蚝油豆腐,制作简单,营养丰富,味道鲜美极了

导语:哈喽,大家好,又到了小编给大家分享美食的时刻了,今天小编要给大家分享一道营养丰富的蚝油豆腐,耗油豆腐是一道特别家常的菜,并且制作方式特别的简单,在我们自家的餐桌上经常会出现这道豆腐,并且豆腐的制作方式有很多种,就比如我们今天所说的耗油豆腐,还有麻婆豆腐也是特别有名的,也是很多人都喜欢吃的一道美食,但是我们经常吃麻婆豆腐,总是需要换一换口味的。今天教大家做的这道耗油豆腐,味道特别的鲜美。

蚝油豆腐,制作简单,营养丰富,味道鲜美极了

豆腐的营养特别的丰富,富含丰富的蛋白质,所以我们生活中一定要多吃豆腐,并且豆腐吃起来特别的软嫩,让人吃了还想吃,入口即化,非常的嫩。如果你也喜欢吃豆腐的话,可以跟着小编一起来做一做蚝油豆腐,保证让你吃了还想吃,一定不会比麻婆豆腐差的,接下来就做起来吧。

准备食材:

豆腐250克,青椒100克,甜椒100克,大葱50克,食用油适量,蚝油适量,五香粉适量。

蚝油豆腐,制作简单,营养丰富,味道鲜美极了

制作方式:

1.首先我们把豆腐用清水清洗干净,清洗干净之后我们再把豆腐切成小块,块度的大小可以根据你自己的喜好来,但是一定要注意,切豆腐的时候一定要小心,因为豆腐非常的软嫩,一不小心就会把豆腐切成碎,那样子就会影响美感,也会影响口感,然后把切好的豆腐放入碗中备用。

2.接下来再把青椒清洗干净,把青椒的蒂和籽去掉,然后切成小块,接下来再把甜椒同样清洗干净,去蒂去籽,切成小块,再把大葱清洗干净切成葱段。

蚝油豆腐,制作简单,营养丰富,味道鲜美极了

3.我们把锅中装上适量清水,然后把切好的豆腐放入锅中开火,水烧开之后我们把豆腐焊水,去一下腥味,然后便可以捞出来沥干水分,捞出来的时候动作一定要轻。

4.然后我们把锅中放入适量食用油,等到油温烧热之后我们把大葱放入锅中翻炒,葱花香味出来之后,我们再把豆腐放入锅中和葱花一起翻炒,这个时候我们再加入少许的蚝油和五香粉翻炒均匀,这里就可以不用加盐了。

蚝油豆腐,制作简单,营养丰富,味道鲜美极了

5.等到豆腐翻炒均匀之后我们在把青椒和甜椒块,放入锅中一起翻炒,注意翻炒的时候一定要轻,这里小编建议可以不用加盐了,因为调料中已经有很多盐分,接着再翻炒几下,差不多就可以出锅装盘开吃了,这样一道好吃又美味的耗油豆腐就做好了,你学会了吗,赶紧试一试吧。


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