先給大家看一位近期因這張動圖“微笑”上了幾次熱搜的小仙女：
圖中仙氣滿滿，青春曼妙的女孩叫張藝凡，是湖南衛視推出的一檔舞蹈類競技節目——《舞動風暴》裡的參賽選手。
張藝凡和搭檔傅弘奕從一出場開始，下至現場觀眾，上至現場嘉賓評委，無不驚歎這對俊男靚女的搭配簡直太吸睛。
一曲《追光者》，伴隨著優美的音樂，靈動的足尖，高貴的氣質，輕盈婉轉的身姿，讓所有看過她表演的觀眾驚呼：這哪是凡人，明明是誤入凡塵的精靈仙子！
而節目播出當晚，張藝凡就因為顏值、氣質俱佳登上了微博熱搜，“身材太棒了”，“仙女下凡”“初戀的樣子”成了這位十九歲少女的代名詞，一夜之間火爆全國。
張藝凡從九歲開始學習芭蕾，17歲以芭蕾專業第一名的成績考入北京舞蹈學院。八年的芭蕾舞蹈學習，讓本就青春靚麗的張藝凡，變得更加纖長高挑，氣質優雅動人，同樣學習過芭蕾舞的劉詩詩和劉亦菲更是眾多宅男宅女心目中的氣質女神。
可見常年學習舞蹈真的可以提高一個人的氣質和身形體態，特有的氣質足夠讓一個人在素人人群裡脫穎而出。
而沒學過舞蹈的人，即使很瘦，體型勻稱，也還是缺少那麼一點獨有的特別氣質。
趙麗穎是娛樂圈為數不多的八五後演技派偶像愛豆，身材比例、體態身形都偏向嬌小可愛，但和學過舞蹈的劉詩詩相比，氣質身形這塊還是略有欠缺。不過穎寶照樣是小舞最喜歡的女明星之一，不接受任何反駁哦~~
不過舞蹈應該是所有特長學習中最耗費體力，且還不能照常吃飽的藝考專業了。
小舞的堂妹曾經也是舞蹈藝考大軍中的一員，剛開始學習舞蹈的時候，背後、腿部、胳膊全是數不清的淤青鐵塊，號稱“吃貨小能手 ”的堂妹在決心參加舞蹈藝考的那刻起，戒了一切高熱量的食物和她最愛的甜食。
藝考大半年，她幾乎天天：
早餐一個雞蛋，兩塊全麥麵包，一碗清粥；
午餐一個蘋果，一小碗米飯，清炒蔬菜和魚肉、家禽、牛肉等脂肪含量較少的葷類；
晚餐水果沙拉或者蔬菜沙拉（其實就是酸奶+各種水果混搭，沙拉+各種蔬菜混搭），外加半根玉米棒。
比較健康的飲食習慣，加上每天高強度的訓練，大半年時間，瘦了接近十五斤，最終不負自己的努力考上了北京舞蹈學院，大學期間也沒有放任自己，仍然堅持著之前的生活習慣。國慶去車站接堂妹回家，遠遠看去，身材纖長高挑的堂妹在人群中顯得格外奪目，整個一高冷女神，氣質出眾，回頭率爆表！
可見真正學習過舞蹈的人，都有自己特有的氣質和韻味藏在她/他的坐立行走間，他們在人群中總是如此扎眼，讓人忍不住多看兩眼，他們完美的身形和出眾的氣質是大多數人可望不可得的資本，他們更是最好的自己，在揮汗如雨的練習室，在自信洋溢的絢麗舞臺，在青春追夢的途中，守著初心，一直在堅持著，努力著。
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