不做“黄脸婆”，养脾养气血

脾属土，所谓的“黄脸婆”，其实是脾的问题让脸色呈现“土黄”。中医认为，气血充盈，就会肌肉丰满、皮肤红润。因此，要想保持容颜靓丽，不变成“黄脸婆”，就要养脾养气血，从根本上想办法。

美丽是由内而外的

想要不老的容颜是每个女人的梦想，为了驻留青春，女人从不吝惜在化妆品上花钱，但是外在的美化只是一种对衰老的“掩饰”，美丽衰退的关键原因是气血亏虚——气使皮肤光滑有光泽、血使气色红润。如果气血充盈，就会肌肉丰满、皮肤红润。

脾是生化气血的源头，如果脾生化的气血不足或者体内气血消耗过多，就会造成气血亏虚、淤滞，皮肤缺少气血的濡养，皮肤代谢的废物无法正常排出，肤色就会暗沉，呈现出土黄色，就变成了“黄脸婆”。因此，要想保持容颜靓丽，就要养脾养气血。

健脾美白当属三白汤

明代医学名著《医学入门》中记载了一个广为流传的中医美容方：三白汤“白芍、白术、白茯苓，甘草，水煎，温服”。这个方子最初是用于治疗伤寒虚烦症的，后来发现可以补气益血、美白润肤，于是就在民间广泛流传开来。

白芍能养血，白术可延缓衰老，白茯苓能祛斑祛痘增白，甘草可应对脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。几者联用，从调和气血、调理五脏的功能入手，进而达到美白祛斑的效果。特别适合因为气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄的女性。