小馬嘚啵嘚

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身體出現哪些表現最好做個尿檢 小心尿毒症找上門 我們都聽說過，誰誰誰家親戚得了尿毒症，估計活不了多久了，尿毒症為什麼如此厲害？它是怎麼得上了呢？身體出現哪些表現可能提示有尿毒症呢？

1.啥叫尿毒症？

目前國際上公認的慢性腎臟病分期依據美國腎臟基金會的指南：1-5期，是按照我們腎小球濾過率（可以理解為我們腎臟排洩毒素的能力）。

1期腎臟排洩身體代謝的毒素能力基本上正常，依次類推， 5期腎臟基本上不能排洩身體代謝的毒素，這個毒素堆積就會對全身的器官，例如心臟、肺臟、胃腸道、皮膚、血液等造成傷害。我們現在知道了尿毒症其實就是慢性腎臟病最後的階段，這個時候的腎臟基本沒法工作，不能把自身產生的垃圾排出去，留在身體的垃圾（毒素）對身體其它部位都產生了影響。

我們的腎臟每天都在工作，工作產生的垃圾都要經過腎臟轉化成毒素產物，隨著小便排出體外，起初身體毒素多，夜裡小便就會增加，幾年之後，慢慢的腎臟就留不住人體的蛋白，出現浮腫，慢慢的小便就會減少。醫學上的沒有小便並不是說一點也沒有，是每天24小時以內尿液小於100ml就稱為無尿。

2.尿毒症怎麼得的？

尿毒症不是今天腎臟好好的明天就能得，一般都是慢性腎臟病發展而來。像一些糖尿病、高血壓、多囊腎、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、尿酸性腎病等基礎病，治療不及時或者壓根就沒有好好治療都可以發展為尿毒症。在我國，最常見的是慢性腎小球腎炎（俗稱的慢性腎炎）、糖尿病引起的腎病(簡稱糖腎)、高血壓腎小球動脈硬化（長期血壓控制差導致）這三種疾病引起。

一般是有了上面的基礎疾病以後，高血糖、高血壓、吸菸、營養不良、高血脂等這些因素會在腎臟衰竭的過程中推進惡化。

還有一些會促使腎臟功能加速衰竭的因素：低血壓、休克、大出血、高血壓突然加重、腎結石、尿道結石、嚴重的感染、心力衰竭、肝衰竭、用了損傷腎臟的藥物等等，都可以使原有的腎臟病突然加重。可能以前是腎臟病1-2期，控制好可能10年甚至20年才進一步惡化；而有了上面的因素以後可能幾個月就加速進展為4-5期，出現尿毒症。

3.尿液檢查都有哪些？腎功能是不是尿檢？

尿檢即尿液的一般檢查，是身體排洩物的檢查，包括尿量、尿液的外觀(顏色、透明度)、氣味、酸鹼反應、尿比重、尿蛋白、尿糖、尿酮體、尿膽原與膽紅素、尿常見細胞（紅細胞和白細胞）、尿管型、尿結晶。

而我們常用來診斷腎臟疾病的指標是腎小球功能的檢測，包括血肌酐、內生肌酐清除率、血尿素氮、腎小球濾過率、血微球蛋白等，這些項目都需要抽血檢查，上面已經說到，尿毒症是身體代謝的垃圾毒素排不出去，都留在身體裡，所以血液裡面就含有這些垃圾產物，我們可以把血肌酐，也就是醫院裡做檢查生化或者腎功能裡常見的肌酐，把它作為身體裡毒素含量的指標，它升高就說明毒素越多對身體的傷害也就越大。

尿液檢查可以提示整個生成尿液的器官（腎臟、輸尿管、膀胱等）存在問題，而不能確定是具體哪個部位，尿毒症是腎臟出了問題，需要檢測腎功能才可以。

4.腎功能差了以後會有什麼表現？

根據腎臟病分期一共是1-5期，一般來說1-3期的病人基本上覺察不到什麼問題，或者僅僅有的人會感覺乏力、腰痠、起夜多（夜尿增多）、胃口不好、輕度的貧血等，一般不會被重視。等到進入4期以後，上面的表現會越來越明顯，有明顯的噁心嘔吐、貧血加重、血壓血糖控制不住等，有的人這個時候去醫院發現已經腎衰竭，積極治療以後部分病人是可以維持住或者相對減輕一些。

再發展下去就到了慢性腎臟病5期—尿毒症。這個時候人體已經蓄積太多毒素，因為小便太少排不出去，人看起來會面部發黑晦暗，嘴唇蒼白，貧血嚴重，沒有糖尿病的人會出現血糖異常，血壓也會異常增高（很難降下來）。

人體裡的白蛋白正常經過腎臟會被阻止漏出體外，因為身體腎臟不在具有功能，就兜不住蛋白，導致蛋白流失，出現浮腫，嚴重可以出現全身浮腫。身體液體量增多，出現肺部呼吸困難（表現喘氣費勁、胸悶）、心包積液等。因為腎臟產生EPO(促紅細胞生成素)，腎臟損害以後EPO減少，就會出現貧血，同時還有營養不良出血傾向等等。過多的肌酐也會對心臟產生毒性作用，出現心力衰竭、心律失常等，是尿毒症病人最常見的死亡原因。除了這些還有神經病變，體現在感覺減退；骨骼病變體現在骨質疏鬆。

5.早期的表現不明顯，我們應該注意哪些？

如果你本身就有糖尿病、高血壓等基礎病，出現不明原因乏力、腰痠、夜裡小便多，要高度重視，最好到醫院做個尿檢，有問題進一步檢查腎功能；如果小便突然比以前少了也要去醫院檢查。

還有一部分人，小時候得過急性腎炎，當時治好了，並沒有複查，過個幾十年以後，隨便一個加速腎臟損害的因素都會使腎臟衰竭，這在醫院腎內科非常常見的，所以得過腎炎的人，一定要積極控制血壓、血糖，不要增加腎臟的負擔。

最後小結：小便是我們最容易觀察的表現，如果出現小便多或者少、吃飯正常卻貧血、眼皮水腫、腿腫、無緣無故噁心等，應該進一步到醫院仔細檢查，早期治療避免腎臟疾病發展為尿毒症。

醫者良言

尿毒症，不是一蹴而就的，而是日積月累所致。

從積累病因、發病，再到進展到尿毒症，往往需要十幾年或幾十年時間。

而近幾年，尿毒症患者越來越多，還趨於年輕化，很多年輕人遭此劫難。

臨床統計，我國有九成患者“不知道自己得了慢性腎臟病”。

慢性腎臟病，是我國成年人高發的一種疾病，且每年呈上升趨勢。

我國成人，慢性腎臟病的患病率為10.8%，知曉率僅為12.5%，大部分人自己並不知道。

慢性腎臟病，被稱為“沉默型殺手”，它不會一下子導致尿毒症，但若不積極配合治療，就會增加尿毒症的可能。

1，出現泡沫尿

“泡沫尿”是指蛋白尿。對正常人來說，排尿時出現一些泡沫，能很快的消失。但泡沫長時間不消失，甚至達到30分鐘，就要小心了，最好去查一下尿檢。

血尿分為鏡下血尿和肉眼血尿，前者來說腎功能損害較輕，漏出紅細胞也比較少。但後者相對來說血尿比較嚴重，如果僅用肉眼就能看到血尿，說明漏出的紅細胞比較多，腎功能已經損害到非常嚴重的地步了。

3，眼瞼、雙腳浮腫

當眼瞼、雙腳浮腫，可能是腎臟代謝水分功能出現了異常，致使液體留在體內組織間隙，這時，最好去查一下，或許能保住腎臟。4，睏倦乏力

睏倦乏力的病因有很多種，一般來說，這一症狀很容易忽視，但可結合其他表現，一同分析，若長期如此，最好查一下。

5，腰痠腰痛

筋骨拉傷、勞損等也會導致腰痠腰痛，但排除這些情況，感覺腰痠、腰痛，尤其是感冒或過勞後，可能是急性腎炎，別忽視。

保護腎臟健康，堅持這樣做：

1、熱水泡腳，溫補腎陽

腎經，來於腳底，經常用熱水泡腳，有助於溫補腎陽，助力腎臟健康。

而泡腳，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。

很多人，泡腳的時候，打來一盆熱水，放進去，沒幾分鐘，就拿出來，泡腳結束了，這隻能算是“洗腳”，而非泡腳。

泡腳，一定要泡透，這樣才能更好的刺激腳部經絡，保護腎臟健康。

用38℃-40℃左右的泡腳水，摸過腳踝，泡到身體微微出汗，一般不超過30分鐘。

泡腳的時候，還可以配合足底按摩，可用揉捏、擠壓、推拿和按摩等多種手法，對於保護腎臟，效果加倍。

如果，泡腳的時候，同時加點生薑水，或者肉桂水，溫腎助陽，效果更佳。

2、常飲茶，護腎排毒

<strong>溫熱的茶水，可益壽延年，促進身體排毒，減少腎臟負擔。

花楸桑果茶，泡水喝，可益腎精，抗衰老，促排毒，保護腎臟健康。

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。

中醫講，黑色入腎，黑果花楸，對於腎臟健康有益，其含有豐富的花青素、多酚等，抗氧化極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。

洛神花，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。

桑葚果入藥，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。

黑果枸杞，是一種獨特的藥食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。

這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。

3、常食黑，滋補腎臟

中醫講，黑色入腎，腎喜歡黑色食物，經常吃點黑色的食物，可保護腎臟健康。

豆類中，黑豆，被譽為“腎之谷”。

中醫認為，黑豆，甘平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

水果中，桑葚，營養極高，經常吃一點，有益腎臟健康。

中醫藥典籍中，公認桑葚有滋肝、補腎、明目、滋陰、養血、黑髮、延緩衰老等功效。

並且，早在兩千多年前，桑葚，就已是皇帝御用的補品。

因此，經常吃點桑葚，也不錯哦。

4、少喝酒，戒香菸<strong>

生活中，有事沒事，都能喝點小酒，然而，飲酒傷肝，也傷腎。

據統計，每星期喝至少7杯酒的人，出現血肌酐增高的可能性，比每星期僅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是腎功能損傷的強烈信號。

所以，保護腎臟健康，一定要少喝酒，切莫貪杯。

吸菸，也會嚴重損害腎臟，儘量戒掉為好。

與不吸菸的人比較，吸菸的人，患腎癌風險，是不吸菸者的1.4倍。

如果，每天吸菸在40根以上，腎癌發病率與不吸菸的相比是2.75倍。

吸菸30年以上、吸無過濾嘴香菸的人，患腎癌的危險性，更遠遠的高於不吸菸的人。

5、搓腰眼，補腎氣

中醫認為，“腰為腎之府”！

經常搓擦腰眼，可疏通筋脈，增強腎臟功能，提高腰肌耐力。

腎，喜溫惡寒，常按摩腰眼，可溫煦腎陽，暢達氣血。

用掌來搓腰眼和尾閭，可疏通帶脈，強壯腰脊，亦可固精益腎，延年益壽。

位置：位於腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷處。兩手對搓，發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後，用力向下搓到尾閭部位（長強穴），再向上摩擦，上下來回揉搓，至皮膚微紅，有熱感為宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

小馬嘚啵嘚

首先吳醫生要糾正一下，想要了解腎臟好不好，特別是診斷尿毒症，做尿檢意義不大，還不如抽血檢查腎功能。

迴歸正題，接下來吳醫生就跟大家聊一聊關於尿毒症的那些事。

什麼是尿毒症？

尿毒症說白了就是腎臟已經基本失去功能了，腎臟無法通過排除的尿液清除體內的“毒物”，導致體內“毒物”堆積而產出的一系列臨床症狀。

為什麼會得尿毒症？

尿毒症是各種慢性腎病發展到最後的結果，常見的慢性腎病有慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎小動脈硬化等，這些慢性腎病逐漸破壞腎的腎單位，慢慢地把腎臟推進尿毒症的“深淵”！

尿毒症身體會有哪些異常表現？

1.消化系統症狀：消化系統症狀是尿毒症最早出現的表現，主要有食慾下降、噁心、嘔吐等症狀，症狀出現可能與毒素堆積有關。

2.呼吸系統表現：胸悶、氣促等表現，症狀的出現於尿毒症酸中毒、體內水瀦留過多造成肺水腫等因素有關。

3.心血管系統表現：尿毒症體內水鈉瀦留，心臟負擔加重，久而久之會造成心力衰竭，從而出現呼吸困難、不能平臥、下肢浮腫等表現。

4.其他比如電解質紊亂、腎性貧血、骨骼肌肉症狀、神經系統症狀等等。

其實，尿毒症是各種慢性腎病逐漸發展到最後的結局，早期除了原發病的症狀，在發展成為尿毒症的期間症狀都不明顯，一旦出現尿毒症臨床症狀的時候，黃花菜都已經涼了。

如何診斷尿毒症？

首先我們要抽血檢查腎功能，如果腎臟功能不好，肌酐等毒物就無法通過尿液排出體內，造成血液中肌酐偏高，抽血結果出來後，根據血肌酐水平，再結合性別、年齡等因素，套入公式計算腎小球濾過率，如果腎小球濾過率低於15，就可以診斷尿毒症了。

如何避免尿毒症的出現？

目前引起尿毒症最常見的病因為慢性腎小球腎炎，腎內科有一句話：慢性腎小球腎炎一旦確診，就如歷史的車輪滾滾向前，一直駛向尿毒症！其實吳醫生覺得，不僅僅是慢性腎小球腎炎，其他慢性腎病演變的終點也是尿毒症。我們不能改變疾病演變的事實，但是我們能夠延緩疾病演變的速度，讓尿毒症在我們的生命週期中晚點出現、甚至讓它來不及出現！

當然了，具體細節還得根據具體的病因來確定。比如說糖尿病腎病要控制血糖，高血壓腎小動脈硬化控制血壓平穩等等，只能具體病情具體分析了。

我是用通俗易懂的文字給大家傳播健康知識的全科醫生，如果覺得有用，可以轉發給身邊需要的朋友哦！

全科吳醫生

尿毒症是腎功能衰竭的晚期階段。尿毒症出現之前，往往會有一些症狀表現，需要提高警惕，及時去做尿檢，以及相應的血液檢查。

這些症狀有：

第一，頑固高血壓：

患者血壓常常升高至180或200左右(高壓)，且多種降壓藥聯合應用都效果不佳。這種由於腎臟原因引起的高血壓，叫做腎性高血壓，與腎臟分泌的某些特殊物質有關。

第二，消化道症狀：

例如食慾下降，不想吃飯；噁心、欲吐；食後腹部飽脹感、噯氣等，主要與代謝產物不能完全排出體外，對消化道造成刺激有關。

糖尿病患者病程比較長的、糖尿病控制不佳的、背腎臟的其他器質性疾病的，當出現了以上這些症狀時，不要只以為原發疾病也是胃腸道的問題，一定要想到腎功能衰竭的可能，及早去醫院檢查。

第三，水腫：

例如出現腳踝、下肢的水腫，出現眼瞼、顏面的水腫。嚴重者出現腹水。

第四，貧血：

正常情況下，腎臟有分泌“促紅細胞生成素”這種物質的功能，當腎功能下降時，這種物質就會減少，紅細胞的數量也會減少，從而導致貧血。這叫做腎性貧血。

第五，皮膚瘙癢：

由於代謝產物瀦留體內，對皮膚造成刺激而引起。

第六，乏力：

患者在腎功能下降的這個階段，大多有乏力、體力差，甚至睏倦等症狀。

以上這些症狀單獨出現時，往往沒有什麼特異性，而當它們中的幾項同時出現的時候，再結合化驗數據，往往腎功能衰竭就很明顯了。

殷殷期盼話健康

你好，三諾講糖很高興為你解答！

尿毒症的症狀，臨床表現各異，一般早期的時候可以無任何症狀，或者是僅僅有乏力，腰痠，夜尿增多，少數患者還可以有食慾的減退，噁心，貧血等。發展到後期的時候常常伴有電解質的紊亂，比如高鉀血癥，低鈣血癥，高磷血癥，代謝性酸中毒等，嚴重的患者會因為毒素蓄積而導致尿毒症腦病，出現精神狀態異常，甚至昏迷。

尿毒症的4大“前兆”

1、消化系統症狀

尿毒症在早期一般會出現一些如果在出現一些消化系統的異常情況，如果出現消化不良，食慾不振情況，且病情在不斷加重，同時還會伴有噁心嘔吐等症狀就要警惕，要查看是腸胃問題還是其他情況。

2、身體出現浮腫

在出現尿毒症時腎臟功能已喪失，在這種情況下身體的毒素以及水分就不能夠被排出體外，會讓過多的水鈉滯留在身體內，從而導致身體會出現水腫。早期的時候一般是眼瞼和腳踝會出現，休息一下會緩解，但到了後期，可能會出現四肢或者全身浮腫。

3、疲勞乏力

在勞累過度或者一些普通疾病，比如感冒發燒時也會出現疲勞乏力的情況，所以這個症狀也往往容易被人忽略，但因為尿毒症患者體內大量毒素排不出去，也容易讓身體的機能細胞出現問題，所以疲勞乏力也有可能是尿毒症早期的徵兆。

4、血壓上升

腎臟疾病發展到一定時期，身體的血壓也會跟著升高。這是因為腎臟受損會讓身體的水鈉滯留，腎壓升高的同時會影響血壓上升。所以如果出現了毫無預兆的血壓上升，一定要提高警惕。

純手打，碼字不易。若您贊同文中觀點，就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可留言或邀請“三諾講糖”回答！

三諾講糖

尿毒症，是一個對於健康威脅很大的疾病！

其發生不是一蹴而就，而是一個連續發展的慢性過程，是腎病的終末期腎衰竭階段。

《柳葉刀》研究報道稱，我國約有2.5億的慢性腎病患者，成人慢性腎病患病率高達10.8%，其中2%的人可能患有尿毒症，而知曉率卻很低，很多人不知道自己已經換上慢性腎病。

一旦出現這6種表現，最好去做個尿檢，腎臟病得不輕了

1，尿液出現大量泡沫

健康的尿液，應該是清澈的，一旦，出現大量泡沫，要警惕。

當腎功能受損，腎小球、腎小管受損，便會導致多餘蛋白等雜質漏出，導致尿泡沫產生。

2、尿量，變多或變少

正常情況下，每人每天尿量，應該是在1000-2000ml之間。

不論是，尿液太多，或是太少，都說明腎功能，出現了異常。

尿量過多，超過2500ml，表現為夜尿增多，很可能是腎小管出了問題。

尿量低於400ml，意味著腎臟基本停止“工作”了，導致體內毒素無法排出，十分容易誘發尿毒症。

正常的尿液顏色，應該是淡黃色，透明，一旦顏色有了變化，也要十分注意。

尿液的顏色，可以說是腎臟的“晴雨表”，當它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時，都要警惕腎臟問題。

4，排尿痛

當排尿無力，尿痛，尿少，尿急等異常的跡象，都說明腎臟或生殖系統出現疾病，需及時就醫檢查。

5、臉色發黃

尿毒症會導致臉色發黃，主要是由於毒素堆積所致。

此外，尿毒症還會導致貧血，也會出現臉色發黃的症狀。

6、睏倦乏力

尿毒症最早期，會出現這類情況，十分容易被忽視。

身體乏力、睏倦，及時睡眠充足也無法改善，就要高度警惕了。

主要是由於腎臟內蓄積了大量的毒素，感染紅細胞的生成和代謝，從而引起乏力的情況出現。

4大傷腎習慣，多一個離尿毒症近一步，再難也要改，哪怕只能改一個也好

01：無肉不歡

肉類，含有大量嘌呤和嘌呤前體，在體內可以代謝、轉變為大量尿酸。

人體中的尿酸，大多數是通過腎臟排出來的，尿酸太多，腎臟負擔加重。

若體內尿酸太多，形成結晶鹽，沉積在腎臟，腎臟長期處在慢性炎症的刺激中，便會功能下降，誘發腎絞痛、血尿、腎盂腎炎，甚至尿毒症。

02：吃太多鹽

95%的鹽分，是由腎臟代謝掉的，攝入鹽太多，腎臟的負擔會被迫加重。

日積月累，容易引起水腫，致使腎臟受損。

《中國居民膳食指南》建議，成年人每天食鹽的攝入量不要超過6克，兒童食鹽攝入量應控制在3克以下。

03： 憋尿太久

憋尿時，腎盂壓力較大，腎皮質也會受到其壓力的影響，不斷有腎小球被破壞，數量開始減少。時間久了，會造成腎皮質萎縮、腎功能下降。

憋尿最直接的危害，是導致尿路感染，憋尿後細菌容易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎

04： 濫用藥物

不少非處方藥有一定的毒性，比如，很多人感冒後自行服用的抗生素、解熱鎮痛藥，以及各類補腎的中成藥等，都有可能損傷腎臟黏膜。

尤其是比較敏感的人，還可能因此引起腎功能不全或急性腎衰。

養護腎臟，堅持做好這幾點：

1：多飲茶，促腎排毒

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多飲茶，可促進腎臟排毒，減輕腎臟負擔，有益腎臟健康。

谷谷丁番麥須茶，泡水喝，可促腎排毒，防腎炎。

用番麥須，谷谷丁，尾參根，玫瑰花，做成茶包，泡水代茶飲即可。

番麥須，歸腎經、膀胱經，用其泡水喝，可利尿、利膽，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有助於腎臟排毒，保護腎臟健康。

谷谷丁，隨處可見，藥用價值高，古代醫典中記載，可利尿通淋，有“尿床草”之美譽，可促進排毒，減輕腎臟負擔，還有助於改善尿道炎。

尾參根，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。

玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用，不寒不燥，泡水喝，促進腎臟健康。

2：熱水泡腳，溫補腎陽

腳底上，具有腎經上的要穴——湧泉穴。

用熱水泡腳，可舒筋活絡、促進血液循環，刺激腳底穴位，促進腎臟健康。

泡腳一定要泡透，泡腳水，溫度38℃-40℃左右為宜，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜，泡到微微出汗即可。

生薑水泡腳，可驅寒，溫腎助陽。

只需把生薑洗淨後拍碎，然後，煮成生薑水後，和熱水混合即可。

肉桂花椒水泡腳，可溫腎助陽，對於因腎虛所致的四肢浮腫，具有緩解作用。

3：揉足心，強腎臟

<strong>

腎出於湧泉，湧泉者足心也。

泡腳後，按揉足心湧泉穴，可促進腎臟排毒，有益腎臟健康。

湧泉穴，位在足底筋膜的中心，腳底人字紋中點，於足底二三趾間線直下，腳掌從上往下約三分之一處。

湧泉穴，屬於腎經的第一穴位，能夠把精氣運輸到身體的各個部位。

具有強身健體，以及固本扶正之效，適當的對湧泉穴進行按摩，能夠延年益壽，同時，也能夠讓腎精變得更加充足。

4：適運動，強腎臟

踢毽子，是一項簡便易行的健身活動。

能促進血液循環和新陳代謝，達到充盈腎氣、改善腎臟功能的作用。

踢毽子，除了能提升腎臟功能外，還有助改善靜脈曲張、血栓形成等。

經常踮腳，有利於通暢足少陰腎經，起到保腎精、益腎氣、固腎中陰陽的功效。

經常踮踮腳，腎經通暢，氣血流動順暢，腳後跟得到滋養，疼痛也就消失了。

深蹲，每天練5組，一組20個左右，這樣有利於無氧與有氧的結合，促進腎及血管對於氧氣的攝取，有利於腎臟健康。

微笑的一生

要想知道尿毒症有哪些表現，我們可以先了解一下尿毒症主要的發病機制和危害。知道了尿毒症會帶來哪些危害以後，尿毒症會產生哪些症狀也就迎刃而解。

尿毒症到底是什麼意思？

尿毒症其實就是腎功能衰竭的終末期表現，也就是最嚴重的腎功能衰竭，在直白點說就是兩個腎一點活都不幹了。

正常的腎主要工作就是把血液濾過一遍，就像人體的汙水處理廠，把血液中的一些代謝廢物濾過，隨著尿液排出體外，而血液中對人體有用的東西則會保留下來。有些東西雖然對人體有用，但是因為在人體內太多了，也需要排出去，比如水、鈉等其他電解質。

各種原因導致的腎功能衰竭到最嚴重的時候，這個時候我們就稱為尿毒症，用比較醫學一點術語就是慢性腎病的4或5期。

尿毒症有哪些症狀呢？

我們知道了什麼是尿毒症以後，尿毒症的症狀就很好理解了，也就是說腎臟不工作以後，人體會出現哪些異常。如果腎不能把身體代謝產生有害的物質排出體外，長期的積累就會出現毒素乘積的症狀；還有腎可以排出人體多餘的水分和電解質，如果腎功能受到影響，那麼就會造成水鈉瀦留；還有腎臟本身有一定的內分泌功能，比如促紅細胞生成素EPO，EPO缺乏以後就會造成貧血。

尿毒症一些具體表現有哪些？

一、水鈉代謝以及酸鹼平衡紊亂導致的症狀

• 蛋白質：我們都知道三鹿奶粉事件，奶粉裡面慘了大量的三聚氰胺，目的就是為了增加奶粉檢測的氮含量。蛋白質在人體內最終會代謝為氮的中分子化合物，包括尿素、肌酐、胺類、吲哚等。而這些化合物中無用的會從腎臟代謝出去，如果腎不工作了，那麼這些物質就會在人體內大量蓄積，到了一定程度就稱為“氮質血癥”，是尿毒症的典型表現。可表現為全身乏力、嘔吐、食慾下降、腹瀉、嗜睡、注意力不集中等精神症狀。

• 其他一些營養物質，如糖和脂肪也會出現相應的代謝異常，但是總體的表現都是一些全身症狀，這裡就不一一敘述了。

前文主要是敘述了一些相對比較基本的機制，我們也能夠看出由於腎功能的缺失會產生一些列的連鎖反應，其中危害比較大的就是心血管系統。

其實思路很簡單，就是想各種辦法能夠替代腎臟的功能，恢復人體的平衡。目前主要的幾種腎臟替代治療有：

1. 透析：所謂透析就是通人工的一些東西將血液濾一遍，常用有血液透析和腹膜透析，兩種方法各有優劣勢，根據具體情況選擇。

2. 腎移植：腎移植的原理大家都明白，這裡需要說的是腎移植也是有利弊的，好處就是不用再遭受透析之苦了，生活質量大大提高，弊端就並不是所有的腎移植都能用很長時間，而且需要一直服用免疫抑制劑，這也是一筆不少的費用。

目前主要的腎臟替代治療就是這兩種，因此尿毒症也變得不是那麼可怕，起碼沒有了生命危險，而且靠透析也是能夠長期存活的。

導致尿毒症的原因有哪些？

大多數尿毒症並不是一天形成的，主要是一些腎本身或者會傷害腎的疾病長期影響導致的。腎本身的疾病長見於各種慢性腎小球腎炎、腎病綜合徵、慢性腎盂腎炎、腎動脈硬化等。能夠影響到腎功能常見的疾病有高血壓、糖尿病以及一些全身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡等。還有一些腎後性因素也會影響腎功能，但是大多數並不會發展到尿毒症，但是有些則相對嚴重，如多囊腎，最終的結局就是尿毒症。

總結及建議

尿毒症是一個過程，因此出現了一些身體不適應該及時去醫院檢查。尿常規檢查只是其中最簡單基本的檢查，還會有腎穿刺、腎功能、CT、腎動脈造影等更具有診斷意義的檢查。

發現腎功能衰竭之後不要慌，一定要積極配合醫生，尿毒症目前不是不治之症，而且很多腎病經過積極的治療是能夠獲得一個很好的治療效果的。

Dr嶽

尿毒症是急慢性腎功能衰竭終末期的表現，也是腎功能衰竭最為嚴重的階段。

急慢性腎功能衰竭終末期為什麼稱為尿毒症？

主要是因為人體自身產生的尿素、肌酐、甲基胍等大約有200多種毒性物質蓄積在人體之內而引起的心腦血管、皮膚等一系列自身的中毒症狀。

由於腎臟有著非常強大的儲備代償功能，引起腎臟受損的各種疾病一般都不是突然的引起腎功能衰竭，而是一個緩慢發展的過程，如果身體出現以下的這些異常，則需要提高警惕:

1、出現多尿，夜間小便增多（夜尿增多），小便泡沫增多，或者出現尿的顏色改變

2、有上述症狀同時伴發眼皮、眼瞼、雙足腳脖子、雙下肢甚至全身輕微浮腫，感染或者過勞之後浮腫會加重，感染控制之後或者休息之後浮腫減輕。另外還可以併發輕微的食慾不振，噁心嘔吐，腹脹。並伴發血壓升高和貧血。

3、長期腰痠背痛。

4、糖尿病高血壓患者需要控制好血糖血壓，以免引起腎功能受損而導致尿毒症。

佳園道

我經常在醫院見到，尿毒症的病人，爛腳的，透析的，水腫的……簡直痛不欲生！

腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血、或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！

實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！

據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報道，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。也就是說，我們身邊每10個成人就有1人患不同程度的慢性腎臟病。

症狀1、腿腳水腫

清晨起床後，如果腿腳腫脹，需警惕腎臟功能受損，腎內部氣血不足。

當腎臟受損，影響體內排洩毒素，堆積在體內，出現水腫現象。

如果經常出現，則一定要加以重視，及時就醫檢查，切莫忽視。

症狀2、雙腳出汗

如果，雙腳經常出現汗液過多，則代表腎氣虛弱，從而出虛汗。

如果頻繁出汗，則代表腎功能不能正常運轉，已經嚴重受損。

此時，還會導致人體沒精神，發睏無力、腰痠背痛等，要注意保護腎臟了。

症狀3、腳趾甲蓋出現沉澱物

健康的腳指甲蓋，是淡粉色較為平整的。

一旦，甲面出現沉澱物、黑色素等現象，需警惕腎臟受損了。

腎臟受損，導致腎臟的新陳代謝作用下降，從而人體內部會存留大量的雜質，體內的毒素，會隨著血液循環流，到身體的末端，從而出現沉澱物。

症狀4、腳心發臭

們腳心出現發臭時，有可能是腎臟代謝功能有所減弱。

當腎臟代謝性下降時，水分則會通過足底汗腺排出，從而使腳心長期大量出汗，並且引發足部真菌感染現象。

這時腳部有可能發生腳氣、腳臭等現象，應當注意養腎了。

01：無肉不歡

肉類，含有大量嘌呤和嘌呤前體，在體內可以代謝、轉變為大量尿酸。

人體中的尿酸，大多數是通過腎臟排出來的，尿酸太多，腎臟負擔加重。

若體內尿酸太多，形成結晶鹽，沉積在腎臟，腎臟長期處在慢性炎症的刺激中，便會功能下降，誘發腎絞痛、血尿、腎盂腎炎，甚至尿毒症。

02：吃太多鹽

95%的鹽分，是由腎臟代謝掉的，攝入鹽太多，腎臟的負擔會被迫加重。

日積月累，容易引起水腫，致使腎臟受損。

《中國居民膳食指南》建議，成年人每天食鹽的攝入量不要超過6克，兒童食鹽攝入量應控制在3克以下。

03:憋尿太久

憋尿時，腎盂壓力較大，腎皮質也會受到其壓力的影響，不斷有腎小球被破壞，數量開始減少。

時間久了，會造成腎皮質萎縮、腎功能下降。

憋尿最直接的危害，是導致尿路感染，憋尿後細菌容易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎

04：大量喝酒

酒精的主要成分是乙醇，此外還有很多雜醇油溶在酒裡。

雜醇油在人體內的氧化速度慢、停留時間長，長期飲用會損傷腎臟，使腎臟組織變性。

1、飲食要以低蛋白為主

在氮質血癥期和尿毒症期的患者主要應以低蛋白飲食為主，且蛋白質要以含有人體必需氨基酸的動物蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、瘦肉等。每日蛋白質攝入量為20克。這樣既保證了機體所必需的氨基酸的供應，又可使機體在低蛋白供應的情況下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，從而降低氮質血癥。

2、適當補充水

尿毒症患者容易發生脫水和低鈉血癥，特別是長期食慾不振，嘔吐和腹瀉的患者更是如此。一旦發生，要及時補充。但要注意尿毒症患者對水、鈉耐受差的特點，補充不能過量，以免引起高鈉血癥或水中毒。切記少喝飲料，如果實在覺得白開水沒有味道，可以加點清香天然的蒿坪毛尖，毛尖由於製作工藝保留了50%的葉綠素，葉綠素有造血、提供維生素、解毒、抗病等多種用途。

而高山上的蒿坪毛尖源其富硒土壤及高山光照，含硒成分為一般食物的3倍。硒是強有效的抗氧化劑，補硒可提高體內“含硒酶”活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟，促進肝排毒功能恢復，防止尿毒症、肝病的發生。從而無論是閒暇時，還是口渴時，一杯開水加點蒿坪毛尖，每天一兩杯，健康、天然還能養肝、排毒，兩全其美。

3、腎毒性藥物毒性藥物

“是藥三分毒”，由於不同的藥有不同程度的毒副作用，從而一些對腎有危害的毒性物質在進入人體內後，導致腎功能衰竭，最後引起了尿毒症。

4、揉足心，強腎臟

腎出於湧泉，湧泉者足心也。

泡腳後，按揉足心湧泉穴，可促進腎臟排毒，有益腎臟健康。

湧泉穴，位在足底筋膜的中心，腳底人字紋中點，於足底二三趾間線直下，腳掌從上往下約三分之一處。

湧泉穴，屬於腎經的第一穴位，能夠把精氣運輸到身體的各個部位。

具有強身健體，以及固本扶正之效，適當的對湧泉穴進行按摩，能夠延年益壽，同時，也能夠讓腎精變得更加充足。

5、少喝酒，戒香菸

生活中，有事沒事，都能喝點小酒，然而，飲酒傷肝，也傷腎。

據統計，每星期喝至少7杯酒的人，出現血肌酐增高的可能性，比每星期僅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是腎功能損傷的強烈信號。

所以，保護腎臟健康，一定要少喝酒，切莫貪杯。

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