不做“黃臉婆”，養脾養氣血

脾屬土，所謂的“黃臉婆”，其實是脾的問題讓臉色呈現“土黃”。中醫認為，氣血充盈，就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。因此，要想保持容顏靚麗，不變成“黃臉婆”，就要養脾養氣血，從根本上想辦法。

美麗是由內而外的

想要不老的容顏是每個女人的夢想，為了駐留青春，女人從不吝惜在化妝品上花錢，但是外在的美化只是一種對衰老的“掩飾”，美麗衰退的關鍵原因是氣血虧虛——氣使皮膚光滑有光澤、血使氣色紅潤。如果氣血充盈，就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。

脾是生化氣血的源頭，如果脾生化的氣血不足或者體內氣血消耗過多，就會造成氣血虧虛、淤滯，皮膚缺少氣血的濡養，皮膚代謝的廢物無法正常排出，膚色就會暗沉，呈現出土黃色，就變成了“黃臉婆”。因此，要想保持容顏靚麗，就要養脾養氣血。

健脾美白當屬三白湯

明代醫學名著《醫學入門》中記載了一個廣為流傳的中醫美容方：三白湯“白芍、白朮、白茯苓，甘草，水煎，溫服”。這個方子最初是用於治療傷寒虛煩症的，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，於是就在民間廣泛流傳開來。

白芍能養血，白朮可延緩衰老，白茯苓能祛斑祛痘增白，甘草可應對脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。幾者聯用，從調和氣血、調理五臟的功能入手，進而達到美白祛斑的效果。特別適合因為氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃的女性。