40歲的何女士（化名）是個愛美女士，
平時除了逛街購物，
就是熱衷於購買美容養顏的保健品。
有一款腸道保健品她回購了無數次，
說是上廁所特別暢快，
再也不便秘、沒宿便，
皮膚變更好！
額....
結果何女士吃著吃著就進了浙江大學醫學院附屬第一醫院
求助醫生
這藥按照何女士說得這麼好，
她為什麼要來看醫生？
長期吃腸道保健品，結果腸道長了“豹紋”
40歲的何女士，家境殷實，為了美容養顏，每年購置不少保健品。今年年初，何女士在網上看到說女性便秘、有宿便對皮膚影響很大，想要皮膚好，就要保養腸道。她想到自己有時候三四天才排一次便，這幾年臉上還出現了黃褐斑，估計是跟便秘、腸道里有宿便有關係，便購買了治療便秘、有助於排便的腸道保健品。
剛服用該腸道保健品的時候，效果很好。何女士從三四天排一次便變成了一天一次，有時候更是一天幾次，排便順暢了，體重也減輕了，何女士覺得這保健品是真有效，便長期回購服用。
服用了一段時間後，何女士覺得藥效沒有之前好了，並且便秘更加嚴重，有時候甚至一個星期才排一次便，小腹漲得實在難受。在朋友的建議下，何女士找到了
浙大一院肛腸外科。肛腸外科專家一聽何女士的情況，立即建議她做個腸鏡檢查，果不其然，何女士的腸道已經長滿了“豹紋”，並且腸道顏色比正常人黑很多。專家解釋，像何女士這樣長了“豹紋”腸道情況叫做“結腸黑變病”，是長期服用蒽醌類瀉藥造成的。這類瀉藥會破壞上皮細胞，導致細胞凋亡，大量凋亡細胞被巨噬細胞吞噬後形成色素沉著，使腸道慢慢變黑。
美其名曰腸道保健品，實則是瀉藥
像何女士這樣的患者近年來越發多見，網絡越發達，人們接收信息的渠道更多，其中不乏不正規保健品廣告。很多沒有醫學背景的便秘、愛美人士求助於所謂的腸道保健品，實則服用的是蒽醌類瀉藥。
這些“腸道保健品”口服後被大腸內細菌分解為蒽醌，因由糖基的保護，大部分未經吸收直接到達大腸，在腸內被細菌酶分解成甙元和糖。甙元刺激大腸粘膜，並抑制鈉離子從腸腔吸收，使大腸內水分增加，蠕動亢進而致瀉。 藥後6-8小時即可排便，常用於急、慢性便秘。因為見效快，取材方便，很多便秘患者首選就是這類藥。
這類藥臨床上主要用於暫時性通便，持續使用不能超過半月。如果長期服用，會產生以下不良反應：
（1）會產生嚴重藥物依賴，藥物的用量會越來越大，甚至損傷腸壁末梢神經和肌肉組織，引起大腸肌無力，由功能性病變發展為難以治療的器質性便秘。
（2）大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子等含有“蒽醌類”化合物，日久會在在腸粘膜中沉積，使腸表面變成黑色而黑變病，這種改變可能會增加患結腸腺瘤的危險。
（3）此外，還會使腸道生態內環境遭到破壞，有益菌群平衡失調，腸腔內正常pH值發生改變，腸道分泌的大量水分丟失，出現脫水症狀。
專家建議長期便秘的患者：
出現長期便秘後，除不要亂服用有助於排便的“腸道保健品”之外，還應該及時做個腸鏡檢查，明確便秘的原因，排除可能存在的器質性疾病。
那下面就來看看到底哪種情況是便秘，便秘了該咋辦？
一、什麼算是慢性便秘
偶爾幾次的排便困難算不上便秘，慢性便秘才是病，需要找醫生看。那麼哪種情況屬於慢性便秘呢？排便次數每週少於三次，大便乾結，排便困難，這樣的情況持續半年以上。
二、為什麼會便秘
便秘的原因有很多種，其中有一個原因是人們因為各種原因要憋便，尤其有便秘習慣的人，即使大腦收到外括約肌發出的排便信號，也還是要憋，久而久之就加重了便秘。
所以，有了便意要儘可能馬上去蹲廁所哦，千萬不要想到：
等我開完這個會…
等我寫完這封郵件…
等把這集劇追完…
另外，飲食不均衡，菜少肉多，再加上不怎麼運動，也是會加重便秘的哦！
大家有沒有發現，很多時候便秘的都是女性？可能與下面兩個原因有關：
1.很多女性不愛運動，運動得少，腸蠕動也會受到影響！
2.節食減肥，女生為了愛美經常都是少吃或者不吃，吃進肚子的東西過少，反而容易造成便秘！
三、便秘了怎麼辦
改善飲食：多吃五穀雜糧、多吃蔬菜水果、保持葷素營養搭配。還有，女孩子不要隨便不懂科學滴亂節食哈！
多運動，做保健操：除了日常的運動，建議還可以按摩腹部來促進腸蠕動哦！
正確方法這樣做——雙手放在肚臍，順時針揉著肚子按摩，頻率建議每次按摩5-8分鐘，每天兩到三次就夠啦！在一定程度上可以緩解便秘噠！
如果以上兩點還是沒效果，記得要去找醫生幫忙哦！
看醫生：如果真的便秘嚴重，首先應該去看醫生，在醫生指導下使用一些增加胃腸動力的藥物，而不是那些吃了就拉的瀉藥保健品。
如果您已經40歲以上，伴嚴重便秘或有腸腫瘤家族史，要做個腸鏡檢查哦！
養成每天排便、定時排便的習慣，不要憋便便！！！保持心情愉快，一次便便拉不出來怕啥，天又不會塌下來！
好“便”！
來源：浙大一院（ID：zdyyxczx ）
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