想必很多人都會有這樣的僥倖心理:

• “我今天運動了，吃一塊小蛋糕沒事吧？”
• “我這個星期背了500個單詞，歇幾天再繼續也行吧？”

或是給自己不正當的行為找“正當的理由”：

• “我平時都很省吃儉用的，今天高興奢侈一把怎麼了？”
• “我平時都遵守交通規則，今天不過是趕時間才闖一回紅燈。”

這種取得一點進步就允許自己鬆懈，或是因為平時做了很多好事，就允許自己做壞事的情況，其實是因為缺乏自控力，才讓所謂的“道德”允許你做壞事。

凱利·麥格尼格爾在《自控力》提出了“道德許可”（moral licensing）一詞。

他認為，當一個人對自己感覺良好時，他會更容易按自己的衝動行事。因為當一個人做善事的時候，他認為自己是善良的，可以按心中的道德標準行事。然而這時候他的道德衝動就會允許你做壞事。

這種“道德許可”成年人都很難避免，所以才會出現許多打著公益旗號斂財的人。而孩子的自控力在沒有得到很好引導的情況下，道德衝動也會允許他們把進步當做放鬆的藉口。例如“我考好了就可以玩一整天電腦了。”或是誤把責任當權力，例如“我做班長容易嗎我，拿點班費獎勵自己不為過吧？”

☆☆☆“道德許可效應”

①好人也會“做壞事”？

心理學家曾對一些自詡道德高尚的人進行調查，他們均認為自己在做決定的時候，都能自控而沒有失控。因為他們不認為自己在“做壞事”，反而為自己辯解：“我已經這麼好了，應該得到一點獎勵。”

“道德許可效應”最大的特點是：人們認為縱容自己就是對美德最好的獎勵。這也就解釋了，為什麼我們心目中的“好孩子”也會叛逆？“好孩子”平時規規矩矩慣了，一旦缺乏自控，衝動就使得他們容易向誘惑低頭，即體驗一番“壞孩子”的生活。

②把進步當放鬆的藉口

芝加哥大學的教授阿耶萊特·費什巴赫和耶魯大學的教授拉維·多爾經實驗證明，在完成某個目標過程中取得的進步，會刺激人們做出妨礙完成目標的行為。

人們通常喜歡把大目標分成小目標去一個個完成它，然而在這個過程中，容易出現一個情況叫做“目標漂移”。這是因為當完成了一個小目標，有的人會為這點進步而沾沾自喜、自我滿足，從而忘記了自己實際要達到的大目標。

這也解釋了，為什麼孩子的好習慣很難養成？形成一個好習慣可不止21天，需要長久堅持不懈地堅持，“三天打魚、兩天曬網”的模式不可能讓孩形成好習慣。更何談完成遠大目標過程中，難以克服那些阻礙自己再往前進一步的“自我滿足”。

☆☆☆“道德許可效應”對孩子有什麼影響？

☞讓孩子無視規則，常常利用自己良好的形象犯一些錯誤。

現在家中都一個孩子，家長對孩子一般都是最寵愛的。每當孩子做一些好事的時候家長會經常的誇讚他，誇讚的時候我們經常會用善良、有愛心、好孩子這樣的詞語。但是這樣的誇讚經常會給孩子造成一些誤導，讓他覺得他是一個好人就可以不遵守那些規定。這些孩子也常常會說服自己：“平時做了那麼多好事，偶爾做一次壞事也沒關係。”

☞只對一樣事情付出很多，所以會放鬆其他方面的自控力。

有些孩子學習很好，所以家長和老師都認為他是一個好孩子，但是我們誇獎孩子的時候並沒有對好孩子這個定義，讓孩子完全的理解。而且孩子學習好，家長一般都不會對他其他方面管束很嚴。常常會造成孩子只專注於學習，但是在生活道德方面或者其他自控能力，對自己要求很低，這樣很不利於孩子的發展。

☞讓孩子形成錯誤的觀念，導致嚴重的後果產生。

有“道德許可效應”的孩子，常常會說服自己是個好孩子，做一些壞事家人也不會發現。有些孩子還會認為：“自己學習都那麼努力了，偷偷拿家長的錢也沒什麼。”這樣的錯誤觀點，往往會導致孩子錯誤行為的產生。

教育孩子應該注重他的自控力的培養，讓他知道做好事是最基本的行為，並沒有什麼值得驕傲的。做人就應該經常做好事，這樣才是正確的，有自控力的孩子一般都會管好自己不去做壞事。

☆☆☆增強孩子的自控力，不把進步當做放鬆的藉口。

磊磊是一個機靈聰慧的小男孩兒，在家非常聽父母的話，但是磊磊有一個小缺點就是自控力比較差。不過磊磊是一個很善良的小男孩兒，經常會幫助別人做一些事情。但是父母從來不因為他做這些事而過分的誇獎他，只是說他這樣做是對的，以後繼續努力。

父母看他自控力太差就培養他熱愛運動的毅力，父母堅持每一天都和他一起出去跑步。而且在家的時候，還會和磊磊立一些規矩。只要超越界限的事情根本就不可以做，不管奶奶怎麼哭鬧，父母都不會同意。

張磊磊想要一個玩具的時候，父母也會對他說：“如果你可以在玩兒那個舊玩具堅持兩個星期，我就給你買新的。”在父母的正確引導下，磊磊的自控力越來越好了，能夠每天堅持自己寫作業，也不用父母督促了。不過即便是磊磊進步了，父母也不會對他降低要求。

教育孩子還是應該掌握科學正確的方法，並不是做一件事情就是好孩子，就是善良的孩子，當然做一件壞事也並不是一個壞孩子。

我們只能根據事情去判斷孩子做的對錯，並不能因為他做了一件好事，就永遠認為他是一個好孩子。教給孩子控制自己的能力，就能夠最大程度地避免“道德許可效應”的產生。

​今日話題：

你在家裡是如何教育孩子形成自控力的呢？當孩子取得一點成就驕傲的時候，你是如何教育他的？可以在下方留言和我們交流一下哦。

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我是小歆媽媽，是一名高級育兒師，每天分享育兒相關知識。

在育兒過程中，大家如果遇到難題可以找我，希望我的一些知識和經驗能夠給你們有效的建議。