家庭生活，本就是柴米油盐酱醋茶的琐碎日常，让家庭温馨和睦的关键永远是——你做饭来我洗碗，你拖地来我洗衣，你抱孩子我逗乐……夫妻之间对待家务的态度，就是对待婚姻的温度。好的婚姻就是要足够势均力敌，一起赚钱养家，一起干家务活，一起慢慢变老。

然而，现在中与之相反，很多夫妻在家务的问题中常常争论不断。有研究表明：家务劳动已经成为夫妻在各种问题上进行斗争的领域，表面上看这些争论的问话是”谁应该倒垃圾“或”洗衣服“，实际上与这些问题没有什么关系。

当一个人对伴侣的家庭事务贡献/或执行情况失望时，这会让她们感到沮丧，但另一方面，他们也表明了还有其他事情正在发生。事实上，情绪的强度往往与现在情况不成比例，但是，这仍然可能会更令人不安，因为很多人都非常困惑！那么，到底怎么回事？为什么我们经常为家务事而争吵？我总结了下面有四条原因。

01

过去有被忽视和背叛的经历

许多夫妇认为伴侣对家务的态度，反映出伴侣对他们的重视程度。比如，家里乱七八糟的东西，没有洗过的碗碟，可能象征着做饭的人精神上的疏离。而另外一个人会想，如果他（她）只让我自己去打扫所有东西，那么这个人怎么能关心我呢？

这些感受可能与童年的经历有关，比如一个人在童年时期经常被父母以某种方式忽视，那么，长大后，他们会对忽视特别敏感，会感到自己被伴侣抛弃了。如果这个家庭遭遇了情感背叛，比如出轨或婚外情，那么过错方可能会经历长期的情感压抑，产生被控制感，这些也会增加夫妻为家务琐事而争论的概率 。

02

社会不平等的表现

欢迎来到男权主义社会！是的，它就在你的家中。虽然现代提倡男女平等，但大部分男性在社会中还有家庭中仍然占主导。事实上，短期内是无法完全消除这种根深蒂固的思想，这与社会权力结构，民族文化，宗教，种族等因素有关。

例如，一位女性患者，与她认为是”女权主义者“的男性伴侣结婚后在家中，对照看孩子的观点就有明显不同。对男性伴侣来说，让他带孩子被称为“帮忙照顾孩子”，也就是说，这是一项超出他日常常规的活动，但是，对于女性来说，照顾孩子就是她的家常便饭。这反映了在男权主义的社会中，女性通常被期望成为一位默默自我牺牲的照顾者角色。

另外，由于性别，性，肤色，残疾，体型/等原因而受到支配或剥削经历的人，可能对家庭责任的不对称特别敏感。

03

努力获得权力和控制。

关于家务分工的战争可能是残酷的！伴侣经常会觉得对方试图通过唠叨，或不尽到自己的责任来控制他们。他们每个人都会迅速走到自己的角落指责对方，比如“他从不把自己的衣服收起来！”“她不停地告诉我怎么打扫房子！”在争论的最后，两个人都感到很受伤、被批评和无能为力。这些会让你觉得伴侣不太关心你幸福，而只是想赢。

另外要记住，努力获得权力和控制，往往与前面讲到的被忽视和背叛的经历有关。

04

情感问题是通过家庭环境来表达的。

虽然不做家务可能看起来像是懒惰，但它可能是对方太疲劳，以及抑郁和绝望。比如抑郁者会想，一切都是徒劳的，那么为什么要花费精力去关心自己的居住空间呢？

家常常是我们内心世界的一种表达：一位咨询的患者发现，当他沮丧时，他就停止洗澡和洗衣服，这就加强了自我厌恶的感觉。同样，焦虑症患者在家里也可以找到某种迹象，比如过分的整洁衣物和清洁地板，这可能是焦虑者通过组织和控制的管理，对压力担忧的一种回应。

陷入“家务”冲突时，我们该怎么办？

这相当简单。虽然“简单”，但是并不意味着容易。当你和你的伴侣发现自己在家务事上陷入冲突时，最重要的是要认识到“这个问题显而易见的超出了范围。”

问问你自己和你的伴侣，如果上面列出的任何一个原因可能会导致你的冲突，那么就从这些不同的角度，审视那些看似“琐碎”的东西，这会让你产生更大的同情心，并增加实际改善情况的可能性。

作者： 。以上内容部分引用于国外网站，如有翻译错误或侵权，请联系作者修改删除。如果您觉得这篇文章对您有用，请收藏好并转发给更多的人，让他们一起受益！

健康心理咨询，找心理学说！心理学说：普及健康心理学，推动全民心理健康蓬勃发展。