伴侶比基因更重要：好的伴侶會讓你延壽12年

夫妻吵架時，經常會聽到女人這樣說：“我怎麼跟了你，嫁給你，我能少活十年！”這不是氣話，經過科學研究證明，伴侶遠比基因更重要，好的伴侶會讓你延壽，家庭生活幸福美滿的男人，要比離婚者的壽命長12年，女人要長5年。生理和心理本來就是相關的，從心理學的角度也能證明好的伴侶能延長你的壽命。

什麼是好的伴侶

妻子或丈夫是陪伴自己時間最久的人，父母終將老去，孩子也會成家立業，唯有伴侶會攜手相伴一生。選擇一個好的伴侶，人這一生也不枉此行，也能在世界上多活幾年，多擁抱溫暖的世界。那麼什麼樣的伴侶才算是好伴侶呢？

好的伴侶是性格合拍的伴侶。性格合拍不代表性格完全一樣，而是要看兩個人的性格磨合到什麼程度。有些夫妻性格相似，比如都偏外向一些，便可以經常出入熱鬧的場所，結識更多的朋友；性格都偏內向的夫妻，則大多喜歡宅在家中，安安靜靜地一起讀書。

但是也有夫妻性格不同甚至截然相反，也能相處融洽的夫妻，這點需要兩個人在愛的基礎上相互磨合，最終才能達到合拍的狀態。比如著名作家林語堂便是個浪漫主義者，而妻子廖翠鳳則是個現實主義者，一個生活上大大咧咧，一個則喜歡把家佈置得井井有條。在外人看來這樣的情侶註定走不遠，然而林語堂夫妻兩個人卻像金玉良緣一般，一生相愛相伴，即使偶有吵架，也被他們當作生活的樂趣。如果不是兩個人心中都有愛，也不會達到琴瑟和鳴的美好狀態。

好的伴侶是門當戶對的伴侶。門當戶口在以往常常被視作封建餘孽，然而現在越來越多的人認識到這裡麵包含了多少祖先的智慧。相同的家庭背景、相似的人生經歷、相近的教育經歷，會讓兩個人有很多共同語言，在很多問題上的看法也頗為一致，這就少了不少矛盾和爭吵。影視劇上演的一幕幕鳳凰男和孔雀女的愛情悲喜劇，大多來源於現實生活，門不當戶不對的婚姻生活中，經常充滿看不見的“水雷”，矛盾頻頻發生。

冰心和吳文藻的婚姻曾經讓很多人羨慕。冰心出身名門，從小便接受良好的家教，文采斐然。吳文藻的家境雖然不如冰心家厚實，但是在當時的條件下，也算是家境頗豐，而且他本人也是個很有才華的男子。最終，兩個人如同泰坦尼克號上羅絲和傑克，在一艘遊輪上開始了浪漫的邂逅，而後一直步入婚姻的殿堂，並且白頭到老。門當戶對的婚姻，讓婚姻生活的道路更加平坦。

好的伴侶是相互尊重的伴侶。“理解萬歲”的口號在什麼時候都不會過時，夫妻之間如果缺少了理解和尊重，婚姻生活便會充滿痛苦。自己在外打拼，經常應酬到深夜才回家，女人卻為此對他冷眼相待，男人因為女人不尊重自己而痛苦。白天上班，晚上回家還要做家務照顧小孩，男人連碗筷都不刷，女人因為男人不理解自己而傷心。

好的伴侶，在心底上理解和尊重對方。在馬斯洛的需求理論中，獲得尊重的需求是非常重要的一種需求，這種獲得尊重的心理需求，可不僅僅是在工作上，更是在家中。林惠嘉的丈夫曾經在家當了六七年的“家庭主夫”，可是她卻沒有對丈夫表現出不屑和不滿，而是一直鼓勵他堅持自己的夢想。最終她的丈夫李安獲得了奧斯卡獎，成為著名的導演。

為什麼好的伴侶會讓你多活十年

當我們明白了好伴侶的標準時，也在很大程度上看到好伴侶能夠讓對方延壽的原因了。好伴侶是人一生的福氣，也是人最好的風水，有了好伴侶相伴，運氣和健康自然也就來了。

好習慣的力量。好的習慣既可以讓自己受益，也會讓伴侶受益。比如夫妻一方有抽菸的惡習，在損害自己身體的同時，也嚴重損害了伴侶的健康。這種損害，有的時候是二手菸對伴侶身體的摧殘，有的時候是對後代的傷害，還有的是誘導對方和自己一起沾染上吸菸的壞習慣。

好的習慣則會讓夫妻雙方養成良好的生活方式。我喜歡熬夜，在遇到妻子之前，我經常半夜不睡覺。但是妻子喜歡早睡，想了很多辦法來改變我熬夜的壞習慣，甚至會有一些小小的懲罰措施。後來我確實是改變了晚睡的壞習慣，而養成了早起的好習慣，這在改變我身體條件的同時，也讓我在頭腦清醒的早晨讀書寫作的效率大大提升。

好情緒的傳染。有一個好的伴侶，生活當中便會擁有很多歡笑。夫妻雙方一方的幸福感強烈的話，也會傳染給另一方，讓另一方也有同樣的想法。一個心態樂觀的伴侶，臉上洋溢的笑容會融化對方生活上的所有困難，讓失敗挫折的遭遇很快轉變為退步射弓的動力。

陳佩斯一直是很多人心目中的“小品王”，當年遭遇人生低谷時，妻子王燕玲始終不離不棄。在丈夫心情低落時，妻子以樂觀的心態積極鼓勵陳佩斯東山再起。陳佩斯也不負所望，事業上有所發展，和王燕玲的感情也一直很深厚。如果沒有妻子樂觀情緒的傳染，陳佩斯的事業可能沒有後來的成功。

好婚姻的滋潤。婚姻從來不是兩個人的事情，而是兩個家庭的事情。伴侶之間互存私心，在處理家庭關係上斤斤計較，寸步不讓，必然會出現雞飛狗跳的局面。《都挺好》這部熱播劇中，蘇明成和朱麗在處理家庭關係上便失去了坦誠，有了自己的小算盤自然就出現了問題。

好的伴侶，可以在婚姻中多從對方的角度考慮問題，處理雙方家庭關係時能夠相互妥協退讓，這會讓婚姻生活更加幸福。“婚姻難得糊塗”，好的伴侶在小事情上不要動歪心思，不要製造矛盾，這些都會讓夫妻二人以及背後兩個家庭的關係更加和諧。在這種幸福婚姻的滋潤下，活得自然也會更長一些。

所以說，好的伴侶對於另一半的壽命影響是很大的。從選擇伴侶的時候就不要將就，低質量的婚姻還不如高質量的單身。兩個人要以好習慣相互影響，堅決幫助對方克服壞習慣。工作生活之中多一些樂觀的心態，多向對方傳遞正能量的情緒。平時多一些理解和尊重，少一些所謂的爭吵。這樣，夫妻雙方才能活得更長，還可攜手相伴，同覽祖國大好河山。