先给大家看一位近期因这张动图“微笑”上了几次热搜的小仙女：
图中仙气满满，青春曼妙的女孩叫张艺凡，是湖南卫视推出的一档舞蹈类竞技节目——《舞动风暴》里的参赛选手。
张艺凡和搭档傅弘奕从一出场开始，下至现场观众，上至现场嘉宾评委，无不惊叹这对俊男靓女的搭配简直太吸睛。
一曲《追光者》，伴随着优美的音乐，灵动的足尖，高贵的气质，轻盈婉转的身姿，让所有看过她表演的观众惊呼：这哪是凡人，明明是误入凡尘的精灵仙子！
而节目播出当晚，张艺凡就因为颜值、气质俱佳登上了微博热搜，“身材太棒了”，“仙女下凡”“初恋的样子”成了这位十九岁少女的代名词，一夜之间火爆全国。
张艺凡从九岁开始学习芭蕾，17岁以芭蕾专业第一名的成绩考入北京舞蹈学院。八年的芭蕾舞蹈学习，让本就青春靓丽的张艺凡，变得更加纤长高挑，气质优雅动人，同样学习过芭蕾舞的刘诗诗和刘亦菲更是众多宅男宅女心目中的气质女神。
可见常年学习舞蹈真的可以提高一个人的气质和身形体态，特有的气质足够让一个人在素人人群里脱颖而出。
而没学过舞蹈的人，即使很瘦，体型匀称，也还是缺少那么一点独有的特别气质。
赵丽颖是娱乐圈为数不多的八五后演技派偶像爱豆，身材比例、体态身形都偏向娇小可爱，但和学过舞蹈的刘诗诗相比，气质身形这块还是略有欠缺。不过颖宝照样是小舞最喜欢的女明星之一，不接受任何反驳哦~~
不过舞蹈应该是所有特长学习中最耗费体力，且还不能照常吃饱的艺考专业了。
小舞的堂妹曾经也是舞蹈艺考大军中的一员，刚开始学习舞蹈的时候，背后、腿部、胳膊全是数不清的淤青铁块，号称“吃货小能手 ”的堂妹在决心参加舞蹈艺考的那刻起，戒了一切高热量的食物和她最爱的甜食。
艺考大半年，她几乎天天：
早餐一个鸡蛋，两块全麦面包，一碗清粥；
午餐一个苹果，一小碗米饭，清炒蔬菜和鱼肉、家禽、牛肉等脂肪含量较少的荤类；
晚餐水果沙拉或者蔬菜沙拉（其实就是酸奶+各种水果混搭，沙拉+各种蔬菜混搭），外加半根玉米棒。
比较健康的饮食习惯，加上每天高强度的训练，大半年时间，瘦了接近十五斤，最终不负自己的努力考上了北京舞蹈学院，大学期间也没有放任自己，仍然坚持着之前的生活习惯。国庆去车站接堂妹回家，远远看去，身材纤长高挑的堂妹在人群中显得格外夺目，整个一高冷女神，气质出众，回头率爆表！
可见真正学习过舞蹈的人，都有自己特有的气质和韵味藏在她/他的坐立行走间，他们在人群中总是如此扎眼，让人忍不住多看两眼，他们完美的身形和出众的气质是大多数人可望不可得的资本，他们更是最好的自己，在挥汗如雨的练习室，在自信洋溢的绚丽舞台，在青春追梦的途中，守着初心，一直在坚持着，努力着。
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