學習當中。

就像是上下班的路上、中午休息的時候、洗澡的時候、晚上睡覺之前的時候等等，只要是帶上耳機，打開APP，就可以立即投入學習。

目前市場上的講書產品都已經比較成熟了，基本都能講一本書的重點，完整的傳達出來，並且把知識點都整理好，供聽眾們記錄和學習。

這些講書的知識產品，其實就是通過把一本書的內容壓縮，提煉知識點的方式，用盡可能短的時間，把書中的精華呈現，這在很大程度上解放了職場人的時間，過去花4個小時能看完一本書，現在可能40分鐘就把書籍的知識點掌握了。

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然而在追求效率的同時，我們也能很清楚的發現，這種做法存在著一些非常明顯的缺陷：

01.講書的內容帶有主觀性：

一千個讀者眼中有一千個哈姆雷特，講書人在看一部作品時，往往也很容易在知識產品中，將自主觀的情緒融合在其中，從而很難去客觀的看清書中的各種細節。

02：講書人的水平參差不齊：

講書不是一件容易的事情，如果聲音條件不好、節奏控制的不好，聽眾很難沉浸到其中，沒有辦法投入，就意味著學習效率的嚴重下降。

03.拆書稿未必來自於專業的人：

現在寫拆書稿的人有很多，因為知識付費的火爆，所有才有越來越多的人加入到這個行列中來，如果是專業的人講專業的內容還好，但是讓一個只會拆書的人去講一些深刻的內容，恐怕這種影響將會很糟糕，因為很多細節和隱藏的深度內容，都沒辦法得到還原。

其實在我看來，職場人在業餘時間學習，除了速度和效率之外，還應該追求一個更重要的選項：

學會並且掌握。

雖然閱讀會耗費大量的時間、調動很高的注意力，但是相比於碎片化學習，我堅持覺得，讀完一整本書的好處，除了那些知識點外，還能夠完整的接受一種思維方式。

我們學習任何學科，其實都是在學習一種思維方式，而且只有圍繞這些知識點所建立起來完整的思維框架，才能真正能夠站在作者的角度，用全新的思維看待問題和解決問題，才能幫助我們學會一種思維方式。

就以營銷為例，起初我學習了很多方法論，但並不是所有的方法論都能奏效，在瞭解方法論背後的思考方法後，我漸漸的明白，用營銷的思維去思考，才能在面對具體問題時，啟用哪一種方法，這就是完整讀完一本書的好處。

而這些內容如果不是在一個很好的產品裡，通常來說，我們是很難發掘的。

還有就是，在讀書的過程中，節奏我們可以自己控制，什麼時候可停下思考、什麼時候可以停下記筆記，這些節奏都把我在我們自己手裡。

最最重要的一點就是，“學會”其實比“學的快”更重要，說實話，你學的快忘的也快，知識在你的腦袋裡走了一趟，什麼都沒有留下，反而你的時間是被浪費的。

莫不如我學了“1+1=2”，我就把這個知識記住了，回頭找到一個應用的場景，有機會實踐體驗一下，而且經過舉一反三，你會知道什麼知識適用，什麼知識不適用，這會誘發你的主動思考，而不是一味的被動接受。

所以，我覺得追求速度真的沒有什麼太大的意義，你十天看完一本書，記住了80%，或者是你三天看完了一本書，只記住了20%，這兩個你會選什麼呢？

如果是我，我毫不猶豫的選擇前者，因為我寧願看書慢一點，也要把知識點學會、學透徹。

職男小凡

一年前，我也是個慢速閱讀者，但在意識到自己閱讀速度慢而且效率低之後，我刻意閱讀了不下十本關於快速閱讀的書籍，也做過大量訓練，目前閱讀速度大概在800字／左右。

看到這個問題，非常樂意和大家分享一下我的快速閱讀經驗：

1. 快速閱讀是適合職場人的讀書方式

首先，成年人每天都要處理大量的工作資料，閱讀各種郵件和書籍，如果閱讀速度太慢，無疑會浪費掉太多的時間。

而閱讀效率低，導致工作效率低，工作之餘，能夠留給讀書的時間就變得非常有限了。

相反，快速閱讀不僅能幫助我們快速獲取知識，捕捉重點，而且還有助於加速思考的速度，提高理解能力。

對於廣大上班族來說，在時間緊張卻又渴望提升自己的情況下，快速閱讀是最適合我們讀書方式。

2.關於快速閱讀的3大誤區

誤區一，快速閱讀就是每分鐘閱讀幾萬字以上

通常來說，普通人的閱讀速度大概在250字／分鐘，快的人750字／分鐘，6小時訓練後，可提高2.5倍左右，也就是800-1800字／分鐘。

我現在的閱讀速度大概在800字／分鐘左右，但這是工具書，小說的話在500字／分鐘。

如果有人說，他學了快速閱讀之後，每分鐘閱讀幾萬字，千萬別信。

誤區二，每次都要用最快的速度來閱讀

不同種類的書籍，要學會用不同的速度閱讀。比如，一本工具書，我可能兩個小時就能讀完，但一個本小說或者專業方面的著作，我可能要讀好幾天。

切記：真正的閱讀高手是能夠配合閱讀目的和不同的閱讀內容，自由調配閱讀的速度。

誤區三，速讀時，書中的每個字都要看

根據二八法則，真正值得花大量時間閱讀的，其實只有20%的內容，懂得篩選出重要的關鍵詞和全書的核心觀點，抓住重點是速讀的方法和要領。

3.兩種速讀技巧：

1.畫圈手指運動閱讀法

一邊畫圈一邊閱讀，用你的食指先在第一行下畫線，再向下移動三行或更多行。手指從右往左返回時快速畫圈。

手指的快速移動會吸引我們的眼睛，以便透過手指看到圈住的三行或更多內容。

2.Z形手動閱讀法

從左到右移動中指，然後換成食指，從右往左向左下方4－5行移動。移動過程中閱讀所有滑過的內容。

這種方法很簡單，也是我經常使用的方法，個人覺得很有效果，大家可以嘗試練習。

4.神奇之線輔助回憶法

讀書效率不僅取決於閱讀的速度，更取決於對知識的記憶和理解，上述兩種方式可以有效幫助初學者提高讀書速度，但如果要想進一步加深閱讀的效果，我們可以藉助神奇之線進行輔助回憶。

神奇之線只是一條斜線，從斜線開始，最後形成一種可視化的模式。

具體操作方法：閱讀時，在白紙上畫斜線，讀完後馬上在斜線上記錄文章的主旨大意，不要回頭去看讀過的文章，儘可能用較少的詞，幾個詞就夠，一個詞最好。

舉個簡單的例子：

“林子裡生活著許多松鼠。他們愛吃堅果。他們中的一些很溫順。”

讀完這句話後， 可以用神奇之線輔助自己回憶和理解主要元素：

閱讀之後，試著花幾分鐘時間進行回憶，寫出或說出讀到的內容，將大大提高閱讀效率。

用上面的方法每天每天至少訓練30分鐘，相信你也能成為一個讀書高手！

最後，推薦幾本關於快速閱讀的書給大家：《如何閱讀一本書》《如何高效閱讀》《洋蔥閱讀法》《高效能閱讀》《這樣讀書就夠了》《快速閱讀訓練法》 。如果你想提高閱讀的速度和效率，非常建議你閱讀。

笑薇讀書

作為職場人，最大的誤區就是盲目追求閱讀速度。

其實也不能怪大家，現在很多自媒體人宣傳“三天閱讀一本書”，一年讀幾十上百本。然後我們就覺得，“嗯，很牛逼。”

我想說的是，如果你沒有掌握讀書的方法，就盲目追求閱讀速度，那效果真的微乎其微。

當然，假如你已經掌握了閱讀的方法，那麼以下的內容可以不看。

1.閱讀，看的是質量而不是數量

首先，問問大家，你閱讀的目的是什麼？

我想，作為職場人，肯定是希望能從書中學到知識，提升自己的職場技能。

那麼問題來了，假如你沒有掌握讀書方法，三天的時間，你能消化這本書裡的多少知識呢？

下圖是一張學習金字塔，我們可以看到，通過閱讀，知識的平均留存率很低。也就是說，假如你追求閱讀的速度，你很難掌握書中的知識，那麼你進步的速度就會很慢。

就比如你體質很差，吸收營養的效率很低，這時候吃多少補品都難以奏效。

閱讀，看重的是質量而不是數量，讀懂一本書比你看10本書都有用，這絕不是瞎扯。

《好好學習》的作者成甲說過，他曾經閱讀一本書，僅僅300字的段落，他看了兩小時，做了幾千字的筆記。

一個知識點很容易學，但是它用在什麼地方，怎麼用，在什麼情況下能用，這才是重點。這些東西，只有放慢思考的速度才能想明白，而你快速的略過，根本就沒有思考的空隙。

閱讀速度慢，並不代表你進步的慢，閱讀數量多，也不代表你厲害。

對於閱讀，我們記住一句話：少即是多，慢即是快。

2.推薦一種有效的讀書方法

講清楚了讀書的誤區，才能保證閱讀的質量。

那麼，如何有效的閱讀呢？

《這樣讀書就夠了》介紹了一種標籤讀書法：

這種閱讀方式，才適合我們職場人，因為我們是功利性閱讀，學習知識就是希望能馬上用在工作當中。

而且，這種方法也不要求你從頭到尾看完一本書，只要你帶著問題去閱讀，能夠解決你的問題就行，這種方法，其實也很省時間。

海爾集團老總張瑞敏就是看了世界管理大師彼得德魯克的《卓有成效的管理者》，看到書中某個知識點特別有啟發，然後聯繫自己過去的經驗和做法，從而創立了日清工作法，後來更是成為了海爾公司的核心管理理念。

而我本人，也是從標籤閱讀法中獲益，雖然閱讀的速度變慢了，但是知識留存量大大提升，這才是有質量的閱讀。

最後，再重複一點，學習真不是求快的事，你必須理解知識的真正含義，才能為你所用。

張小鳴

1,你提到讀書慢，一本書讀好長時間，象這樣的情況，就必須有選擇的精讀一些書，把自己特別需要讀的書，特別要了解的書放在第一位，避免廣覽全書浪費太多的時間和精力，把有限的時間用在必讀的書上，來提高自己的能力。

2,你提到讀書慢，慢到最後無興趣了，這裡主要靠調整心態了，心態積極，自願、自信地去讀書，能感受到讀書的作用，讀書能帶來的好處，享受到讀書使人生充滿溫暖、充滿動力、充滿理想，從心裡激起信心，就越讀越想讀了。

3,你提到讀完書啥也沒有記住，不妨試試帶著問題去讀書，為什麼讀這本書？讀書的目的是什麼？每讀一節就把自己的感受給寫下來，自己讀到什麼，自己能告訴別人什麼，這樣來加深對讀書知識的記憶和運用。

最後我想說，想讀書就多讀書，有目標，有選擇地去讀書，並且每讀一本書都寫一寫心得和體會，把它運用到生活，在生活裡體會讀書的作用，漸漸的就會想讀書，要讀書，快讀書了。希望對你有幫助，歡迎留言點贊，感謝！

千年古縣將相故里

讀書慢不影響，讀到的知識對工作和生活有用就好。

1）我覺得讀書，還是讀對自己有用的書。這個有用可以是精神上的，也可以是技能幫助解決問題的。慢一點讀，把它讀懂讀透，解決了實際問題，就是對知識的最大收穫。

2）讀書慢，可以適當提高讀書的效率。關於這一部分，推薦幾本書

《實用性閱讀指南》，這本書主要講了如何快速的閱讀書本的知識的如何牢記書本的知識，如何把讀到的知識應用到實踐中。

比如，講了確立讀書的目標，運用二八原則和思維導圖熟練的提取書本的重要內容，確立行動的目標並且分解目標，最終把書本的知識運用到實踐中

《如何閱讀一本書》這本書介紹了讀書的四個層次：基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。

根據自己的理解能力和節奏，按照這幾個層次的方法和步驟去閱讀，能夠提高自己的閱讀效率。

《超級閱讀術》，這本書介紹了幾個速讀和精讀的技能：指讀法、探照燈閱讀法、跳讀法。

還講述瞭如何培養讀書的習慣，讓大腦喜歡上讀書，如何運用讀到的知識到實際生活中來。

六月思諾

自學成才是一種美麗的傳說，無師不服，學習一頁一頁翻，的得了嗎都要啃一遍，書只有發問一大通理論，花時間思考才能算出得數，所以停停滯滯。說真話會被人罵，噴。想學謀生功夫找師傅，學做老師教授就要讀本科，一套理論。我自己認為找個師傅言傳身教，先學做後學理論確認。我們從一年級讀書，每天背課文化練寫字，唱歌跳扎扎舞，一半時間就花在寫字背書，選擇題ABc。出來社會所學的不是功夫手藝，對著機器背課文什麼用處都沒有，幾年的時光最能幫助搵食的是乘法口訣，課文背到天光到如今都記不起了。教授的子女二年全掌握六年課程。

學與習不結合，得把聲，比如騎單車，何用一套理論看書練寫騎單車踩法?要實學就掌握要領，坐正扶穩，眼望前方，保持平衡，車靠右行，煞制。口訣，公式。學開汽車，筆試，路試相結合。老司機教練手把手學會。快捷高效。靠自己看書，自己練車，沒經驗不行。火車行得快，全靠車頭帶。

公民健康為重

針對讀書慢這個問題，推薦你3個非常實用的方法，你可以從中挑選一兩個進行實踐。

1、挑選重要的章節閱讀

在閱讀之前，可以先看目錄，大概瀏覽一下這本書主要在講什麼，然後從中挑選你最感興趣或者對你最有用的部分閱讀。

我們看書的時候，經常會陷入一個誤區，就是覺得書必須從頭到尾一字不落地看完才能算真正的讀完一本書。

其實我們完全沒必要把自己限定住，一本書它的精華部分可能只有20%左右，如果我們全部都按照一個速度閱讀的話，就會浪費很多時間在不重要的內容上。那些真正重要的部分，可能只是匆匆一瞥，便很快忘記了。

所以，在閱讀的時候，我們可以先閱讀那些重要的部分，剩下的可以在閒時大概掃讀一下，甚至可以略過不讀。

2、聽書

職場類的書，可能不像小說那麼有趣。但是現在很多平臺都有聽書的節目。它們通過講解，把原本枯燥無味的書講得生動有趣。

聽書除了更加有趣之外，還非常的節省時間，基本上一本書25分鐘就可以聽完。而且它對環境的要求比較低，不管是在運動還是做家務的時候，都可以打開一本聽。

所以，如果你覺得看書太慢，不妨看看市面上主流的幾家聽書平臺，選擇自己感興趣的幾本書聽一下試試。

3、閱讀書評

如果真的到了非要看一本書，但是又看不進去的地步，不妨在網上看下這本書的相關書評，挑選那些高讚的書評，看下別人是如何評論這本書的。

一本好書的優點通常都會有很多，看下那些評論它的人都發現了這本書的哪些優點，通過書評介紹，再去閱讀原書，會打開不同的視角，有可能會有意外之喜。再繼續看下去，就不那麼難了。

希望我的回答可以幫到你，如有疑問，歡迎和我一起討論，謝謝。

瞻星記

我們平時讀書，有的書需要“細嚼慢嚥”，有的書需要快速閱讀，通過迅速翻閱，就能簡單把握全書的內容，這是一種略過次要內容，迅速抓取關鍵詞的技巧。

在《高效能閱讀》這本書中，作者給出了89個親測有效的讀書方法，其中一條就是關於如何速讀的。

大體步驟就是:檢索關鍵詞→通過目錄假設正文內容→通過略讀做標記→仔細閱讀標記的內容(精讀)→做筆記。

通過這個步驟，就可以迅速讀完一本書，並記住書中的主要內容。這個方法特別適合那些職場類、認知類、技能類的非虛構書。對於身處職場，特別需要很多職場知識、技能的人來說，充分利用時間，儘量高效能的去多讀一些書是非常有必要的。

我從帥小冰老師那裡學到的“蘋果閱讀法”，基本上也是這個道理。“蘋果閱讀法”的目標是：1小時高效讀完一本書，做完筆記並複述出來。

用蘋果閱讀法，首先要想清楚想在這本書裡得到什麼，然後帶著問題，快速的在書中尋找答案，找出和問題相關的關鍵字、段落，記錄到事先準備好的記錄表格中，然後通過找出的關鍵字歸納重點，複述整本書的內容。

這個閱讀方法之所以叫“蘋果閱讀法”，就是為了形象的說明，讀一本書，要抱著一次專注只摘一種水果的心態，“我要蘋果，我要蘋果，我要蘋果……”，從書裡找到想要的關鍵內容。如果想要桔子，就再用一張筆記，重新“我要桔子，我要桔子，我要桔子……”的過程。

具體的操作方法可以用康奈爾讀書筆記，也可以把”蘋果讀書法”和康奈爾讀書筆記結合起來，帥小冰老師稱之為“康奈爾·蘋果閱讀法”，簡單來說，就是把康奈爾筆記右側記錄的部分，劃分成20個格子，每次記錄20個關鍵詞或關鍵部分。

通過這種方法，帶著目的去讀書，就能快速把握一本書精髓，很快讀完一本書，還能通過記住關鍵詞，複述整本書的內容，然後通過筆記，寫下對一本書的所思所想，然後，通過對筆記的循環往復的複習，真正把握一本書。

關鍵字: 速度慢 讀書 職場