1號過敏源——黴菌
饅頭上的黴菌
過敏症狀：
呼吸道發癢、呼吸困難。
過敏原因：
溫暖、潮溼的環境（如廚房、浴室等）中容易滋生黴菌。有些黴菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子，引起人們呼吸道黏膜過敏，出現呼吸道發癢或呼吸困難的症狀。
預防措施：
（1）不在屋內擺放過多花草，不給盆栽植物過多澆水，因為溼土是黴菌生長的絕佳環境。
（2）監控屋內溫度及溼度，保持室溫25～27攝氏度，溼度40%～50%。
（3）用稀釋過的漂白水擦拭廚房、浴室等潮溼環境，擦拭過後靜置5分鐘，再以清水擦淨。
（4）保持居室空氣流通。
2 號過敏源——塵蟎
毛囊蠕形蟎電鏡掃描照片(腹部向上)
過敏症狀：
鼻炎、哮喘。
過敏原因：
塵蟎的排洩物可以分解為極微細的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部後則容易導致哮喘發作。
預防措施：
（1）床罩、床單和枕套至少每兩週清洗一次；洗滌水溫控制在60攝氏度以上，以殺死塵蟎。
（2）儘量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。
（3）多餘的衣物及絨毛玩具、毛織物品等，置於儲物櫃內。
（4）用百葉窗、捲簾等代替織物窗簾。
（5）避免使用填充式傢俱，書籍最好置於帶門的書櫃內。
（6）減少易堆積灰塵的懸掛飾物。
（7）使用有除溼功能並帶有負離子或等離子殺菌功能的空調。
3、號過敏源——花粉、柳絮、草籽等
百合花粉電鏡下的照片
刺玫花粉電鏡下的照片
合歡樹花粉電鏡下的照片
三色堇花粉電鏡下的照片
芍藥花粉電鏡下的照片
蜀葵花粉電鏡下的照片
旋花花粉電鏡下的照片
紫苑花粉電鏡下的照片
過敏症狀：
陣發性或連續性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等，甚至引起胸悶、哮喘。
過敏原因：
花粉、柳絮、草籽等無孔不入，一旦與鼻腔內壁或咽喉內壁等接觸，就會刺激黏膜引起過敏。
預防措施：
（1）選擇在清晨、深夜或下雨後等花粉數量最少的時段外出，儘量避免在花粉數量最高的傍晚外出。
（2）花粉季節外出時戴口罩和有鏡片的眼鏡（不要戴隱形眼鏡）；開車或在室內時關好窗戶，尤其關好臥室的窗戶再睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間，因為夜晚是過敏症狀最嚴重的時候。
（3）花粉季節勿將衣服晾在屋外，以防止花粉附著在衣服上。
（4）若在花粉數量多的時候外出，回來後換上乾淨衣服，並洗頭或用溼毛巾擦拭頭髮。
（5）買個車上用的空氣過濾器。如果準備買新車，不妨買空調設備中已經帶有支持花粉過濾裝置的車。
4 號過敏源——寵物
寵物
過敏症狀：
咳嗽、氣喘、鼻炎。
過敏原因：
如果寵物的毛髮、皮屑等附著在室內物品上，當你走動時，它們就會趁機揚起，並鑽進你的喉嚨引起黏膜過敏。另外，寵物的唾液變幹後，其中含有的潛在過敏原也會釋放出來。
預防措施：
（1）準備飼養寵物前，先花些時間與別人的寵物相處，以弄清自己是否對寵物過敏。由於貓導致人過敏的幾率是狗的兩倍，因此事先與其相處更加重要。
（2）經常給寵物梳理身體（最好在室外完成），保證每半個月給它們洗澡一次，以儘量除去過敏原，當然也別忘了清理寵物窩。
（3）避免在寵物休息區域放置過多織物、經常打掃屋內衛生，打掃時戴上口罩；並使用高效能吸塵器。
5 號過敏源——食物
食物
過敏症狀：
以皮膚髮紅髮癢最常見，多發生在臉部、口腔四周或身體軀幹。可能出現的其他症狀還有唇舌腫脹、噁心、腹瀉等等。
過敏原因：
食物中的某些特殊成分導致某些人過敏。
預防措施：
（1）發現會導致自己過敏的食物後一定避而遠之，千萬不要抱僥倖心理。研究發現90%以上的食物過敏是由牛奶、雞蛋、花生、小麥或黃豆中的過敏源引起。其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類水果、芒果、草莓、西紅柿、核果類、貝類和鮭魚。
（2）避免食用含人工色素、香蘭精、苯甲醛、尤加利醇、麩胺酸鈉、BHT-BHA、安息香酸鹽及胭脂木等食品添加劑的食物，它們也容易導致過敏。
（3）對某些水果過敏，可能是由其外皮或所使用的清洗劑所導致，建議去皮食用。
（4）多喝開水、注意飲食均衡，給自己減壓，過大的壓力會加重免疫系統負擔，引發食物過敏。
6 號過敏源——電器
電器
過敏症狀：
眼睛腫脹、咽喉不適。
過敏原因：
當通風不良時，電腦、傳真機、電視等電器所散發的無嗅無味的臭氧氣體，會刺激眼睛及氣管黏膜引起過敏。
預防措施：
（1）將電器放置在通風處，並儘量避免與電器長時間接觸。
（2）在電器旁擺放吊蘭、百合等植物以淨化空氣、減少過敏源。
7號過敏源——甲醛
甲醛
過敏症狀：
皮膚瘙癢、咳嗽、鼻塞、頭暈。
過敏原因：
甲醛有消毒、防腐和收斂作用，在木製傢俱、地板、洗滌劑中被大量使用，紡織品和衣料中也有少量添加。但它對人體健康有害，易導致過敏，甚至可能致癌。
預防措施：
（1）裝修選擇綠色材料，裝修後不要著急入住，先做好室內空氣淨化與通風工作，讓甲醛充分揮發。
（2）新買的衣物（尤其是內衣）先漂洗幾遍，於通風處晾乾後再穿。
（3）衣物清洗後多漂洗幾遍，再在通風處晾乾；即使已烘乾或乾洗的衣物，也要先放在通風處晾一陣再收起來。
8 號過敏源——藥物
藥物皮試
過敏症狀：
以皮疹為主，皮膚髮紅痛癢、長水皰，有時還出現低熱、渾身不適、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、噁心、嘔吐等症狀，嚴重的甚至休克。
過敏原因：
藥物中的某些特殊成分導致某些人過敏。
預防措施：
使用青黴素等易致敏藥物前先做皮試，一旦過敏，之後絕對避免使用。其他容易導致過敏的藥物還有磺胺類、六神丸、牛黃解毒片等，使用前應諮詢醫師。
9 號過敏源——生殖器分泌物
分泌物
過敏症狀：
皮膚髮紅髮癢
過敏原因：
生殖器分泌物，如白帶、經血、精液等，可能刺激局部皮膚或粘膜導致過敏，引起皮膚髮紅髮癢。
預防措施：
（1）諮詢醫生，服用醫生推薦的抗過敏藥物。
（2）性生活中使用保險套，以減少分泌物與皮膚接觸，防止過敏。
（3）性生活結束後，女方立即下蹲，讓精液流出陰道；男女雙方都及時排尿並清洗性器官，以防止過敏。
10 號過敏源——保險套
橡膠手套
過敏症狀：
生殖器紅腫、痛癢
過敏原因：
有些保險套中添加的殺精劑會使某些人過敏；另外，保險套是橡膠製品,在性生活過程中其化學成分也可能刺激黏膜引起過敏。
預防措施：
選擇不含殺精劑的保險套;或選擇口服避孕藥等避孕方式，避免使用保險套。
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