冷空氣又發貨了，24-25日，我省各地將陸續收到，免費的降溫包裹
隨著新一股冷空氣的靠近，從今天起，河北雨雪天氣陸續增多，各地風力也逐漸加大。
河北這些區域入冬啦
據河北天氣，截止到13日，張家口除了懷來和涿鹿，承德除了承德市區以外的其他地方都已經順利入冬啦，今年這進度慢了點，去年，張家口和承德地區在10月上旬就已經全部進入冬季。
另外，保定的淶源，也在13日正式來到氣象意義上的冬天。除此之外，其他大部分地區還都停留在秋天。
預計（24-25日）河北多地將出現雨雪、大風天氣，受此影響，氣溫也會持續下降，多地累計降溫接近10℃，跟小編一起來看，具體預報。
24日，全省多雲轉陰，石家莊、滄州及以北地區和邢臺西部、邯鄲西部陰有小雨，局地有中雨，其中壩上地區有雨夾雪。
24日夜間到25日，東北部地區陰有小雨轉多雲，其他地區多雲轉晴。
陣風8級，霾要散了，各地最低氣溫還要降↓↓↓
24日白天到25日，保定、廊坊及以北地區有西北風５到６級，陣風７級，25日凌晨開始，沿岸海域和沿海地區有西北風６到７級，陣風８級，屆時霾也將逐步減弱消散～
風停後，各地最低氣溫普遍下降，北部地區下降6-8℃，其中壩上地區下降8-10℃，其他地區下降4-6℃。
24日最高溫下降
23日，大部地區最高氣溫變幅不大，北部地區4設區市最高氣溫為19-23℃，中南部地區各設區市為20-23℃；
24日，大部地區最高氣溫略有下降，北部地區4設區市最高氣溫為13-22℃，中南部地區各設區市為17-22℃。
10月24日，“霜降”節氣，如何養生？看這裡↓↓↓
霜降時節，一定要做好這些事 ↓↓↓
“霜降三防”要做好
一防秋燥：霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口乾、唇乾、咽乾、便秘、皮膚乾燥等現象，燥易傷津。
二防秋鬱：晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱。
三防秋寒：霜降節氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。這個時間節點後不再適合“秋凍”。
對抵抗力差的老年人，尤應按時增減衣服，以免溼邪、寒邪入侵，導致生病。
“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”
秋天的主要氣候特點是乾燥，但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那麼容易流失了。
白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
滋陰潤肺宜“平補”
為防止秋燥，可以適當多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各類水果，蔬菜可多食胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕及各種豆類製品等。
秋燥時節，要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。
當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調味品，問題並不大。在古代醫書中也出現過這樣的“警示”：“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。”
飲食鍛鍊兩相宜
秋季是人最容易長脂肪的季節。天涼夜長，人的食慾大開，夜裡休息也舒服，人體每天的熱量攝入容易超過熱量消耗，使脂肪一點點地囤積起來。如果不加以調整，經過秋、冬兩個季節，人就會胖很多。
年復一年，人就會很快“發福”起來。因此，對於愛美的年輕人來說，大快朵頤貼秋膘的時候也要注意加強體育鍛煉。
河北各地具體預報
來源|河北發佈微信綜合自河北天氣、中國天氣、河北日報、人民日報等
感謝您的收看 歡迎轉發分享
"閱讀更多 鹽山發佈 的文章
