隨著信息技術和互聯網的快速發展，互聯網日益成為人們工作、學習和生活不可或缺的一部分。對孩子而言，健康地使用網絡有助於他們獲得更廣泛的知識和有趣的娛樂。但是如果使用網絡時間太長就會引發諸多問題，如：睡眠減少、鍛鍊娛樂時間減少、行為問題、學習問題、挑釁和暴力行為等。那如何根據孩子的年齡進行合理管理孩子使用網絡呢？
美國兒科學會的最新建議是，2歲以下的孩子儘量避免屏幕設備使用，3-6歲孩子需要在父母的監督下每天使用1小時以下。6-18歲孩子使用屏幕設備時間每天不超過2小時。但是大量研究發現，孩子平均每天畫著屏幕上的時間是7.5小時。相當大比例孩子使用手機或其他設備是得到父母的認可的。
父母在管理孩子使用網絡上還要做到以下幾點：
1、父母要為孩子樹立身教榜樣。如果父母自身沉溺於各種數碼電子設備中，他們的孩子也容易沉迷其中，而最好的解決方法就是父母減少使用。
2、謹慎監督孩子使用。在孩子12歲之前，屏幕使用都要在父母監督下進行，不建議這個年齡的孩子也不要有自己的遊戲賬號。當孩子上初中後，會有自己的手機、電腦、平板等屏幕設備，允許孩子獨立使用，但使用時要主動承擔責任，與討論同意的規則限制保持一致。
3、設定網絡使用限制時，要考慮地點限制。父母可以建立屏幕區域，確保孩子的臥室沒有電腦、電視、遊戲設備，這會減少屏幕使用的時間和機會。吃飯時關掉電視，因為即使只有背景，也會吸引孩子的注意力。為了監督孩子孩子使用屏幕設備和上網情況，最好把電腦放在公共區域。地點的限制比追蹤孩子使用時間限制更容易做到。
4、使用冷靜、堅定和非控制的態度。父母在管理孩子使用屏幕時間時，如果用大吼大叫、強制方式要求孩子時，孩子更可能產生逆反的衝動，繼續玩。冷靜、堅定、非控制的方式更容易讓孩子聽見父母的聲音，聽從父母的安排。
5、不鼓勵孩子使用電子設備來自我消遣。很多父母會因為自己沒有辦法陪伴孩子，沒時間和孩子交流，為安撫孩子無聊的感受就丟給孩子一個平板電腦或手機讓孩子獨自玩耍。這種做法強化了孩子使用屏幕設備的習慣。父母可以用看書、玩玩具等符合孩子年齡的其他方式替代。
6、將心比心，採取合適的制止行為。父母要堅定孩子遵守提前制定好的屏幕使用時間限制，只有做到接下來才會有下一次玩的特權。千萬不要因為孩子請求就妥協。父母可以溫馨提示，可以冷靜堅定的說：“我知道這個遊戲對你很重要，我晚上會把他拿走，因為你沒有遵守我們的約定時間。我希望你能理解我為什麼這麼做，這樣我明早拿回來時感覺會比較好。”當孩子願意配合時，通過表揚的方式強化孩子的表現。不建議父母憤怒的關掉屏幕，將心比心，當一個人非常投入的時候，這種方式確實讓人難以接受或不愉快。
7、豐富更多的親子互動時間。如親子閱讀、一起飯後散步、騎自行車、一起鍛鍊等等。還可以嘗試設定沒有屏幕介入的家庭時間，如吃飯、坐車時不用電子產品。
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