（1） 學會面不改色心不跳！咱心裡高興失望，臉上也不能直接表露出來啊。
別以為這不靠譜，很多大師也這麼幹！
比如有些大師，比賽的時候，在自己不小心丟子的情況下，會故意裝作沒事的樣子。 當年的一次全國比賽，有個全國前三的特大，粗心大意，一落子才發現，自己把馬（還是炮我記不清了，好多年過去了） 放到別人嘴裡了！
只見大師面不改色心不跳，長出一口氣，表現出一種心滿意得的氣氛，讓人感覺好像是一個驚天的陷阱終於佈置好了！！！ 大師氣定神閒地端起水杯來喝了口水， 然後跑到別的桌看別人下棋去了。。。。 我記得當時那個對手長考了二十多分鐘， 愣是沒吃大師的棋子，走了一步閒著。 最妙的是，大師仍然面不改色，只是輕輕搖了搖頭，看那意思好像在說：哎，沒上當，可惜我這麼好的陷阱用不了了。。。。
這裡插一句話，經常看一些朋友評論：
XX大師下的太差了，也就那個水平！
XX大師也配叫大師？
對於這些評論我不予評價，您有發表看法的權利，但是我想問一句： 那些職業棋手，大師們或特大們在比賽的時候，究竟比的是什麼呢？？？
有人說比的是棋力，比的是象棋水平！ 錯！ 大師們在比賽的時候，什麼都比，就是不比棋力（請允許我誇張一些）！
您都到象甲前三，爭冠亞軍了，您還和我談棋力水平，您逗我玩吶？ 大師們比的是棋力之外的一切！！！ 比如，比賽前一天晚上有沒有睡好，比如，比賽當天的心情，比如，比賽當天早上吃得滿意不滿意！比如，比賽現場嘈雜不嘈雜。。。 總之是棋力之外的一切因素。而這些因素綜合起來，決定了大師能發揮出幾層功夫。 您讓胡榮華第一輪碰到呂欽，和最後一輪讓他們碰到，結果很可能是不一樣的！！
正因為這些因素的不可預料性，所以咱們對職業棋手儘量還是寬容一些。
多說一句，打比賽，真的是個體力活！ 誰累過誰知道！！！
（ 2）克服得失心的內功心法----沒有辦法，多打些棋譜，古代現代的，就好像您到戰場上多轉幾圈，以後看見死人就有免疫力了。
（3）克服得失心的根本-------提高算度。 有得失心，大多是算度不夠，只看眼前一小片。多解解殘局，多多看看中局的一些習題，對您會有幫助。
剛剛上面又提到了殘局，所以說象棋是一個全面的體系，比的是綜合的棋力，練殘局並不只是為了吧殘局下好。 但是講解的時候只能分開來說，希望您不要厚此薄彼。
最後總結一下：
問：怎麼才叫克服了得失心？
答：所謂克服了得失心，並不是個虛無縹緲的概念， 而是說隨著您棋力的提升，有一天您會發現，您的心裡再也不只是那一兩個棋子了， 而是整個盤面，是大勢！ 換個說法，就是說您不在侷限於一時一地的得失。
隨著棋力的上升，能夠逐漸想得更長遠了，有了遠慮，就少了近憂，不在一時一地上患得患失，就是克服了得失心！！！
所以克服得失心，雖然看上去是心理問題，其實不在於心理暗示，而在於提高棋力，包括提高最基礎的計算能力！ 假設您看一步棋漏三步， 就不要談克服得失心了， 即使克服了，那估計也就是個破罐子破摔的心態，和下棋無關！
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