蠔油豆腐,製作簡單,營養豐富,味道鮮美極了

導語:哈嘍,大家好,又到了小編給大家分享美食的時刻了,今天小編要給大家分享一道營養豐富的蠔油豆腐,耗油豆腐是一道特別家常的菜,並且製作方式特別的簡單,在我們自家的餐桌上經常會出現這道豆腐,並且豆腐的製作方式有很多種,就比如我們今天所說的耗油豆腐,還有麻婆豆腐也是特別有名的,也是很多人都喜歡吃的一道美食,但是我們經常吃麻婆豆腐,總是需要換一換口味的。今天教大家做的這道耗油豆腐,味道特別的鮮美。

蠔油豆腐,製作簡單,營養豐富,味道鮮美極了

豆腐的營養特別的豐富,富含豐富的蛋白質,所以我們生活中一定要多吃豆腐,並且豆腐吃起來特別的軟嫩,讓人吃了還想吃,入口即化,非常的嫩。如果你也喜歡吃豆腐的話,可以跟著小編一起來做一做蠔油豆腐,保證讓你吃了還想吃,一定不會比麻婆豆腐差的,接下來就做起來吧。

準備食材:

豆腐250克,青椒100克,甜椒100克,大蔥50克,食用油適量,蠔油適量,五香粉適量。

蠔油豆腐,製作簡單,營養豐富,味道鮮美極了

製作方式:

1.首先我們把豆腐用清水清洗乾淨,清洗乾淨之後我們再把豆腐切成小塊,塊度的大小可以根據你自己的喜好來,但是一定要注意,切豆腐的時候一定要小心,因為豆腐非常的軟嫩,一不小心就會把豆腐切成碎,那樣子就會影響美感,也會影響口感,然後把切好的豆腐放入碗中備用。

2.接下來再把青椒清洗乾淨,把青椒的蒂和籽去掉,然後切成小塊,接下來再把甜椒同樣清洗乾淨,去蒂去籽,切成小塊,再把大蔥清洗乾淨切成蔥段。

蠔油豆腐,製作簡單,營養豐富,味道鮮美極了

3.我們把鍋中裝上適量清水,然後把切好的豆腐放入鍋中開火,水燒開之後我們把豆腐焊水,去一下腥味,然後便可以撈出來瀝乾水分,撈出來的時候動作一定要輕。

4.然後我們把鍋中放入適量食用油,等到油溫燒熱之後我們把大蔥放入鍋中翻炒,蔥花香味出來之後,我們再把豆腐放入鍋中和蔥花一起翻炒,這個時候我們再加入少許的蠔油和五香粉翻炒均勻,這裡就可以不用加鹽了。

蠔油豆腐,製作簡單,營養豐富,味道鮮美極了

5.等到豆腐翻炒均勻之後我們在把青椒和甜椒塊,放入鍋中一起翻炒,注意翻炒的時候一定要輕,這裡小編建議可以不用加鹽了,因為調料中已經有很多鹽分,接著再翻炒幾下,差不多就可以出鍋裝盤開吃了,這樣一道好吃又美味的耗油豆腐就做好了,你學會了嗎,趕緊試一試吧。


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