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入盆是每個胎寶寶在出生以前都要做的事情，由於胎寶寶的頭部是胎兒身上最大的一個部位，所以只有當胎寶寶的頭部順利的進入骨盆以後，才表明胎寶寶能夠在發動的時候順利通過孕媽媽的骨盆，孕媽媽才有順產的可能。

什麼症狀會提示你胎兒已經入盆了？都有哪些注意事項？

關於胎兒什麼時候入盆，幾乎每個孕媽媽都想知道自己的胎寶寶入盆的確切時間，但其實，胎兒入盆是沒有一個確切的時間的，而且如果是第一次懷孕的孕媽媽和已經生過孩子的孕媽媽，他們在入盆時間上也是有差別的。

第一次懷孕的孕媽媽，胎寶寶的入盆時間差不多會提前2-4周的樣子入盆，按孕周來說的話，也就是36-38周左右。如果孕媽媽之前已經生過孩子了，她們的產道都會比較鬆弛，胎頭一般要經歷宮縮才會下降，所以導致入盆的時間會比第一次懷孕的孕媽媽晚一些，她們常常會等到快生或者發動以後胎頭才會慢慢入盆。

對於很多第一次懷孕的孕媽媽們來說，她們大多隻能通過產檢瞭解胎兒有沒有完成入盆，上面我們已經說過了胎兒入盆的大致時間，再配合瞭解胎兒入盆時的症狀，孕媽媽們自己在家裡也可以瞭解自家的胎寶寶是否入盆。

一般來說，胎兒入盆的時候，孕媽媽們的身上會出現以下的症狀:

1、腹部的下墜感變明顯，不規則的宮縮次數變多了。胎兒在入盆以後，相對於以前的位置，入盆以後的位置就會更靠下，孕媽媽會明顯感到腹部有下墜的感覺，另外，由於胎兒入盆以後胎頭壓迫宮頸，刺激子宮，假性宮縮的頻率會相應增加。

2、胎動的動作變小。胎寶寶在入盆以後，胎頭進入了孕媽媽的骨盆腔裡面，頭部被骨盆腔固定了 所以胎動也不像以前那樣隨心所欲了，四肢的動作會多一點，但是像翻身還有打滾這樣的大一些的胎動動作基本上是不能再做了。

3、胃部被頂著的感覺消失。從懷孕6個月起，很多孕媽媽都會出現食慾不振或者燒心的情況，這不是因為胎兒在長頭髮，而是因為不斷增長的子宮高度向上擠到了胃，才會出現這樣的情況，在入盆以後，胎寶寶和子宮都往骨盆走了，子宮高度也會相應降低，由於子宮壓迫胃部和膈肌導致的食慾不振、胸悶氣短的症狀也會得到緩解。

4、孕肚形狀出現變化。如果孕媽媽時常關注自己的孕肚，就會發現，在入盆之前，自己的孕肚從側面看是圓圓的西瓜形，入盆以後就變成了上窄下寬的柚子形了。

總之，如果確定胎兒已經入盆了，孕媽媽就要做好隨時生產的準備了，在這段時間儘量不要一個人在家，不要做長途旅行，出門的時候身邊儘量有人陪伴。在產檢的時候，孕媽媽可以諮詢一下醫院看需要準備什麼生產的東西，待產包該置辦的東西都要開始置辦了。平時要多多注意自己的胎動情況，如果胎動情況出現變化或者有腹痛、破水、見紅等症狀，需要及時去醫院就診。

沐依蘿

胎兒入盆一般沒有一個規定的時間，大部分都會在36周左右入盆，有的會提前，有的會退後。所以，準媽媽們要順其自然，因為分娩是個瓜熟蒂落的自然過程，只要你多注意臨產的信號，例如:見紅，規律宮縮，破水等，一旦出現要及時去醫院。那麼接下來我們一起來看看，身體會出現什麼症狀提示胎兒已經入盆了？以及注意事項？

01

什麼症狀提示胎兒已經入盆

腹部有下墜感，陰部有疼痛感

入盆代表孩子向下移動，孕婦會發現自己的肚子形狀發生改變，甚至會有下墜的感覺，這是因為胎兒向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自己就能感覺到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛感，所以，待胎兒入盆後一定要注意多休息，不可提重物，以免下墜力量過大導致嬰兒早產。

不規律宮縮更為頻繁

由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也經常發生，但孕媽們不必太緊張，需要注意的是，如果孕媽們感覺發生規律宮縮的話，這時就需要及時就醫分娩了。

尿頻

存儲尿液的膀胱位於小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱後，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現尿頻的情況。

胃口變大

由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫，這些位置相對較上的器官，功能就會逐漸恢復，所以你就會覺得呼吸輕鬆了，吃的就多了。

02

胎兒入盆後注意事項

做好分娩前準備

首先是心理準備，對分娩過程中的擔心要有一定的認識，不應太過於擔心和緊張，平常可以瞭解一些分娩時用力的方法，以及出現臨產徵兆，然後要確定在哪個醫院生產，一般是在產檢的醫院最好，但在緊急的情況下，建議選擇較近的醫院。

不要提重物，多休息

到了孕晚期，肚子越來越沉重，這個時候就不要做來回下蹲的動作，或上樓梯時提重物。這些都是不可做的，平時散步的話也要注意休息，感到身體累了，坐下來歇一歇。

做好產檢工作

這時每週會去檢查一次，檢查胎兒入盆情況，胎位是否正，有的是三天檢查一次，做胎心監護，是為了檢測胎兒在子宮內是否健康，這個是必須要做的。以防胎兒缺氧。按照醫生囑咐做就行。

注意飲食

限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響分娩，為了儲備分娩時消耗的能量，建議多吃富含蛋白等能量較高的食品。然後就是飲食要均衡，平常多吃些水果。

我是育兒小知識M，一個關注孕產育兒知識百科的一孩之媽，專注於育兒話題，歡迎關注我，瞭解到更多關於這方面的知識，歡迎在評論區留言探討、點贊及轉發。感謝閱讀。

育兒小知識M

您好，我是一名中醫大夫，很高興為您解答這個問題。

胎兒入盆：

胎兒入盆專業的醫學術語應該叫胎頭銜接，就是指胎兒雙頂徑進入骨盆入口平面，胎頭入盆的時間因人而異，一般初產婦相對早一些，在預產期兩三週可以入盆，經產婦會晚一些，有一些經產婦甚至到臨產開始後才入盆。

胎兒入盆的症狀：

胎兒入盆之前是會有疼痛感的，如果胎位很正，胎兒的頭與骨盆相稱的話，一般在孕38周時入盆，這時胎兒入盆是什麼感覺一般會感覺屁股很酸、胯骨有些疼，肚子比以前更重，有點要帶不動的感覺，胎兒入盆是什麼感覺還會出現尿頻更加明顯。

胎頭入盆以後，可能會有下面一些感覺，比如說覺得上腹部的輕鬆感。可能覺得食慾比以前要明顯好轉，同時也會有一些壓迫的感覺，比如會有恥骨聯合的疼痛，大腿根的疼痛，甚至有尿頻的感覺，這些都是正常的。

胎兒入盆後有哪些注意事項？

入盆的時間跟分娩的時間沒有相關性，不入盆是完成不了分娩這個動作的，但是入盆並不意味著馬上要臨產，反過來是不成立的。

所以，入盆以後到底多長時間才能夠臨產或者分娩發動，目前沒有一個定論，個體有不同的表現。另外，入盆以後會不會感覺有血性分泌物，尤其是我們所說的見紅，有沒有肚子發緊或者規律性腹痛，這些都跟是否臨產非常相關。如果入盆了，關注腹痛的情況，有沒有見紅的情況等綜合考慮；如果是更早期的入盆，進行定期產檢。

東直門骨科焦勇大夫

什麼症狀會提示你胎兒已經入盆了？都有哪些注意事項？

胎兒什麼時候入盤，是孕媽媽孕晚期比較關注的問題。而胎兒的頭部能否順利進入骨盆也是醫生判斷是否順產的重要指標。

如果孕媽媽想確定胎兒是否入盆，可以通過產前檢查來確定！一般這六個症狀也在提醒孕媽媽，胎兒可能已經入盆了。

胎兒入盆的症狀：

症狀一、腹部形狀改變

入盆，胎位向下移動了，孕媽會發現自己的肚子形狀發生了改變，腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。

症狀二、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，準媽媽會感覺到小腹的下墜感和陰部輕微的壓痛。

症狀三、不規律的宮縮更為頻繁

由於胎兒的下墜，會刺激到陰部和其他生殖器官，會導致假宮縮出現，孕媽不必太過緊張，但是要注意的是，如果胎兒入盆後發生規律性的宮縮，這提示寶寶快要出生了。

症狀四、尿頻

儲存尿液的膀胱位於小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱後，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現尿頻的情況。

症狀五、呼吸輕鬆、胃口變好

由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以會覺得呼吸輕鬆了些，吃得也多了。

入盆後準媽媽應注意什麼

1.飲食方面

準媽媽飲食應營養清淡，避免吃油膩和糖分過高的食物，以免造成營養過剩，使胎兒過大，不利於順產。

2.定期產前檢查

胎兒入盆後，準媽媽要每週到醫院進行一次產檢，隨時瞭解胎兒的發育狀況以及自身的健康狀況。如果在產檢過程中發現貧血、妊娠高血壓綜合徵等情況時，應按醫囑提前待產，以免發生意外。

3.注意休息，做好產前準備

準媽媽要注意休息，避免勞累，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。準備好待產物品，並儘早確定分娩的醫院。

初產的準媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產準媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關係並不是確定的，不同準媽媽可能有不一樣的情況，入盆只是說明寶寶的胎位和頭型襯對盆骨而已，暗示著分娩的臨近。

銀花育兒

胎兒入盆沒有準確的時間，一般在36周左右。當胎兒入盆後，說明準媽媽即將迎來寶寶的到來，需要做好相應的分娩準備。我生大寶時出現的症狀有如下幾種：

症狀

1.腹部下墜.準媽媽會時不時地感到下身有墜痛感，肚皮發緊，私密處有少許疼痛，胎兒好似逐漸往下降。孕婦會發現自己的肚子形狀發生改變，腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。

2.宮縮.　出現宮縮現象，類似痛經的感覺。這是因為胎兒下移，孕媽的陰部受到壓迫，宮縮頻繁且不規律。如果寶寶入盆後出現了規律性的痛感，這是即將要分娩的前兆,孕媽們需多留意。

3.尿頻. 入盆後，龐大的子宮進一步壓迫膀胱，膀胱難以正常貯存尿液，便會讓準媽媽感到尿意連連，不斷想上廁所。

4.呼吸輕鬆、胃口變好。入盆後，胎兒的位置下降不少，孕婦的胃部、心臟、肺部等受到的壓迫變小，這些器官的原本的功能會逐漸恢復，孕婦會感到呼吸更順暢，胃口也變得更好。

胎兒入盆後注意事項

1.注意休息。胎兒入盆準媽媽要多注意休息，避免提重物以及重活。也不能長時間站立或久坐。易造成下肢的靜脈曲張，引起下肢淋巴迴流不暢，造成下肢水腫等。

2.做好分娩前的準備。首先是心理準備，孕媽需要消除即將分娩帶來的害怕和恐懼，正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。只要與醫院、助產人員密切配合，這個過程是並不太難.

其次要確定分娩的醫院。確定胎兒入盆後，準媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產的相關事宜。要做好提前規劃，最好有相應的備用方案。

3.注意飲食。這個時候應該免飲食過於油膩，控制糖分，甜食，限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免造成營養過剩，影響順利分娩。

4.做好產前檢查。這個時候準媽媽最好每週一次的產檢，及時瞭解胎兒具體情況，聽取醫生的建議，若不符合順產條件，要提前進行剖腹產。

其實到了孕晚期，準媽媽可能都會有明顯的感覺，請孕媽們一定要多多注意，重視起來。只要孕媽們養成良好的生活習慣，及時做好產檢，在身心愉快的情況下，迎接一個即將到來的小生命。

林林農鄉

你的肚子看起來好像往下掉了，胃部不再覺得被頂著了，這是每個孕婦臨產都會發生的變化。

2.腹部下墜

當胎兒的頭部進入骨盆時，它會壓迫母親的生殖器和骶骨，會感到有一股向下的壓迫感，站久了會陰部會出現輕微壓痛。這時候，孕婦應該注意休息，避免久站，也不要乾重活，以免導致早產。當胎兒的頭部進入骨盆時，它會壓迫母親的生殖器和骶骨，會感到有一股向下的壓迫感，站久了會陰部會出現輕微壓痛。這時候，孕婦應該注意休息，避免久站，也不要乾重活，以免導致早產。 出現假宮縮是很常見的，因為胎兒已入盆，會刺激生殖器官，所以不必太緊張。不過，如果宮縮變得有規律，預示要分娩了。胎兒入盆後位置下移，子宮會壓迫膀胱，會出現尿頻。

要注意：要避免重活和長時間站或坐，因為增大的子宮壓迫靜脈迴流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。

小娜的生活記錄

入盆一直以來都是寶媽們比較關注的問題點，今天我們就來科普一下關於入盆的幾個常識。

首先是入盆的定義

入盆指的是胎兒的先露部分進入骨盆入口平面。這個先露可以是頭，也可以是臀。

接下來是入盆的時間點

作為一個產科醫生，依然堅持大部分寶寶會在孕38-39周左右入盆，即使不入盆寶媽們也不用緊張，只有排除頭盆不稱，入不入盆，其實就沒有那麼重要的。大部分經產婦往往是邊發動邊入盆的，講的通俗點就是，只要頭盆相稱，管他入不入盆。

再來講講入盆有那些症狀

入盆後，胎兒的先露部會下降，那麼提示宮底會下降一些，並會減少一些肋骨痛，有些寶媽的胃口會好轉，呼吸也會變得順產。但是也會出現一些尿頻感或恥骨聯合痛的寶媽，恥骨痛不是由於入盆造成的，但是有些入盆可以導致恥骨痛。

最後來講講入盆了是否提示快生了

入盆只是提示頭盆相稱，不是提示分娩即將發動的一個指標，臨床上，提示產兆的主要包括見紅，假臨產，破水，腰痠等。

總結，大部分寶寶會在孕38-39周開始入盆，入盆提示胎先露跟骨盆入口相配套，並不提示分娩在即。祝好孕。

產科醫療顧問

不少的準媽媽們到了孕晚期，一想到寶寶就要出生了，想想就很開心，可另一方面作為初次懷孕的準媽媽而言又很是忐忑不安，擔心寶寶到底什麼時候會出來，會不會有一些特殊的暗示，說實話這也是我自己當時分娩前心理的真實寫照。那麼胎兒一般是什麼時候會入盆，需要注意哪些呢？

一、胎兒入盆有哪些徵兆？

第一、腹部形狀發生變化

入盆時，準媽媽的腹部也會出現一些變化，看起來更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不會碰到肚子了。有意思的是，雖然肚子在變大，但是準媽媽卻不會感到很累，甚至會輕鬆一些。而這個是幾乎每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會出現的，這也就間接破解了“上懷男，下懷女”的民間說法了。

第二、小腹出現下墜感

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，準媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的疼痛感了。所以在胎兒入盆後，準媽們要注意適當休息，避免再做記劇烈運動提重物，以免腹部下墜力量過大出現胎膜早破的現象。

第三、出現不規律的宮縮

整個孕期，準媽媽們很害怕感覺到宮縮，其實並不是所有的宮縮都是可怕的。到了孕晚期胎兒入盆以後，由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，所以說一般只要宮縮的時間是間接性不規律的並且沒有出現腹痛及見紅的現象就不是臨產的徵兆，也不用太過緊張，孕媽媽只需要在家安心休息即可。孕媽媽需要注意的是，在孕後期如果胎兒入盆後出現持續規律性宮縮，就要及時去醫院就醫準備分娩。

第四、根據尿頻現象

到了孕晚期，增大的子宮會壓迫膀胱，當胎兒入盆，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致孕媽媽出現尿頻的情況，建議準媽媽在孕晚期要及時排尿不可憋尿，以免出現感染，當然這種尿頻不會伴有尿痛和尿血。如果準媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染了。

第五、根據呼吸輕鬆情況

由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對準媽媽膈肌、肺部、心臟、胃部等器官的壓迫，孕媽媽會覺得呼吸變的順暢，胃口也忽然變好了。這個時候準媽媽可以趁著心情比較好多到戶外走走，呼吸新鮮空氣，不僅對自己後期的分娩有好處而且對胎兒的發育有也是很有益處的。

第六、根據宮高情況

到了懷孕9個月，子宮底處於懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆後，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而這時的子宮底卻比那時要寬的多。

二、胎兒入盆後多久會生

隨著孕期週數的增加，到孕晚期孕媽媽往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這是正常現象，是將胎頭向下趕的力量，胎頭逐漸下降。

我在前面說過了，胎兒入盆只是分娩的第一步，一般在入盆後的兩週左右就要生了。但是因個體差異，每位準媽媽的情況也各不相同，但各位孕媽媽要注意的是一般在胎兒入盆後就有隨時發動的可能，建議各位孕媽媽要隨時做好待產準備，迎接寶寶的到來。

一般來說，大概有80％-90％初產婦往往會在胎兒入盆後的兩週也就是孕36周左右進行分娩，但仍有10％-20％要等到臨產後才進入骨盆。如經產婦往往都要到臨產前後才入盆，你會忽然感覺到好像

有什麼東西從身體往下掉的感覺，如果經檢查發現胎兒不是入盆原因而是其它其他因素造成，也可以採用剖腹產的方式。出現此種情況的孕婦如果發生胎膜早破，羊水意外流出，應該躺著並抬高臀部，立馬就醫。這種情況對胎兒來講十分容易出現意外。所以無論胎兒是否按時入盆都不用過於擔心，因為胎兒入盆與否並不是生產的關鍵。不論是否入盆都是可以及時調整來正常分娩的。

三、胎兒入盆後應該注意哪些方面？

• 飲食方面
  

胎兒入盆之後也還在發育中，孕婦要吃的清淡一些，而且不能大吃特吃，不然胎兒容易過剩，成為巨大兒，這樣對分娩不利。

• 按時產檢
  

到了孕晚期產檢會更加頻繁，胎兒入盆以後，孕婦差不多是一週去檢查一次。這樣就能及時瞭解胎兒的發育（羊水、胎盤）以及健康狀況。

• 做好待產的準備
  

胎兒入盆以後就會隨時發動，孕婦要做好待產的準備，除了要準備好待產包，也要多觀察自己的身體變化，出現異常情況就及時去醫院。

綜合以上因素，對於胎兒入盆的問題，各位準媽媽不要太擔心，無論胎兒何時入盆，都要保持日常健康的生活起居飲食，保護好自己不要碰撞到肚子，不要勞累過度，好好休息，定期產檢就好~等待寶寶的到來，祝大家好孕！

我是謙媽媽，用自己的實際經歷只分享大家最為關心的孕產期及育兒知識，感興趣的孕媽咪可以 關注我，一起分享有料又有趣的孕育知識。（圖片均來源於網絡，如有侵權聯繫刪除）

沐謙媽媽育兒經

什麼症狀會提示你胎兒已經入盆了？都有哪些注意事項？

當你懷孕到37周時胎兒算是足月胎兒了，此時時期可能會有一些入盆的徵兆，也隨時都有可能生產哦。但是有些孕媽媽由於是第一胎，對胎兒入盆這個概念不是那麼的清楚，然而入盆後面對突發情況也不知道如何應對。

所以，孕媽媽們要先明白什麼是胎兒入盆？

懷孕到了孕晚期，胎寶寶在羊水和胎膜的包裹中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮在媽媽子宮裡，頭部通過孕媽媽的骨盆入口進入骨盆腔，從而使寶寶自己的身體位置得到固定，這就叫入盆。

那麼，入盆會有哪些症狀呢？我總結了一下，有以下6點：

① 呼吸順暢，胃部之前的壓迫感已經漸漸消失了，同時食慾也增加了了不少，吃飯的量也相對增加了哦。

② 尿的次數多了，由於胎兒入盆後壓迫了孕媽媽的膀胱，導致孕媽媽總想尿，總想上廁所。

③ 腹部變硬，由於胎兒入盆了，孕媽媽的腹部時不時會變硬或者發脹，偶爾還伴有腹痛現象，這是因為子宮收縮引起的，孕媽媽要隨時注意是否要臨產。

④ 陰部有疼痛的感覺，由於胎兒入盆，胎兒往下移動，壓了孕媽媽們陰部和骶骨，所以就會感覺有些疼痛感。

⑤ 陰道分泌物增加，胎兒入盆後，孕媽媽的白帶也會隨之變多了，這個時候孕媽媽要注意衛生，以免細菌侵入，同時要隨時注意有沒有破水或者見紅現象哦。

⑥ 胎兒胎動次數減少了，孕晚期胎兒入盆後，由於空間受到了限制，胎寶寶胎動就會少一些，但還是有規律的動，此時孕媽媽仍然堅持數胎動哦，如果發現有異常，必須及時去醫院就診。

而胎兒入盆後都注意哪些事項呢？我又來總結出以下3點：

① 做好臨產準備，胎兒入盆後隨時都有可能分娩，所以孕媽媽們一定要提前準備好待產包以及相關資料。確保臨產時不至於手忙腳亂的哦。

② 注意飲食，孕晚期孕媽媽應該多吃含有豐富蛋白質類的食物，這階段胎兒發育基本成熟了，如果孕媽媽有在服用魚肝油或鈣片的，應該要停止了，以免加重了代謝。同時孕媽媽還要控制脂肪和碳水化合物的攝入，減少胎兒過大的事情發生哦。

③ 按時做產檢，到了孕晚期時每週一次檢查，此時醫生會檢查胎兒入盆的情況，估計入盆的時間以及胎位是否正常，如果出現胎位不正等情況。醫生首先給與糾正，如實在糾正不了，那麼會建議孕媽媽採取剖腹產，保證母子平安哦。

以上是我的回答，希望能幫助你解決疑惑，如果大家還有很好的方案，關係留言一起討論，最後，祝你孕期快樂！😃

關鍵字: 育兒 胎兒 懷孕