三台塔，位于湖南益阳境内资水与长常高速交汇处，地基在当时清代称为"三台洲"(即现在叫'清水塘')，所以就叫"三台塔"。他与资江南岸龟台山下斗魁塔(始建于清乾隆十二年即西元1747年)隔江对峙，遥相呼望。塔周围还保存有一定的开阔地，塔内有双梯旋转而上至塔顶，益阳城郊及南洞庭湖美景尽收眼底，从而使三台塔具有特殊的保护利用价值。
三台塔呈楼阁式花岗岩石塔，体现建材高度本土化得特征。各层之间设飞檐，翼角高翘，通高（含塔刹）32米。基高1.1米，塔身八方七级，八方底层周长34米，占地66平方米。正南面设有拱门，门楣上镌刻“三台塔”。二至七层面积及层高逐层递减，东西南北均设拱门。自塔底东西两侧有石梯螺旋至顶楼，顶层绘有伏羲先天八卦图，八卦方位与现代指南针所测方位一致，塔尖饰三星宝顶，转轮塔刹。塔身内壁满嵌青石碑刻，大部分铭文可辨，记载皆塔之建始、圯复、人名以及名宦跋记等，保留了最为珍贵的原始史料，具有较高的历史价值。从塔的造型来看，塔基装饰有莲花云气浮雕，塔刹系球形宝顶，整体气势壮观，其建筑技术充分体现了清代晚期湖南地区石塔建造技术的较高水平。宝塔其含义有两种：一是锁龙镇妖；二是使航行在江上的船只排筏，感到千年益阳古城的“威武”。
相传，春秋时期，西施的堂姐妹为躲避灾难来到五泄施姑坪上隐居，食百果，炼修行，得道成仙后，被玉皇大帝认作干女儿，召回天上，人称"七仙女"。在七位仙女中，数老五和老六性情最为顽皮，喜欢戏水。因思恋五泄的奇山异水，常常偷偷跑到三台塔下的水潭里洗浴耍闹。
一日，有一游僧来西源游玩，听到有女孩嘻笑之声，便顺声而至，平息屏气，攀爬到三台塔上，向下探头一看，发现是二位仙女在洗澡，不由得春心萌动，喜上眉梢。鼻孔抽动中闻到阵阵幽兰之香，侧头一看，原来是大石上放着二位女孩的红衣绿裳，游僧急忙将衣物揽入怀中。这时，玩耍嬉闹正酣的二位仙女也发现有人在石上窥看，急忙将娇美的身子潜入水中，哀求游僧放过她们。而游僧任凭二女孩好言相许，终不肯将衣物还给她们，并扬言如果二人同意嫁给他做老婆才可以送还衣裳。二人不允，于是游僧便怀抱衣物向外而去，二仙女只好远远地裸身相随，一路跟到了西龙潭附近。游僧停下脚步，二仙女便躲在草丛中向他探头，再次恳求送还衣裳，游僧依然不肯，一恍间，二仙女回天的时刻已过去。二仙女最终发怒，出手打死了游僧。此时，天上的值日神周登发觉二仙女私自下凡并惹出事端，便急忙向玉帝禀告。玉皇大帝大动肝火，惩罚二人永世不得回天。 二仙女泪流满面，羞愧不已，最后含恨化作了两座山岩，终年守在寂寞的西源峡谷中。山有灵性，二仙女虽然化作山峰，但是对天上五个姊妹的思念之情却是与日俱增，翘首祈盼天上的亲人能看到自己，于是岩体逐年上升，便有了"双峰插云"的美丽景观。而她们的眼泪便化作了清彻的小溪向山谷外汩汩流淌。她们的红衣绿裳则化作枝繁叶茂、苍翠挺拔的楠木林，成为五泄西源峡谷的又一奇观。
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