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断离母乳不容易

对于宝妈们来说，宝宝离乳是一件非常不容易的事情，孩子到了该断离母乳的年龄，宝妈往往舍不得孩子哭闹，就一直让孩子吃。

我见过有的家长，不忍心给孩子断乳，一直给孩子吃，甚至有的孩子上小学了，还要回家偷偷的吃母乳。

还有的家长为了给宝宝断乳，就在乳头上抹些辣椒。有这样一位妈妈，为了给宝宝断乳，在老人的指引下，在乳头上抹辣椒。孩子被辣得嘴唇发肿，哭的撕心裂肺，也要吃奶。

用这种方法断奶，宝宝嘴唇不但肿了，还因为肠胃的不适，竟发烧感冒了，让也妈妈心疼地大哭，宝宝大哭，发誓再也不用这样残忍的方式离乳了。

我家宝宝成功离乳

宝宝离乳是宝宝人生的一大转折，意味着宝宝离开妈妈也能真正“独立”了。对于妈妈来说，孩子能够成功离乳，也了却了养育孩子的一件大事。

我家宝宝已经两岁两个月了，现在正值初秋，天气转凉，我和宝宝的爸爸商议，决定给孩子断乳。说实话，给孩子断乳对我来说是一个不容易跨越的坎儿。

但最终我狠下心来，在孩子爸爸的积极配合下 ，成功让宝宝离乳了。

现在我家宝宝已经半个月没有吃母乳了，而且吃饭、玩耍精神状态都挺好。这让我十分的欣慰。

静心总结一下，我和宝宝的爸爸带宝宝成功断乳的经历和经验，分享给各位宝妈宝爸们，或许对你们在孩子断乳方面有一定的帮助。

1.考虑好孩子断乳的月份。

有的宝妈在宝宝断乳的月份方面不清不楚的，不知道在什么月份给孩子断乳最好，这样，会给孩子以后的断奶带来一定的误区的障碍。

宝宝什么时候断离母乳最好呢？

有一种说法:6个月后，宝妈的乳汁就没有营养了，应该考虑給孩子断乳了。

另一种说法:一岁以后，这个时候，宝宝已经长出了更多的牙齿，可以比较轻松地从食物中汲取营养。

世界卫生组织建议:

宝宝应在6个月内母乳喂养，六个月后，因宝宝的身体营养所需，应在喂养母乳的基础上添加各种营养辅食，直到宝宝两岁或者更长的时间离乳。

综合以上观念，在宝宝断离母乳的月份上，我的看法是:

2.选择断乳的最佳季节

孩子断乳时，并不是一年四季哪个季节都方便给孩子断乳的。断乳时应当考虑温度适宜的季节。

夏季太热，这个时候断乳，容易引起宝宝的肠胃不适。冬季太冷，宝宝断乳时，夜半哭闹，大人、孩子夜起容易感冒。

而春季和秋季，正值不冷不热的时节，是断离母乳的最好时机。

当然，适合自己的才是最好的!

根据每个宝宝的具体情况，因人而异，也不是每一个宝宝断奶时一定选择这个时候。有的宝宝有在夏季和冬季也有自然离乳的情况。

3.宝妈要下定决心。

这种心态的不坚定怎么能够让宝宝成功离乳呢？

断乳就要当机立断，不管宝妈有多么地想念孩子，不管宝宝哭的多么得伤心，宝妈面对这一切都要做到淡定而坚定。

4.家人的积极配合。

在孩子断乳前给家人做好沟通，做好充足的心理准备，和宝妈积极配合，是非常有必要的。

常言道：人心齐，泰山移！夫妻一条心，黄土变成金。

我家孩子这次能成功离乳就是因为孩子的爸爸能够和妈妈积极配合，才能成功离乳的。

诗人北岛在《白日梦》写道：你没有如期归来，而这正是离别的意义。

今天的别离是为了明天更好的相逢！

不相见是断离母乳最有效的方法。孩子见不到妈妈时，想吃奶的想法肯定没有见到妈妈那么强烈。

宝宝与宝妈分离的第一天，也是最难熬的一天。可以说，用一分一秒地熬过也不过分。不管这一天，宝妈和宝宝多么地难熬，多么的思念，宝妈无论如何不能和宝宝相见。数着一分一秒慢慢地熬过了第一天就好过多了。

在与宝宝不相见的天数上以5-7天为宜。一般坚持7天以后，孩子吃奶的欲望就不是太强烈了。

6.断奶时饮食要易于消化。

饮食上多食用易于消化的食物，少吃多餐。比如:南瓜小米粥，小米红薯粥，小米苹果粥。这些粥类不仅易于孩子肠胃的消化，还能抗饥饿。

蔬菜类方面可以考虑土豆、冬瓜，尽量把炒好的菜焖上两三分钟，让菜更加柔软一些。

7.用新奇的事物吸引孩子的注意力。

在断奶难熬的几天或之后，孩子很可能因为某一次触景生情或者是心理需要嚷着想妈妈或想吃母乳。

这个时候，家长要准备好孩子之前没有见过的稀罕玩具，让孩子把玩。或者给孩子播放优美旋律的儿歌，亦或让孩子看些好玩有趣的动画片，激发宝宝的兴趣，转移孩子的注意力。

我家孩子断乳时，宝爸是这样转移孩子的注意力的。

当孩子嚷着找妈妈时，宝爸会带上孩子出门，让孩子坐上电动车（我家宝宝特别喜欢坐电动车，宝爸是投其所好）看风景，宝宝会很乖地坐在上面，看着路边的景观，什么也不想了。

宝宝断奶是宝宝成长时期身心发展的一大变化，宝爸宝妈们一定要给予重视，尤其是断乳的这段时期宝爸多陪伴宝宝，让宝宝感觉到大人的爱的温暖。顺利带宝宝度过那段特殊而难忘的断乳时期。

作者简介：静若 80后家有儿女才女妈妈 作家 亲子教育专家 亲子教育文化达人 静若育儿说说创始人 家庭教育讲师 经典家庭教育著作《我们如何爱孩子》

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断奶时需要注意些什么

1、婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少，婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻。故断奶时间应选择在春秋两季。

2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食物会造成消化不良，同时还会影响婴儿的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。

3、给婴儿断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使婴儿产生恐惧心理，从而影响健康。

4、在断奶的过程中，要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不完善，最好给婴儿做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。

5、断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克，水煎当茶饮，3～4天即可回奶。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。

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辣眼睛的大脑斧

“宝宝突然不喜欢喝奶了，是不是可以断奶了？”

“断奶持续了2个月还没成功，有什么好的方法么？”

“母乳越来越少，变稀，是不是营养少，该给宝宝断奶了？”

“听说春天断奶宝宝上火，哪个季节断奶比较好？”……

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。强制隔离的断奶方法不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从妈妈温暖柔软的乳房到冰冷的塑料或玻璃瓶子的转变。他会因为失去了母乳而非常伤心。

三，断奶的误区

• 乳头上面抹辣椒
  

这种断奶方法对宝宝是弊大于利的。宝宝很容易被辣椒等刺激性的食物吓到，而对食物产生强烈的恐惧感，从而导致食欲下降，甚至出现厌食。这样宝宝的营养跟不上，健康容易出问题。

• 贴胶布

断奶时，要让乳汁自然而然地收回去，而不是储存在乳房里。就像是水龙头，水管在出水，将水龙头堵住，水无法流出来，也没办法流回去，时间长了，水质也就会变坏。

曾经有妈妈就是使用乳头贴胶布的方式给宝宝断奶，之后没有及时做好乳房的修复工作，导致乳腺增生，过了2～3年才去医院做保养，挤出来的乳汁都是深色的。

四，宝宝断奶注意事项

给宝宝断奶不能仓促，因为宝宝抵抗力等还不是太好，断奶必须注意时间、健康与否等外在因素，下面这几个注意的方面：

• 不要在夏天断奶
  

因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给宝宝添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

• 不要在宝宝患病期间

断奶期间要加强护理宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

• 不能仓促断奶

让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。

妈妈也要注意的问题：

• 不用回奶药
  

妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。

• 减少对乳房、乳头的刺激
  

除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。 　

• 减少高蛋白摄入
  

饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。 　

• 不要过度挤奶
  

感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

小结：

最后提醒妈妈们,最好的断奶顺序是循序渐进的：断夜奶——断奶睡——断奶。

母乳喂养一直是一个很神圣、很美好的事情。母乳对宝宝来说也不仅仅是粮食，更是一种精神支柱和陪伴。所以，关于断奶能够自然离乳最好，如若不能，妈妈们也不要焦躁。

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1、时间。一般宝宝在8-10个月时就可以断奶了，断奶月龄没有硬性规定，母乳少的可以提前到6个月，母乳多的可以延迟到1周岁左右，国家卫生组织建议到2周岁。

2、方法。给宝宝断奶不可以操之过急，要循序渐进，让孩子慢慢适应，可以先把白天的奶断了，再断夜奶。

3、季节。断奶时季节很重要。不要在夏天断奶，夏天天气炎热，孩子胃肠道功能减弱，添加辅食容易引起消化不良甚至腹泻等胃肠道疾病。一般春秋两季断奶最好。

4、健康状况。不要在孩子生病时断奶，此时孩子抵抗力差，身体虚弱，此时断奶，势必影响身体康复，甚至加重病情。

5、加强护理。孩子断奶期间要加强护理，注意孩子的情绪，大便是否正常，发现异常情况及时处理。

6、饮食。断奶与辅食添加平行进行，不要因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃的很好了。

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随着宝宝生长发育迅速，营养需求量明显增大，母乳量少且所含营养成分也下降了，无论从量还是质上，都已经无法满足孩子生长发育的需求。如果不及时断掉母乳，孩子会因为营养不足变的消瘦、多病、不爱吃辅食，出现营养不良或者贫血。

断奶也是需要天时地利人和的，妈妈们切不可粗暴的给宝宝断奶。

断奶的最佳时间

在断奶的时间的选择上，最好选择春末或者秋天，这两个时间段气候比较适宜，生活方式和习惯的改变对孩子的健康不会有太大的冲击。如果是夏天，孩子本身就比较烦躁，胃口不好，消化功能差，容易引起消化系统疾病。冬天天气寒冷，断奶会让宝宝睡眠不安，加上饮食受到影响，抵抗力会变差，容易生病。

我家宝宝是去年9月初11个月的时候彻底断奶的，断奶前只有每天早晨吃一次，所以比较好断。

从未添加过辅或宝宝生病时不宜断奶

如果在断奶之前妈妈们还没有给宝宝添加过任何辅食，那么宝宝对母乳以外的食物是没有消化能力的，如果突然断奶会引起宝宝消化系统功能紊乱，营养不良，影响宝宝生长发育。所以等给宝宝添加辅食并且已经适应之后在断奶。

宝宝生病期间，身体状况和情绪都不稳定，这时候给宝宝断奶可能会加重病情，可以推迟断奶时间。

断奶的科学方法

对于宝宝来说，母乳不仅仅是为了吃饱肚子，更是一种精神依赖和安全感的来源。因此，妈妈们不要生硬、仓促的给宝宝断奶，如和宝宝分开几天或者是往乳头上抹辣椒水、红药水等方法都是不可取的，不但效果不好，也会伤害宝宝幼小的心灵，妈妈们也是痛苦不堪。

延长哺乳间隔时间：如果宝宝之前是2个小时吃一次母乳，那么打算断奶时就可以尝试把间隔时间延长一点，比如延长到3-4个小时，同时加大辅食量。

循序渐进，一顿一顿减：断奶不是只有分开，把宝宝交给其他人带才能断奶的。如果有断奶的打算，就要一步一步的来，一顿一顿的减，从最容易减的那顿开始下手，用奶粉替代，如果没添加过奶粉的宝宝可能会有抵触，要坚持让宝宝适应几天就会接受的。等适应几天之后可以接着在减少一顿，循序渐进，直到母乳完全被替代掉。至于先减哪顿，没有特别的规律，妈妈们可以自己决定。

我家宝宝从三个开始睡前那顿母乳就改成了奶粉，因为产假结束后我要回去上班，所以提前就开始准备，宝宝适应了一周左右就习惯了。上班之后宝宝奶粉吃的也很好，然后在逐渐减少白天的次数，直至断奶前只剩下一次，所以妈妈们也可以采用这种方法。

这样不仅让宝宝自然的断奶，也使妈妈有一个适应的过程，喂了那么久的母乳突然断掉，妈妈们也会有失落的感觉，这样做岂不是两全其美。

转移注意力：到宝宝到了平时吃奶的时间时，妈妈们可以找一些有趣的小游戏跟宝宝玩，或者由其他人带宝宝外出，让宝宝的注意力被其他事情吸引，暂时忘掉母乳。

把宝宝的辅食做得美味、美观：宝宝断母乳前和断母乳后，妈妈要在辅食上多下功夫了。丰富的辅食种类，把辅食做得多样化，这也能在一定程度上降低宝宝对母乳的兴趣。

给宝宝断奶时，需要妈妈的精心呵护，妈妈们也不必失落，这是一个自然的事情，是宝宝成长道路上一个必经的过程，妈妈和宝宝要共同面对，一起成长。

關鍵字: 断奶 婴幼儿 育儿