问大家一个问题，你喜欢现在的你自己吗？你讨厌过自己吗？

之前我对自己的生活和工作都不满意，整天感觉都是在混日子。

一天又一天耗着，浑浑噩噩的上班、吃饭、睡觉，很没有意义。

要说为什么要活着？我想，大概是因为没有勇气去死吧。

看着身边的人一个个像打了鸡血一样，充满信心，怀揣着梦想在努力，我一度认为，可能真的是自己太差了，做什么都不行。

一次偶然的机会，我知道了力克的故事，他从一个没有四肢、连站立起来都要跌跌撞撞的人，到游泳、潜水、踢足球、打高尔夫球等样样精通。

原来人最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！

人生最可怕的不是你不行，而是本可以的你，却一再认怂！

人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！

真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。

抛弃"注定悲剧"的人生，从接纳自我开始

力克一出生就不喜欢自己，甚至他的妈妈在他出生的时候用拥抱他的勇气都没有。

不得不说，他的身体缺陷，对于他还有他的家庭来说，在那个时候都是一场悲剧。

等他慢慢地长大，有了自己的意识，便开始陷入没有四肢的苦恼中。

他无法接受这样异类的自己，很害怕，也很惶恐，未来的自己应该怎么办？

会有人喜欢他吗？他连拥抱自己爱的人都做不到，更何谈给自己所爱的人遮风挡雨？

那时候的他，无法接受自己，悲观的情绪不分白天黑夜的在他脑里盘旋，甚至连死亡都无法选择。

他的父亲察觉到了他的情绪，走到他的身边，对他说：上帝创造这么独特的你肯定有属于它自己的独特原因，别怕！家人会一直站在你的身后。

在大家的关爱里，他突然想通了。是啊，自己如此与众不同，应该有自己与众不同的价值，他慢慢地学着接纳没有四肢的身躯，相信上帝一定是对他另有安排。

他在家人的陪伴下，带着乐观的心态慢慢地成长，开始去追求属于他的独特的人生。

你看！连没有四肢，无法自理的人，都能去接纳自我，改变人生，我们还有什么可怕的？

蔡康永曾说：你的人生就是你的，你感觉到风时，风才存在；你把宇宙放在你的心里，宇宙才存在。

如果你没法接纳自我的存在，又怎么能盼望上天能给你安排一个满意的人生？

接纳自我，是要和自己不完美的外表和解

你可能会说，我并没有像力克一样有身体躯干上的烦恼呀，但我们每个人却都有追求完美的烦恼。

爱美是人的天性，女孩子都希望自己是个万人迷，或多或少都对自己的外表感觉不满意，觉得鼻子不够高，嘴巴不够小，下巴不够尖等等，有的人甚至走上了整容的道路。

其实，追求完美并没有错，我并不是反对你去追求美，只是先天的外貌也许有优势，但绝对不是拉开你与其他人距离的关键。

外貌的烦恼其实很多人都有，连成功的名人们也不例外。

演员徐峥，曾在一档节目中讲述，20岁脱发给他带来了许多痛苦，那时他尝试了市面上所有的生发产品，甚至天天戴着帽子就怕别人嘲笑他脱发。

当当网的创始人俞渝也在一次的访谈中诉说，她曾为长相十分自卑，以至于每次出门之前都要花很多时间在着装打扮上，衣服换了一套又一套，还是不满意。

这些我们能看到的自带光环的人，也曾经为外貌上痛苦过，可是后来，徐峥接受了自己脱发的事实，摘掉帽子，直接剃成光头，俞渝也接受了自己的外表，修炼内在气质，变得愈发优雅迷人。

接纳自己的不完美后，他们都变得更加的自信，于是，也离成功更近了。

曾看到这样一个故事：

两位姿色并无二致的漂亮女生装作汽车抛锚，在路边拦车寻求帮助，但是受到的待遇却大相径庭。其中一个女生昂首挺胸，看上去神情愉快、信心十足，显得格外美丽又惹人怜惜，多数人都提供了热情帮助。另一位女生却是面容忧戚、缺乏信心，一副拒人于千里之外的表情，结果，几乎无人问津。

为什么会有这么大的差别？这就是自信的魅力，我们不该把生活中的不顺利推给自己并不出色的外表，要学着接纳自我，相信自己。

巩俐曾说：女孩子以为有了美貌之后，就能拥有一切，极其幼稚。一个人最重要的不该是长相，而是他的灵魂与内在。

就好像奇葩说的詹青云，一开始我并没有注意到她，因为她的五官很容易被人忽略。但是随着节目的进行，她渊博的知识、紧密的逻辑以及高巧的技巧，狠狠地把我征服了。

现在你问我，奇葩说里最喜欢谁？我可以毫不犹豫的回答：詹青云。

喜欢一个人，真正被TA所吸引，最后都是因为这个人的内在。

始于颜值，但最终是陷于才华，忠于人品。

接纳自我，是懂得直面自己的缺点

心理学家马丁·赛利格曼曾说：你无法控制你的经历，但你可以控制你的解释。

每个人身上都有缺点，不同的是每个人对待自己缺点的态度。

表姐刚生完孩子那年，足足有200斤，那段时间她非常自卑，不敢上街买衣服，不敢出门聚会，也不敢参加公司的年会、派对。

有一天，她觉得自己再也受不了现在这个样子，便下定决心减肥。

她开始报名瑜伽，找私人教练，每天跑步健身，风雨无阻。

最后，她终于成功地瘦下去了，也找到了产前那个自信的自己。

一个人只有敢于直面自己的缺点，才能坦然地站在众人面前，才会在人生舞台上焕发夺目光彩，进而体会到幸福的滋味。

《接受不完美的自己》中也有这么一个例子：

有个成功人士在谈及他的经验时说，他最开始工作是搞销售，因为个子矮，他很自卑，不敢和顾客交流，业绩极差。有一次他和一位女客户成功签约，对方告诉他，正因为他矮才让她觉得没有压迫感。从那一刻起，他突然意识到，矮虽然是个缺点，它同样可以转化成优点，于是他专门找那些比较矮的客户推销，没想到取得了很好的效果，成为了销售冠军！

优秀的人往往敢于直面缺点，攻克缺点，刻意训练自己成长。

富兰克林年轻时并不成功，他发现自己身上有很多缺点，例如爱浪费时间，会为小事烦恼，爱和别人争论冲突等。

于是，他仔细研究了许多成功人士的好习惯，并总结了13条自己不具备的品格，刻意训练自己成长。

他每周攻克一个缺点，13周下来再从头巩固，如此循环坚持了两年时间，最后这些好的生活习惯都深入骨髓。

这13项行为习惯便是有名的"富兰克林表"。

"万物皆有裂痕，那是光照进来的地方"。

这世上压根就没有完美的人，人之所以成长，就是在不断改善自己的不完美之处。

敢于正视不足，并把全部力量用于改善，而不再是掩盖自己的不足时，我们将会变得越来越优秀。

接纳自我，是敢于走出过去跟伤痛说再见

人生从来不是一帆风顺的，每个人都会经历过伤痛，这些伤害有的人始终困在里面走不出去，也有的人学着慢慢放下。

之前看过一个报道：

黛安娜是一名住在夏威夷的摄影师，她的父母在她5岁的时候就离婚了，父亲也在那年抛下她们母女离开，此后她便一直住在各种亲戚家，不堪的时候也睡过公园和车里。

一天，她正在街上拍摄一组关于流浪汉的照片，突然发现，其中一个流浪汉正是她失联已久的父亲。

这个时候的父亲骨瘦如柴，当她呼唤他时，已经毫无反应，精神恍惚了。

人生就是这么戏剧，她应该像当初父亲丢下她们母女一样置之不管吗？

可她做不到，她开始尝试着和父亲交谈，送他去医院治疗，用相机记录父亲每天的生活。

在黛安娜的努力下，他的父亲回归到了正常人的生活。

现在的他们，一起吃早餐，一起看电影，亲密无间地对着镜头笑，就像任何一对父女一样，就好像那些年父亲从没缺席过。

过去的她对父亲的遗弃感到深深的失望和受伤，她也一直没有勇气去信任和爱她身边的人，而现在的她，原谅了父亲，放下了过去，终于有了爱人的勇气。

"这个世界上，如果你把眼神聚焦到糟糕的一面，糟糕就成了全部，你也会随之阴暗下去，但哪怕只有1%的事是光明的，你盯着那1%，你就会开朗起来。"

如果一直抱着过去的伤痛不放手，那么伤痛就会永远在，每看一次就痛一回。

学着放手，和自己过去的伤痛和解吧，只有这样，才能接纳现在的自己，去追寻无限可能性的未来。

接纳自我，是要找准自己的人生节奏

现在多数人的焦虑在于，和别人做比较，他们觉得自己还在租房，别人已经住进豪宅；觉得自己还孤家寡人，别人却已经儿女双全。

于是焦虑就这么产生了，我们拼劲全力地去追赶着他人，觉得自己就该跟他们过一样的生活，甚至更好的生活。

但其实每个人的节奏是不一样的，你要的是找准自己的人生节奏。

就像曾经流行朋友圈的那首小诗《纽约比加州时间早3个小时》里说的，有人22岁就毕业了，但等了5年才找到稳定的工作；有人25岁就当上CEO，却在50岁去世；也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。

世上每个人本来就有自己的时区，他们都在自己的时区里。

爱迪生小时候，反应迟钝，闹过"孵鸡蛋"的笑话；爱因斯坦四岁才会说话，七岁才会认字；比尔盖茨当初还是哈佛的退学生；俞敏洪考了三次大学，第三次考上了北大。

大家时区不同，节奏也不一样，所以看到走在你前面的人，你不要慌，更不要轻视后面的人，因为他们随时可能后来者追上。

我的一个朋友，在35周岁的时候选择了去读博士。那时候的她，单身未婚，有一份很不错的工作，很多人都出于好意劝她，现在的工作挺好的，该抓紧时间结婚生子，而不是再重新回到校园，不然等到时候毕业了，青春也没了。

但是她并没有听取大家的意见，因为她知道自己追求的是什么，我们没办法去预知她未来会怎样，但可以肯定的是她从来没有后悔过自己的决定。

也许她成家就业的节奏比较慢，但是她一直在享受着她自己的节奏。

其实，关于人生没有人能给你答案，很多人会告诉你该怎么做该怎么做，但是决定做不做的选择权在于你自己，人生是一场马拉松，不要因为一时的贪快，而打乱了自己的节奏。

学会接纳自己，每个人都是独一无二的存在，你要相信自己存在的价值，相信自己可以活出属于自己的精彩。

所谓的优秀，并不是和别人比，而是和自己比，只要你认识自己，接纳自己，觉得自己正在变得一天比一天更加充实、更加进步，你就会发现，人生的天地远比你想象的更加宽阔，你可以走得更远。

愿我们都能直面自己的不足，肯定自己的优点，既不妄自菲薄，也不狂妄自大，拥抱踏实的人生。